Personal hygiene

 TUBUH  SAKIT  Why ??

Karena kurangnya kebersihan diri

 Tubuh manusia menjadi sarang penyakit karena

merupakan tempat yang baik bagi kuman dan parasit
untuk tumbuh dan berkembang biak
 HYGIENE  menjaga kebersihan
(1677, french) mencegah penyebaran m
 cab. Ilmu yg berkaitan dengan
promosi dan pemeliharaan kesehatan

Macam2 hygiene:
• medical hygiene dan
• home and personal hygiene
 Medical hygiene
 Isolasi/ karantina  manusia/ benda terinfeksi
 Sterilisasi instrumen bedah
 Penggunaan perlengkapan pelindung ex: masker,
gloves, eyewear

 Menutup dan membalut luka terbuka

 Pembuangan limbah medis
 Disenfeksi peralatan, scrubbing dan hand washing
 Hygiene pribadi dan
keseharian
 Lingkungan : sosial, transportasi umum,
tempat kerja, tempat umum

Prosedurnnya a.l:

 Kebersihan tangan
 Kesehatan pernapasan
 Kebersihan tempat tinggal
 Perawatan binatang peliharaan, dll
 Target Hygiene
 Identifikasi rute penyebaran m patogen di lingkungan
sekitar dan penerapan prosedur hygiene pada tempat
dan waktu yg tepat untuk memutus rantai infeksi

 TARGET  RUTE  PROSEDUR HYGIENE

 Sumber Infeksi
 Sumber UTAMA
1. Manusia (carier/ terinfeksi)
2. Makanan
3. Minuman
4. Binatang peliharaan
 Sumber SEKUNDER
bak, wastafel, toilet, pipa pembuangan, peralatan
kebersihan, pakaian, dll
M PATOGEN DALAM JUMLAH ADEKUAT

SUMBER INFEKSI

TERSEBAR dan BERKONTAK

mll: membran, tinja, muntahan, luka di kulit

 GOOD HYGIENE HYGIENE CLEANING

Bersih yang hygienis bisa diperoleh dgn:

1. Pembersihan mekanis (sabun dan air mengalir)

2. Penggunaan produk/ proses u/ inaktivasi m ex:
desinfektan, antibakterial, hand sanitizer, aplikasi
panas

3. Lain2: laundry pakaian, handuk, seprai

 Kebiasaan kebersihan diri
 Mandi setiap hari
 Sikat gigi minimal 2x sehari
 Keramas dengan shampo minimal 1x seminggu
 Mencuci tangan dengan sabun setelah dari toilet
 Mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan aka
memasak dan ketika akan makan

 Berganti pakaian. Cuci pakaian kotor dengan sabun

sebelum digunakan kembali
 Usahakan menjemur pakaian dibawah sinar matahari
 Menutup hidung dan mulut serta memalingkan muka
ketika bersin dan batuk ketika berhadpan dengan
orang lain.

 Ganti pakaian dalam 2x sehari

 Ganti kaos kaki setiap hari
 a. Dengan makan makanan yang memenuhi gizi,

 b. Merebus air hingga matang,

 c. Memasak makanan dengan memperhatikan

gizinya,

 d. Menutup tempat air yang ada di rumah,

 e. Tidak makan sembarangan, istirahat yang cukup,

 f. Pemeriksaan kesehatan tubuh kita secara berkala

 Overcrowding
 Rumah sempit dengan jumlah anggota keluarga yang
banyak  penyebaran penyakit lebih mudah

 Contohnya:
1. Bersin/ batuk menyebarkan droplet virus influenza
2. Bergantian handuk  infeksi mata, kulit-kelamin
3. Anak-anak yang tidur di kasur yang sama  scabies
4. Bergantian sikat gigi  flu, karies gigi
 Desain ruangan Σ orang

terutama: kamar tidur, tempat pembuangan

dan dapur

ex: banyak orang dengan 1 toilet

septic tank tidak cukup untuk menampung

 Kamar tidur
 Jumlah orang yg tidur ss jumlah udara yang tersedia di
area tidur

 Dewasa  13 m3
 Anak  10 m3
 Practice
 Mencuci tangan

 Sikat gigi