Application of Transtheoretical Model on

Behavioral Changes, and Amount of Physical

Activity Among University’s Students

OLEH : KELOMPOK 5
 NAMA TUTOR :
Ns. Putri Mayasari, M.NS.

NAMA ANGGOTA :

Syiva Ruchina 2012101010115

Zikrina Ramadhani 2012101010116
Vera Listia 2012101010117
Dian Novita Sari H 2012101010139
 OUTLINE

01 02 03
Latar Uraian Teori
Belakang Perilaku /Model
04 05
Faktor - Pembahasan
faktor
 Latar Belakang Perilaku Promosi Kesehatan

Ketidakaktifan fisik dan perilaku menetap dianggap sebagai masalah

global. Meskipun banyak penelitian telah menyoroti pentingnya aktivitas fisik
dalam populasi umum mahasiswa dilaporkan memiliki tingkat physical
activity (PA) yang relatif rendah.

Efikasi diri adalah keyakinan orang pada kemampuan mereka sendiri

untuk mengatur dan melaksanakan tindakan yang diperlukan untuk mencapai
tujuan yang diberikan. dan tahan godaan untuk kambuh (Bandura, 1977).
 Transtheoretical model (TTM) dapat memberikan panduan yang berguna bagi Kementerian
Kesehatan dan Kementerian Pendidikan Malaysia untuk mengembangkan rencana strategis untuk
mempromosikan dan menciptakan kesadaran akan pentingnya terlibat secara teratur di PA.

Meskipun penerapan TTM tampak meyakinkan, namun penelitian yang meneliti mahasiswa
tersebut dalam tahapan perubahan perilaku latihan menggunakan TTM masih kurang. Oleh karena
itu, penelitian ini dilakukan bertujuan untuk menerapkan TTM untuk menguji hubungan struktural
antara tahapan perubahan, efisiensi diri, keseimbangan keputusan, proses perubahan, dan PA di
antara mahasiswa.
 Uraikan perilaku promosi
kesehatan yang menjadi
fokus pada artikel

Pada jurnal ini penulis membahas hubungan struktural model transtheoretical (TTM) dan jumlah aktivitas
fisik (PA) pada mahasiswa S1 bidang kesehatan dan kedokteran di Universitas Sains Malaysia. Perilaku promosi
kesehatan yang menjadi fokus pada jurnal ini adalah aktivitas fisik(PA) yang dilakukan para mahasiswa di
lingkungan universitas. Yang mana menurut penelitian mahasiswa Malaysia, sebagian besar yang berusia 22-25
tahun dilaporkan memiliki tingkat aktivitas fisik (PA) yang rendah dan sedang. Penelitian ini menggunakan
model transtheoretical (TTM) untuk mengembangkan rencana strategis untuk mempromosikan dan menciptakan
kesadaran akan pentingnya terlibat secara teratur di aktivitas fisik (PA).
Model transtheoretical yang bertindak sebagai pedoman sentral untuk perubahan
perilaku kesehatan yang positif. Meskipun penerapan TTM tampak meyakinkan,
namun penelitian yang meneliti mahasiswa dalam tahapan perubahan perilaku
latihan menggunakan TTM masih kurang. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan
untuk menerapkan TTM untuk menguji hubungan struktural antara tahapan
perubahan, efisiensi diri, keseimbangan keputusan, proses perubahan, dan PA di
antara mahasiswa.
Teori/ Model Promosi Kesehatan yang Melandasi
Perilaku Promosi

Model promosi kesehatan yang melandasi perilaku promosi

kesehatan pada jurnal ini adalah model transtheoretical (TTM).

Model transtheoretical (TTM) ditujukan untuk memahami perubahan perilaku individu

(Prochaska dan DiClemente, 1983) dan menjelaskan bagaimana orang bergerak secara dinamis
melalui tahapan perubahan perilaku yang efektif. TTM telah banyak digunakan untuk
menggambarkan dan memahami perilaku latihan, seperti adopsi dan pemeliharaan PA (Han et al.,
2017). Empat inti konstruksi TTM adalah tahapan perubahan, penilaian mandiri, keseimbangan
keputusan, dan proses perubahan. TTM berpendapat bahwa orang mulai merasakan lebih banyak
manfaat daripada kerugian dari mengadopsi perubahan perilaku positif saat mereka bergerak
melalui tahap selanjutnya (Han et al., 2015).
Lanjutan:
Model transtheoretical yang bertindak sebagai pedoman sentral
untuk perubahan perilaku kesehatan yang positif, menunjukkan bahwa
individu yang berusaha mengubah perilaku kesehatannya mungkin
mengalami serangkaian tahapan kesiapan untuk berubah, yaitu:
precontemplation (tidak bermaksud untuk membuat perubahan atau
menolak kebutuhan untuk perubahan), kontemplasi (secara serius
mempertimbangkan untuk membuat perubahan), persiapan (membuat
perubahan kecil), tindakan (secara aktif melakukan latihan kurang dari 6
bulan), dan pemeliharaan (berolahraga secara teratur setidaknya selama
6 bulan) ( Lee dkk., 2006 ).
 Faktor-Faktor yang
Mempengaruhi Perilaku Promosi
1 Kesehatan 3
2

Keseimbangan Keputusan
Tahapan perubahan
dan proses perubahan
Tahapan latihan
 1. Tahapan Perubahan
Tahapan perubahan merupakan faktor utama
3. Keseimbangan Keputusan
yang berkontribusi terhadap proses kognitif
dan perilaku dalam proses perubahan yang dan proses perubahan
mempengaruhi keterlibatan siswa dalam
Keseimbangan Keputusan dan proses
jumlah aktivitas fisik.
perubahan mempengaruhi kelanjutan latihan
teratur di antara siswa tergantung pada tahap
perubahan mereka saat ini.
2. Tahapan Latihan

Tahapan latihan berdampak positif dan memengaruhi

pemikiran dan perilaku mereka dalam melibatkan
jumlah aktivitas fisik.
Pembahasan
Studi ini memberikan kontribusi baru untuk pengetahuan yang ada tentang
hubungan antara TTM dan PA di antara mahasiswa kesehatan dan kedokteran Malaysia.
Model terakhir dimodifikasi sesuai dengan kerangka konseptual yang diusulkan oleh
Kim dan Cardinal (2010). Berdasarkan model struktural awal, penelitian ini
menyarankan bahwa proses perubahan, keseimbangan keputusan, dan kemandirian dapat
dipengaruhi oleh tahapan perubahan dan dapat mempengaruhi PA siswa.

Temuan menunjukkan bahwa, keseimbangan keputusan, dan proses perubahan

mempengaruhi kelanjutan latihan teratur di antara siswa tergantung pada tahap
perubahan mereka saat ini. Hasil ini membantu kita untuk memahami bahwa sebagian
besar mahasiswa dalam tahap persiapan cenderung berpartisipasi dalam PA jika mereka
mempertimbangkan kelebihan dan kekurangannya, memiliki pemikiran positif dan
perilaku yang baik.
Lanjutan…

Dalam studi ini, proses perubahan memiliki jumlah dan pengaruh terbesar pada
tahapan PA mahasiswa saat ini. Tahapan perubahan siswa secara signifikan positif
terkait dengan proses perubahan. Dengan kata lain, tingkat latihan saat ini dapat
berdampak positif dan memengaruhi pemikiran dan perilaku mereka dalam
melibatkan PA. Penemuan ini mereplikasi laporan penelitian sebelumnya bahwa
semua proses perubahan (kognitif dan perilaku) memiliki korelasi dalam semua
tahapan perubahan ( Hwang dan Kim, 2011 ).
Lanjutan…
Dalam penelitian ini, proses perubahan siswa secara signifikan
terkait positif dengan PA. Hal ini menunjukkan bahwa mereka yang
dilaporkan memiliki tingkat perilaku proses perubahan yang lebih
tinggi juga akan memiliki jumlah PA yang lebih tinggi. Temuan ini
mirip dengan penelitian AS yang melaporkan bahwa wanita muda
Meksiko-Amerika menggunakan proses perubahan untuk menjadi
lebih aktif secara fisik (Benitez dkk., 2017).
Kesimpulan
 Penelitian ini menunjukkan bahwa TTM memiliki hubungan positif dengan PA. Untuk
terlibat secara teratur di PA, seseorang harus memiliki pemikiran positif dan perilaku yang
baik dalam proses perubahan, yang mendorong mereka dan membantu mereka tetap
termotivasi untuk terlibat dalam PA. Hal ini dapat dilihat dengan jelas karena tahapan latihan
siswa saat ini dan perilaku serta pikiran positif mungkin memengaruhi mereka untuk terlibat
dalam PA reguler. Mereka lebih bersedia untuk terlibat dalam PA setelah mempertimbangkan
manfaat olahraga. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pro dan kontra memiliki dampak
penting pada tahapan latihan siswa saat ini. Semakin tinggi tahap latihan, semakin besar
kemungkinan seseorang untuk memilih.
 REFERENSI
 
Kien Ting Liu, Y. C. (2018). Application of Transtheoretical Model on Behavioral
Changes, and Amount Of Physical Activity Among University's Students. Frontiers
In Psychology, 8: Volume 9.
THANKS YOU
CREDITS: This presentation template was created by
Slidesgo, including icons by Flaticon, infographics &
images by Freepik