KONSTIPASI

PRESENTASI KELOMPOK 7
PATRICHIA VERONIKA MARCUS
 PENGERTIAN KONSTIPASI

Konstipasi atau yang dikenal

juga dengan sebutan
sembelit adalah kondisi sulit
buang air besar, seperti tidak
bisa buang air besar sama
sekali atau tidak sampai
tuntas.
 FAKTOR RESIKO KONSTIPASI
Beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang
mengalami konstipasi, antara lain:
• Jenis kelamin. Konstipasi lebih sering dialami oleh
perempuan daripada pria,
• Usia. Konstipasi juga lebih sering dialami oleh lansia.
• Makan makanan yang rendah serat.
• Jarang atau tidak berolahraga sama sekali.
• Minum obat-obatan tertentu, termasuk obat penenang, atau
obat untuk tekanan darah tinggi.
• Memiliki kondisi kesehatan mental, seperti depresi.
 PENYEBAB KONSTIPASI

Konstipasi atau sembelit paling

sering terjadi karena tinja bergerak
terlalu lambat melalui saluran
pencernaan atau tidak bisa
dikeluarkan secara efektif,
sehingga menyebabkan tinja
menjadi keras dan kering.
 GEJALA KONSTIPASI

• Gejala konstipasi, yaitu mengejan,

rasa tidak tuntas setelah BAB, tinja
kering dan keras, ukuran tinja sangat
besar atau kecil, rasa mengganjal
pada rektum, nyeri perut, mual,
kembung, dan tidak nafsu makan.
 PENANGANAN KONSTIPASI

Jika konstipasi merupakan gejala dari suatu penyakit,

pengobatannya bertujuan untuk mengatasi penyakit yang
mendasarinya. Pada umumnya, penanganan konstipasi
dimulai dari perubahan pola makan dan gaya hidup,
seperti meningkatkan konsumsi air dan makanan berserat,
memperbaiki pola makan, dan memperbanyak aktivitas
fisik. Jika konstipasi sudah sangat mengganggu, dokter
dapat memberikan obat yang dapat melancarkan
pencernaan, seperti suplemen serat, dan obat pencahar.
 PENCEGAH KONSTIPASI

• Membiasakan diri untuk ke toilet pada waktu yang

sama setiap hari
• Perbanyak makan makanan berserat tinggi,
termasuk kacang-kacangan, sayuran, buah-
buahan, sereal, dan dedak.
• Minum banyak air putih.
• Cobalah untuk berolahraga secara teratur.
• Coba atasi stres.
• Jangan menahan keinginan untuk buang air besar.
 TERIMA KASIH

MOHON MAAF JIKA TERDAPAT BANYAK KEKURANGAN

DALAM PRESENTASI INI.