Anda di halaman 1dari 2

Obat

Obat yang digunakan untuk sindrom nyeri myofascial meliputi:

Penghilang rasa sakit. Over-the-counter penghilang rasa sakit seperti ibuprofen (Advil,
Motrin, lainnya) dan naproxen (Aleve) dapat membantu beberapa orang. Atau dokter
mungkin meresepkan penghilang rasa sakit yang lebih kuat. Beberapa tersedia dalam patch
yang Anda menempatkan pada kulit Anda.
Antidepresan. Banyak jenis antidepresan juga dapat membantu mengurangi rasa sakit. Bagi
sebagian orang dengan sindrom nyeri myofascial, amitriptyline muncul untuk mengurangi
rasa sakit dan meningkatkan kualitas tidur.
Sedatif. Clonazepam (Klonopin) membantu mengendurkan otot yang terkena sindrom nyeri
myofascial. Ini harus digunakan dengan hati-hati karena dapat menyebabkan kantuk dan
dapat membentuk kebiasaan.

Terapi
Seorang ahli terapi fisik dapat menyusun rencana untuk membantu meringankan rasa sakit Anda
berdasarkan tanda-tanda dan gejala. Terapi fisik untuk meredakan sindrom nyeri myofascial mungkin
melibatkan:

Peregangan. Seorang ahli terapi fisik dapat menyebabkan Anda melalui latihan peregangan
lembut untuk membantu meringankan rasa sakit pada otot yang terkena Anda. Jika Anda
merasa sakit titik pemicu saat peregangan, terapis fisik mungkin semprot solusi mati rasa
pada kulit Anda.
Pijat. Seorang ahli terapi fisik dapat memijat otot yang terkena Anda untuk membantu
meringankan rasa sakit Anda. Terapi fisik dapat menggunakan stroke tangan panjang
sepanjang tekanan otot atau tempat Anda di daerah tertentu dari otot Anda untuk melepaskan
ketegangan.

Heat. Menerapkan panas, melalui paket panas atau mandi air panas, dapat membantu
meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit.

USG. Jenis terapi menggunakan gelombang suara untuk meningkatkan sirkulasi darah dan
kehangatan, yang dapat mempromosikan penyembuhan pada otot yang terkena sindrom nyeri
myofascial.

Prosedur Needle
Penyuntikan agen mati rasa atau steroid ke dalam titik pemicu dapat membantu meringankan rasa
sakit. Pada beberapa orang, hanya tindakan memasukkan jarum ke titik pemicu membantu memecah
ketegangan otot. Disebut tusuk jarum kering, teknik ini melibatkan memasukkan jarum ke beberapa
tempat di dan sekitar titik pemicu. Akupunktur juga tampaknya bermanfaat bagi sebagian orang yang
memiliki sindrom nyeri myofascial.
Jaga diri Anda jika Anda memiliki sindrom nyeri myofascial. Langkah-langkah perawatan diri untuk
menjaga tubuh Anda sehat dapat membuat lebih mudah bagi Anda untuk berkonsentrasi pada
mengatasi rasa sakit Anda. Cobalah untuk:

Latihan. Olahraga ringan dapat membantu Anda mengatasi lebih baik dengan rasa sakit.
Ketika rasa sakit Anda memungkinkan, bisa bergerak. Tanyakan kepada dokter atau ahli
terapi fisik tentang latihan yang tepat.

Relax. Jika Anda stres dan tegang, Anda mungkin mengalami rasa sakit. Temukan cara untuk
bersantai. Bermeditasi, menulis dalam sebuah jurnal atau berbicara dengan teman-teman
semua bisa membantu.

Jaga tubuh Anda. Makan makanan yang sehat penuh buah-buahan dan sayuran. Dapatkan
tidur yang cukup sehingga Anda membangunkan beristirahat. Jaga tubuh Anda sehingga Anda
dapat menempatkan energi Anda ke arah mengatasi rasa sakit Anda.

Komplikasi yang berhubungan dengan sindrom nyeri myofascial mungkin termasuk:

Masalah tidur. Tanda dan gejala sindrom nyeri myofascial dapat membuat sulit untuk tidur
di malam hari. Anda mungkin memiliki kesulitan menemukan posisi tidur yang nyaman. Dan
jika Anda bergerak di malam hari, Anda mungkin mencapai titik pemicu dan terbangun.
Fibromyalgia. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sindrom nyeri myofascial dapat
berkembang menjadi fibromyalgia pada beberapa orang. Fibromyalgia adalah kondisi kronis
yang memiliki nyeri meluas. Diyakini bahwa otak orang dengan fibromyalgia menjadi lebih
sensitif terhadap sinyal rasa sakit dari waktu ke waktu. Beberapa dokter percaya sindrom
nyeri myofascial mungkin memainkan peran dalam memulai proses in

Sindrom nyeri myofascial disebabkan oleh stimulus, seperti tekanan, yang memicu memicu poin pada
otot Anda. Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko poin memicu otot meliputi:

Otot cedera. Cedera otot akut atau stres otot terus-menerus dapat menyebabkan
perkembangan memicu poin. Sebagai contoh, tempat di dalam atau dekat otot yang tegang
dapat menjadi titik pemicu. Gerakan yang berulang dan sikap tubuh yang buruk juga dapat
meningkatkan risiko Anda.
Stres dan kecemasan. Orang yang sering mengalami stres dan kecemasan mungkin lebih
cenderung untuk mengembangkan memicu poin pada otot mereka. Satu teori menyatakan
bahwa orang-orang ini mungkin lebih cenderung untuk mengepalkan otot mereka, suatu
bentuk ketegangan berulang yang meninggalkan otot rentan memicu poin