Oleh
Apa itu hipertensi?
Gangguan penglihatan,
Jantung
Gangguan saraf, Peny.Jantung Koroner
Ginjal Pembesaran Jantung kiri
Gagal jantung, Gagal Jintang Gagal Jantung
Gangguan fungsi ginjal,
Gangguan serebral
(otak),
Gangguan kesadaran Peripheral arterial disease
hingga koma
PENGOBATAN
• DIET.
• MENGHINDARI FAKTOR RESIKO
• MENURUNKAN BERAT BADAN.
• OLAH RAGA.
• PEMBERIAN OBAT ANTI
HIPERTENSI
Makanan Yang Harus Dihindari
atau Dibatasi
Pencegahan
Tips Menuju Lansia Sehat Dan Mandiri
Diabetes
Makanan Tinggi Mellitus
Lemak Hiperlipidemi
Gunakan Bahan
Perasa Pengawet, Radikal Bebas
Pewarna Buatan
GAYA HIDUP TIDAK SEHAT
Obesitas
Diabetes Mellitus
Hipercholesterolemia
Hipertensi
Ketidakaktifan Fisik Peny.Jantung Koroner
(Physical Inactivity)
Stroke
Osteoporosis
Osteoarthritis
Nyeri Punggung
GAYA HIDUP TIDAK SEHAT
Penyakit
Jantung
Koroner
Stroke
Susah Napas
Merokok
(Smoking)
Kanker Paru-2
Gangguan
Kehamilan
Impotensi
2. GIZI SEIMBANG BAGI
LANSIA :
1. makanlah makanan sesuai kebutuhan (seimbang)
2. batasi konsumsi lemak/minyak/santan kental
3. biasakan makan pagi
4. minum air putih yg aman dan cukup jumlahnya
5. lakukan kegiatan fisik dan olahraga secara teratur
6. hindari minuman beralkohol
3. MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
DAN OLAHRAGA
4.PEMERIKSAAN TEKANAN
DARAH
POSYANDU
LANSIA
Kontrol Teratur
Kami Merawat,Anda Berusaha dan
Berdoa,Tuhan yang Menyembuhkan
Semoga Bermanfaat!!!