Untuk menghilangkan berbagai sifat buruk ,negatif dan tercela pada diri seseorang dapat

dilakukan dengan dzikir pernapasan asmaulhusna sebagai berikut

Ketika menarik dan menahan napas baca asmaulhusna sebagai berikut didalam hati :
Ya Quddus (yang maha suci), ya jabbar (yang maha berkehendak) atau ya Hafiizh. (yang
maha memelihara)
Ketika menghembuskan napas baca doa sebagai berikut:
Ya Allah ya Quddus .. ya Allah ya Jabbar , atau ya Allah ya Hafiizh , tolong
hamba membersihkan hati dan fikiran hamba dari berbagai sifat buruk , negatif
dan tercela. Bersihkan hati dan fikiran hamba dari berbagai sifat buruk, negatif
dan tercela yang hamba ketahui maupun tidak hamba ketahui. Ganti berbagai
sifat buruk dan negatif hamba dengan kebaikan dari sisiMu. Tanamkan didalam
hati dan fikiran hamba sifat terpuji dan sifat baik yang Engkau ridhoi.
Perkenankan permohonan kami ini ya Allah.
Manfaatnya antara lain:
Menghilangkan berbagai sifat buruk dan tercela seperti pemarah, dengki, buruk
sangka, malas, khianat, dusta, mudah tersinggung, dan lain sebagainya
Menghilangkan kebiasaan buruk seperti berjudi, minuman keras, berzina,
kecanduan obat terlarang (narkoba) dan lain sebagainya
Menghilangkan berbagai sifat buruk dan tercela yang diketahui maupun tidak
diketahui
Muncul keinginan kuat untuk merubah perilaku buruk menjadi perilaku baik
Hilang kegairahan dan kemauan untuk melakukan perilaku buruk yang dilakukan
selama ini
Timbul keinginan dan semangat untuk berperilaku baik , yang selama ini telah
ditinggalkan
Keterangan:
Merubah karakter buruk dan sifat tercela dari diri seseorang bukanlah hal mudah seperti
membalik telapak tangan, dibutuhkan usaha yang kuat dan sungguh sunguh dari yang
bersangkutan. Insya Allah bagi mereka yang ingin berubah doa dan dzikir pernapasan
diatas sangat membantu dalam usaha memperbaiki diri. Umumnya efek dzikir dan doa
diatas akan dapat dirasakan setelah dilakukan selama satu bulan .

Semakin lama dorongan yang muncul dari dalam diri untuk melakukan perbuatan buruk
dan tercela yang sering dilakukan selama ini akan terasa semakin berkurang. Untuk
melakukan perubahan ini tentu saja di butuhkan hasrat dan kemauan yang kuat dari yang
bersangkutan. Jika kemauan dari yang bersangkutan kurang kuat namun ibu /bapak atau
salah satu saudaranya memiliki kemauan yang kuat agar saudaranya yang kecanduan
narkoba atau berbagai sifat buruk dan tercela dapat berubah, maka saudara, ibu atau
bapak orang yang bersangkutan dapat melakukan kegiatan dzikir diatas dengan doa
dimodifikasi ditujukan kepada orang yang bersangkutan, ketika menghembuskan napas
baca doa sebagai berikut :
Ya Allah ya Quddus .. ya Allah ya Jabbar , atau ya Allah ya Hafiizh , tolong
saudara hamba ..(sebuat nama yang bersangkutan ) membersihkan hati dan
fikiran nya dari berbagai sifat buruk , negatif dan tercela. Bersihkan hati dan
fikirannya dari berbagai sifat buruk, negatif dan tercela yang ia ketahui maupun
tidak ia ketahui.Hilangkan sifat buruk ..(sebutkan sifat tsb) yg selama ini
sering ia lakukan . Ganti berbagai sifat buruk dan negatif pada dirinya dengan
kebaikan dari sisiMu. Tanamkan didalam hati dan fikiran nya sifat terpuji dan
sifat baik yang Engkau ridhoi. Perkenankan permohonan kami ini ya Allah.
Usaha untuk merubah karakter buruk ini akan semakin terasa jika dilakukan oleh yang
bersangkutan dibantu oleh orang terdekat seperti ibu/bapak, suami /istri , anak atau
adik/kakak dari yang bersangkutan. Insya Allah , Dia tidak pernah menolak doa yang
dilakukan dengan sunguh sunguh dengan hati yang tulus dan ikhlas.