Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Nutrisi Ibu Terbaru

    Diunggah oleh

    Try It
    13 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    LEAFLET NUTRISI IBU TERBARU

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    13 tayangan2 halaman

    Leaflet Nutrisi Ibu Terbaru

    Diunggah oleh

    Try It

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    TUJUAN PEMENUHAN NUTRISI IBU TIPS MENGATUR POLA MAKAN IBU

     Lemak
    Sebagai sumber omega 3 & 6 untuk
     Memenuhi kebutuhan ibu & janin.  Gizi seimbang & bervariasi
    perkembangan mata dan otak.
     Membantu proses tumbuh kembang janin.  Tidak ada pantangan
    Sumber : kacang, ikan laut.
      Makan sedikit tapi sering
    Sebagai sumber tenaga ibu & janin.  Vitamin & mineral
     Mengurangi resiko & komplikasi  Tidak merokok dan minum minuman
    Asam folat : pembentukan sel
    keras
    syaraf & mencegah kelainan janin.
    MACAM-MACAM NUTRISI UNTUK IBU Sumber sayuran hijau, beras merah,
    buah.
     Karbohidrat Kalsium : pembentukan tulang & bakal
    Sebagai sumber energi. gigi.
    Sumber : nasi, jagung, kentang, roti gandum. Sumber susu, biji-bijian, brokoli.
    Batasi : cake, permen, cola Zat besi : pembentukan darah,
    mencegah anemia.
    Sumber hati, daging, kuning telur, IBU HAMIL YANG KEKURANGAN NUTRISI
    sayuran hijau, ikan.
    Lengkapi dengan buah & sayur.  Anemia
     Air  Perdarahan
    Mencegah dehidrasi  Mudah terjangkit infeksi
     Protein Mempercepat proses metabolisme  Berat badan ibu kurang dari normal
    Membantu proses tumbuh kembang janin, tubuh.  Janin keuguguran
    payudara. Minum air 8-10 gelas /hari.  Bayi lahhir premature
    Sumber : daging, ikan, ayam, telur, tahu,  Berat bayi lahir rendah
    tempe, susu, kacang-kacangan.
    NUTRISI IBU HAMIL

    POLITEKNIK ‘AISYIYAH
    PONTIANAK

    Anda mungkin juga menyukai