Gizi lebih

Asupan energy yang berlebihan (padat gula dan lemak serta kurang
serat)

Kenaikan berat badan

Obesitas
 Gizi Baik
Apa saja 10 tanda gizi baik ?
1. Bertambah umur, bertambah padat, dan bertambah tinggi
2. Postur badan tegap dan otot padat
3. Rambut berkilau dan kuat
4. Kulit dan kuku bersih, tidak pucat
5. Wajah ceria, mata bening, bibir segar
6. Gigi bersih dan gusi merah muda
7. Nafsu makan baik dan BAB 1x/hari
8. Bergerak aktif dan berbicara lancer sesuai umur
9. Penuh perhatian dan beraksi aktif
10. Tidur nyenyak
 Gizi kurang
1. Kurang energy protein menghambat pertumbuhan
2. Anemia Zat Besi mudah terserang penyakit
3. Gangguan akibat kekurangan iodium cebol, dungu
4. Kurang vitamin A mata mudah rabun, dan badan mudah sakit
5. Gizi buruk pertumbuhan badan dan perkembangan mental
terlambat