Situasi:

Ali tidak mencapai keputusan yang cemerlang dalam SPM. Dia berasa kecewa dan berputus asa. Dia mempercayai bahawa masa hadapannya sudah terjejas dan tidak dapat melanjutkan pelajaran. Anda sebagai seorang guru pembimbing, apakah terapi yang akan anda gunakan untuk membantu murid tersebut.

Matlamat:
Mengubah pemikiran tidak rasional klien kepada rasional dan menerima setiap yang berlaku dengan seadanya. Terapis akan membantu klien dengan menerangkan kenapa dan bagaimana tingkah laku tidak rasional atau tidak normal itu terjadi.

Cara:
Konsep ABCDE: A- Peristiwa yang berlaku kepada diri klien (Ali tidak mencapai keputusan yang cemerlang dalam SPM) B- Kepercayaan tidak rasional klien yang terbentuk daripada peristiwa yang dialami (Ali berpendapat bahawa masa depannya sudah terjejas dan tidak dapat melanjutkan pelajaran) C- Emosi terhasil daripada kepercayaan yang tidak rasional (Ali berasa kecewa dan berputus asa)

Cara:
D- Kaedah yang digunakan mahupun cabaran yang akan mengubah emosi yang tidak stabil dan kepercayaan tidak rasional dalam diri klien. Kaedah kognitif-mempertikaikan idea yang tidak rasional E- Lahir emosi yang normal dalam diri klien. (Ali akan menerima kegagalan yang dihadapi dan akan berfikir dengan lebih positif)