Perawatan Kesehatan Gigi

Wahyu Permata Lisa.S

1308123647

Kesehatan Gigi
Kesehatan gigi dan mulut adalah salah
satu aspek penting dalam kesehatan diri
yang dimiliki oleh seseorang. Gigi yang
bersih dan berkilau adalah dambaan bagi
semua orang . Oleh karenannya perawatan
pada gigi setiap orang sangat penting
dilaksanakan setiap harinya. Perawatan
yang paling mudah dan efisien adalah
dengan cara menggosok gigi

Menggosok gigi dengan cara yang benar

dan teknik yang baik, dapat mencegah
berbagai masalah seperti bau mulut dan gusi
bengkak. Cara merawat kesehatan gigi yang
paling sederhana adalah menyikat gigi secara
rutin dan teratur minimal 2 kali sehari.
Tujuannya adalah untuk membersihkan
sisa-sisa makanan yang masih tertinggal dan
menempel sehingga mencegah kerusakan gigi
dan gusi.

Gigi dan gusi yang

sehat karena
perawatan yang tepat

Kebanyakan
orang
yang
masih
menyepelekan cara menggosok gigi yang
benar, mungkin termasuk kita yang
terkadang teledor untuk melakukan aktivitas
yang sangat sederhana ini. Padahal,
menyikat gigi dengan teknik yang baik
sangat dianjurkan untuk kita. Manfaatnya
tentu saja melindungi dan memperkuat
lapisan
gigi
sehingga
tidak
mudah
berlubang. Bukankah mencegah lebih baik
dari pada mengobati saat gigi sudah sakit ?

Berapa Kali Saya Harus

Menggosok Gigi?

Intensitas Menggosok Gigi

Dalam melakukan perawatan gigi jangan pernah
melupakan intensitas menggosok gigi/ menyikat gigi.
Setiap hari setiap orang dianjurkan untuk menyikat
gigi sebanyak 2 kali , yaitu terutama setelah sarapan
pagi dan malam sebelum tidur.
Sikat gigi di pagi hari dimaksudkan untuk mencegah
penumpukan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal.
Sedangkan menggosok gigi sebelum tidur bertujuan
untuk mengatasi masalah bau mulut di pagi hari .

Bagaimana Cara
Menyikat Gigi Yang
Benar?

Cara Menyikat Gigi yang

Benar
1. Posisi sikat membentuk sudut 45
derajat kemudian gosok gigi
anda
secara
lembut
dan
perlahan dengan cara memutar.

2. Gunakan gerakan yang sama

yaitu memutar untuk menyikat
bagian permukaan gigi dalam.

3. Gosok semua bagian

permukaan gigi yang digunakan
untuk mengunyah yaitu gigi geraham.
Caranya adalah menggunakan
ujung bulu sikat gigi dengan
tekanan ringan sehingga
bulu sikat tidak membengkok.

4. Gosok gigi dengan posisi

tegak dan gerakkan perlahan
ke atas dan ke bawah untuk
membersihkan gigi depan
bagian dalam.
5. Tips tambahan : Menyikat lidah setelah
selesai menggosok gigi dapat membersihkan
bakteri sehingga nafas lebih segar dan
terhindar dari bau mulut.

Kesimpulan
Cara menggosok gigi yang benar dan baik
dapat merawat serta menjaga kekuatan gigi
agar mulut dan gusi lebih sehat serta
mencegah bau mulut karena bakteri.
Perawatan gigi secara sederhana yaitu
dengan menyikat gigi teratur setiap pagi
dan malam hari sebelum tidur.

SEKIAN
&
TERIMAKASIH