Definisi Gangguan pola tidur adalah kodisi ketika individu mengalami atau berisiko mengalami perubahan pada kualitas

ataupun kuantitas pola istirahat yang menimbulkan ketidaknyamanan atau mengganggu gaya hidup yang diinginkan. Tujuan jangka panjang : Tidak ada masalah dengan pola, kualitas, dan rutinitas tidur atau istirahat. Tujua jangka pendek : 1) Pasien menunjukkan tidur ditandai dengan dengan indikator berikut sebutkan nilainya 1!" : ekstrim, berat, sedang, ringan#tidak ada gangguan). $) %umlah jam tidur tidak terganggu. &) Perasaan setelah tidur atau istirahat. ') Terjaga dengan (aktu yang sesuai. Diagnosa : Gangguan pola tidur berhubungan dengan gangguan eliminasi urine nokturia). Data )bjektif : 1) Penurunan kemampuan fungsi $) Penurunan proporsi tidur fase *+, misalnya *+, melambung, hiperaktivitasi, emosi yang labil, agitasi dan impulsivitas, gambaran polisomnografik yang atifikal) &) Penurunan proporsi tidur tahap & dan ' misalnya hiporesponsif, mengantuk yang berlbihan, dan penurunan motivasi) ') -msomnia dini hari. ") Peningkatan proporsi tidur tahap 1. .) Total (aktu tidur kurang dari usia yang normal. /) Perpanjangan (aktu bangun. 0) gangguan dorongan diri untuk tidur dengan pola normal. 1) -nsomnia pada saat tidur. 12) 3(itan tidur lebih dari &2 menit. 11) 4angun & kali atau lebih di malam hari Data subjektif : 1) 4angun lebih a(al atau lebih lambat dari yang diinginkan $) 5etidakpuasan tidur &) 5eluahan verbal tentang kesulitan untuk tidur ') 5eluhan verbal tentang perasaan tidak dapat beristirahat dengan baik -ntervensi dan rasional -ntervensi *asional 1. Turunkan jumlah minim pada sore 1. ,enurunkan kebutuhan akan bangun hari. 6akukan berkemih sebelum tidur untuk pergi ke kamar mandi atau

$. 4erikan susu sebelum tidur.

berkemih selama malam hari. $. 7usu hangat yang mengandung 6! triptofan merupakan penginduksi tidur.

&. 5urangi

atau

hilangkan

distraksi &. kebisingan lingkungan yang tidak dapat ditutupi dengan 8bunyi!bunyi yang lembut9 mis., kipas angin, musik yang lembut, suara rekaman. '. *itual# kebiasaan tidur yang biasa

lingkungan dan gangguan tidur seperti bunyi bising.

'. 5aji

rutinitas ritual

tidur dan

yang

biasa

dilakukan

dapat

meningkatkan

dilakukan hyegine,

klien,

keluarga,praktik mematuhinya

relaksasi dan membantu tidur.

semaksimal mungkin Definisi :ipotermia adalah keadaan individu mengalami atau beresiko mengalami penurunan suhu tubuh di ba(ah &"," o; se<ara rektal akibat adanya peningkatan kerentanan terhadap berbagai faktor eksternal. Tujuan jangka panjang : -ndividu akan mempertahankan suhu tubuh dalam batas normal Tujuan jangka pendek : 1) ,enggambarkan tindakan yang adaptif untuk meminimalkan fluktuasi suhu tubuh. $) ,elaporkan tanda atau gejala a(al dari hipotermia. &) ,empertahankan suhu tubuh dalam batas normal. Diagnosa : :ipotermia berhubungan dengan penurunan sirkulasi sekunder akibat dehidrasi. Data )bjekjtif : 1. 5ulit dingin. $. Pu<at. &. ,erinding. '. Penurunan suhu tubuh diba(ah rentang normal. ". ,enggigil. .. Pengisian kembali kapiler lambat. Data 7ubjektif : 1. melaporkan sendiri ketidak nyamanan suhu lingkungan. -ntervensi *asional 1. %elaskan perlunya minum 0 = 12 1. 7uhu dari air minum akan membantu gelas air setiap hari dan meningkatkan suhu tubuh. mengonsumsi makan sedikit dan

sering bersama air hangat. $. Pantau suhu tubuh dan lingkungan $. 5ehilangan panas yang signifikan kurangi atau hilangkan faktor dapat di<egah dengan mengurangi pelepasan panas melalui evaporasi, konveksi, konduksi, dan radiasi. penyebab atau faktor penunjang jika memungkinkan terpajan lingkungan dingin dalam (aktu lama. &. -nstruksikan klien untuk mengenakan sarung tangan penghangat, kaos kaki &. ,eningkatkan hangat dan selimut penghangat untuk mengurangi kehilangan panas. '. %aga suhu rungan $1=$' menggunakan s(eater. ". 3njurkan klien untuk mandi '. ,enghindari pepindahan panas se<ara konveksi. individu untuk mendapatkan rasa hangat. menggunakan air hangat jika ia rasa hangat.
o

suhu

dengan

<ara se<ara

konduksi dan mengurangi pemaparan dengan langsung. suhu lingkungan

; atau

merasa tidak mampu mendapatkan ". ,embantu