MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MAKANAN SEIMBANG
JENIS MAKANAN
PENYEDIAAN
MAKANAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
GAYA HIDUP SIHAT adalah cara atau kaedah yang perlu diamalkan sebagai amalan kita untuk mendapatkan tahap kesihatan yang seimbang.
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
JENIS MAKANAN
PENGENALAN
RESIPI
PIRAMID MAKANAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
MENU MAKANAN UNTUK SEHARI SARAPAN Bubur ayam, sayur PAGI sawi dan susu MAKAN TENGAH HARI MAKAN MALAM Nasi ayam, taugeh goreng dan jus oren Nasi, sotong masak kicap, bayam goreng, jambu dan air kosong
PENGENALAN
Sandwich Pelangi
Bahan -bahan Jam Buah-buahan Mentega Roti Cara membuat: Ambil sekeping roti dan sapukan mentega. Ambil sekeping lagi roti dan sapukan jam buahbuahan.
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
1991 Cintai Jantung 1992 AIDS/STD 1993 Kebersihan Kesihatan 1994 Promosi kanakkanak
1995 Kanser
1996 Diabetes
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
1998 Senaman Asas Kecergasan 1998 Cegah Kecederaan 1998 Amalkan Kesihatan Mental yang Baik 2001 Ke Arah Keluarga Sihat Dan Sejahtera
2005-2007
Sihat Sepanjang Hayat (Setting Tempat Kerja)
2008 Amalkan 5M
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
SENAMAN ASAS 1
SENAMAN ASAS 2
PENGENALAN
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
BERSUKAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
SENAMROBIK
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
BEREKREASI
KEMPEN
SENAMAN ASAS
Mula
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
Antara amalan gaya hidup sihat untuk mengelakkan Penyakit: 1. 2. 3. 4. 5. Banyakkan aktiviti fizikal Senyum selalu Rehat yang secukupnya Makan makanan seimbang Tidak merokok
MULA
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
Tangan kiri di depan Ke belakang Depan belakang Lalu goyangkan Lakukan seperti ini dan berputarlah Mudahkan caranya OooooAyuh bersama(2x) Tangan kanan di depan Ke belakang Depan belakang Lalu goyangkan Lakukan seperti ini dan berputarlah Mudahkan caranya OooooAyuh bersama(2x)
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
Kuiz 1
Kuiz 2
Kuiz 3
PENGENALAN
Soalan 1
Manakah antara berikut BUKAN gaya hidup sihat?
A)Bersenam dan melakukan aktiviti fizikal
B)Makan makanan yang seimbang C)Berjalan-jalan di pusat membeli belah
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
Soalan 2
Manakah antara berikut kesan gaya hidup sihat?
A)Kegemukan B)Sihat dan cergas C)Mudah stress
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
Soalan 3
Apakah yang akan berlaku sekiranya TIDAK mengamalkan amalan gaya hidup sihat?
A)Mudah menerima kawan B)Mudah gembira dan tidak stress C)Mudah menerima penyakit
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
PENGENALAN
MENU
KEMPEN
SENAMAN ASAS
Maaf..cuba
lagi..!!
PENGENALAN
MENU
Tahniah..anda
KEMPEN
SENAMAN ASAS
betul..!!
PENGENALAN
MENU
Rujukan
Abd. Ghafar Md.Din. (2003). Prinsip dan amalan pengajaran Utusan Publication & distributionSdn Bhd. Kuala Lumpur. Jasiman Ahmad. (2000). Teknologi Pendidikan. Kuala Lumpur: Jade Green Publications Koo Kee Peng, (2010). Pendidikan Sivik Dan Kewarganegaraan Tahun 6. Kuala Lumpur : Dewan Bahasa Dan Pustaka Rozinah Jamaludin. (2005). Multimedia dalam Pendidikan. Kuala Lumpur: Utusan Publications. Yusup Hashim.(1998). Teknologi Pengajaran. Siri Pendidikan Fajar Bakti.Shah Alam
KEMPEN
SENAMAN ASAS