RSUD Provinsi NTB No. Registrasi : NR 143800004471 Embarkasi LOP Apa itu Penyakit Jantung Koroner (PJK)? Penyakit jantung akibat perubahan obstruktif pada pembuluh darah koroner yang menyebabkan fungsi jantung terganggu yang disebabkan terutama oleh aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah) Bentuk PJK yang umum dikenal adalah: Angina pectoris Infark myocard akut (IMA) Penyakit Jantung Iskhemia Gejala PJK......? 1. Nyeri dada Spesifik (Angina pectoris) Seperti tertekan benda berat Seperti di peras Dada terasa penuh Dada terasa terbakar Menjalar ke leher, bahu, rahang, belikat, ulu hati, lengan kiri dapat juga lengan kanan Nyeri dada saat aktifitas dan menghilang saat istirahat Lanjutan............. 2. Berdebar (palpitasi) 3. Mual dan muntah 4. Keringat banyak 5. Sesak 6. Pucat 7.Takut Faktor Resiko............... Usia dan Faktor Genetika Hipertensi Kolesterol Perokok Diabetes Mellitus (kencing manis), Obesitas Kelainan EKG (rekam jantung) Stress Pola Makan yang Salah Gaya Hidup Kurang Olahraga PENCEGAHAN PJK...... Tujuan : Menurunkan resiko penyakit jantung koroner dengan cara : 1. Perubahan gaya hidup a. Mengkonsumsi makanan sehat b. Mengontrol kadar kolesterol darah c. Mengontrol Kadar gula darah d. Stop Merokok e. Mencegah Obesitas/kegemukan (olah raga dan mengatur pola makanan) f. Istirahat cukup dan hindari Stress 2. Medikamentosa (obat-obatan) a. Medikamentosa (obat), diminum secara rutin dan teratur b. Kontrol rutin ke Dokter Diet......... Rendah lemak Kaya serat Sayuran hijau Buah yang kaya vitamin c Kaya asam lemak omega-3 Hindari fast food (cepat saji) STOP MEROKOK !!! Stop merokok selama 5 tahun dapat menurunkan resiko serangan jantung sebanyak 50-70% OLAHRAGA….. Olahraga aerobik Menurunkan 30-50% resiko penyakit kardiovaskuler Aktifitas fisik menurunkan angka kematian akibat penyakit kardivaskuler Olahraga mendadak pada individu sedentaritas meningkatkan resiko serangan jantung Olahraga yang reguler dan jangka panjang menurunkan aktifitas aterogenik KONTROL KADAR KOLESTEROL Diet dan obat golongan statin (simvastatin, atorvastatin) dapat menurunkan kadar kolesterol-LDL menurunkan resiko serangan jantung sebanyak 30% Diet rendah lemak dapat memperbaiki fungsi endotel pembuluh darah Peningkatan HDL> 60 mg/dl tujuannya sebagai efek protektif MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MENGOBATI