KECEMASAN DAN

PSIKOSOMATIS

Muhammad Thohir, Sp.Kj

 - Ketakutan yang tidak jelas
- Gelisah

Kecemasan - Khawatir
(Ausietas)
- Tidak tentram

- Muncul keluhan-keluhan fisik

ADAPTIF KECEMASAN MALADAPTIF

ringan sedang berat panik

 Tekanan darah naik
 Nadi darah naik
 Lambung/ulu hati nggak enak
 Muka berkerut-bibir bergetar
 Rangsangan-rangsangan dipersepsi
 Fokus pada masalah
 Bisa mnejelaskan masalah
 Tampak tidak tenang
 Tremor halus
 Nada suara bisa meninggi

RINGAN
 Nadi dan tensi naik
 Anorexia
 Nafas tersengal
 Tampak gelisah
 Persepsi menyempit
 Fokus menyempit pada permasalahan
 Meremas-remas tangan
 Bicara banyak
 Susah tidur
 Rasa tidak aman

SEDANG
 KECEMASAN BERAT
Nafas pendek
Nadi dan tensi naik
Berkeringat dan pusing
Visus kabur
Tegang
Lapangan persepsi sangat sempit
Tidak mampu mengatasi masalah
Merasa terancam
Verbalisasi cepat
Blocking
 PANIK
•Tidak dapat melakukan apa-apa secara terarah
•Nafas pendek
•Rasa tercekik dan polpitasi
•Dada sakit
•Pucat
•Hipertensi
•Koordinasi rendah/ minus
•Tidak dapat berpikir logis
•Mengamuk ataupun marah-marah
•Ketakutan, berteriak-berteriak
•Kehilangan kendali
•Persepsi kacau balau
 Psikosomatis

Mempengaruhi sistem yang ada dalam

tubuh manusia, diantaranya :
Sistem cardiovasculer
•Palpitasi
•tekanan darah naik
•seperti akan pingsan

Sistem pernafasan
•nafas tersengal
•nafas dangkal
•dada rasa tertekan
•seperti tercekik
•terengah-engah
Sistem gastrointestinal
•kehilangan nafsu makan
•mual atau pedih di ulu hati
•nausea
•diarhea
Sistem urologi
•inkonstinensia urine
•sering miksi

Pada Kulit
•rasa terbakar
•banyak keringat
•gatal-gatal
•rasa panas atau dingin pada kulit
•wajah pucat
Kognitif dan Kejiwaan
•Tegang, gelisah
•Tampak takut
•Insommia
•Tremoa, gugup
•Koordinasi menurun
•Gerakan lambat-janggal
•Perhatian menurun
•Amnesia
•Bingung
•Rasionalitas menurun
•Ojektivitas menurun