NUTRISI UNTUK

TERAPI OSTEOPOROSIS
Asriana Sultan, M.Si., Apt.
GAMBARAN KONDISI OSTEOPOROSIS

 Kondisi buruknya akuisisi massa tulang selama pertumbuhan

 Percepatan pengurangan massa tulang setelah massa puncak dicapai

 Penurunan massa tulang yang menyebabkan fraktur traumatik

TES DENSITAS MASSA TULANG

1. Mendeteksi densitas tulang yang rendah sebelum terjadi

fraktur
2. Memastikan diagnosis osteoporosis jika sudah terjadi satu atau
beberapa fraktur
3. Memprediksi terjadinya fraktur di kemudian hari
4. Menentukan rata-rata kehilangan densitas tulang dan
memonitor efek terapi
 KLASIFIKASI DENSITAS MASSA TULANG (DMT)

 Osteopenia : penipisan tulang

 Osteoporosis : pengeroposan tulang
FAKTOR RESIKO
Faktor utama
 Riwayat patah tulang saat dewasa
 Fraktur kerapuhan tulang pada
tingkat pertama
 Wanita postmenopause
 Berat badan rendah (<127 lb atau <57
kg)
 Kebiasaan merokok saat ini
 Penggunaan kortikosteroid oral lebih
dari 3 bulan
Faktor-faktor lain
 Kekurangan estrogen pada usia
dini (<45 tahun)
 Kesehatan menurun / mudah
lelah
 Asupan kalsium rendah (dalam
jangka panjang)
 Aktivitas fisik yang rendah
 Lebih dari 2 botol minuman
beralkohol per hari
Tulang tidak mendapat
asupan mineral yang
cukup
REKOMENDASI PENANGANAN OSTEOPOROSIS
 Asupan kalsium dan vitamin D yang cukup
 Latihan menahan beban dan menguatkan otot untuk mengurangi
risiko jatuh / patah
 Mencegah posisi tubuh yang tidak baik saat jatuh
 Menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan
 Konsutasi dengan ahli tentang kesehatan tulang
 Lakukan tes kepadatan tulang dan minum obat jika diperlukan
TERAPI OSTEOPOROSIS

Terapi
obat

Kombinasi

Terapi
Terapi
non-
nutrisi
obat
Terapi Obat Terapi Non-obat

• Diawali dengan analgesik • Mengubah gaya hidup

seperti asetaminofen dan
ibuprofen • Menurunkan berat badan

• Ditambahkan analagesik • Mengurangi stress

NSAID dosis rendah • Mengurangi aktifitas fisik
• COX-2 inhibitor selektif yang membebani sendi

• Krim topikal jika diperlukan

TERAPI NUTRASETIKAL UNTUK OSTEOPOROSIS
Kalsium
• Unsur kalsium per hari
sekurang-kurangnya 1200 -1500
mg
• Kalsium karbonat sebaiknya
dikonsumsi dengan makanan
• Kalsium sitrat sebaiknya
dikonsumsi sebelum makan
• Murah dan ditoleransi dengan
baik
Vitamin D
• Vitamin D3 per hari 800 -1000
unit internasional (IU)
• Vitamin D3 (cholecalciferol)
memainkan peran utama
dalam penyerapan Ca
• Uji klinis terkontrol telah
menunjukkan kombinasi
dengan Ca mengurangi risiko
patah tulang
TERAPI NUTRASETIKAL UNTUK OSTEOARTHRITIS

Chondroitin Sulfat Glukosamin

• Komponen yang penting • Merupakan terapi

untuk kartilago profilaksis untuk mencegah
• Termasuk glukosaminoglikan cedera
(GAG) yang paling banyak • Meningkatkan produksi
pada kartilago GAG 32%
• Pertambahan usia
menurunkan jumlah
chondroitin
TERAPI KOMBINASI
 Kombinasi chondroitin sulfat dan glukosamin meningkatkan
produksi GAG hingga 96,6%

 Kombinasi penggunaannya menunjukkan efek samping yang lebih

kecil dibandingkan NSAID

 Masing-masing memiliki mekanisme kerja yang berbeda dan

sinergis, chondroitin mampu menghambat Interleukin-1 dan
glukosamin meningkatkan sintesis GAG
DIETARY SUPPLEMENTS
FOR TREATING OSTEOPOROSIS