Anda di halaman 1dari 8

Pentingnya

sarapan bagi
remaja

Kelompok 7
Pengtingkah sarapan
bagi remaja???
Sarapan penting karena merupakan salah
satu cara untuk memberikan energi yang
dibutuhkan oleh tubuh agar bisa
beraktivtas seharian.
BAGAIMANA
DENGAN REMAJA
YANG BELUM
TERBIASA
SARAPAN?

Dilakukan secara bertahap


Bagaimana
penusunannya?

Terdiri dari kandungan gizi


yang lengkap, baik makro
ataupun mikro
Kapan waktu yang tepat
untuk sarapan ?
Apa alasannya ?
Apa manfaat sarapan ?
 Mengendalikan berat badan
 nutrisi untuk tubuh
 Sumber energi
 Tumbuh kembang
 Meningkatkan fungsi otak
 Stamina
Akibat tidak sarapan???
 Konsentrasi
menurun
 Merangsang penyakit maag

Anda mungkin juga menyukai