HIPERTENSI

DIABETES

Denurta Nuzul Romadhona

Hipertensi
Diabetes
APA ITU
 Pengidap diabetes di Indonesia d
perkirakan +16 juta orang

Fakta
 
Hipertensi terjadi pada kelompok umur
31-44 tahun (31,6%),
umur 45-54 tahun (45,3%),
umur 55-64 tahun (55,2%).

Menjadi langganan puskesmas setiap hari

Hipertensi
Hipertensi merupakan penyakit dengan keadaan
abnormalitas tekanan darah lebih dari 140/90
mmHg tanpa adanya gejala yang timbul faktor
diantaranya pola konsumsi natrium, obesitas,
merokok, kebiasaan olahraga/aktivitas
fisik,Stress dan alkohol.
Jenis
Derajat I
sistolik pasien 140-159 mmHg dan diastolic 90-99 mmHg

Derajat II
sistolik ≥ 160 mmHg dan diastolik ≥ 100 mmHg
Faktor Penyebab

FAKTOR YANG TIDAK DAPAT DIUBAH

ras, umur, jenis kelamin, dan keturunan
(riwayat hipertensi keluarga)

FAKTOR YANG DAPAT DIUBAH

kegemukan (obesitas), stress, merokok, kurang
olahraga, konsumsi alkohol berlebih, dan
konsumsi garam berlebih.
KURANGI

NATRIUM
MENGATASI
DIET

Gunakan
Garam
Meja
Diabetes
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan
ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah.
Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh
manusia.
Sebelum makan: sekitar 70-130 mg/dL
Dua jam setelah makan: kurang dari 140 mg/dL.
jenis
Tanda gejala
Faktor
Kurangi

GLUKOSA
Kurangi
CEGAH
DIET PRINSIP