APA I T U

DIABETES
MELITUS
P E NGE RT I AN
DIABETES MELITUS
Diabetes adalah suatu penyakit kronis yang terjadi
akibat kurangnya produksi insulin oleh pankreas
atau keadaan dimana tubuh tidak dapat
menggunakan insulin yang diproduksi dengan
efektif.
 Penyebab Terjadinya DIABETES

FAKTOR USIA

Gaya hidup

Riwayat penyakit diabetes dalam

keluarga Obesit
Tanda dan Gejala Diabetes
Keluhan klasik diabetes melitus berupa:
• Poliuria
• Polidipsia
• polifagia, dan
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan sebabnya.

Keluhan lain dapat berupa:

• lemah badan
• kesemutan, gatal
• mata kabur
• disfungsi ereksi pada pria, serta
• pruritus vulvae pada wanita
 Komplikasi Diabetes yang
mungkin terjadi
• otak, timbullah stroke (lumuh separo)
• mata, mudah buta karena timbulnya retinopati diabetik
(penyempitan dan kerusakan pembuluh darah di retina)
• jantung, mudah timbul penyakit jantung koroner atau
infark jantung (mati jantung mendadak), atau payah
jantung akibat dari adanya kardiomiopati
• ginjal, mudah timbul gagal ginjal kronik (nefropati
diabetik)
• tungkai bawah, mudah terjadi selulitis (radang kulit)
atau gangrene (kaki - busuk‖).
Makanan yang harus dihindari untuk
penderita Diabetes
1. Nasi Putih
2. Daging merah ,
daging bebek
3. Roti tawar
4. Snack atau
makanan kemasan
5. Burger
6. Donat
Cara Pencegahan
Diabetes
1. menjaga pola hidup sehat berupa mengurangi
makanan tinggi karbohidrat dan lemak
2. meningkatkan asupan makanan tinggi serat
3. meningkatkan aktivitas fisik dengan berolahraga
teratur 30–45 menit sehari sebanyak 3-5 kali per
minggu
4. menurunkan berat badan berlebih
Cara Mengobati Diabetes
• Lakukan diet gula, dengan mengendalikan konsumsi
makanan manis. Anda juga bisa mengurangi
konsumsi kalori yang kemudian digantikan dengan
konsumsi lebih banyak protein.
• Meski mengurangi beberapa konsumsi, Anda tetap
harus menjaga keseimbangan nutrisi yang masuk ke
dalam tubuh.
• Makan terbaik bagi para penderita diabetes melitus
adalah apel, pir, apricot, sayur-sayuran, oat, roti
gandum, beras merah dan ikan sarden.
• Melakukan aktivitas fisik secara rutin dengan
berolahraga.