PENGOBATAN

HIPERTENSI
SECARA ALAMI

Presented by dr. Dewi Shinta Mayasari

The Joint National Community on Preventation,
Detection evaluation and treatment of High Blood
Preassure dari Amerika Serikat dan badan dunia
WHO dengan International Society of Hipertention
membuat definisi hipertensi yaitu apabila tekanan
darah seseorang sistoliknya 140 mmHg atau lebih
atau tekanan diastoliknya 90 mmHg atau lebih atau
sedang memakai obat anti hipertensi.
Menurut JNC 7 klasifikasi tekanan darah pada orang
dewasa terbagi menjadi:
 Hipertensi berdasarkan penyebabnya dapat dibedakan
menjadi 2 golongan besar yaitu:
1. Hipertensi essensial ( hipertensi primer ) yaitu
hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya.
2. Hipertensi sekunder yaitu hipertensi yang di sebabkan
oleh penyakit lain.
 Meskipun hipertensi primer belum diketahui dengan pasti
penyebabnya, data-data telah menemukan beberapa faktor resiko
yang sering menyebabkan terjadinya hipertensi, diantaranya:
- Faktor keturunan
- Umur (jika umur bertambah maka TD meningkat)
- Jenis kelamin (laki-laki lebih tinggi dari perempuan)
- Ras (ras kulit hitam lebih banyak dari kulit putih)
- Kebiasaan hidup
Konsumsi garam yang tinggi (melebihi dari 30 gr), kegemukan
atau makan berlebihan, stress, merokok, minum alkohol, minum
obat-obatan (ephedrine, prednison, epineprin)
 Peninggian tekanan darah kadang-kadang
merupakan satu-satunya gejala. Bila demikian gejala
baru muncul setelah terjadi komplikasi pada ginjal,
mata, otak, atau jantung.
Gejala lain yang lebih sering ditemukan adalah
sakit kepala, epistaksis, telinga berdengung, rasa
berat di tengkuk, sukar tidur, mata berkunang-kunang
dan pusing
 Berikut ini adalah beberapa cara mudah yang dapat anda lakukan untuk
menurunkan hipertensi:
1. Berolahraga secara teratur (aerobik, bersepeda, yoga/meditasi, atau
aktivitas fisik lainnya). Lakukan aktifitas fisik dengan proporsi yang
seimbang, jangan berlebihan.
2. Diet rendah garam (< 2 gr/hari)
3. Diet rendah lemak
4. Diet tinggi serat (konsumsi buah dan sayur)
5. Kurangi berat badan
6. Hindari stress
7. Jangan merokok dan minum-minuman beralkohol
8. Batasi asupan cairan (untuk pasien yang mengalami gagal ginjal)
 PENGOBATAN HIPERTENSI SECARA ALAMI
Macam-macam Obat Alami/ Tradisional atau Herbal yang dapat membantu penanganan
Hipertensi adalah:
1. Belimbing Wuluh (averrhoa blimbi linn)
2. Boroco (celosia argentie linn) / Bayam Ekor Belanda
3. Ketepeng Kecil (cassia tora linn)
4. Mindi Kecil (melia azedarach linn)
5. Murbel (morus alba linn)
6. Pulal (alstonia scholaris linn)
7. Pule Pandak (rauvolfia serpentine bentham)
8. Sambiloto (andrographis paniculata ness)
9. Sambung Nyawa (gynura procumbens)
10. Tempurung (sonchus arvensis)
11. Kucai
12. Mengkudu
13. Seledri
14. Daun Alpukat
15. Bawang Putih
16. Mentimun
Rekomendasi modifikasi gaya hidup menurut JNC VII