PENGGUNAAN ALAT BANTU DALAM MENINGKATKAN TEKNIK

FASA LARIAN TIGA LANGKAH KEMAHIRAN JARINGAN LOMPAT BOLA BALING"

Oleh :

MOHD ERWIN BIN SAKA
PISMP PENDIDIKAN JASMANI AMBILAN JANUARI 2009

ABSTRAK

Kajian ini dijalankan untuk mengkaji kesan penggunaan alat bantu dalam meningkatkan teknik
fasa larian tiga langkah kemahiran jaringan lompat bola baling. Seramai 5 orang murid telah
dipilih dari sebuah sekolah di sekitar Kota Kinabalu sebagai sampel kajian.. Tinjauan awal
mendapati murid-murid tidak tahu untuk melakukan larian tiga langkah sebelum melakukan
jaringan lompat. Selain itu, bola juga sering terlepas dari kawalan murid dimana bola terkena kaki
dan kon. Masalah menggelecek ini dapat dikurangkan dengan menggunakan Kaedah Latihan
Selang-Seli Berhalangan. Data untuk kajian ini dikumpul dengan menggunakan pemerhatian,
ujian pra dan pasca serta refleksi pengkaji. Pengkaji menggunakan Ujian Menggelecek Bola
Keranjang sebagai ujian pra dan pasca. Terdapat tiga kitaran yang digunakan iaitu kitaran satu
menggelecek bola keranjang sejauh 15 meter menggunakan satu kon sebagai halangan. Kitaran
kedua adalah menggelecek bola keranjang sejauh 15 meter menggunakan 6 kon sebagai
halangan manakala kitaran terakhir dengan menggunakan rakan bagi mengganti kon tersebut.
Keputusan ujian pasca menunjukkan pengurangan masa yang ketara semasa menggelecek
dalam ujian pasca berbanding ujian pra. Menerusi kaedah ini juga, didapati kawalan bola oleh
murid dapat ditingkatkan semasa menggelecek. Kajian jelas menunjukkan bahawa penggunaan
kaedah latihan selang-seli berhalangan berkesan dan dapat meningkatkan tahap ketangkasan
murid semasa menggelecek dalam permainan bola keranjang.

REFLEKSI P&P

OBJEKTIF
SOALAN
KUMPULAN SASARAN
PERLAKSAAN
INSTRUMEN KAJIAN
HASIL KAJIAN
CADANGAN