B.S. WIBOWO, Dipl.Rad.

SKM

Tujuan Instruksional
Setelah mendapatkan materi ini, maka diharapkan peserta akan mampu:
Menyempurnakan komitmen dengan petunjuk-petunjuk kesehatan dan syari
Selalu melakukan olah raga dengan teratur
Komitmen makan yang halal dan baik
Komitmen pola makan dengan menjauhi yang haram dan tidak bermanfaat
Menjaga kesehatan tubuh untuk
Memahami tentang ekonomi kesehatan, sehingga sadar untuk memelihara kesehatan
dengan baik.

Tadzkiroh: QS: 3: 132-148

Janganlah kita merasa lemah fisik dan lemah mental, sehingga kita tidak berdakwah
atau berjuang di jalan Allah; sesungguhnya Islam adalah agama yang benar. Kita harus dapat
berfikir positif, yaitu jika kita terluka dalam berperang, lelah dalam berdakwah, sibuk dalam
beraktiftas dan membutuhkan kekuatan fisik, maka sebernarnya orang kafirpun demikian juga.
Ketika kita berjuang di jalan Allah janganlah takut akan mati. Sesungguhnya sesuatu yang
bernyawa tidak akan mati melainkan dengan izin Allah, sebagai ketetapan yang telah ditentukan
waktunya.
Untuk dapat sukses, diperlukan ketakwan, tidak lesu, tidak menyerah dan sabar. Ya Allah,
ampunilah dosa-dosa kami, dan tindakan kami yang berlebihan dalam urusan kami, kuatkan
pendirian kami. Amin.

Kesehatan: Ma la yatimmul wajibu illa bihi fahuwa wajib.

Serulah manusia ke jalan Islam, sebuah agama yang hanif. Bekerjalah kamu dalam
kebaikan, sehingga Allah, Rasul dan orang lain akan melihat pekerjaan kita. Tunaikan ibadah
sholat, puasa dan haji dengan baik.
Beberapa perintah di atas bersifat wajib bagi ummat Islam, jadi MENYIAPKAN SEGALA
SESUATUNYA sehingga kewajiban tersebut dapat terlaksana maka hukumnya wajib.
Kita dapat menyeru manusia ke jalan Islam dengan sempurna APABILA BADAN KITA SEHAT.
Kita dapat bekerjalah dalam kebaikan, sehingga Allah, Rasul dan orang lain akan melihat
pekerjaan kita, APABILA BADAN KITA SEHAT.
Kita dapat menunaikan ibadah sholat, puasa dan haji dengan sempurna APABILA BADAN
KITA SEHAT.

Pemeliharaan Fisik: Dari Kesehatan menuju Kekuatan

Rasul bersabda, Bahwa Almumin qowiyyu khairun wa ahabbu illalloh minal
mumin dhoif, wa fi kullin khoirun. Sebenarnya target menjaga kesehatan bukan sekedar
sehat, tapi sehat dan kuat. Dengan memiliki badan sehat dan kuat, maka kita akan memiliki
full power dalam bekerja. Dengan full power, maka produktifitas kita akan lebih baik dan lebih
tinggi.
Kini kita harus berfikir lateral (kreatif), yaitu bagaimana membuat dan menjaga agar tubuh kita
dapat lebih sehat dan lebih kuat !?.
/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_3/273232419.doc

LMT TRUSTCO, Call me Phone & FAX: (021) 8499-2559

Keteraturan Olah Raga: KONSEP KESEHATAN PROMOTIF

Pejamkan mata, periksalah melalui perasan anggota atau organ tubuh anda satu
persatu. Berbuatlah jujur dengan perasaan andaa sendiri. Tariklah nafas anda dalam-dalam dan
tahaan, kemudian lepaskan perlahan-lahana. Rasakan bagaimana kesehatan paru-paru anda.
Ulangi kembali, berdirilah, lakukan pernafasan dalam, adalah sesuatu yang anda rasakan.
Semua orang tahu, bahwa olah-raga membuat kita sehat, tapi kita terkalahkan dalam hal
KONSISTENSI.
Dalam kontek ini, maka pelajarilah tentang Bagaimana pembinaan dan Kekuatan Fisik
pada bahasan (materi) yang lain.

Faktor-faktor yang mempengaruhi Kesehatan: Bukan uang, tapi

WEELLNESS
Penting dari yang paling penting: bahwa mengetahui bagaimana kita harus sehat,
mendeteksi kelainan fisik, mengerti akan penyakit dan segala sesuatu yang berhubungan
dengan kesehatan bukanlah milik dokter, perawat atau profesi lain dalam kesehatan.
Pengetahuan kesehatan akan menjadi miliki semua orang yang ingin badannya sehat.
Agar Hidup kita lebih sehat, maka ada beberapa hal yang praktis yang perlu kita
ketahui sehubungan dengan masalah kesehatan. Umumnya orang yang memiliki uang banyak
mempunyai persepsi akan mampu menjaga kesehatannya dengan baik. jadi untuk apa
sebenarnya uang dapat digunakan:

Untuk apa UANG dapat digunakan ?

Kemewahan tetapi bukan KEBAHAGIAAN
Rumah tetapi bukan TEMPAT TINGGAL
Makanan tetapi bukan SELERA ,NAFSU MAKAN
Obat tetapi bukan KESEHATAN
Sek tetapi bukan CINTA, KASIH SAYANG
Bed tetapi bukan TIDUR
Kekuasaan tetapi bukan MARTABAT
Pengikut tetapi bukan PERSAHABATAN
Sertifikat tetapi bukan KEMAMPUAN
Perjanjian tetapi bukan KOMITMEN
Kesempurnaan tetapi bukan PEMBERDAYAAN
Kesehatan bukanlah sesuatu yang abadi, dia tidak dapat dibeli dengan uang. Kesehatan
adalah sesuatu yang harus dipelihara.
Kesehatan adalah sesuatu yang spesifik. Renungkan, adakah jaminan jika anda meminum
sebuah obat dia pasti sembuh. Renungkan, apakah setelah anda chek up kesehatan, anda
dijamin tidak akan sakit? Renungkan, apakah setelah anda berobat, kemudian anda
memastikan bahwa anda akan sakit satu bulan sesudah berobat, bisa jadi baru tiga hari sudah
sakit lagi. Kesehatan bukanlah sesuatu yang dapat disimpan.

/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_3/273232419.doc

LMT TRUSTCO, Call me Phone & FAX: (021) 8499-2559

WELLNESS:Agar kita dapat menjadi sehat maka

kita dapat menggunakan resep sederhana
WELLNESS.
Health towards year 2000

Water
Environment
Life drug free
Laugh
Nutrition
Exercise
Sleep
Social and spiritual balance
Dr .Kathelen Kuntjorof

Renungkan, apa manfaatnya.

1. Air
Tubuh kita hampir 80 % strukturnya berasal dari air. Umumnya orang akan cepat sakit
ketika konsdisi pasokkan air dalam tubuh kurang atau dibawah normal. Kita sebenarnya
memerlukan jumlah air sebanyak hampir 4 liter per hari.
Sekarang ini sudah mulai populer terapi dengan menggunakan air.
2. Lingkungan
Lingkungan yang buruk akan dapat menyebabkan orang sakit. jagalah kesehatan lingkungan
anda. Lingkungan pada komponen udara mejadi penyebab paling tinggi untuk penyakit. Di
Indonesia penyakit yang paaling tinggi adalah ISPA (infeksi saluran nafas paru atas). Khusus
bagi anda yang tinggal di kota besar, maka jaswalkan secara ketat anda dapat olah raga di
tempat udara yang cocok, segar minimal 3 bln sekali. Pad akondisi tersebut, maka paru-paru
anda akan mengembang secara maksimal dengan sempurna dari udara yang sehat dan
bersih.

EKONOMI KESEHATAN: Kenapa Kita Harus mengerti Hal ini ?

Kesehatan bukanlah segala-galanya, namun segala0galanya menjadi kurang
bermakna, jika tubuh kita tidak sehat.
Sesungguhnya konsep kesehatan telah mengalami pergeseran dari fungsi sosial menjadi fungsi
INDUSTRI. INDUSTRI akan identik dengan investasi, keuntungan, kualitas pelayanan, dan
lain ................
Ada beberapa hal aspek ekonomi kesehatn yang perlu kiota ketahui: yaitu
KARAKTERISTIK INDUSTRI KESEHATAN
Komoditi, Konsumsi dan Investasi
1. Fragmented: Membeli yang dibutuhkan saja, tidak seperti beli mobil. Ketika membeli
mobil, maka kita membeli utuh satu mobil.

/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_3/273232419.doc

LMT TRUSTCO, Call me Phone & FAX: (021) 8499-2559

2. ASIMETRI INFORMATION, CONSUMER IGNORANCE: Dampaknya, pasien dapat

mempengaruhi dokter, atau dokter mempengaruhi pasien, atau provider mempengaruhi
pasien dsb.
3. UNNECCESSARY PROCEDURES: Perlu atau tidakkah kita di foro CT Scan, atau
diperiksa lab, atau harus operasi CITO malam ini juga.
4. NON MEDICAL COMPONENTS: Dapat menyebabkan biaya kesehatan melambung
tinggi dan menjadi mahal. Teliti sebelum membeli tidak selalu berlaku.
5. UNCERTAINTY ADN UNPREDICTABLES NEEDS. Ingat bahwa kesehatan bukan
sesuatu yang dapat kita rencanakan, hal ini termasuk kita tidak dapat menabung untuk
sehat. Bila hari ini sakit dan berobat, maka kita tidak dapat menabungnya, karena bisa
jadi 4 hari lagi kita sakit pada hal yang sama.
6. NON PROFIT MOTIVE ? Tentunya beda antara RS Negri, RS Swasta, RS PMA dan RS
anda sendiri.
7. MIX INPUT, MIXOUTPUT DAN JOINT PRODUCT: Kita membeli kesehatan tidak
mudah, seringkali berbagai hal yang kita butuhkan untuk dapat sehat. Tidak ada
prosedur baku persis sama setiap pasien, karena setiap sakit bersifat spesifik.
8. EXTERNAL EFFECTS: Agar sakit TBC dan SAKIT MATA menular pada orang lain maka
perlu pengobatan serius. Perlu vaksin, agar tidak menular pada orang lain.
9. LABOUR INTENSIVE: sebenarnya pelayanan kesehatan seperti unsur banyak hal
dalam kehidupan, bayangkan jika anda masuk ke RS; maka akan ada unsur Restoran,
Bengkel, hotel dll.
10. PUBLIC GOODS: Kesehatan adalah kebutuhan semua orang, kapan saja, diamana
saja. Namun jika bergeser menjadi INDUSTRI KESEHATAN PADA MASA DEPAN, Anda
bisa banyangkan jadinya. kita harus semakin baik dalam menjaga kesehatan.
SISIHKAN UANG UNTUNG BIAYA KESEHATAN.
11. DEMAN: Siapa yang mebeli kesehatan, kenalilah dengan baik
12. SUPPLY: Apa dan Siapa yang menjual dan menawarkan kesehatan, kenalilah.
Dan semuanya kita kembalikan kepada Allah, manusia hanya dibekali akal untuk digunakan
secara optimal dan memperoleh kebahagiaan di dunia.

/var/www/apps/conversion/tmp/scratch_3/273232419.doc

LMT TRUSTCO, Call me Phone & FAX: (021) 8499-2559