REMATIK

Penyakit Artritis/Rematik
A. PENGERTIAN
R E M A TI K A D A L A H P EN Y A K I T
Y A N G M E N Y ER A N G P E R S E ND I A N DA N
A N G G OT A GE R A K T E RU T A M A T U L A NG ,
SENDI, OTO T, DAN TU L A N G
BELAKANG YANG M E NI M B U L K A N
R A S A NY E R I D A N K A K U P A D A S I S T EM
M U S K U L O S K E L E T A L ( S E N D I, TU L A N G ,
JARINGAN IKAT DAN OTOT).
1. Trauma (jatuh,terbentur)
2. Keturunan
3. Kelainan bawaan pada tulang
4. Kegemukan
5. Umur
6. Infeksi sehingga dapat menyebabkan peradangan pada sendi
7. Sikap badan dalam melakukan pekerjaan
8. Stres yang disertai dengan kelelahan
9. Sirkulasi darah diseluruh tubuh tidak lancar
TANDA DAN GEJALA
1. Nyeri sendi
2. Ketegangan otot
3. Kemerahan pada sendi
4. Bengkak pada sendi
5. Kelemahan pada otot
6. Gangguan gerak
7. peradangan pembengkakan
8. nyeri pada anggota gerak seperti nyeri lutut,
siku,pergelangan, dan sendi lainya
10.Gangguan di otot dan tendon
1.Mudah jatuh
2.Perubahan bentuk tulang
CARA PENANGANAN PENYAKIT
REMATIK
1. Hindari makan jeroan
2.Kompres air hangat
3.Latihan gerak sendi pada pagi hari
4.Istirahat yang cukup pada siang hari
5.Hindari gerakan dengan hentakan yang keras
6.Menurunkan berat badan bagi yang kegemukan
1. Mandi Malam
2.Kerja berat
3.Olah raga yang berat
4.Gerakan dengan hentakan
5.Merokok
6.Duduk dan Berdiri Terlalu lama
7.Menjentikkan Tangan dan Melipat Jari
Tangan
CARA MENGATUR
LINGKUNGAN
1. Hindari lantai yang licin
2. Penerangan yang cukup
3. Wc dibuat duduk
4. Rumah disediakan tangga
Makanan yang
harus dihindari
oleh penderita
rematik
1. Tomat
2. Dagi sapi ,kambing
3. Kacang-kacangan
4. Jeroan
5. Santan
6. Bayam, Jamur, Kembang kol, Kangkung, Sawi
7. kopi
MAKANAN YANG
DIANJURKAN UNTUK
PENDERITA
1. Seledri
REMATIK
2. Jeruk
3. Melon
4. Teh Hijau
5. Bawang Putih
6. Kunyit
TERIMAKASIH