Berikut 23 gejala stres yang wajib Anda tahu. Selanjutnya evaluasi ke dalam apakah Anda mengalami lima di antaranya?

01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08. 09. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. Merasa berkeringat atau sering menggigil Jantung berdebar Pergi ke toilet lebih sering dari biasanya Mulut kering Sakit di perut (seperti sakit maag) Mudah lelah Mengalami sakit yang tidak biasa Lebih banyak merokok dan minum Gampang lelah dalam bekerja Sakit kepala tanpa sebab Tak punya waktu menjalankan hobi apapun Mudah tersinggung Selalu berpikir tidak bisa mengatasi apapun Kehilangan selera terhadap makanan, kesenangan ataupun seks Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit Kehilangan rasa humor Tidak tertarik pada orang lain Tidak tertarik terhadap penampilan diri Merasa segala sesuatu tidak berguna Selalu dirundung kesedihan Pelupa Tidak bergairah Sulit tidur, tidur tidak tenang dan mudah terganggu di pagi buta, bangun tidak fresh. Nah, jika ada lima gejala di atas yang anda alami, cepat temukan sumber stres dan cari solusi!

23.