MIN TARIKH TUNJANG &TAJUK OBJEKTIF NILAI/ BBM/

CATATAN /
EVIDENS

2-3/1/14
PJ(a) Daya Tahan
Kardiovaskular (DTK)
Maksud daya tahan
kardiovaskular
(i) Aktiviti:
Latihan par course
Latihan fartlek
(ii) Kaedah latihan
Prinsip-prinsip latihan
Prosedur latihan
(iii) Faedah latihan
Aras 1
Menyatakan maksud daya tahan
kardiovaskular, latihan parcourse
dan latihan fartlek.
Melakukan sekurang-kurangnya
satu aktiviti daya tahan
kardiovaskular dengan kaedah
yang betul.
Mengenal pasti aktiviti-aktiviti
yang terdapat dalam latihan
parcourse dan latihan fartlek.
Aras 2
Menyatakan dua faedah latihan
parcourse dan latihan fartlek.
Kerjasama
Berberdisiplin
Bersyukur

Aktiviti luar
selepas Cuti
Tahun
Baharu Cina
Bertanggunjgawab

6 -10/1/14
PJ(b) Daya Tahan Otot
Maksud aya tahan otot
(i) Cadangan
Aktiviti:
(ii) Kaedah latihan
Prinsip-prinsip latihan
Prosedur latihan
(iii) Faedah latihan
Aras 1
Menyatakan maksud daya tahan
otot.
Melakukan sekurang-kurangnya
tiga aktiviti daya tahan otot
dengan kaedah yang betul.
Aras 2
Menyatakan faedah latihan daya
tahan otot.
Menyatakan perkaitan antara
beban dengan ulangan dalam
latihan daya tahan otot.
Kegigihan

1. B2DJ1E1
2. B3DJ1E1
3. B5DJ1E1


13-17/1/14
PJ(c) Kekuatan Otot
Maksud kekuatan otot.
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti kekuatan


(i) Aktiviti:
(ii) Kaedah latihan
Prinsip-prinsip latihan
Prosedur latihan
(iii) Faedah latihan
otot.
Menyatakan maksud kekuatan
otot.
Melakukan sekurang-kurangnya
tiga aktiviti kekuatan otot.
Aras 2
Menyatakan faedah latihan
kekuatan otot.
Berdikari
Kegigihan
Kerajinan

20-24/1/14
PJ(e) Kuasa
Maksud kuasa
Aktiviti:
Lompat dakap
Hop tiga kali dan
lompat
Hop lima kali dan
Aras 1
Menyatakan maksud kuasa.
Melakukan sekurang-kurangnya
tiga aktiviti kuasa dengan kaedah
yang betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan faedah latihan


lompat
Hop-step-jump
(ii) Kaedah Latihan
(iii) Faedah latihan
kuasa.
Menyatakan perkaitan antara
bebanan dan ulangan untuk
meningkatkan kecergasan kuasa.
Keselamatan
Keadilan
Bekerjasama
Kegigihan
Kerajinan

27/1/14
Isnin
Thaipusam
28
31/1/14
PJ(d) Komposisi Badan
Maksud komposisi
badan
Teknik menggunakan
caliper lipatan kulit
Merekod bacaan
ukuran kaliper
Merekod perubahan
komposisi badan
Aras 1
Menyatakan maksud komposisi
badan.
Mengukur komposisi lemak
badan dengan kaliper
Aras 3
Merekod dan menganalisis data
komposisi lemak badan dengan
merujuk kepada Jadual Peratusan
Lemak.
Berdikari
Kasih sayang
Bertanggungjawab
Kerjasama

1. B1DJ1E1
2. B3DJ1E2
3. B4DJ1E2
4.

1-3 /2/14
Cuti Umum
Hari
Wilayah
Tahun
Baharu
Cina
4 7/2/14
PJ(f) Kelajuan
Maksud kelajuan
Aktiviti:
(ii) Kaedah latihan
Prinsip-prinsip latihan
Prosedur latihan
(iii) Faedah latihan
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam aktiviti.
Menyatakan maksud kelajuan.
Melakukan sekurang-kurangnya
satu aktiviti kelajuan dengan
betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan faedah latihan
aktiviti kelajuan.
Mengaplikasikan kelajuan dalam
acara sukan.
Hormat-menghormati
Toleransi

1. B4DJ1E1


10-14/2/14
PJ(g) Prinsip Latihan
Faedah daripada
sesuatu latihan
Aras 1
Menyatakan maksud kekhususan
dan tambah beban dalam prinsip
latihan.

1. B1DJ2E1
2. B2DJ1E1

(i) Prinsip Latihan: Aras 2
Merancang jadual program
kecergasan diri.
Menjelaskan konsep tambah
beban
Aras 3
Menghubungkaitkan antara
prinsip latihan dan permainan.
Keselamatan
Bekerjasama
Kegigihan
Kerajinan

1.
17-21/2/14
PJ1. Permainan(a) Bola
Baling(i) Kemahiran:
Hantaran
Menangkap
Menggelecek
Melantun
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti kemahiran
bola baling.
Melakukan sekurang-kurangnya
enam kemahiran asas dalam

1. B5 DJ2 E1

Mengacah permainan bola baling dengan
teknik yang betul dan selamat.
Aras 2
Mengaplikasi undang-undang dan
peraturan asas dalam permainan
bola baling.
Mengenal pasti otot utama yang
digunakan dalam permainan bola
baling.
Keselamatan
Keadilan
Bekerjasama
Kegigihan
Kerajinan
1.
24
28/2/14
PJ1. Permainan(a) Bola
Baling(i) Kemahiran:
Menghadang
Menjaring
Menjaga gol
Undang-undang dan
Aras 2
Mengaplikasi undang-undang dan
peraturan asas dalam permainan
bola baling.
Mengenal pasti otot utama yang
digunakan dalam permainan bola


peraturan baling.
Menyatakan sekurang-kurangnya
empat kesalahan teknik lakuan
dalam permainan bola baling.
Keselamatan
Keadilan
Bekerjasama
Kegigihan
Kerajinan
1.
3 7/3/14
PJ(b) Badminton(i)
Kemahiran:
Servis
Pukulan hadapan
Pukulan kilas
Pukulan lob
Pukul junam (drop
shot).
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti kemahiran
badminton.
Melakukan sekurang-kurangnya
lima kemahiran asas dalam
permainan badminton dengan
teknik yang betul dan selamat.
Aras 2
Sekurang-kurangnya dapat

1. B4DJ1E1.
menyatakan empat kesalahan
teknik lakuan dalam permainan
badminton.
Bersyukur
Kebersihan mental dan fizikal
Kasih sayang
Berdikari
1.
10
14/3/14
PJ(b)
Badminton(i)
Kemahiran:
Smesy
Gerak kaki
Undang-undang
dan peraturan
(ii) Aspek-Aspek
Keselamatan:
Latihan yang
sistematik.
Mengenal pasti
Aras 2
Menyatakan sekurang-
kurangnya empat kesalahan
teknik lakuan dalam
permainan badminton.
Mengaplkasikan undang-
undang dan peraturan asas
dalam permainan badminton.
Aras 3
Mengenal pasti otot utama
yang digunakan dalam
latihan dan permainan
badminton.

1. B3DJ2
E1

kemampuan Merancang strategi asas
dalam permainan badminton.
Bersyukur
Berhati-hati
Kebersihan mental dan
fizikal
Kasih sayang
Berdikari
1.
17-
21/3/14
PJ(b)
Badminton(i)
Kemahiran:
Servis
Pukulan hadapan
Pukulan kilas
Pukulan lob
Pukul junam
(drop shot).
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti
kemahiran badminton.
Melakukan sekurang-
kurangnya lima kemahiran
asas dalam permainan
badminton dengan teknik
yang betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan sekurang-


kurangnya empat kesalahan
teknik lakuan dalam
permainan badminton.
Bersyukur
Kebersihan mental dan
fizikal
Kasih sayang
Berdikari


24-29
/3/14


CUTI PERTENGAHAN
PENGGAL PERTAMA

1.
31/3/14

4/4/14
PJ2.
Olahraga(a)
Balapan(i)
Acara lari
berganti-ganti
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti lari
berganti-ganti.
Melakukan kemahiran lari

1. B2 DJ3
E1
2. B3 DJ2
E2

Teknik
(ii) Aspek-Aspek
Keselamatan:
Latihan yang
sistematik
berganti-ganti dengan teknik
yang betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan undang-undang
dan peraturan dalam acara
lari berganti-ganti.
Menyatakan undang-undang
dan peraturan kedudukan
pelari dalam lorong dan zon
pertukaran baton.
Mengenal pasti kesalahan
teknik lakuan dalam acara
lari berganti-ganti.
Aras 3
Menganalisis fasa
pergerakan dalam acara lari
berganti-ganti.
Merancang strategi dalam
acara lari berganti-ganti.
Berhati-hati
UJIAN
SEGAK 1
Sayangi diri
Tanggungjawab

7-
11/4/14
PJ2.
Olahraga(a)
Balapan(i)
Acara lari
berganti-ganti
Teknik hantaran
dan terima baton
Teknik larian di
selekoh
Undang-Undang
dan Peraturan
(ii) Aspek-Aspek
Keselamatan:
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti lari
berganti-ganti.
Melakukan kemahiran lari
berganti-ganti dengan teknik
yang betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan undang-undang
dan peraturan dalam acara
lari berganti-ganti.
Menyatakan undang-undang
dan peraturan kedudukan
pelari dalam lorong dan zon
pertukaran baton.
Mengenal pasti kesalahan
teknik lakuan dalam acara

UJIAN
SEGAK 1
lari berganti-ganti.
Aras 3
Menganalisis fasa
pergerakan dalamnacara lari
berganti-ganti.
Merancang strategi dalam
acara lari berganti-ganti.
Berhati-hati
Sayangi diri
Tanggungjawab

14-
18/4/14
PJ(b) Padang(i)
Merejam
lembing
Teknik
pegangan
lembing
Fasa
Undang-undang
dan peraturan
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti
merejam lembing
Melakukan kemahiran
merejam lembing dengan
teknik yang betul dan
selamat.

1. B1 DJ3
E1
2. B1 DK3
E2
3. B3 DJ2
E3
4. B4 DJ2
E2
5.
(ii) Aspek-aspek
keselamatan
Aras 2
Menyatakan undang-undang
dan peraturan dalam acara
merejam lembing
Mengenal pasti kesalahan
teknik lakuan merejam
lembing
Berhati-hati
Bertanggungjawab

21-
25/4/14
PJ (b)
Padang(i)
Merejam
lembing
Teknik
pegangan
Fasa persediaan
Undang-undang
dan peraturan
(ii) Aspek-aspek
Aras 1
Melakukan kemahiran
merejam lembing dengan
teknik yang betul dan
selamat.
Aras 2
Menyatakan undang-undang
dan peraturan dalam acara
merejam lembing
Mengenal pasti kesalahan


keselamatan teknik lakuan merejam
lembing.
Aras 3
Mengenal pasti otot utama
yang digunakan dalam acara
merejam lembing
Menganalisis fasa
pergerakan dalam acara
merejam lembing.
Merancang aktiiviti
pembinaan kecergasan
fizikal yang sesuai untuk
acara merejam lembing..
Bertanggungjawab
Bekerjasama

28/4/14
2/5/14
PJ3.
Pendidikan
Pergerakan(a)
Gimnastik
ArtistikPola
Pergerakan :(i)
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti
kemahiran gerak edar

1. B2 DJ4
E1
2. B4 DJ3
E1
Pola 3
Gerak edar
(ii) Aspek-Aspek
Keselamatan:
Latihan
Melakukan kemahiran gerak
edar dengan teknik yang
betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan sekurang-
kurangnya tiga teknik lakuan
dalam gerak edar.
Mengenal pasti ansur maju
yang perlu dibuat sebelum
kemahiran sepenuhnya
dilakukan.
Aras 3
Menganalisis bentuk
perlakuan kemahiran gerak
edar yang sempurna.
Berkerjasama
kegigihan
Sistematik


5-
9/5/14
PJ(b)
Gimnastik
IramaGimnastik
Irama Pola
Pergerakan :(i)
Pergerakan 3
Meringkuk dan
melunjur
(ii) Aspek-Aspek
Keselamatan:
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti
kemahiran meringkuk dan
melunjur.
Melakukan dua kemahiran
meringkuk dan melunjur
dengan teknik yang betul.
Aras 2
Menyatakan sekurang-
kurannya tiga teknik lakuan
dalam meringkuk dan
melunjur.



12-
16/5/14
(b) Gimnastik
IramaMaksud
Gimnastik IramaPola
Pergerakan :(i)
Pergerakan 3
Aras 2
Menyatakan sekurang-
kurannya tiga teknik
lakuan dalam meringkuk
dan melunjur.


Meringkuk dan
melunjur
(ii) Aspek-Aspek
Keselamatan:
Menyatakan ansur maju
yang perlu dibuat
sebelum kemahiran
sepenuhnya dilakukan.
Aras 3
Menganalisis bentuk
perlakuan meringkuk dan
melunjur yang sempurna
Merancang dan
melaksanakan variasi
pergerakan meringkuk
dan melunjur bersama
alatan.
Bertanggungjawab
Berhati-hati


19-
23/5/14
UJIAN SELARAS
PERTENGAHAN
TAHUN UNTUK
SUBJEK TERAS DAN
PEND. ISLAM DAN P.
MORAL





26-
27/5/14

UJIAN SELARAS
PERTENGAHAN
TAHUN UNTUK
SUBJEK TERAS DAN
PEND. ISLAM DAN P.
MORAL


28
hingga
15 Jun
2014

CUTI
PERTENGAHAN
TAHUN



16 -
20/6/14
PJ(b) Daya Tahan
Kardiovaskular
(DTK)
Maksud daya tahan
kardiovaskular
Aras 1
Menyatakan maksud daya
tahan kardiovaskular,
latihan parcourse dan
latihan fartlek.
Melakukan sekurang-


(i) Aktiviti:
Latihan par course
Latihan fartlek
(ii) Kaedah latihan
Prinsip-prinsip
latihan
Prosedur latihan
(iii) Faedah latihan
kurangnya satu aktiviti
daya tahan
kardiovaskular dengan
kaedah yang betul.
Mengenal pasti aktiviti-
aktiviti yang terdapat
dalam latihan parcourse
dan latihan fartlek.
Aras 2
Menyatakan dua faedah
latihan parcourse dan
latihan fartlek.
Kerjasama
Berberdisiplin
Bersyukur
Bertanggunjgawab

23-
27/6/14
(c) Daya Tahan
OtotAktiviti:
Mendagu
Naik turun bangku
Aras 1
Menyatakan maksud
daya tahan otot.
Melakukan sekurang-

gimnastik
Bicep curl
Bangkit tubi silang
Lompat selang seli
(ii) Kaedah latihan
(iii) Faedah latihan
kurangnya tiga aktiviti
daya tahan otot dengan
kaedah yang betul.
Aras 2
Menyatakan faedah
latihan daya tahan otot.
Menyatakan perkaitan
antara beban dengan
ulangan dalam latihan
daya tahan otot.
Bersyukur
Berhati-hati
Kebersihan mental dan
fizikal
Kasih sayang
Berdikari

Ahad
29/6/14
Awal
PK
1. 1. Kesihatan
diri
Aras 1
Menjelaskan maksud
anoreksia nervosa dan
bulimia.


1. B1
DK1
E1
Ramadan
30/6/14 -
4/7/14
Amalan
pemakanan yang
tidak sihat
(i) Anoreksia
nervosa:
(ii) Bulimia
Menyenaraikan kesan
amalan pemakanan
yang tidak sihat.
Aras 2
Menjelaskan faktor
yang mempengaruhi
berlakunya anoreksia
nervosa dan bulimia.
Aras 3
Mengenal pasti tanda-
tanda anoreksia
nervosa dan bulimia.
Bersyukur
Berhati-hati
Kebersihan mental dan
fizikal
Kasih sayang
Berdikari
2. B2
DK1
E1
3. B2
DK1
E2


7-11 /7/14
PK
1. 2. Kesihatan
diri
Amalan
pemakanan yang
tidak sihat
(i) Anoreksia
nervosa:
(ii) Bulimia
Aras 1
Menjelaskan maksud
anoreksia nervosa dan
bulimia.
Menyenaraikan kesan
amalan pemakanan
yang tidak sihat.
Aras 2
Menjelaskan faktor
yang mempengaruhi
berlakunya anoreksia
nervosa dan bulimia.
Aras 3
Mengenal pasti tanda-
tanda anoreksia
nervosa dan bulimia.
Bersyukur
Berhati-hati
Kebersihan mental dan

1. B2
DK1
E2

fizikal
Kasih sayang
Berdikari

14-
18/7/14
2.
Kekeluargaan
Peranan dan
tanggungjawab
ahli keluarga
Aras 1
Menyenaraikan peranan dan
tanggungjawab setiap ahli
keluarga.
Aras 2
Membezakan peranan ahli
keluarga.
Aras 3
Membincangkan peranan
tiap-tiap ahli keluarga dalam
membentuk keluarga bahagia.
Bertanggungjawab
Ketabahan
Kesabaran

1. B2
DK2
E1
2.
Kerajinan

21-25
/7/14
2.
Kekeluargaan
Peranan dan
tanggungjawab
ahli keluarga
Aras 1
Menyenaraikan peranan dan
tanggungjawab setiap ahli
keluarga.
Aras 2
Membezakan peranan ahli
keluarga.
Aras 3
Membincangkan peranan
tiap-tiap ahli keluarga dalam
membentuk keluarga bahagia.
Bertanggungjawab
Ketabahan
Kesabaran
Kerajinan



28
29/7/14
Cuti
Hari
Raya
Puasa
30
1/8/14
1.
Pemakanan.(i)
Makro
nutrien(ii)
Fungsi makro
nutrien(iii)
Mikro nutrien
Vitamin dan
mineral
(iv) Fungsi
mikro nutrien
Aras 1
Menyatakan jenis-jenis
nutrien.
Menyenaraikan sumber-
sumber nutrien.
Aras 2
Membincangkan fungsi
nutrien.
Aras 3
Menyatakan kesan
kekurangan nutrien
Bersyukur
Bertanggungjawab

1. B1
DK2
E1
2. B2
DK3
E1
3. B3
DK1
E1
4.

4-8
/8/14
2. Pengurusan
konflik dan
stres
Stres
Aras 1
Menyatakan kesan stres yang
biasa dialami.

1. B5
DK1
E1
(a)
Meningkatkan
penghargaan
kendiri
(i) Kesan stres
Kesan positif
Kesan positif
(b) Cara
mengurus stres
Aras 2
Menyenaraikan faedah
mempunyai harga diri yang
tinggi.
Aras 3
Membincangkan kesan stres
terhadap diri sendiri.
Keselamatan
Keadilan
Bekerjasama
Kerajinan

11-
15/8/14
PK
1. 3. Penyalahgunaan
bahan:
Kesan pengambilan
dadah
Aras 1
Menyatakan kesan
pengambilan dadah
terhadap tubuh
badan.
Aras 2

1. B3DK2E1
2.
kepada:
(i) Tubuh badan
gangguan sistem saraf
ketagihan
penyakit
(ii) Keluarga
Memberi contoh
kesan pengambilan
dadah kepada
institusi
kekeluargaan.
Aras 3
Membincangkan
bahaya dadah kepada
masyarakat dan
negara.
Bersyukur
Berhati-hati
Kebersihan mental
dan fizikal
Kasih sayang
Berdikari

18-
22/8/14
Kekuatan Otot
(i) Aktiviti:
Mendagu
Aras 1
Menyatakan maksud
daya tahan otot.
Melakukan

UJIAN
SEGAK 2
Naik turun bangku
bersama beban
Bangkit tubi sisi
Lompat selang seli
bersama beban
(ii) Kaedah latihan
Prinsip-prinsip latihan
Prosedur latihan
(iii) Faedah latihan
Komposisi Badan
sekurang-kurangnya
tiga aktiviti daya
tahan otot dengan
kaedah yang betul.
Aras 2
Menyatakan faedah
latihan daya tahan
otot.
Menyatakan
perkaitan antara
beban dengan
ulangan dalam
latihan daya tahan
otot.
Kegigihan
Berdisiplin
Keadilan

25-
29/8/14
Kuasa
Aktiviti:
Aras 1
Melakukan langkah-
langkah keselamatan

UJIAN
SEGAK 2
(ii) Kaedah Latihan
(iii) Faedah latihan
Kelajuan
Aktiviti:
Lari pecut 60 meter
Lari pecut 100 meter
(ii) Kaedah latihan
Prinsip-prinsip latihan
Prosedur latihan
(iii) Faedah latihan
dalam melaksanakan
aktiviti kelajuan.
Menyatakan maksud
kelajuan.
Melakukan
sekurang-kurangnya
satu aktiviti kelajuan
dengan betul dan
selamat.
Aras 2
Menyatakan faedah
latihan aktiviti
kelajuan.
Mengaplikasikan
kelajuan dalam acara
sukan.
Hormat-
menghormatii
Toleransi
29/9/14
1. KeselamatanAkta dan
Undang-undang:(i) Akta
Aras 1
1. B1
DK3

3/10/14
perlindungan kanak-
kanak(ii) Jenis
penderaan:(iii) Agensi bagi
perlindungan
kanakkanak:(iv) Peranan
agensi
Menyatakan jenis penderaan
kanak-kanak.
Menyatakan akta perlindungan
kanakkanak.
Aras 2
Menjelaskan peranan agensi
yang terbabit dalam kes
penderaan kanak-kanak.
Aras 3
Membincangkan kesan
pengabaian dan penganiayaan
kanak-kanak kepada masyarakat.
E1
2. B2
DK4
E1
3.

8-
12/9/14
(d) Pergerakan
KreatifMaksud pergerakan
kreatifTema pergerakan :(i)
Tema 5
Penyesuaian terhadap
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti
pergerakan kreatif.


rakan.
(ii) Tema 6
Penggunaan tubuh badan
sebagai alat.
(iii) Tema 7
Lapan lakuan daya asas.
(iv) Aspek-Aspek
Keselamatan
Melakukan gaya pergerakan
tema lima, enam dan tujuh
dengan teknik yang betul dan
selamat.
Aras 2
Mengenal pasti komponen
kecergasan yang diaplikasikan
dalam pergerakan kreatif.
Aras 3
Merekacipta aktiviti pergerakan
berasaskan tema lima, enam dan
tujuh.
Menganalisis bentuk perlakuan
yang unik dari segi gaya
pergerakan dalam pergerakan
kreatif
Kerjasama
Kegigihan
Kesabaran

13-
21/9/14

CUTI PERTENGAHAN
PENGGAL 1


22-
26/9/14
(c) Gimnastik
PendidikanGimnastik
pendidikan Tema
gimnastik pendidikan :(i)
Tema 3
Kesedaran masa
(ii) Tema 4
Kesedaran perkaitan antara
pelbagai bahagian tubuh
badan
(iii) Aspek-Aspek
Keselamatan:
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan aktiviti gimnastik
pendidikan.
Melakukan gaya pergerakan
tema tiga dan tema empat
dengan teknik yang betul dan
selamat.
Aras 2
Mengenal pasti komponen
kecergasan yang diaplikasikan
dalam aktiviti gimnastik
pendidikan.
Aras 3

1. B2
DJ4
E1
2. B4
DJ3
E1
3.
Merancang dan melaksanakan
variasi pergerakan mengikut
tema.
Menganalisis bentuk perlakuan
yang unik dari segi gaya
pergerakan dalam gimnastik
pendidikan.
Bertanggungjawab
Berhati-hati

29/9/14-
3/10/14
4. Rekreasi(a)
Rekreasi(i)Orienteering(ii)
Aspek-Aspek
Keselamatan:
Aras 1
Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam
melaksanakan
aktivitiorienteering.
Menyatakan
maksudorienteering.
Menggunakan kompas.
Aras 2
Menggunakan kompas untuk
mencari bearing.

1. B1
DJ4
E1
2. B5
DJ3
E1
3.
Menggunakan kompas untuk
mencari objek.
Aras 3
Menjelaskan faedah yang
diperolehi dalam aktiviti
orienteering.
Merancang dan melaksanakan
aktiviti orienteering.
Jujur
Amanah
Bertanggungja-wab

6-
10/10/14
1. PengurusanPengurusan
alatan sukan dan
permainan(i) Penyemakan
stok
Aras 1
Membuat penyemakan stok
alatan sukan dan permainan.
Aras 2
Menjelaskan dengan contoh cara
menyemak stok alatan sukan dan

1. B3
DJ3
E1


permainan.
Aras 3
Menyatakan faedah melakukan
penyemakan stok alatan sukan
dan permainan.
Bekerjasama
Kreatif
Berdisiplin

13-
17/10/14
UJIAN SELARAS AKHIR TAHUN
2014 UNTUK SUBJEK TERAS


20-
24/10/14
2. Pertolongan cemas(i)
Prinsip dan prosedur
T.O.T.A.P.S
T = Talk(Bertanya)
O = Observe(Perhati)
T = Touch(Sentuh)
A = Active(Bergerak Aktif)
P = Passive(Bergerak
Aras 1
Menjelaskan prinsip dan
prosedur pertolongan cemas
T.O.T.A.P.S.
ARAS 2
Menerangkan cara

1. B3
DK3
E1
2. B4
DK1
E1

Pasif)
S = Skills(Kemahiran)
melaksanakan prosedur
T.O.T.A.P.S.
ARAS 3
Menunjukcara pelaksanaaan
prosedur
T.O.T.A.P.S.
Bersyukur
Berhati-hati
Kebersihan mental dan fizikal
Kasih sayang
Berdikari

27-
30/10/14
2. Isu-isu dalam Sukan
dan Permainan(i) Insentif
dalam sukan dan
permainan
jenis dan kesan
(ii) Sosiobudaya:
pemilihan permainan
Aras 1
Menyatakan insentif dalam
sukan dan permainan.
Aras 2
Menghuraikan jenis dan kesan
insentif dalam sukan dan
permainan.

1. B1
DJ5
E1
2. B2
DJ6
E1
3. B5
DJ4
E1
pakaian
Idola
Menghuraikan isu-isu sosio
budaya dalam sukan dan
permainan.
Aras 3
Membincang isu dalam sukan
dan permainan daripada keratan
akhbar.
Membuat kesimpulan berkaitan
isu-isu sukan dan permainan.
Kebersihan mental dan fizikal
Kasih sayang
Berdikari


3-
7/11/14
3. Etika
Maksusd etika dalam
sukan dan
permainanPermainan
bersih (fair play )
(i) Amalan permainan
Aras 1
Menyatakan maksud etika dalam
sukan.
Aras 2
Menyatakan amalan permainan
bersih

1. B1
DJ5
E2

bersih (atlit)
(ii) Semangat kesukanan
(atlit).
Menyatakan maksud semangat
kesukanan.
Aras 3
Menghuraikan cara
meningkatkan etika atlit dalam
sukan dan permainan.
Mencatatkan maksud etika
dalam sukan.
Membincangkan amalan
permainan bersih dalam
kumpulan.
Bekerjasama
Kreatif
Berdisiplin

10-
14/11/14
Mengemas kini evidens murid


17- Mengemaskini fail dan rekod

21/11/14 PBS murid

22/11/14

CUTI AKHIR TAHUN



Disediakan oleh

.
MATIN ANAK BAJI


Disemak dan disahkan oleh

.
SITI SAUFUR BT OSMAN
Guru Kanan Bidang Kemanusiaan