FISIOLOGI SENAM

SISTEM
KARDIO-
RESPIRATORI
SISTEM
KARDIO-
RESPIRATORI

STRUKTUR DAN FUNGSI

SISTEM KARDIOVASKULAR
- SISTEM VASKULAR -
(a) Jantung

i. Organ yang penting mengepam darah ke seluruh tubuh

melalui kitaran vaskular.

ii. Saiz jantung adalah sebesar penumbuk individu dan beratnya

kurang dari satu paun.

iii. Terdapat empat ruang pada jantung iaitu atrium kanan,

atrium kiri, ventrikel kanan dan ventrikel kiri.
iv. Terdiri dari otot miokardium –
otot berjalur.
v. Mengandungi 2 pam berasingan
–
a. kiri; pam darah ke paru-
paru utk pertukaran gas –
Pulmonari
b. kanan; pam darah ke seluruh angg badan - Sistemik

vi. Ruang Kanan

- atrium; menerima darah dari seluruh badan
- Ventrikel; pam darah ke paru-paru
vii. Ruang Kiri
- atrium; menerima darah dari paru-paru
- ventrikel; pam darah ke seluruh aggota badan.
(c) Salur darah

i. Terdiri daripada:
a. arteri
Tiub saluran tebal bertekanan tinggi yang mengalirkan darah berO2 dari jantung
ke seluruh tisu badan kecuali arteri pulmonari. Darah dari ventrikel dipam ke aorta
dan seterusnya ke atriole (mengandungi lapisan otot licin di sekelilingnya yg
mengawal pengalirn darah periferal.

b. kapilari
Merupakan salur halus yang membentuk rangkaian di dalam tisu tubuh badan.
Mengandungi 5% jumlah isipadu darah dan tempat pertukaran gas-gas, nutrien,
bahan kumuhan dengan resapan menerusi dinding kapilari yang nipis. Rangkaian
kapilari menerima darah dari salur nadi halus (arteriol).

c. vena
Berfungsi sebagai saluran yang mengalirkan darah kurang beroksigen kembali
semula ke jantung kecuali pembuluh paru-paru.
SISTEM
KARDIO-
RESPIRATORI

RESPON KARDIOVASKULAR
SEMASA SENAM
 6.5 Sistem Kardio-respiratori (12 waktu)
(a) Struktur dan fungsi sistem kardiovaskular
– Sistem vaskular
(Mengetahui peranan yang dimainkan oleh sistem kardiovaskular semasa
senaman)
(b) Response kardiovaskular semasa senaman:
– Denyutan jantung
– Denyutan jantung maksimum
– Isi padu sedenyut (stroke volume)
– Pengeluaran kardiak (cardiac output)
– Pengaliran darah
– Tekanan darah
(Memahami adaptasi sistem kardiovaskular terhadap perubahan
dalam badan:-semasa senaman, - kesan jangka panjang)
(c) Regulasi sistem kardiovaskular semasa senaman
(Memahami perubahan denyutan jantung semasa senaman secara amali)
(d) Stuktur dan fungsi paru-paru
(Mengetahui pengiraan denyutan jantung semasa senaman di
lokasi radial dan karotid)
(e) Ventilasi pulmonari
(Memahami proses respirasi dan pertukaran gas dalam
badan)
(f) Pengangkutan oksigen dan karbon dioksida dalam darah
– Hemoglobin dan pengangkutan oksigen
– Keluk diasosiasi oksiheglobin
(g) Regulasi ventilasi pulmonari semasa senaman
(Memahami proses regulasi ventilasi pulmonari yang
berlaku semasa senaman)
Response kardiovaskular semasa senaman:
– Denyutan jantung, pengeluaran jantung, isi padu strok
Response kardiovaskular semasa senaman:
– Pengaliaran darah, tekanan darah
Regulasi sistem kardiovaskular semasa senaman
Changes in
oxygen
consumption,
heart rate,
stroke
volume and
cardiac
output during
intermittent
steady-state
exercise
intensities
Struktur dan fungsi paru-paru
Ventilasi pulmonari
Minute ventilation = breathing rate X tidal volume
6L/min = 12 X 0.5L
Pengangkutan oksigen dalam darah
– Hemoglobin dan pengangkutan oksigen
HB4 + 4O2 HB4O8
– Keluk diasosiasi oksihemoglobin
Pengangkutan karbon dioksida dalam darah
CO2 in solution, (5%)
–CO
CO2 as Bicarbonate, CO2 + H2O
–CO H2CO3
–CO2 as carbamino compound, CO2 + HbNH
NbNHCOOH
Regulasi ventilasi pulmonari
semasa senaman