PJM 1014

ASAS SAINS DALAM PENDIDIKAN

JASMANI 1
SISTEM BIOLOGI MANUSIA

SISTEM OTOT

OLEH
NICOLE TUH JIA LYN
KARVIARASI A/P SANGGAR
SEL OTOT RANGKA
SEL OTOT RANGKA
OTOT LICIN
OTOT KARDIAK
Ciri-ciri Otot rangka Otot licin Otot kardiak
Kedudukan di dalam  Melekat pada  Dinding organ Terdapat di dinding
badan tulang atau kulit. viseral seperti perut, jantung
pundi kencing dan
saluran jantung
Bentuk Tunggal, panjang dan Tunggal dan tidak Berangkai dan
berjalur berjalur berjalur

Kekerapan Terkawal Luar kawal dan Luar kawal dan

pengecutan oleh sistem saraf dikawal oleh sistem dikawal oleh
saraf, hormon, bahan penentak jantung
kimis dan regangan

Kelajuan pengecutan Dari perlahan ke cep Ada pada otot Perlahan

at tertentu sahaja

Sturuktur  tisu otot

Sistem Otot Rangka
Manusia direka bentuk untuk
bergerak. Pergerakan tubuh badan
berlaku sebagai hasil gabungan
sistem rangka dan otot. Kajian
menunjukkan bahan reka bentuk
struktur sendi dan sokongan yang
tegar menyebabkan pergerakan
dapat dilakukan. Pergerakan
dihasilkan oleh penguncupan dan
pemanjangan otot. Otot juga
menentukan magnitud pergerakan.
Fungsi Otot
 menghasilkan pergerakan
 mengekalkan postur menstabilkan sendi dan
menghasilkan haba.
 membolehkan kita berupaya bertindak dengan
pantas
 membolehkan kita melakukan berbagai-bagai
ekspresi muka
 Mengekalkan postur.
 Menstabilkan sendi.
 Menghasilkan haba.
Tisu otot rangka mempunyai ciri-ciri yang tertentu
untuk menjalankan fungsi-fungsinya. Ciri-ciri
tersebut ialah :

 Kebolehujaan ( irritability / excitability )

 Kebolehkuncupan ( contractibility )
 Kebolehpanjangan ( extensibility )
 Kebolehanjalan ( elasticity )
Lekatan otot
 Setiap otot rangka melekat pada tulang atau tisu-tisu

penghubung yang lain. Sekurang-kurangnya terdapat

dua tempat lekatan otot yang dinamakan lekatan
proksimal dan lekatan distal.
 Lekatan proksimal ialah lekatan otot pada tulang atau

tisu penghubung yang lebih hampir dengan badan

tubuh. Lekatan proksimal juga dikenali sebagai origin.
 Lekatan distal ialah lekatan otot pada tulang atau tisu

penghubung yang lebih jauh dari batang tubuh.

Lekatan distal juga dikenali sebagai insertion.
Kriteria penamaan otot
Ciri-ciri Contoh
saiz Gluteus maximus( otot paling besar membentuk punggung)
Gluteus minimus (otot paling kecil dalam gluteal muscle)
Bentuk Deltoid (delta) Latissimus ( wide )
Trapezius (triangle)
Arah serat Rectus abdominis (otot membujur abdomen)
Orbicularis oculi (otot bulat di sekeliling mata)
Lokasi Frontalis (terlalu tulang frontal)
External obliques (terletak di luar obliques dalaman)
Pectoralis (chest) Brachii (arm)
Gluteus (buttock) Sub (beneath)
Lampiran Sternocleidomastoid (lekat pada sternum, clavicle, proses mastoid)
Brachioradialis (melekat pada brachium dan radius)
Bilangan lampiran Biceps brachii (2)
Quadriceps femoris (4)