Menggiring Menembak

(dribbling) (shooting)
memantulkan bola ke lantai/ teknik melepaskan
lapangan pertandingan. tujuannya untuk (menembakkan) bola ke
melewati penjagaan lawan & dalam keranjang u/
melakukan serangan. mendapatkan poin.

Mengumpa Teknik Rebound

n (passing)
teknik ini dilakukan dengan
Dasar Bola teknik merebut kembali bola yang
Laygagal
up masuk ring. Ada 2 jenis:
cara memberikan bola kepada
rekan. Basket offensive rebound & defensive
rebound.
Berputar Lay
(pivot)
gerakan memutar badan dengan salah up
dilakukan dengan melangkah sebanyak 2 kali
satu kaki sebagai tumpuan. biasa
lalu memasukkan bola ke dalam ring.
Lay up
dilakukan setelah menerima umpan
gerakan ini merupakan gerakan tembakan
dari rekan satu tim.
dari jarak dekat.
 Aturan Bermain
Bola Basket
1. Ukuran 4. Peraturan
Lapangan Waktu
5. Peralatan dan
2. Peraturan Bola
Perlengkapan

3. Personel 6. Aturan
Memainkan Bola
1. Ukuran Lapangan
. Ukuran diameter lingkaran
yang di tengah lapangan
3.6 meter.
Ring basket memiliki tinggi
2.75 meter dengan diameter
ring 0.45 meter.
Aturan FIBA, Panjang x
Lebar lapangan adalah 26
x 14 meter.
Aturan NBA, Panjang x
Lebar lapangan adalah 28.5
x 15 meter.
Papan tempat ring basket,
Panjang x Lebar sebesar 1.8 x
1.2 meter.
2. Peraturan Bola

Keliling bola basket

dengan range 75 cm
- 78 cm.

Berat bola basket harus

berada di range 600-650
gram. Tidak boleh lebih,
tidak boleh kurang dari range
3. Personel
4. Peraturan waktu
Waktu Kedatangan: pemain
harus hadir 30 menit
sebelum berlangsungnya
Dalam satu pertandingan pertandingan.
bola basket, ada 2 tim Waktu Pertandingan Bola Basket:
dan 2 wasit. pertandingan dibagi menjadi 4 babak.
12 pemain team. 5 Pemain Tiap babaknya 10 menit, total waktu
bertanding pertandingan 40 menit. Namun, Waktu
& 7 pemain cadangan. istirahat 10 menit . Bila skor akhir
2 Wasit : Referee (Wasit pertandingan masih sama, diberi 2
Utama) & Umpire babak tambahan, tiap babaknya 10
(Asisten Wasit Utama). menit &jeda antar babak 2 menit.
 Setiap tim harus memiliki 2 set
seragam, yaitu: seragam saat
bermain kandang dan tandang &
memiliki perbedaan warna.
Perlengkapan Saat pertandingan kelengkapan
Tidak boleh pakai anting,
cincin, kalung saat bertanding
Nomor kostum, untuk aturan
FIBA bernomor 4-15. No
0-99 untuk NBA
Kaos yang dipakai harus selalu
dimasukkan ke celana saat
pertandingan.
5. Peralatan Penggunaan dekker (pengaman kaki depan)
& hand band maksimal berukuran 5 cm
dan panjang.
seragam meliputi: kaos, celana
pendek, kaos kaki & sepatu.
Tiap pemain harus berbeda nomor
seragamnya.
Seragam pemain dilengkapi nomor
depan dan nomor punggung. Ukuran
nomor depan, l x t: 2 cm x 10 cm &
nomor punggung 2 cm x 20 cm.
 6. Aturan Memainkan Bola Saat
Pertandingan Basket
Skor terhitung jika bola Pemain tidak boleh
masuk ke ring tim lawan. membawa bola lebih dari 3
langkah tanpa
Jika bola mendriblingnya.
keluar lapangan oleh lawan,
Memegang bola basket pemain diberi lemparan ke dalam dalam
harus di antara kedua jangka waktu 5 detik setelah bola
telapak tangan. dipegang. Jika melebihi 5 detik,
Pemain bisa melempar bola ke arah lemparan akan diberikan ke pihak lawan.
manapun (asal tidak keluar Tim yang skor bola masuk
lapangan permainan). Tapi dilarang ring yang paling besar, dialah
meninju bola.
Terima kasih
semoga bermanfaat dan dapat nilai
bagus –kelompok 2-