STRESS DALAM ORGANISASI

Model Stress
Pertanyaan 1
• Sebutkan definisi dari Stress!
• Eustress dan Distress?
• Gambarkan dan jelaskan 2 model stress!
 Penyebab Stress atau Griffin
Stressor
and Moorhead 2014:184

• Organizational Stressor
– Task demands
– Physical Demands
– Role Demands
– Interpersonal Demands
• Life Stressor
– Life Change
– Life Trauma
 Pertanyaan 2
• Apa yang dimaksud organizational stressor
dan life stressor?
• Jelaskan masing-masing komponennya!
• Berikan contoh nyatanya!
 Mengatasi Stressor
• Behavior Coping
• Cognitive Coping
• Problem-focused Coping
• Emotion-focused Coping
 Pertanyaan 3
• Jelaskan masing-masing komponen dalam
mengatasi stressor!
• Berikan contoh nyatanya dalam organisasi!
 Konsekuensi/Outcomes Stress
Griffin and Moorhead 2014:191

• Individual Consequencess
– Behavioral Consequencess
– Psycological Consequencess
– Medical Consequencess
• Organizational Consequencess
– Performance
– Withdrawal
– Attitude
• Burnout
 Pertanyaan 4
• Jelaskan Konsekuensi/Outcomes Stress dari
individual dan organizational Consequencess!
• Jelaskan masing-masing komponen dari
individual dan organizational Consequencess!
• Berikan contoh nyatanya dalam organisasi!
 Pencegah Stress
Gibson, Ivanchevich, Donelly and Konopaske 2012:211

• Memastikan kesesuaian orang dengan Lingkungan

• Pencegahan Stess Organisasional
– Employee Assistance Program
– Wellness programs
– Susutaining a Wellness Strategy
• Peendekatan Individu pada pencegahan Stress
– Cognitive Techniques
– Relaxation Techniques
– Meditation
– Biofeedback
 Pertanyaan 5
• Bagaimana cara mencegah stress?
• Jelaskan masing-masing komponen dari
Pencegahan Stess Organisasional dan
Pendekatan Individu pada pencegahan Stress!
• Berikan contoh nyatanya dalam organisasi!
 Sress Management
Coquitt, LePine and Wesson 2013:148

• Assessment
– Organisasi melakukan perubahan
– Memfokuskan pada tingkat dan tipe stressors yang
dihadapi pekerja
– Memfokuskan kepada kualitas hubungan antara
pekerja dengan organisasi
• Reducing Stressor
– Organisasi dapat menghilangkan atau mengurangi
tuntutan yg menyebabkan stress ex.Job Sharing
– Sabbatical, memberi pekerja peluang mengambil
cuti kerja untuk melakukan alternatif aktivitas lain
• Providing Resourcess
– Training Intervation
– Supportie Practices
• Reducing Strains
– Relaxation Techniques
– Cognitive behavior Techniques
– Health and Wellness Programs
 Sress Management
Griffin and Moorhead 2014:194

• Individual Coping Strategy

– Excercise
– Relaxation
– Time Management
– Role Management
– Support Group
• Organizational Coping Strategy
• Institutional Programs
• Collateral programs
 Pertanyaan 6
• Selain contoh diatas, bagaimana menurut anda
cara mengelola stress dalam organisasi?
• Bagaimana stress management yang baik
menurut anda?
• Apa yang harus dilakukan seorang manager
dalam memahami keadaan psikologis
karyawannya sehingga organisasi tersebut
dapat mencapai tujuannya dan terhindar dari
stress?