RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh : 15 Januari 2013 (Selasa)

Masa : 0730-0830 (30 minit)
Tempat : Dewan Sri Rajang, IPG Kampus Rajang, Bintangor
Tahun(Kelas) : Empat (4)
Bilangan Murid: 20 orang ( 14 orang lelaki & 6 orang perempuan )
Tunjang Pembelajaran: 2. Kemahiran
Tajuk : a) Hoki
Sub-tajuk : i) Menolak dan menahan
Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat:
Psikomotor : i. melakukan kemahiran menolak sejauh 1 meter dengan teknik yang
betul dan tepat sebanyak 8 daripada 10 percubaan.
ii. melakukan kemahiran menahan dengan koordinasi kaki dan tangan yang betul dan
tepat menggunakan kayu hoki.

Kognitif : i. mengenal pasti taktik yang boleh mengelirukan pihak lawan semasa
melakukan kemahiran menolak dalam permainan hoki.
ii. mengenal pasti tindakan berbahaya semasa menolak dan menahan
dalam situasi permainan.

Afektif: i. menunjukkan kesungguhan untuk belajar semasa menjalani aktiviti
menolak dan menahan.
ii. mengamalkan sikap kerjasama dalam membantu rakan-rakan mempelajari kemahiran menolak
dan menahan serta menitikberatkan ciri keselamatan semasa aktiviti..

Kemahiran Berfikir: Menghubung kait
Pengalaman sedia ada: Murid-murid dalam kehidupan seharian pernah mendengar tentang permainan hoki, menonton
perlawanan hoki melalui televisyen atau daripada sumber media lain dan pernah melihat serta
memegang bola dan kayu hoki.
Penerapan nilai : Mematuhi arahan, bekerjasama dan bertanggungjawab.
Penggabungjalinan: Bahasa Melayu, Bahasa Inggeris dan Pendidikan Moral.
BSPP : Bola hoki (20), kayu hoki (20) & field cone (20).
















BAHAGIA
N
/MASA
AKTIVITI BUTIR MENGAJAR/
FOKUS P&P
ORGANISASI ALATA
N/
CATAT
AN
Permulaan
(4 minit)
1. S
et
Ind
uks
i.





2. M
em
ans
ak
an
ba
da
n.





























Menceritakan satu situasi
permainan hoki di mana
bola yang ditolak dapat
dikawal dengan baik.

Pegang kayu hoki setiap
seorang.
Lari anak sejauh 10 meter
bersama-sama kayu hoki.
Lari pecut apabila
mendengar tiupan wisel.
Bergerak secara perlahan
ke hadapan bersama
dengan bola hoki
menggunakan kayu hoki.
Bergerak pantas bersama
bola apabila mendengar
tiupan wisel.
Ikut pelakuan guru bagi
membuat regangan
menggunakan kayu dan
bola hoki.
- Pegang kayu hoki
menggunakan kedua-dua
belah tangan dan tolak ke
atas, kiri,kanan,hadapan
dan belakang.
- Mencangkung dan tolak
kayu hoki ke hadapan,kiri
dan kanan.
- Menggunkan kayu hoki
gerakkan bola hoki ke kiri
dan kanan dan kawal bola
tersebut.
Dalam barisan panjang.

M M M M M
M

M M M M M
M





G


















Petunjuk:
G = Guru
M = Murid




Kayu
hoki(2
0) &
Bola
hoki
(20)

































M M M M
M M
M M
M
M
M
M

G

Kedudukan semasa regangan












Petunjuk:
G = Guru
M = Murid
Perkemba
ngan
(12 minit)

Perkemba
ngan 1
(Tolak dan
tahan
bola)
(6 minit)














1. P
en
ge
nal
an
isi
pel
aja
ran




2. D
em
ons
tra
si






Menerangkan keperluan
kemahiran menolak dan
menahan dalam permainan
hoki.

Berpasangan dengan jarak
1 meter antara satu sama
lain.
Tolak bola ke arah rakan
secara perlahan.
Tahan bola menggunakan
muka atau hadapan kayu
hoki.


Lakukan pelakuan yang
sama seperti demonstrasi
guru.
Tolak bola ke arah rakan
secara perlahan.
Tahan bola menggunakan
muka atau hadapan kayu




Berpasangan










Kayu
hoki(2
0) &
Bola
hoki
(20)













































Perkemba
ngan 2
(Menolak
dan
menahan
bertiga)
6 minit





3. L
ati
h
Tu
bi





























4. D
em
ons
tra
si








hoki.
Pastikan kedudukan kaki
dan tangan semasa menolak
bola betul dan selesa semasa
memegang kayu hoki.
Bengkokan lutut dan
rendahkan badan ke bawah
semasa menahan bola dan
lihat bola sebelum menahan.
Kawal bola dan tolak
semula ke arah rakan.
Tambah jarak antara
rakan dan tingkatkan
kelajuan bola selepas
menguasai kemahiran
menahan.
Lakukan pelakuan
sebanyak 10 percubaan.


Murid murid dibahagikan
kepada 6 kumpulan yang
terdiri daripada 3 orang
setiap kumpulan.
Murid A dikehendaki
menolak ke arah murid B,
manakala murid C menolak
semula kepada murid A
secara statik mengikut
putaran arah jam dan
sebaliknya selepas arahan
diberikan.
Murid akan bergerak
sambil menolak dan
menahan mengikut arahan
yang diberikan


Lakukan seperti yang
dilakukan dalam
demonstrasi.
Bergerak bersama bola
mengikut arahan yang
diberikan.







Petunjuk:
G = Guru
M = Murid






= Jarak 1 meter

























Dalam kumpulan bertiga




A
B
C






























Bola
(6),
kayu
hoki
(20)
































5. L
ati
h
Tu
bi


G

- Murid dibahagikan kepada
6 kumpulan yang terdiri
daripada 3 orang dalam
setiap kumpulan.
- Setiap murid harus menolak
dan menahan mengikut
arahan yang diberikan

Petunjuk:
G = Guru
= Murid











Kemuncak
(10 minit)

Murid murid dibahagikan
kepada 4 kumpulan yang
terdiri daripada 3 orang
setiap kumpulan.
Pasukan A dan pasukan B
dikehendaki mainpermaina
n hoki seperti biasa dengan
peraturan peraturan
istimewa.
Antara peraturan istimewa
permainan ini adalah murid
hanya dibenarkan menolak
dan menahan sahaja, murid
tidak dibenarkan memukul
dalam permainan ini.
Pada pusingan kedua
bilangan pemain akan
ditambah dan kawasan gol
juga akan ditambah.
Kumpulan yang memasuki
gol yang banyak dikira
sebagai pemenang.
Berkumpulan bertiga.

x x
Bola
(4) &
Kayu
hoki
(20)



Gol A
































Gol B




















x x


Petunjuk:
G = Guru
= Murid

Penutup
(4 minit)
1. M
eny
eju
kk
an
Ba
da
n



Berlari anak di sekitar
kawasan yang ditetapkan
bersama kayu hoki.
Membuat gelonggaran
bersama dengan kayu hoki..
- Buka kaki selebar
setengah meter dan
tegakkan badan.
- Bongkokkan badan
serendah yang mungkin
Soal jawab guru bersama
murid.


Kayu
hoki
(20)



Dicatat oleh Mond Niel di 8:40 PG
E-melkan IniBlogThis!Kongsi ke TwitterKongsi ke FacebookKongsi ke Pinterest
2 ulasan:

























2. R
efle
ksi










3. K
erj
a
Sus
ula
n
sambil kayu yang dipegang
menyentuh lantai dengan
kiraan 4.
- Berdiri tegak dengan
kaki dibuka seluas bahu dan
rapatkan kedua belah
tangan lurus di atas kepala
dengan kiraan 4.
- Tarik nafas melalui
hidung dan tahan selama
kira-kira 3 saat kemudian
hembus melalui hidung dan
mulut.
Pelajar memberi refleksi
kepada P&P kemahiran
menolak dan menahan
yang telah dilaksanakan.
- Guru akan memperoleh
idea bagaimana mengatasi
masalah yang dihadapi dan
mempelbagaikan lagi
aktiviti.

Melayari internet bagi
mendapatkan kefahaman
yang kukuh berkaitan
kemahiran yang diajar.
Menonton perlawanan hoki
yang disiarkan di televisyen.
Membuat pembacaan
tambahan mengenai
permainan hoki di pusat
sumber.


M M M M
M M
M M
M
M
M
M

G