ACTIVE AGEING

good health adds life to years

Oleh :
Putri Eka Sejati, S.ST.,M.Kes
 Healthy aging defined by WHO

 The process of optimizing opportunities for

health, participant and security in order to
enhance quality of life as people age.
 Active ageing is applies to both individual and
population group.
 Lansia merupakan kelompok usia rentan dimana
pada fase ini, seseorang cenderung mengalami
kemunduran fungsi baik fisik maupun mental
sehingga memerlukan bantuan untuk memenuhi
aktivitas kehidupan sehari-harinya
 Cont....

 Bantuan yang diberikan harus spesifik dan sesuai

agar dapat membantu lansia beraktivitas dengan
optimal, dan tidak menimbulkan keadaan yang
lebih buruk atau komplikasi.
 Cont...

 Untuk itu perawatan jangka panjang yang

berkualitas sangat penting dilakukan agar
kualitas hidup lansia dapat dipertahankan
Pengelompokan Kondisi
Lansia Berdasarkan
Tingkat Kemandirian
 Penilaian
Aktivitas
Instrumental
Kehidupan
Sehari-hari
(AIKS) Penilaian
Aktifitas
Kehidupan
Sehari-hari
(AKS)

Penilaian Tingkat Kemandirian

 Petugas melakukan penilaian berdasarkan hasil
wawancara terhadap lansia dan caregiver serta
hasil pengamatan secara langsung
 Hasil
penilaian AKS dimaksud dikelompokkan sebagai
berikut:
M
a
K

n
etr
g
a

d n
t
u
n
i g
a
n
r
R
i
i
n
g
a
n

(
(
B
)

A
)

K
e
t
e
r
g
a
n
t
u
n
g
a
n

S
e
d
a
n
g

(
B
)
 Cont...
K
etr
g
a
n
t
u
n
g
a
n

B
erat
(
C
)

K
e
t
e
r
g
a
n
t
u
n
g
a
n

T
o
t
a
l

(
C
)
Hasil penilaian AKS dimaksud
dikelompokkan sebagai berikut:

Tidak dapat
melakukan apa-apa
Perlu bantuan

Mandiri/tidak
perlu bantuan
 FORMAT PENILAIAN
AKTIVITAS KEGIATAN SEHARI-HARI (AKS)

Fungsi Skor Keterangan Hasil

Mengendalikan 0 Tidak terkendali/Tidak teratur

rangsang BAB (perlu pencahar)

1 Kadang kadang tak terkendali

(1x/minggu)

2 Terkendali teratur

Mengendalikan 0 Tidak terkendali atau

rangsang BAK menggunakan kateter

1 Kadang kadang tak terkendali

(1x/24 jam)

2 Terkendali teratur
 Cont...
Fungsi Skor Keterangan Hasil
Membersihkan diri 0 Butuh bantuan orang
(mencuci wajah, lain
menyikat rambut,
mencukur kumis, sikat 1 Mandiri
gigi)

Penggunaan WC 0 Tergantung orang lain

(Keluar masuk WC,
melepas/ memakai Perlu pertolongan pada
celana, cebok, 1 beberapa kegiatan
menyiram) namun dapat
melakukan aktifitas
lainnya sendiri

3 Mandiri
 Cont . . .
Fungsi Skor Keterangan Hasil
Makan minum (jika 0 Tidak mampu
makanan harus Perlu ditolong
berupa potongan,
dianggap dibantu) 1 memotong
makanan

2 Mandiri

Bergerak dari kursi 0 Tidak mampu

roda ke tempat tidur Perlu banyak
dan sebaliknya
(termasuk duduk di 2 bantuan untuk bisa
tempat tidur) duduk (2 orang)

3 Mandiri
 Cont . . .
Fungsi Skor Keterangan Nilai
Berjalan di tempat 0 Tidak mampu
rata (atau jika tidak
bisa berjalan, 1 Mampu berpindah
menjalankan kursi menggunakan kursi roda
roda)
2 Berjalan dengan bantuan
orang

3 Mandiri
Berpakaian (termasuk 0 Tergantung orang lain
memasang tali
sepatu, 1 Sebagian dibantu
mengencangkan
sabuk) 2 Mandi
 Cont . . .
Fungsi Skor Keterangan Nilai
Naik turun tangga 0 Tidak mampu

1 Butuh pertolongan

2 Mandiri
Mandi 0 Tergantung orang
lain

1 Mandiri
Hasil tingkat kemandirian dapat dilihat dari
skor yang diperoleh sbb:
Skor Modifikasi:
 20 : Mandiiri (A)
 12 – 19 : Ketergantungan Ringan (B)
 9 – 11 : Ketergantungan Sedang (B)
 5 – 8 : Ketergantungan Berat ( C)
 0 – 4 : Ketergantungan Total ( C )
 FORMAT PENILAIAN AKTIVITAS INSTRUMENTAL
KEGIATAN S
EHARI-HARI (AIKS)

Skor Hasil
Dapat menggunakan telepon

Mengoperasikan telepon sendiri dan mencari dan menghubungi 1

nomor

Menghubungi beberapa nomor yang diketahui 1

Menjawab telepon tetapi tidak menghubungi 1

Tidak bisa menggunakan telepon sama sekali 0

 Cont . . .
Skor Nilai
Mampu pergi ke suatu tempat

Berpergian sendiri menggunakan kendaraan umum atau menyetir 1

sendiri

Mengatur perjalanan sendiri 1

Perjalanan menggunakan transportasi umum jika ada yang 0

menyertai

Tidak melakukan perjalanan sama sekali 0

 Cont . . .
Skor Nilai

Dapat berbelanja

Mengatur semua kebutuhan belanja sendiri 1

Perlu bantuan untuk mengantar belanja 0

Sama sekali tidak mampu belanja 0

 Cont . . .
Skor Nilai

Dapat menyiapkan makanan

Merencanakan, menyiapkan, dan menghidangkan makanan 1

Menyiapkan makanan jika sudah tersedia bahan makanan 0

Menyiapkan makanan tetapi tidak mengatur diet yang cukup 0

Perlu disiapkan dan dilayani 0

 Cont . . .
Skor Nilai

Dapat melakukan pekerjaan rumah tangga

Merawat rumah sendiri atau bantuan kadang-kadang 1

Mengerjakan pekerjaan ringan sehari-hari (merapikan tempat tidur, 1

mencuci piring)

Perlu bantuan untuk semua perawatan rumah sehari-hari 1

Tidak berpartisipasi dalam perawatan rumah 0

 Cont . . .
Skor Nilai

Dapat mencuci pakaian

Mencuci semua pakaian sendiri 1

Mencuci pakaian yang kecil 1

Semua pakaian dicuci oleh orang lain 0

 Cont . . .
Skor Nilai

Dapat mengatur obat - obatan

Meminum obat secara tepat dosis dan waktu tanpa bantuan 1

Tidak mampu menyiapkan obat sendiri 0

 Cont . . .
Skor Nilai
Dapat mengatur keuangan
Mengatur masalah finansial (tagihan, pergi ke bank) 1
Mengatur pengeluaran sehari-hari, tapi perlu bantuan untuk ke bank 1
untuk transaksi penting
Tidak mampu mengambil keputusan finansial atau memegang uang 0
Total
Skoring AIKS/IADL
Dikerjakan oleh orang lain 0
Perlu bantuan sepanjang waktu 1
Perlu bantuan sesekali 2
Independen/mandiri 3-8
Mendukung Lansia mempertahankan Aktivitas
Instrumental Kehidupan Sehari-hari (AIKS)/
Instrumental Activity Daily Living
(IADL)
 Aktivitas Instrumental Kehidupan Sehari-hari
adalah aktifitas kehidupan sehari-hari yang
bersifat instrumental, yaitu aktifitas sehari-hari
yang lebih kompleks dibandingkan dengan
Aktivitas Kehidupan Sehari-hari (AKS).
 Caregiver dapat mendukung lansia untuk
mempertahankan kemampuan dalam melakukan
AIKS sesuai dengan kondisinya, antara lain
dengan cara sebagai berikut:
 Berkomunikasi dengan
menggunakan telepon
1. Sediakan peralatan komunikasi seperti telepon
atau telepon genggam pada tempat yang mudah
dilihat dan dijangkau oleh lansia
2. Sediakan catatan nomor-nomor penting dan alat
tulis untuk mencatat di dekat pesawat telepon.
3. Sedapat mungkin biarkan lansia melakukan
komunikasi melalui telepon secara mandiri,
bantuan diberikan hanya bila diperlukan.
 Berbelanja

a) Tanyakan mengenai kebutuhan lansia yang ingin

dibeli.
b) Tanyakan apakah lansia menginginkan untuk
berbelanja sendiri.
c) Apabila masih memungkinkan maka sedapat mungkin
lansia didampingi untuk berbelanja sendiri sesuai
dengan kondisinya misalnya mobilisasi dengan
menggunakan tongkat atau dengan kursi roda.
d) Perhatikan jarak dari tempat tinggal dengan tempat
belanja serta kondisi fisik lansia.
 Menyiapkan makanan

1. Buat perencanaan menu bersama lansia sehingga

jenis makanan lebih sesuai dengan selera lansia.
2. Sedapat mungkin melibatkan lansia di dalam
proses penyiapan dan penyajian makanan sesuai
dengan kemampuan dan kondisinya
 Mengurus rumah

1. Pada lansia yang kondisi fisiknya masih

memungkinkan, dapat ditanyakan apakah lansia
menginginkan terlibat dalam mengurus rumah.
2. Bila sesuai dengan kondisi fisik dan keinginan
lansia, maka dapat dilibatkan dalam mengerjakan
pekerjaan rumah yang ringan seperti mencuci
piring, menyiangi sayuran yang akan dimasak,
merapihkan tempat tidur, dan sebagainya.
 Mencuci/ mengurus pakaian

a) Pada lansia yang kondisi fisiknya masih

memungkinkan, dapat ditanyakan apakah lansia
menginginkan terlibat dalam mengurus
pakaiannya.
b) Bila sesuai dengan kondisi fisik dan keinginan
lansia, maka dapat dilibatkan dalam mengurus
pakaian seperti mencuci, menjemur, melipat
pakaian dan sebagainya.
 Menggunakan transportasi
a) Pada lansia yang memiliki tingkat ketergantungan sedang
kemungkinan masih dapat menggunakan tongkat atau kursi roda
menuju kendaraan yang telah disediakan untuk transportasi,
sedangkan pada lansia yang tingkat ketergantungan berat atau
total perlu bantuan penuh untuk menuju kendaraan.
b) Caregiver sedapat mungkin membantu lansia dalam memutuskan
cara yang paling tepat untuk menuju kendaraan dan melakukan
transportasi ke tempat yang diinginkan sesuai dengan kondisinya.
c) Pastikan lansia selalu didampingi dalam proses perpindahan
ketika naik atau turun kendaraan, sehingga selalu terjamin
keamanan dan kenyamanannya.
 Menyiapkan dan meminum obat

a) Sediakan tempat penyimpanan obatobatan khusus milik

lansia dengan pemisahan setiap jenis obat. Letakkan di
tempat yang mudah dijangkau oleh lansia.
b) Bantu lansia untuk memilah-milah obat sesuai dengan
waktu meminum obat setiap harinya, dan beri label
tulisan yang jelas. Dapat digunakan tempat obat yang
sudah memiliki sekat-sekat untuk memilah obat.
c) Sediakan catatan pemantauan minum obat, sedapat
mungkin ajak lansia secara aktif berperan dalam
penyiapan dan pencatatan meminum obat sesuai dengan
kondisinya.
 Mengatur keuangan

a) Bantu lansia untuk melakukan pengaturan,

penggunaan, dan penyimpanan keuangan.
b) Sediakan buku catatan keuangan dan sedapat
mungkin bantu lansia untuk melakukan
pencatatan sendiri sesuai dengan kondisi fisik
dan kemampuannya.
Peran Care giver di Indonesia

Panti Werda /panti

jompo

Posyandu lansia
Terimakasih