Anda di halaman 1dari 3

Berikut beberapa jenis minyak essensial dan kegunaannya seperti dikutip dari Health24 :

1. Camomile, bisa membuat rileks dan menenangkan serta menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan. 2. Clary sage, bisa menenangkan dan untuk menguatkan serta membersihkan pikiran. 3. Cypress, bisa untuk revitalisasi, obat pengkelat, untuk menghilangkan bengkak, mengurangi sakit kram pada saat menstruasi, tapi sebaiknya hindari pada 1 3 bulan masa kehamilan. 4. !u"alyptus, bisa digunakan untuk antiseptik, obat bengkak dan membantu masalah perna#asan. $. %rape#ruit, bisa digunakan untuk re#reshing, detoksi#ikasi, pembersih, untuk melegakan sara#, dan merilekskan otot. &. 'asmine, bisa digunakan untuk menenangkan, aprodisiak, antidepresi, tapi sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan dan jika kulit sensiti#. (. )avender, bisa digunakan untuk antiseptik, menenangkan dan melegakan. *. )emon, bisa melegakan, memberi semangat, menyegarkan serta meningkatkan mood. +. ,andarin, bisa menenangkan, merilekskan, memberikan sensasi kedamaian dan bisa digunakan oleh anak anak. 1-. .epermint, bisa digunakan sebagai antiseptik, stimulan dan menghilangkan nyeri. 11. /andal0ood, bisa digunakan sebagai penyeimbang, aprodisiak, antiseptik, untuk mengobati batuk dan radang tenggorokan. 12. 1ea 1ree, bisa digunakan sebagai antibakteri, antivirus, antijamur, mengontrol ketombe dan mengatasi masalah kulit.

Citronella 2/ereh3 untuk mengurangi ketegangan, meredakan hidung tersumbat, mengatasi insomnia, dengkur dan migrain. !u"alyptus 2kayu putih3 berguna melegakan perna#asan, meringankan masalah hidung sensiti#, bron"hitis, asma, batuk, pilek, demam dan #lu. )avender agar mudahkan tidur, meredakan kegelisahan, mengatasi depresi, mengurangi perasaan ketegangan. 1eh hijau 2green tea3 untuk memperbaiki sistem peredaran darah, membantu mengeluarkan dahak dan membersihkan paru paru. 'uga memperlambat proses penuaan. /andal0ood 2"endana3 berman#aat untuk menghilangkan rasa "emas dan aromanya

sangat berman#aat untuk meditasi. 4ose 2bunga ma0ar3 untuk men"iptakan suasana romantis dan penuh gairah, memperbaiki metabolisme dan sistem peredaran darah, menyeimbangkan hormon, meringankan kepekaan kulit sensiti# dan alergi. 5lang ylang 2bunga kenanga3 berguna meringankan tekanan darah tinggi, mengeluarkan sebum pada kulit. .eppermint6roma yang menyegarkan, membangkitkan suasana, mengurangi sakit perut, ketegangan, dan menyembuhkan sakit kepala. Chammomile untuk menenangkan dan mengakhiri stres serta menyenyakkan tidur. 7andellion untuk mengobati sakit sendi, masalah ginjal dan kantung kemih, hepatitis, penyaringan darah dan mengatasi masalah pen"ernaan. 'uga e#ekti# menyembuhkan sengatan lebah. 1hyme membantu pen"egahan #lu, demam, detoksi#ikasi ra"un dan men"egah in#eksi, meredekan hidung tersumbat dan alergi sinus.unde#ined )otus 2bunga teratai3 meningkatkan vitalitas, dan konsentrasi, mengurangi panas dalam, meningkatkan #ungsi limpa dan ginjal. .at"houli meningkatkan gairah dan semangat, meningkatkan sensualitas, memberi e#ek menenangkan, dan membuat tidur lebih nyenyak. Basil untuk mengurangi sakit kepala dan migrain serta meningkatkan konsentrasi. %reen apple 2apel hijau3 dapat menyembuhkan mabuk dan diare, menguatkan sistem pen"ernaan, menjernihkan pikiran, meringankan gejala panas dalam. Bla"k .epper 2meri"a hitam3 memiliki aroma yang tajam namun berkhasiat mengurangi rasa sakit pada otot. )emon dapat mengurangi stres dan anti depresi, meningkatkan mood dan merelakskan pikiran serta memberi perasaan segar. 8anilla dengan aroma lembut dan hangat mampu menenangkan pikiran. 'asmine 2bunga melati3 ber#ungsi sebagai aphrosidia" sensual untuk merangsang dan men"iptakan suasana romantis. /tra0berry dapat meningkatkan selera makan, mengurangi penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanker.

.enggunaan minyak essensial juga tidak boleh sembarangan. Berikut tips aman menggunakan minyak essensial: 1. /impan semua minyak essensial dalam botol gelap dan jangan terkena panas, matahari dan sinar se"ara langsung, karena bisa merusak komposisi minyak essensial. 2. ,inyak essensial hanya digunakan sebagai obat luar bukan untuk diminum atau dimakan.

3. 'angan sampai terkena mata, jika terkena mata maka bilas dengan susu atau minyak sayur dan segera periksakan ke dokter. 4. Banyak minyak essensial yang sensiti# terhadap "ahaya, yang berarti bisa menimbulkan reaksi dengan kulit jika terkena sinar matahari, maka jangan menggunakan minyak essensial jika akan keluar rumah. $. Beberapa minyak essensial mungkin menyebabkan iritasi kulit, hentikan jika terjadi iritasi. &. 'auhkan dari jangkauan anak anak. (. ,inyak essensial biasanya bersi#at mudah meledak karena itu jauhkan dari sumber api seperti lilin, ataupun barang yang menimbulkan api. *. 9bu hamil sebaiknya tidak menggunakan minyak essensial tanpa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. +. .ijat aromaterapi tidak dii:inkan untuk orang yang sakit atau pernah mengalami patah tulang.

Anda mungkin juga menyukai