TERAPI MUSIK

PENGERTIAN

 Terapi musik adalah materi yang mampu mempengaruhi

kondisi seseorang baik fisik maupun mental.
 Musik adalah segala sesuatu yang menyenangkan,
mendatangkankeceriaan, mempunyai irama (ritme), melody,
timbre (tone colour) tertentu untuk membantu tubuh dan
pikiran saling bekerja sama (Fauzi, 2006).
 Terapi musik adalah usaha meningkatkan kualitas fisik dan
mental dengan rangsangan suara yang terdiri dari melodi,
ritme, harmoni, timbre, bentuk dan gaya yang diorganisir
sedemikian rupa hingga tercipta musik yang bermanfaat
untuk kesehatan fisik dan mental.

 Musik memiliki kekuatan untuk mengobati penyakit dan

meningkatkan kemampuan pikiran seseorang. Ketika musik
diterapkan menjadi sebuah terapi, musik dapat
meningkatkan, memulihkan, dan memelihara kesehatan fisik,
mental, emosional, sosial dan  spiritual.
 Terapi musik adalah terapi yang universal dan bisa diterima
oleh semua orang karena kita tidak membutuhkan kerja otak
yang berat untuk menginterpretasi alunan musik. Terapi
musik sangat mudah diterima organ pendengaran kita dan
kemudian melalui saraf pendengaran disalurkan ke bagian
otak yang memproses emosi (sistem limbik).
 Pengaruh musik yang besar bagi pikiran dan tubuh kita.
Contohnya, ketika mendengarkan suatu alunan musik
(meskipun tanpa lagu), seketika bisa merasakan efek dari
musik tersebut. Ada musik yang membuat gembira, sedih,
terharu, terasa sunyi, semangat, mengingatkan masa lalu dan
lain-lain.
 JENIS MUSIK TERAPI

 Pada dasarnya hampir semua jenis musik bisa digunakan

untuk terapi musik. Namun kita harus tahu pengaruh setiap
jenis musik terhadap pikiran. Setiap nada, melodi, ritme,
harmoni, timbre, bentuk dan gaya musik akan memberi
pengaruh berbeda kepada pikiran dan tubuh kita. Dalam
terapi musik, komposisi musik disesuaikan dengan masalah
atau tujuan yang ingin kita capai.
 
 Musik sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Musik
memiliki 3 bagian penting yaitu beat, ritme, dan harmony.
Beat mempengaruhi tubuh, ritme mempengaruhi jiwa,
sedangkan harmony mempengaruhi roh.
 DUA MACAM TERAPI MUSIK

 Dalam dunia penyembuhan dengan musik, dikenal 2 macam

terapi musik, yaitu:

 1. Terapi Musik Aktif.

 Dalam terapi musik aktif pasien diajak bernyanyi, belajar main
menggunakan alat musik, menirukan nada-nada, bahkan
membuat lagu singkat. Dengan kata lain pasien berinteraksi
aktif dengan dunia musik. Untuk melakukan Terapi Musik aktif
tentu saja dibutuhkan bimbingan
 
 2.Terapi Musik Pasif.
 Inilah terapi musik yang murah, mudah dan efektif. Pasien
tinggal mendengarkan dan menghayati suatu alunan musik
tertentu yang disesuaikan dengan masalahnya.
 MANFAAT TERAPI MUSIK

 s e pul uh m a n fa at u ta m a t e ra pi m u sik m e n u ru t pa ra pak a r te r api m u sik .

1. R e lak s a si, M en gis tir ah a tk a n Tu bu h da n P ik ira n

per as a a n ri lek s, tu bu h le bih be rte n ag a da n pik ir a n le bih fr e s h . T e r api m u sik
m e m be r ika n kes em pa ta n ba gi tu bu h da n pik ira n u n tu k m e n ga la m i re l a ks as i
ya n g se m pur n a. D al a m k on disi r e la k sa s i ( is tira ha t) ya n g se m pur n a itu , se lu ru h
s el dala m tu buh a ka n m e n ga la m i re - pr odu ks i, pe n ye m bu h a n a la m i be rla n gs un g,
pro du k si h or m on t u bu h dis e im ba n gk a n da n pik ir an m e n ga la m i pe n ye ga ra n .
 
2. M e n i ngk a tk a n K ecer da s a n
S ebu a h e fe k ter api m u si k ya n g bis a m e ni ng ka tk a n in te le g e n s ia s e s e o ra n g
dis e but E fe k M oz ar t. Ha l i ni t e la h dite liti s e c a ra i lm ia h o le h Fr a n ce s R a u sc h e r
e t a l da ri U n iv er sit as C a li for ni a. Pe ne lit ia n la in j ug a m e m bu k tik a n bah wa m a s a
da la m k a n du n ga n da n ba yi a dala h wa k tu ya n g pa li ng te pa t u n tuk m e n s tim u la s i
o ta k a na k a ga r m e nj adi ce rda s. Ha l in i k a re na ota k a n a k s e da n g da la m m a sa
pem be n t uk a n , s eh in gg a sa n ga t bai k a pa bi la m e n da pa tka n r a n gsa n ga n ya n g
pos itif. Ot a k ja n in pun ak a n te rs tim ul as i u ntu k be l a ja r s e j a k da la m ka n du nga n .


3. Meningkatkan Motivasi
Motivasi adalah hal yang hanya bisa dilahirkan dengan perasaan
dan mood tertentu. Apabila ada motivasi, semangat pun akan
muncul dan segala kegiatan bisa dilakukan. Begitu juga
sebaliknya, jika motivasi terbelenggu, maka semangat pun
menjadi luruh, lemas, tak ada tenaga untuk beraktivitas. Dari
hasil penelitian, ternyata jenis musik tertentu bisa meningkatkan
motivasi, semangat dan meningkatkan level energi seseorang.

4. Pengembangan Diri
Musik ternyata sangat berpengaruh terhadap pengembangan diri
seseorang. musik yang Anda dengarkan menentukan kualitas
pribadi Anda. Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa orang
yang punya masalah perasaan, biasanya cenderung
mendengarkan musik yang sesuai dengan perasaannya.
  5 . M e n i n gk a t k a n K e m a m p u a n M en gi n g a t
Te r a p i m u s i k b i s a m en i n gk a t ka n d a y a i n g a t d a n m e n c e ga h k e p i k u n a n . Ha l i n i
b i s a t e r j a d i k a r e n a b a g i a n o t a k ya n g m e m p ro se s m u si k t e rl e ta k b e rd e k a t a n
d en ga n m e m o r i . S eh i n gg a k et i k a sese o r a n g m e l a t i h o t a k d e n g a n t e ra p i m u si k ,
m a k a s ec a r a o to m a t i s m e m o ri n y a j u g a i k u t t e rl a t i h . A t a s d a sa r i n i l a h t e ra p i
m u s i k b a n y a k d i g u n a k a n d i se k o l a h - se k o l a h m o d e rn d i A m e ri k a d a n Ero p a u n t u k
m e n i n g k a t k a n p r e s ta s i a k a d e m i k si sw a . S e d a n gk a n d i p u sa t re h a b i l i t a si , t e ra p i
m u s i k b a n y a k d i g u n a k a n u n t u k m e n a n g a n i m a sa l a h k ep i k u n a n d a n k e h i l a n g a n
i n ga t a n .
 
6. Kesehatan Jiwa
Se o r a n g i l m u w a n A r a b , A b u N a sr a l - F a ra b i ( 8 7 3 - 9 5 0 M ) d a l a m b u k u n y a ' ' G rea t
Bo o k A b o u t M u s i c ' ' , m e n g a t a k a n b a h w a m u si k m e m b u a t ra sa t e n a n g , se b a ga i
p en d i d i k a n m o r a l , m e n ge n d a l i k a n em o si , p e n g e m b a n g a n sp i ri t u a l ,
m e n y e m b u h k a n g a n g gu a n p si k o l o gi s. P e rn y a t a a n n y a i t u t e n t u sa j a b e rd a sa rk a n
p en ga l a m a n n y a d a l a m m e n gg u n a k a n m u si k se b a g a i t e ra p i . S e k a ra n g d i z a m a n
m o d e r n , t e r a p i m u s i k b a n y a k d i g u n a k a n o l e h p si k o l o g m a u p u n p si k i a t e r u n t u k
m e n ga ta s i b e r b a g a i m a c a m g a n g gu a n k e j i w a a n , g a n g gu a n m e n t a l a t a u g a n gg u a n
p s i k o l o gi s .
  7. M e n gu r an gi R as a S a ki t
M us ik be k er ja pa da s is te m s a ra f o ton o m y ai tu ba gia n s ist e m sa r af ya n g
be rt a ngg u ng ja wa b m en go n tro l te k an a n da ra h , de ny ut ja n tu n g da n fu n gs i
o tak , ya n g m en go ntr ol pe ra s a a n da n e m o si. M e n u ru t pe n e litia n, ke dua sis te m
te rs e bu t ber ea k si s en sit if t e r ha da p m u si k. Ke tik a k ita m e ra sa s a kit , kita
m e n ja di ta ku t , fr u sta s i da n m a ra h ya ng m e m bu at k ita m e n e ga n gk a n ot ot- o tot
tu bu h, h a sil n ya ra s a s a kit m e n ja di se m a k in par a h. M e n de n ga rk a n m u s ik
s e c a ra t e ra tu r m e m ba nt u tu buh r e l ak s s e c a ra f isi k da n m e n ta l, se h in gga
m e m ba n tu m en ye m buh k a n da n m e n c e ga h ra s a s ak it. Da lam pro se s
pe rs a lin a n , t era pi m u si k be rfu n gs i m e n ga ta si k e c e ma sa n da n m e ngu r an g i
r as a s a ki t. S eda n gka n ba gi par a pe n de rit a n ye r i kr on is a k iba t s ua tu pe n ya kit ,
te ra pi m us ik te rbu kti m e m ban t u m e n g ata s i ra sa sa k it.
 
 8. M e n y e im ba ng ka n T u bu h
 M e n u ru t pen e liti an pa r a a hl i, s t im u la si m u s ik m e m ba n tu m e n ye im ba ng ka n
o rga n k e s eim ba n ga n y an g te rda pa t di te l in ga da n ot ak . J ik a o rga n
k e s e im ba n ga n s eh a t, m a ka ke rja or gan tu bu h lai nn y a ju ga m e n ja di le bi h
s e im ba n g da n le bih s eh a t.
 Meningkatkan Kekebalan Tubuh
 Dr John Diamond dan Dr David Nobel, telah melakukan riset
mengenai efek dari musik terhadap tubuh manusia dimana mereka
menyimpulkan bahwa: Apabila jenis musik yang kita dengar sesuai
dan dapat diterima oleh tubuh manusia, maka tubuh akan bereaksi
dengan mengeluarkan sejenis hormon (serotonin ) yang dapat
menimbulkan rasa Nikmat dan senang sehingga tubuh akan
menjadi lebih kuat (dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh)
dan membuat kita menjadi lebih sehat. 
 
 10. Meningkatkan Olahraga
Mendengarkan musik selama olahraga dapat memberikan olahraga
yang lebih baik dalam beberapa cara, di antaranya meningkatkan
daya tahan, meningkatkan mood dan mengalihkan Anda dari setiap
pengalaman yang tidak nyaman selama olahraga.
MUSIK BISA MEMPENGARUHI TUBUH DAN
PIKIRAN

ILUSTRASI: MUSIK YANG DITERIMA OLEH TELINGA DISALURKAN KE OTAK SEBAGAI DATA
DIGITAL SEHINGGA OTAK MERESPON SESUAI DENGAN "ISI DATA DIGITAL" TERSEBUT.
 ILUSTRASI: BAHWA OTAK ADALAH PENGENDALI DAN MEMPENGARUHI KINERJA SELURUH
ORGAN DI TUBUH. ARTINYA, KETIKA OTAK DISTIMULASI, ORGAN-ORGAN DI TUBUH JUGA IKUT
TERPENGARUH.
 tubuh kita adalah sumber suara dan bahwa organ-organ tubuh
sekaligus dapat dianalogikan sebagai seperangkat alat
musik.
 Proses biologis yang dilakukan oleh organ-organ tubuh
misalnya lambung atau jantung menghasilkan berbagai
macam suara  sehat  bunyi yang indah
 Hector Berlioz (seorang komponis Perancis), M. Getry
melakukan observasi mengenai kinerja musik pada nadi dan
sirkulasi darah. Dilaporkan bahwa dengan memainkan alat
perkusi genderang, akan melipatgandakan cardiac output.
 Di pusat rehabilitasi di Amerika, para pasien stroke disuruh
berbaris sambil mendengarkan musik berirama march lewat
walkman. Ternyata, jenis musik ini mampu menstimulasi otak.
Tujuan perawatan ini agar si pasien terbiasa dengan irama
dan kebutuhan telinga dalam bisa terpenuhi. Dengan ini, lama
kelamaan mereka dapat bergerak normal lagi walau tanpa
musik. Hasil penyelidikan menunjukkan, kemampuan
koordinasi motorik otak yang terlatih tadi lama kelamaan
akan menunjukkan perbaikan
 pada pasien Alzheimer yang kemampuan berpikirnya hampir
hilang sama sekali. Ketika dimainkan musik yang dikenal oleh
pasien sewaktu masih muda, tiba-tiba pasien tersebut jadi
ingat akan tempat dan orang-orang yang pernah dikenalnya.
 Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa efek biologis
dari suara dan musik dapat mengakibatkan:
 Energi otot akan meningkat atau menurun terkait dengan
stimuli irama.
 Tarikan napas dapat menjadi cepat atau berubah secara
teratur.
 Timbulnya berbagai efek pada denyut jantung, tekanan darah,
dan fungsi endokrin.
 Berkurangnya stimulus sensorik dalam berbagai tahapan.
 Kelelahan berkurang atau tertunda, tetapi ketegangan otot
meningkat.
 Perubahan yang meningkatkan elektrisitas tubuh.
 Perubahan pada metabolisme dan biosintesis pada beberapa
proses enzim.
TIGA SISTEM SARAF DALAM OTAK YANG
AKAN TERPENGARUH OLEH MUSIK
1. Sistem Otak Yang Memproses Perasaan
 Musik adalah bahasa jiwa, ia mampu membawa perasan
kearah mana saja. Musik yang Anda dengar akan merangsang
sistem saraf yang akan menghasilkan suatu perasaan.
Perangsangan sistem saraf ini mempunyai arti penting bagi
pengobatan, karena sistem saraf ambil bagian dalam proses
fisiologis. Dalam ilmu kedokteran jiwa, jika emosi tidak
harmonis, maka akan mengganggu sistem lain dalam tubuh
kita, misalnya sistem pernapasan, sistem endokrin, sistem
immune, sistem kardiovaskuler, sistem metabolik, sistem
motorik, sistem nyeri, sistem temperatur dan lain sebagainya.
Semua sistem tersebut dapat bereaksi positif jika mendengar
musik yang tepat.
2. Sistem Otak Kognitif
Aktivasi sistem ini dapat terjadi walaupun seseorang tidak
mendengarkan atau memperhatikan musik yang sedang
diputar. Musik akan merangsang sistem ini secara otomatis,
walaupun seseorang tidak menyimak atau memperhatikan
musik yang sedang diputar. Jika sistem ini dirangsang maka
seseorang akan meningkatkan memori, daya ingat,
kemampuan belajar, kemampuan matematika, analisis,
logika, inteligensi dan kemampuan memilah, disamping itu
juga adanya perasaan bahagia dan timbulnya keseimbangan
sosial.
3. Sistem Otak Yang Mengontrol Kerja Otot
Musik secara langsung bisa mempengaruhi kerja otot kita.
Detak jantung dan pernafasan bisa melambat atau cepat
secara otomatis, tergantung alunan musik yang didengar.
Bahkan orang yang bayi dan orang tidak sadar pun tetap
terpengaruh oleh alunan musik. Bahkan ada suatu penelitian
tentang efek terapi musik pada pasien dalam keadaan koma.
Ternyata denyut jantung bisa diturunkan dan tekanan darah
pun turun, kemudian begitu musik matikan, maka denyut
jantung dan tekanan darah kembali naik. Fakta ini juga
bermanfaat untuk penderita hipertensi karena musik bisa
mengontrol tekanan darah.
 TEKNIK & SAAT TEPAT MEMBERI TERAPI MUSIK

1. EFEKTIF SAMPAI USIA 3 TAHUN

 otak janin sudah bekerja di usia kehamilan 16 minggu.
Setelah melalui proses pembentukan, kesempurnaannya
terjadi di usia kandungan 18-20 minggu. “Di usia inilah,”
“terapi musik paling baik mulai dilakukan, karena
perlengkapan pendengaran janin sudah semakin sempurna.”
Namun, sejak di trimester pertama pun ibu sudah boleh
melakukannya, meski janin belum dapat bereaksi. Terapi ini
lebih ditujukan kepada ibu untuk mengurangi kadar stres
saat menjalani masa mual-muntah
 terapi musik paling efektif diterapkan sejak di dalam
kandungan hingga usianya 3 tahun. Mengapa demikian?
Karena selama periode itu, otak anak mengalami
pertumbuhan dan kemudian perkembangan yang amat pesat.
Namun, bukan berarti di usia selanjutnya terapi musik tidak
akan membawa manfaat, hanya saja potensi rangsangannya
semakin berkurang dari tahun ke tahun. Jadi, sampai usia
berapa pun musik tetap bermanfaat. Namun, jika tujuannya
untuk merangsang kecerdasan sebaiknya jangan sampai
lewat dari usia 8 tahun.
2. MENGATUR JADWAL
menentukan sendiri waktu terapi yang tepat, boleh pagi, siang,
sore atau malam. Yang penting, ketika sudah memilih
waktunya, harus konsisten dengan waktu tersebut
3. PILIHAN LAGU DAN MUSIK
 tidak hanya memperdengarkan gubahan musik klasik. Selingi
dengan lagu anak-anak agar ibu bisa sekalian mengajak bayi
berkomunikasi
 Pada anak dengan kebutuhan khusus seperti autisme, terapi
musik ini harus dipandu oleh tenaga ahli yang mengerti
kondisinya. Mulai jenis musik dan frekuensinya harus disusun
berdasarkan kondisi kasus per kasus
 Pada anak yang terlalu aktif, terapi musik yang diberikan
pada intinya harus bisa memuaskan emosi yang sering
berlebihan. Bisa dengan musik klasik jenis tertentu atau
diberikan alat musik pukul seperti rebana
 bila anak terlalu pasif, jenis musik yang diberikan harus
dapat merangsangnya agar menjadi aktif. Biasanya, dipilih
musik yang bernuansa ramai
 CARA MELAKUKAN

1. Relaksasi Fisik.
Untuk mencapai relaks secara fisik, dapat menggunakan
teknik progresif relaksasi. Pilihlah posisi yang paling
nyaman, bisa sambil tiduran ataupun duduk.
2. Tujuannya untuk membawa ke suasana di mana mereka bisa
melupakan ketegangan dan kecemasan yang dirasakan
3. Stimulasi atau Rangsangan Musik pada Janin
mendengarkan musik dengan konsentrasi dan kesadaran
penuh. Alunan suaranya mesti bisa merasuki pikiran tanpa
ada gangguan berupa ketidakstabilan emosi, suara berisik,
dan kurang konsentrasi.
 Saat mendengarkan musik, ambil posisi sekitar setengah
meter dari tape atau dapat menggunakan walkman. Usahakan
volume suaranya jangan terlalu keras ataupun lemah, tetapi
sedang-sedang saja. Intinya, volume tersebut dapat
menyamankan dan membuat konsentrasi penuh. Pada ibu
hamil, sesekali, boleh menempelkan earphone ke perut ibu
agar janin bisa mendengar lebih jelas. Ketiga cara ini, sama
baiknya
 Waktu yang diperlukan untuk terapi sekitar 30 menit setiap
hari. Asalkan bisa berkonsentrasi dengan baik, dalam sehari
boleh satu, dua, atau tiga lagu yang didengarkan. Bila
banyaknya jenis lagu malah membuyarkan konsentrasi,
sebaiknya pilih satu jenis saja dalam sehari
 PENGG UNA TERAP I MUSIK

 Anak-anak: manfaat terapi musik bagi anak-anak adalah bagi mereka

yang mengalami gangguan fisik atau mental. Anak-anak yang mengalami
kesulitan belajar, gangguan bicara, masalah perilaku, gangguan emosi.
 Dewasa: Manfaat terapi musik bagi orang dewasa adalah bagi mereka
yang mengalami gangguan mental, neurologis, masalah penyimpangan,
klien sakit akut atau kronis, dan pasien yang terisolir dalamlembaga
rehabilitasi.
 Manula: Manfaat terapi musik bagi manula adalah mereka yang
membutuhkan rehabilitasi, klien alzheimer, parkinson dan stroke.
 Pengguna lain: Efektif bagi persalinan dengan tujuan mereduksi stres.
 SIMPULAN

 terapi musik berpengaruh dalam mengembangkan imajinasi

dan pikiran kreatif. Musik juga mempengaruhi sistem imun,
sistem saraf, sistem endokrin, sistem pernafasan, sistem
metabolik, sistem kardiovaskuler dan beberapa sistem
lainnya dalam tubuh. Dari berbagai penelitian ilmiah
tersebut, dinyatakan bahwa musik dapat digunakan untuk
membantu penyembuhan beberapa penyakit seperti
insomnia, stress, depresi, rasa nyeri, hipertensi, obesitas,
parkinson, epilepsi, kelumpuhan, aritmia, kanker,
psikosomatis, mengurangi rasa nyeri saat melahirkan, dan
rasa nyeri lainnya.
 meskipun manfaat terapi musik sangat besar, terapi musik
tidak dimaksudkan untuk menggantikan pengobatan medis.
Terapi musik digunakan sebagai terapi pengobatan pelengkap
yang bisa mempercepat proses penyembuhan suatu penyakit
 SEKIAN
TERIMA KASIH