RETHINGKING ABOUT POSTURE

Rethingking about posture

kenapa???
 definisi posture
the attitude assumed by the body either with
support during the course of muscular activity,
or as a result of the coordinated action performed
by a group of muscles working to maintain the
stability
 ideal posture
Ideal or proper body alignment is key for good
posture. Ideal alignment is a standard and
position in which all joints of the body are
centered and balanced. Ideal alignment is
the most mechanically efficient position for any
given activity, whether static or dynamic.
ideal posture :

posisi telinga, ujung lateral

akromion, titik tengah dari trochanter
femoral, dan lateral ujung malleolus
harus terpusat ditengah / berada
dalam satu garis lurus dan balance
 faktor apa saja yang dapat
menyebabkan posture manusia
berubah ?
 faktor faktor yang dapat menyebabkan posture manusia
berubah :
• lingkungan
– perkotaan/perdesaan => zat oksidan
– dataran rendah/dataran tinggi => BOS berubah => COG berubah => aktivasi
otot berubah
• budaya
– orang indonesia mampu untuk jongkok karena terbiasa menggunakan toilet
jongkok, sedangkan orang di amerika tidak mampu melakukan aktifitas
jongkok karena mereka terbiasa menggunakan toilet duduk
• pekerjaan => kantoran/lapangan
• kemajuan teknologi => penggunaan gadged, berbagai macam model kendaraan
• pola hidup / kualitas kesehatan => obesitas

USIA????
 apakah kita sebagai fisioterapi wajib
melakukan koreksi posture, jika ada pasien
datang dengan not ideal posture?
 Definisi fisioterapi

menurut World Confederation of Physical Therapy (2007),

fisioterapi merupakan bentuk pelayanan kepada individu
maupun kelompok dalam rangka mengembangkan,
memelihara, dan mengembalikan gerak dan fungsional
sepanjang rentang kehidupan
 intervensi pelayanan fisioterapi :
• aspek peningkatan (promotif) => kualitas hidup
• aspek pencegahan (preventif) => meminimalkan resiko
terjadi cidera
• aspek penyembuhan (kuratif) => mengurangi keluhan
• aspek pemulihan dan pemeliharaan (rehabilitatif) =>
program exc
 ada keluhan : program latihan
ACUTE
spasme, nyeri,
dll
(rehabilitatif)

meningkatkan kualitas
hidup
(promotif)
not ideal gangguan koreksi posture
meminimalkan resiko
posture fungsional (kuratif)
cidera
(peventif)

penyesuaian
tidak ada gangguan
CRONIC bentuk
anatomi
keluhan fungsional
TERIMA KASIH