AKPER DHARMA WACANA METRO

TH. 2015/2016

MENGENAL LEBIH JAUH TENTANG

REUMATIK
 PENGERTIAN REUMATIK

 Reumatik merupakan rasa nyeri dan

kekakuan yang terutama mengenai
otot tangan dan kaki,leher,bahu,dan
panggul.
 PENYEBAB REUMATIK

 Usia lebih dari 40 Tahun

Jenis kelamin (wanita lebih sering dari pria)

 Kegemukan

 Cidera sendi akibat pekerjaan atau olahraga

 TANDA DAN GEJALA REUMATIK
 Rasa nyeri sendi
 Pembengkakan sendi
 Gerakan yang terbatas
 Kekakuan
 Kelemahan
 mudah lelah
  
 PERAWATAN DI RUMAH

 Lakukan kompres baik hangat atau dingin pada daerah

yang terasa nyeri 
Istirahat cukup
 Membatasi pergerakan terutama pada daerah sendi
yang sakit
 Periksa ke tenaga kesehatan terdekat
 Berikan kasur busa, bantal penyangga
 Kebutuhan istirahat
 Bantu dengan rentang gerak aktif/pasif
 Anjurkan untuk mandi air hangat
atau mandi pancuran
MAKANAN HARUS DIHINDARI

 Sayur Melinjo
 Sayur bayam-bayaman
 Konsultasikan ke ahli gizi
Terapi Fisik dan Latihan
Pada fase akut nyeri sendi, yang dilakukan
untuk mencapai perbaikan yang optimal
adalah:
 Istirahat sendi
 Kompres dengan air dingin selama 10
menit selama 2-3 hari
 Tinggikan badan yang nyeri dengan
bantal
 Gunakan bidai kalau perlu