TUGAS PRAKTEK

Pertanyaan
1. Jelaskan mengapa saudara harus mengenal siapa Saudara (konsep diri)!
2. Gunakan metode untuk mengenal konsep diri ini sesuai dengan petunjuk yang
ada.
2.a Mengenal Konsep diri
Berdasarkan persepsi Saudara Tuliskan siapa diri Saudara berdasarkan aspek fisik,
psikologis (intelijensi, bakat, minat, dan karakter), aspek dan aspek psikologis
lainnya.
Aspek Fisik
Contoh
Pandangan tentang diri
Saya termasuk remaja yang gemuk.
Isikan selanjutnya

Perasaan atas pandangan yang ada

Saya senang dengan kegemukan ini.

1
2
3
4
5
Aspek Psikologis
Contoh
Pandangan tentang diri
Saya adalah orang yang pemarah

Perasaan atas pandangan yang ada

Saya tidak suka dengan sifat saya ini.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Aspek Perilaku
Contoh
Saya termasuk orang yang biasa Saya jengkel dengan kebiasaan ini.
menunda pekerjaan
Lanjutkan
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
Gambarkan dengan satu kalimat tentang diri Saudara.

2.b Tuliskan dari apa yang Saudara tuliskan, mana yang menurut Saudara
berdampak buruk dan akan menghambat Saudara untuk sukses?
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
2.c. Lakukan diskusi dalam kelompok, apakah butir 2 b yang Saudara tuliskan
menurut kelompok Saudara ada pada diri Saudara?
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
2.d Diskusikan apa yang akan Saudara lakukan untuk menghilangkan atau
mengurangi aspek yang negatif dan merugikan diri Saudara tersebut? Tuliskan
upaya Saudara?
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
2.e Metode SWAN
Analisislah Kekuatan, Kelemahan, Ambisi dan kebutuhan Saudara.

No. Kekuatan

Tindak lanjut

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Dst
Kelemahan
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ambisi

Kapan diupayakan

Kebutuhan

Tindak lanjut

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9

2.f Mengenal Konsep diri melalui Umpan Balik dari orang lain

Tugas:
1. Pilih teman yang Saudara percaya dan mengenal Saudara, sering berinteraksi,
bekerjasama, dan tahu tentang Saudara sebagai pasangan untuk menerapkan
Johari Windows.
2. Sebelum diskusi untuk menanyakan tentang diri Saudara, baik Saudara
maupun teman Saudara tulis di kertas masing-masing tentang karakter,
kebiasaan dan nilai-nilai yang Saudara yakini (tulis 20 aspek)
3. Lakukan diskusi masing-masing aspek yang Saudara tuliskan. Apakah teman
Saudara juga menilai demikian. Jika tidak apakah karena Saudara tidak tahu
atau karena faktor lain.
4. Hitung apakah berapa aspek yang saudara dan teman saudara sama-sama
memberikan penilaian yang sama (sama-sama tahu), aspek yang Saudara tahu,
teman saudara tidak tahu, aspek yang Saudara tidak tahu tetapi teman saudara
tahu.
No Atribut
saya
Tahu

Atribut yang diketahui

Orang lain
Tidak
Tahu
Tidak

Apa kesimpulan Saudara?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

................................................................................................................................
3. Mengenal Kepribadian
Secara berkelompok praktekkan upaya untuk mengenal kepribadian melalui
Instrumen Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) yang didasarkan pada pemikiran
Jung tentang gaya kognitif. Instrumen dalam versi bahasa Indonesia dapat diakses
di tes MBTI on line di nafismudrika.wordpress.com. Telusur hingga saudara
mendapatkan (soft copy download) seperti ini.

Skala MBTI
Di bawah ini ada 60 nomor. Masing-masing nomor memiliki dua pernyataan yang bertolak
belakang (PERNYATAAN A & B). Pilihlah salah satu pernyataan yang paling sesuai dengan diri
Anda dengan mengetik angka "1" pada kolom yang sudah disediakan (KOLOM ISIAN). Anda
HARUS memilih salah satu yang dominan serta mengisi semua nomor. Lebih jelasnya lihat Contoh
di Sheet 2.
NO

PERNYATAAN A

Spontan, Fleksibel, tidak diikat

waktu

Lebih memilih berkomunikasi

dengan menulis

Tidak menyukai hal-hal yang

bersifat mendadak dan di luar
perencanaan
Obyektif

ISIAN

PERNYATAAN B
1

Terencana dan memiliki deadline jelas

Lebih memilih berkomunikasi dengan
bicara

Perubahan mendadak tidak jadi masalah

1
Subyektif

Menemukan dan mengembangkan

ide dengan mendiskusikannya

Menemukan dan mengembangkan ide

dengan merenungkan

Bergerak dari gambaran umum baru

ke detail

Bergerak dari detail ke gambaran umum

sebagai kesimpulan akhir

Berorientasi pada dunia eksternal

(kegiatan, orang)

Berorientasi pada dunia internal (memori,

pemikiran, ide)

Berbicara mengenai masalah yang

dihadapi hari ini dan langkahlangkah praktis mengatasinya
Diyakinkan dengan penjelasan yang
menyentuh perasaan

9
10

Fokus pada sedikit hobi namun

mendalam

11

Tertutup dan mandiri

12

Aturan, jadwal dan target sangat

mengikat dan membebani

13

Menggunakan pengalaman sebagai

pedoman

Berbicara mengenai visi masa depan dan

konsep-konsep mengenai visi tersebut

Diyakinkan dengan penjelasan yang

masuk akal

Fokus pada banyak hobi secara luas dan

umum
Sosial dan ekspresif

1
1
1

Aturan, jadwal dan target akan sangat

membantu dan memperjelas tindakan
Menggunakan imajinasi dan perenungan
sebagai pedoman

14

Berorientasi tugas dan job

description

15

Pertemuan dengan orang lain dan

aktivitas sosial melelahkan

16

SOP sangat membantu

17

Mengambil keputusan berdasar

logika dan aturan main

18

Bebas dan dinamis

19

Berorientasi pada hasil

20

Beraktifitas sendirian di rumah

menyenangkan

21

Membiarkan orang lain bertindak

bebas asalkan tujuan tercapai

Mengatur orang lain dengan tata tertib agar

tujuan tercapai

22

Memilih ide inspiratif lebih penting

daripada fakta

Memilih fakta lebih penting daripada ide

inspiratif

23

Mengemukakan tujuan dan sasaran

lebih dahulu

24

Fokus pada target dan

mengabaikan hal-hal baru

25

Kontinuitas dan stabilitas lebih

diutamakan

26

Pendirian masih bisa berubah

tergantung situasi nantinya

27

Bertindak step by step dengan

timeframe yang jelas

28

Berinisiatif tinggi hampir dalam

berbagai hal meskipun tidak
berhubungan dengan dirinya
Lebih memilih tempat yang tenang
dan pribadi untuk berkonsentrasi

29

Bertemu orang dan aktivitas sosial

membuat bersemangat
SOP sangat membosankan

Mengambil keputusan berdasar perasaan

pribadi dan kondisi orang lain

1
1
1

Prosedural dan tradisional

Berorientasi pada proses
Beraktifitas sendirian di rumah
membosankan

Mengemukakan kesepakatan terlebih

dahulu

1
1

Memperhatikan hal-hal baru dan siap

menyesuaikan diri serta mengubah target
Perubahan dan variasi lebih diutamakan

1
1

Berpegang teguh pada pendirian

Bertindak dengan semangat tanpa
menggunakan timeframe

Berinisiatif bila situasi memaksa atau

1 berhubungan dengan kepentingan sendiri
Lebih memilih tempat yang ramai dan
banyak interaksi / aktifitas

30

Menganalisa

31

Berpikir secara matang sebelum

bertindak

32

Menghargai seseorang karena sifat

dan perilakunya

33

Merasa nyaman bila situasi tetap

terbuka terhadap pilihan-pilihan
lain
Menarik kesimpulan dengan lama
dan hati-hati

34

Berorientasi pada manusia dan hubungan

Berempati

Berani bertindak tanpa terlalu lama berfikir

Menghargai seseorang karena skill dan
faktor teknis
1

Merasa tenang bila semua sudah

diputuskan
menarik kesimpulan dengan cepat sesuai
naluri

35

Mengekspresikan semangat

36

Mengklarifikasi ide dan teori

sebelum dipraktekkan

37

Melibatkan perasaan itu tidak

profesional

Terlalu kaku pada peraturan dan pekerjaan

itu kejam

38

Mencari kesempatan untuk

berkomunikasi secara perorangan

Memilih berkomunikasi pada sekelompok

orang

39

Yang penting situasi harmonis

terjaga

40

Ketidakpastian itu seru,

menegangkan dan membuat hati
lebih senang
Berfokus pada masa kini (apa yang
bisa diperbaiki sekarang)

41
42

Mempertanyakan

43

Secara konsisten mengamati dan

mengingat detail

44

Situasi last minute membuat

bersemangat dan memunculkan
potensi
Lebih suka komunikasi tidak
langsung (telp, surat, e-mail)

45
46

Praktis

47

Perubahan adalah musuh

48

Sering dianggap keras kepala

49

Bersemangat saat menolong orang

keluar dari kesalahan dan
meluruskan
Bertindak sesuai situasi dan kondisi
yang terjadi saat itu

50

1
1

Menyimpan semangat dalam hati

Memahami ide dan teori saat
mempraktekkannya langsung

Yang penting tujuan tercapai

Ketidakpastian membuat bingung dan

meresahkan

Berfokus pada masa depan (apa yang

mungkin dicapai di masa depan)

1
1
1
1
1
1

Mengakomodasi
Mengamati dan mengingat detail hanya
bila berhubungan dengan pola
Situasi last minute sangat menyiksa,
membuat stress dan merupakan
kesalahan
Lebih suka komunikasi langsung (tatap
muka)
Konseptual
Perubahan adalah semangat hidup
Sering dianggap terlalu memihak

Bersemangat saat mengkritik dan

menemukan kesalahan

1
1

Bertindak sesuai apa yang sudah

direncanakan

51

Menggunakan keterampilan yang

sudah dikuasai

Menyukai tantangan untuk menguasai

keterampilan baru

52

Membangun ide pada saat

berbicara

Membangun ide dengan matang baru

membicarakannya

53

Memilih cara yang sudah ada dan

sudah terbukti

54

Hidup harus sudah diatur dari awal

55

Standar harus ditegakkan di atas

segalanya (itu menunjukkan
kehormatan dan harga diri)

Memilih cara yang unik dan belum

dipraktekkan orang lain

Hidup seharusnya mengalir sesuai kondisi

1
1

Perasaan manusia lebih penting dari

sekadar standar (yang adalah benda
mati)

56

Daftar dan checklist adalah panduan

penting

57

Menuntut perlakuan yang adil dan

sama pada semua orang

58

Mementingkan sebab-akibat

59

Puas ketika mampu beradaptasi

dengan momentum yang terjadi

60

Spontan, Easy Going, fleksibel

Daftar dan checklist adalah tugas dan

beban

1
1
1
1
1

Menuntut perlakuan khusus sesuai

karakteristik masing-masing orang
Mementingkan nilai-nilai personal
Puas ketika mampu menjalankan
semuanya sesuai rencana
Berhati-hati, penuh pertimbangan, kaku

Hasil dari jawaban Anda bisa dilihat di bawah ini. Kombinasi bisa dibuat dengan melihat
prosentase dari dimensi yang berlawanan. Misal INFP berarti Prosentase Introvert lebih besar
daripada Ekstrovert; Intuition lebih besar daripada Sensing; Feeling lebih besar daripada
Thinking; dan Perceiving lebih besar daripada Judging. Begitu juga dengan yang lain.
Interpretasi hasil tes dapat dilihat di www.nafismudrika.wordpress.com
NO

DIMENSI

STATUS

INTROVERT (I)

(E)
EKSTROVERT

SENSING (S)

(N) INTUITION

THINKING (T)

(F) FEELING

JUDGING (J)

(P)
PERCEIVING

TIPE KEPRIBADIAN
ANDA:

*Jangan mengganti rumus atau mengubah tata letak karena dapat mengubah hasil skoring.
Status "OK" berarti pengisian benar, jika status "CEK ULANG" berarti ada kesalahan pengisian
dan hasil tes tidak valid
Disusun oleh Nafis Mudrika, S.Psi (www.nafismudrika.wordpress.com) Saran & Kritik:
nafismudrika@yahoo.com

Termasuk tipe kepribadian yang manakah Saudara?

Setelah itu telusur http://www.gobookee.net/mbti-self-scorable-forms/ dan
cari tipe kepribadian dari hasil asesmen Saudara. Misalnya hasilnya ENTJ. Cari
ENTJ.

Bagaimana saudara harus mengembangkan pribadi saudara menurut sumber

tersebut?
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
4. Bakat dan Minat
4.1 Jelaskan apa yang dimaksud bakat?
...................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
4.2 Jelaskan apa yang dimaksud minat?
...................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
....................................................................................................................................
4.2 Apa pekerjaan yang Saudara harapkan nanti?
Apakah sesuai dengan bakat dan minat Saudara?
Jika tidak sesuai, Saudara perlu konsultasi ke Unit Layanan Psikologi.
Saudara telah meniti jalan menuju sukses

Know yourself to improve yourself (Auguste Comte)

The more you know yourself, the more patience you have
for what you see in others (Erik Erikson)