HDL LDL
HDL
• Leher kaku
• Pegal pegal
• Sakit kepala
Apa Akibatnya jika kolesterol darah yang tetap
tinggi??????
• Penyumbatan pada pembuluh darah jantung
serangan jantung.
• Penyumbatan pada pembuluh darah otak
serangan stroke.
• Penyumbatan pada pembuluh darah ginjal
gagal ginjal
Apa saja yang dapat menyebabkan
kolestrol meningkat?
TIPS MENGENDALIKAN KOLESTROL
• 1.Diet
• Konsumsi makanan yang rendah kolesterol. Misalnya
dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan
mengurangi konsumsi daging dan kuning telur
• 2. Konsumsi makanan berserat
• gandum, sayur – sayuran dan buah – buahan dapat
menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan
mengeluarkannya dari tubuh
• 3. Hindari makanan berlemak dan berkolesterol
• Seperti kentang goreng dan makanan cepat saji
lainnya, sosis, hot dog, kue, kue kering dan hidangan
pencuci mulut lainnya, Kurangi menggoreng
Makan makanan yang berserat,
olahraga dan banyak minum air putih
ASAM URAT
Penyakit tersering yang disebabkan
asam urat yang tinggi ?
ADA YANG TAU?
Artritis GOUT
PEMERIKSAAN ASAM URAT
GULA DARAH