KEJAR CAMILAN SEHAT

Siti Nurhidayah.SST
 PENGETAHUAN TENTANG KEHAMILAN

A. KEHAMILAN

Kehamilan adalah masa

dimana seorang perempuan
memiliki janin yang sedang
tumbuh didalam tubuhnya.
Setiap kehamilan harus
direncanakan, diinginkan
dan dijaga
perkembangannya dengan
baik
Bagaimana kehamilan terjadi?

Kehamilan terjadi ketika sperma dari

Laki-laki masuk kedalam rahim dan
Membuahi sel telur yang telah matang
(pada masa subur)
Bagaimana mengetahui masa subur?

Masa subur dapat diketahui

dengan cara menghitung
ovulasi/masa subur pada
wanita. Puncak masa subur
biasanya terjadi pada harike
13 setelah hari pertama
menstruasi sedangkan masa
subur biasa akan terjadi
kurang lebih tiga hari sebelum
dan sesudah menuju puncak
masa subur tersebut
Tanda masa subur

a. Perubahan lendir serviks

b. Dorongan seksual meningkat
c. Temperatur tubuh meningat dan
payudara lebih lunak
 Mengapa kita perlu mengetahui tanda
kehamilan?
• Agar memiliki Tanda-tanda kehamilan
pemahaman dan • Tidak mendapat haid
kepedulian bila kelak sebagaimana biasanya
hamil sehingga dapat • Mual, muntah, pusing,
mempersiapkan diri terutama pada pagi hari
untuk hamil dan dan tidak ada nafsu
bersalin secara sehat makan
dan aman
Tanda-tanda kehamilan
 Apa yang harus dilakukan jika merasakan
tanda-tanda kehamilan?
• Segera periksa ke petugas kesehatan dan yang
perlu diperhatikan selama hamil adalah:
1. Ibu hamil tetapdapat melakukan aktifitas rutin
dengan menjaga kesehatannya dan cukup istirahat
2. Tidak boleh mengkonsumsi obat-obatan diluar
anjuran dokter
3. Hindari merokok (baik aktif atau pasif) dan konsumsi
alkohol
4. Boleh melakukan hubungan seksual dan tetap
memperhatikan kondisi kesehatan ibu dan janin
 Perencanaan kehamilan
• Apa yang dimaksud Mengapa kehamilan perlu
dengan perencanaan direncanakan?
kehamilan? Perencanaan kehamilan
• Perencanaan kehamilan bertujuan untuk mencegah
adalah pengaturan kehamilan 4 Terlalu, yaitu:
– Terlalu muda (<20 tahun)
kapan usia ideal dan
– Terlalu tua (>35 tahun)
saat yang untuk hamil
– Terlalu dekat jarak
serta mengatur jarak kehamilan (< 2 tahun)
kehamilan dan jumlah – Terlalu sering hamil (> 3
anak)
 Apa dampak apabila menikah diusia terlalu
tua atau terlalu muda?
•
•
Terlalu muda (< 20 tahun)
Dapat mengakibatkan kesulitan dalam
• Kehamilan pada usia
persalinan karena organ reproduksi belum
berkembang sempurna . tua (>35 tahun)
•
•
Keracunan kehamlan (preeklamsia)
Keguguran
– Kehamilan dengan
• Perdarahan diabetes
• Risiko pinggul sempit
• BBLR
– Preeklamsia
• Cacat bawaan – Bayi lahir cacat
• Masalah mental sosial (ibu belum siap
menerima kehamilannya) – BBLR
– Prematur
– Dan mengalami
keguguran
 Bagaimana cara mencegah?
• Mengupayakan pernikahan diatas 20 taun
• Tunda kehamilan pertama sampai usia perempuan
diatas 20 tahun
• Konsultasikan dengan petugas kesehatan mengenai
metode kontrasepsi yang digunakan
Jarak kehamilan perlu diatur, mengapa?

• Karena kondisi fisik dan mental perlu

dipersiapkan, serta memberi kesempatan
kepada bayi agar mendapatkan ASI Ekslusif
dan pola asuh yang baik. Jarak kehamilan satu
dengan berikutnya tidak terlalu dekat
Risiko bila jarak kehamilan terlalu dekat
a. Perdarahan pada saat melahirkan
b. Anemia
c. Keguguran
d. Bayi lahir sebelum waktunya
e. BBLR
f. Cacat bawaan pada bayi
Bagaimana cara merencanakan kehamilan?

• Cara merencanakan kehamilan adalah dengan

mengatur kapan waktu yang tepat untuk hamil
• Mengatur jarak dan jumlah anak yang dapat
dilakukan dengan kondisi dan pilihan
pasangan suami istri
Macam alat kontrasepsi
 Metode kontrasepsi apa
saja yang dapat digunakan?

Macam-macam kontrasepsi
mantap
Kontrasepsi jangka panjang
 Bagaimana mempersiapkan pembiayaan
keluarga?
• Diharapkan setiap keluarga termasuk bayi
dalam kandungan memiliki jaminan
kesehatan, salah satu nya adalah menjadi
peserta JKN
• TERIMA KASIH