Di susun oleh :

KASRIDA
NURAH
HERDODI
1. Neonatus
Bayi baru lahir tidur sekitar 16,5 jam/ hari

1 bulan : jam tidurnya 14-16 jam/ hari

3 bulan : jam tidurnya sama dengan bayi
2. Bayi
6 bulan : jam tidurnya 14 jam/ hari
9-12 bulan :13,5 jam/ hari
3. Toddler
1-2 tahun :jam tidurnya masih sama dengan bayi 2-3 tahun
: jam tidurnya berkurang 10-12 jam dari jam tidur usia sebelumnya.
4. Anak-anak prasekolah
3-5 tahun :jam tidurnya 11-13/hari
5. Usia sekolah :
6-13 tahun : durasi tidurnya 9-11 jam/
hari.
6. Remaja :
14-17 tahun :8-10 jam/ hari
7. Dewasa muda:
18-25 tahun : 7-9 jam/ hari.
8. Dewasa menengah :
26-64 tahun : 7-9 jam/ hari.
9. Lansia :
65 tahun keatas : 7-8 jam/ hari.
 Faktor-faktor yang Mempengaruhi
Pemenuhan Istirahat dan Tidur

1.Obat dan Substansi

2. Gaya hidup
3. Pola tidur lazim
4. Stres emosional
5. Lingkungan
6. Latihan dan kelelahan
7. Makanan dan asupan kalori
 Insomnia
 Somnambulisme
 Enuresis
 Narkolepsi
 Nightterrors
 Mendengkur.
 Selanjutnya
Ada contoh study kasus yang dapat teman-
teman lihat pada copyan di halaman 12
tentang pasien 1 bernama Tuan Kumar dan
pasien 2 bernama Tuan Lau.
Lengkap dengan pengkajian, diagnosis,
intervensi tindakan, dan rasional tindakan.
KESIMPULAN
Istirahat dan tidur merupakan salah satu
kebutuhan dasar manusia yang termasuk ke
dalam kebutuhan fisiologis. Istiarahat dan tidur
sebagai salah satu kebutuhan dasar yang
universal, karena semua manusia
membutuhkan kebutuhan tidur dan istirahat.
Hal ini mengindikasikan bahwa tidur memiliki
peranan yang penting bagi manusia.