Pengertian osteoporosis

Osteoporosis adalah sebuah tandai

dengan penurunan massa dan densitas
tulang serta gangguan arsitektur tulang
normal
Tujuan penatalaksanaan
osteoporosis
Penatalaksanaan osteoporosis
bertujuan untuk mencegah
kehilangan tulang lebih lanjut dan
mencegah terjadinya fraktur
patologis.insidensi fraktur panggul
dapat berkurang 20-25% jika
osteoporosis di tangani dengan
tepat.
Tanda dan gejala osteoporosis

A. Gejala
• Mudah mengalami patah tulang hanya karena
benturan ringan
• Nyeri punggung biasanya disebabkan oleh
patah tulang belakang
• postur badan membungkuk
• tinggi badan berkurang

B.Tanda
• Nyeri
• mobilitas
• Depresi
Perawatan farmakologi

 Penggunaan obat bifosfonat

kelas obat ini dapat membantu
memperlambat pengeroposan tulang dalam
tubuh selain ini jga dapat menjaga
kepadatan tulang.obat ini dapat mengurangi
resikopatah tulang
 Obat obatan anti bodi monoklonal
obat obatan ini dapat menjaga kepadatan tulang
pasien osteoporosis.bahkan obat ini mungkin
memberikan efekyang lebih baikdi bandingkan
bifosfonat obat ini juga mengurangi resiko
berbagaikl kerusakan tulang lainnya
 Terapi hormon terapi ini
bisamembantu meningkatkan kadar
hormon rendah pada wanita dan
pria
 Suplemen kalsium dan vitamin D
kalsium adalah mineral yang di
butuhkan oleh tulang . sementara
vitamin D membantu tubuh
menyerap kalsium dalam.jika tubuh
kekurangan vitamin ,dan mineral ini
resiko mengalami osteoporosis
tentu lebih tinggi
 Perawatan non farmakologi
 Rutin berolahraga , misalnya melakukan
senam dengan gerakan yang cocok untuk
penderita osteoporosis
 Konsultasi dengan terapi fisik atau rehabilitasi
untuk membantu untuk menguatkan otot dan
tulang.
 Memperbanyak sumber makanan penguat
tulang, misalnya yang kaya kalsium dan
vitamin D, seperti produk susu,ikan,sayuran
hijau,kacang kacangan
 Hindari merokok
 Hindari mengonsumsi alkohol berlebihan
Pencegahan osteoporosis

Pencegahan osteoporosis dilakukan terapi

farmakologi seperti kalsium , Vitamin D,
bifosfonat,selective estrogen reseptor
modulators (SERMS),kalsitonin,fitiostrigen,
dan nonfarkomologi, seperti nutrisi jogging
dan senam osteoporosis, selain itu anda
bisa mengurangi resiko terkena
osteoporosis dengan berhenti merokok
,tidak mengonsumsi minuman beralkohol,
melakukan pemeriksaan berkala jika sudah
monopause.
Gerakan senam osteoporosis

Menghentakkan kaki
Mengangkat bahu
Mengangkat kaki pinggul
Squat
Berdiri dengan satu kaki
Bagian tulang yang terkena
osteoporosis
Osteoporosis mengakibatkan
patah tulang yang palingsering
adalah pada punggung paha, dan
lengan bawah,
panggul,paha.menurut Susan J.G
dialih bahasakan oleh Anton C.W
(2001:205-206)
THANK YOU