KESEHATAN

JIWA DI
MASYARAKA
T
dr. Sari Br.PA
APAKAH YANG DI
MAKSUD DENGAN
SEHAT ?
• Sehat adalah suatu keadaan yang meliputi
sehat fisik, sehat jiwa dan sehat sosial
• Sehat fisik yaitu memiliki badan yang sehat
dan bugar.
• Sehat sosial yaitu mampu menjalin
hubungan yang baik dengan orang lain.
• Sehat jiwa akan dibicarakan di lembar
berikut ini..
APAKAH SEHAT JIWA ITU ?

• Perasaan senang dan bahagia

• Mampu menyesuaikan diri
dengan keadaan hidup sehari-
hari
• Dapat menerima kelebihan dan
kekurangan diri sendiri
• Melakukan kegiatan yang
bermanfaaat
• Aktif menyumbangkan tenaga,
pikiran dan kepedulian kepada
keluarga dan masyarakat sekitar
Apa yang dimaksud
dengan stres ?
• Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik
maupun secara psikis apabila ada perubahan
dari lingkungan yang mengharuskan seseorang
menyesuaikan diri.
• Contoh : - saat remaja menghadapi ujian - saat
seorang ibu menghadapi anaknya yang sakit -
saat ayah memiliki beban pekerjaan yang berat.
• Reaksi positif dari stres bisa memotivasi orang
untuk berusaha
• Stres yang terlalu berat atau berlangsung lama
menimbulkan reaksi negatif dan keluhan pada
seseorang
Bagaimana ciri-ciri orang yang mengalami
stres ?
Reaksi fisik antara lain ; Reaksi psikis Ana tara lain:
• Jantung beredar-debar • Cemas, khawatir berlebihan
• Keringat berlebihan • Mudah tersinggung
• otot-otot tegang • Sulit memusatkan perhatian (sulit
• Sakit kepala konsentrasi)
• Sakit perut
• Nafsu makan berkurang atau makan • Jika stres dibiarkan, dapat
berlebihan menjadi gangguan jiwa dan dapat
• Sulit tidur dan tidur tidak nyenyak menimbulkan keluhan fisik.
BAGAIMANA CARA
MENGATASI STRES ?

• Jagalah kesehatan dengan cara olahraga/ aktivitas fisik teratur,

tidur cukup, makan bergizi seimbang, terapkan perilaku hidup
bersih dan sehat.
• Melakukan kegiatan sesuaikan dengan minat dan kemampuan
• Berpikir positif
• Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi
• Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya
• Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing-masing-
masing
LATIHAN PERNAFASAN
UNTUK MENGATASI STRES
• Ikuti instruksi berikut ini :
• Duduk dengan posisi santai dan
nyaman, bayangkan hal yang
menyenangkan dengan mata
terpejam.
• Tarik napas dari hidung dalam 3
detik, lalu hembuskan napas dari
mulut dalam 3 detik, sambil
membayangkan seolah-olah beban
pikiran dilepaskan.
• Mensyukuri nikmat dari Tuhan YME,
ikhlas dan sabar.
APA YANG DIMAKSUD DENGN GANGGUAN JIWA ?
Gangguan jiwa adalah kumpulan gejala dari gangguan pikiran, gangguan perasaan dan gangguan tingkah laku
yang menimbulkan penderitaan dan terganggunya fungsi sehari-hari dari orang tersebut.

• APA PENYEBAB GANGGUAN JIWA ? • APA GANGGUAN JIWA YANG

• Biologis : - keturunan – SERING DITEMUKAN DI
ketidakseimbangan zat di otak akibat MASYARAKAT?
cedera otak, penyakit pada otak dan
penyalahgunaan narkoba • Gangguan Cemas ( anxietas)
• Psikologis : tidak bisa menyesuaikan • Gangguan depresi
diri dengan perubahan yang terjadi di • Gangguan jiwa berat (psikosis)
lingkungan
• Sosial ; adanya masalah yang tidak
dapat diatasi, dukungan yang kurang
dari keluarga dan lingkungan.
GANGGUAN CEMAS ADALAH :
• Rasa khawatir yang sangat berlebihan yang
mengakibatkan terganggunya kegiatan yang biasa
dilakukan.
• Gejala-gejala mirip dengan gejala stres tetapi dengan
tingkatan yang lebih berat, lebih sering, sehingga tidak
dapat melakukan kegiatan.
GANGGUAN • GANGGUAN DEPRESI ADALAH
DEPRESI ADALAH : KUMPULAN GEJALA DARI :
Gangguan depresi adalah perasaan sedih • Perasaan sedih dan murung
atau murung yang mendalam, dan menetap
lebih dari 2 minggu berturut-turut sehingga • Semangat menurun
mengganggu aktivitas sehari-hari
• Mudah lelah
• Rasa percaya diri menurun
• Menjadi pesimis
• Gangguan tidur
• Hilang nafsu makan
• Konsentrasi/perhatian berkurang
• Ide/ tindakan bunuh diri
APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA ADA KELUARGA,
KERABAT, TETANGGA YANG MENGALAMI GANGGUAN
JIWA ?
• 1. Segera laporkan kepada kader kesehatan atau
tenaga kesehatan di fasilitas pelayanan kesehatan
setempat
• 2. Memberikan informasi kepada keluarga untuk
membawa kerabatnya yang mengalami gangguan jiwa
ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat dengan
menyiapkan BPJS/Jamkesmas/Jamkesmas/skim/Gakin
• 3. Dukung keluarga/kerabat yang mengalami gangguan
jiwa untuk kontrol dan mengingatkan minum obat
secara teratur, dan jika kondisinya telah membaik,
libatkan dalam kegiatan sosial di masyarakat.
• 4. Jelaskan bahwa gangguan jiwa dapat diobati, sam
dengan penyakit lain seperti kencing manis, darah
tinggi, dll.
APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA ADA
KELUARGA, KERABAT,TETANGGA YANG DIPASUNG?
• 1. Segera laporkan pada kader kesehatan atau tenag
kesehatan difasilitasi pelayanan kesehatan setempat
• 2. Memberikan informasi kepada keluarga dan RT setempat
untuk membawa kerabatnya yang mengalami gangguan jiwa
ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat dengan
menyiapkan BPJS/SKTM/GAKIN
• 3. Ingatkan keluarga/kerabat yang mengalami gangguan jiwa
untuk kontrol dana mengingatkan minum obat secara
teratur, dan jika kondisinya telah membaik libatkan dalam
kegiatan sosial dimasyarakat.
• 4. Jelaskan bahwa gangguan jiwa dapat diobati, sama
dengan penyakit lain seperti kencing manis, darah tinggi, dll
APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA
MENEMUKAN PENDERITA GANGGUAN
JIWA PSIKOTIK YANG
MENGGELANDAG ?

• Laporkan kepada kader

kesehatan/ tokoh masyarakat agar
dapat menghubungi pekerja sosial
masyarakat yang berada diwilayah
setempat.
• Atau menghubungi langsung ke
dinas sosial atau pekerja sosial
masyarakat— yang akan
bekerjasama enggan Satpol PP/
kepolisian setempat.