B3DJ2 B3DJ2E! : : Melakukan kemahiran asas ermainan Melakukan sekurang"kurangn#a dua kemahiran asas $%la tam ar atau kemahiran asas s%&$%l
Tanda (') (ika menguasasi dan ()) (ika tidak menguasai* AKTIVITI (BOLA TAMPAR) MENYANGGGA SERVIS (BAWAH TANGAN) 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 PENCAPAIA N BIL
Pela(ar dikehendaki melakukan aktiviti $erikut dengan erlakuan #ang $etul* Setia aktiviti #ang dilakukan mengam$il masa !4 saat mengikut setia stesen #ang di$eri* BIL PENCAPAIAN AKTIVITI DAYA TAHAN OTOT TEKAN TUBI (5 k !") BANGK IT TUBI (5 k !") KEKUATAN OTOT BENGKO K LUTUT (T # $) PELUK LUTUT (T # $) KUASA LOMPAT KANGGA RU (5 k !") TEKAN TUBI CONDON G (5k !")
NAMA PELAJAR