SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)
Pokok Bahasan

: Tekhnik perawatan payudara untuk memperlancar ASI

Sub Pokok Bahasan

: Ibu hamil, ibu nifas dan ibu menyusui

Sasaran

: Ibu hamil dan Ibu menyusui

Tempat

: Serambi Mesjid AL-Mubaraq

Hari/Tanggal

: Sabtu, 27 Juni 2015

Waktu

: 08.30 WITA s/d selesai

I.
T
ujuan

a.

Tujuan Instruksional
Umum
Setelah diberikan penyuluhan selama 30 menit, diharapkan ibu hamil dan menyusui
dapat mengerti dan dapat melakukan perawatan payudara secara mandiri dan benar.

b.

Tujuan Instruksional
Khusus
Setelah diberikan penyuluhan selama 25 menit, diharapkan ibu nifas mampu :
1. Menyebutkan pengertian perawatan payudara
2. Menjelaskan manfaat perawatan payudara
3. Menguraikan tujuan perawatan payudara
4. Menyebutkan peralatan perawatan payudara
5. Memperagakan cara perawatan payudara dengan benar.
II.
M
ateri Penyuluhan

1. Materi perawatan payudara (terlampir)

a. Pengertian perawatan payudara
b. Manfaat perawatan payudara
c. Tujuan perawatan payudara
d. Peralatan perawatan payudara
e. Cara perawatan payudara
2. Evaluasi
a. Pengertian perawatan payudara

b.
c.
d.
e.

Manfaat perawatan payudara.

Tujuan perawatan payudara
Peralatan perawatan payudara
Cara perawatan payudara
III.
M
etode

1. Ceramah
2. Diskusi
3. Tanya jawab.
IV.
Media
1. Leaflet.
2. LCD
V.
Setting Tempat

Leader

Observer

Co Leader

Moderator

Masyarakat (Peserta Penyuluhan)

Fasilitator
VI.
Kegiatan Penyuluhan
No.

WAKTU

KEGIATAN PENYULUH

2 Menit

Pembukaan
a. Membuka
kegiatan
dengan
mengucapkan
salam.
b. Memperkenalkan diri
c. Menjelaskan tujuan dari
penyuluhan
d. Menyebutkan materi yang
akan diberikan.

2.

15 Menit

KEGIATAN PESERTA
a. Menjawab salam

b. Mendengarkan
c. Memperhatikan
d. Memperhatikan

Penyampaian Materi
a. Menjelaskan
materi a. Memperhatikan
tentang :
1. Pengertian perawatan
payudara
2. Manfaat
perawatan
payudara
3. Frekuensi perawatan
payudara
4. Cara
perawatan
payudara
b. Menjelakan demonstrasi b.Memperhatikan
cara perawatan payudara
dengan benar
c. Memberi
kesempatan c. Bertanya
kepada peserta untuk
mengajukan pertanyaan

3.

10 Menit

4.

3 Menit

Evaluasi
a. Menanyakan
kepada
peserta tentang materi
yang telah diberikan.
b. Mengevaluasi
secara
verbal
pada
peserta
senam nifas
Penutup
a. Mengakhiri
pertemuan
dan
mengucapkan
terimakasih
atas
partisipasi peserta dan
enyampaikan
maaf
apabila
dalam
menyampaikan
penyuluhan ada kesalahan
b. Mengucapkan salam
Penutup

a. Menjawab pertanyaan

b. Menjawab pertanyaan
yang dilontarkan
a. Mendengarkan

b. Menjawab salam

VII.
U
raian Tugas
1. Moderator
a.

Membuka acara

b.

Memperkenalkan

mahasiswa

dan

pembimbing

lapangan

maupun

pendidikan
c.

Menjelaskan tujuan dan topik

d.

Meminta peserta untuk berperan aktif dalam penyuluhan

e.

Meminta peserta untuk memberikan pertanyaan atas penjelasan yang tidak

dipahami

f.

Memberikan kesempatan kepada mahasiswa untuk menjawab pertanyaan

yang diajukan

g.

Menyimpulkan dan menutup diskusi

h.

Mengucapkan salam

2. Leader
a. Menyampaikan penyuluhan kepada peserta penyuluhan
3. Co Leader
a. Membantu leader saat presentasi
4. Fasilitator

a. Memfasilitasi peserta agar berperan aktif

b. Membuat absensi penyuluhan
c. Mengelola konsumsi
5. Observer
a. Mengawasi proses pelaksanaan kegiatan dari awal sampai akhir
b. Membuat laporan penyuluhan yang telah dilaksanakan

MATERI PERAWATAN PAYUDARA

A. Pengertian Perawatan Payudara
Perawatan payudara adalah suatau tindakan untuk merawat payudara terutama
pada masa nifas (masa menyusui) untuk memperlancar pengeluaran ASI. Perawatan
payudara adalah perawatan payudara setelah ibu melahirkan dan menyusui yang
merupakan suatu cara yang dilakukan untuk meawat payudara agar air susu ibu keluar
dengan lancer. Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai
masa menyusui. Hal ini dikarenakan payudara merupakan satu-satu penghasil ASI yang
merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dilakukan sedini
mungkin.
B. Manfaat Perawatan Payudara
1. Memelihara kebersihan payudara sehingga bayi mudah menyusu pada ibunya.
2. Melenturkan dan menguatkan putting susu sehingga bayi mudah menyusu.
3. Mengurangi resiko luka saat bayi menyusu
4. Merangsang kelenjar air susu sehingga produk ASI menjadi lancer
5. Untuk persiapan psikis ibu menyusui dan menjaga bentuk payudara
6. Mencegah penyumbatan payudara
C. Tujuan Peawatan Payudara
1. Memelihara hygiene payudara
2. Melenturkan dan menguatkan putting susu

3. Payudara yang terawatt akan mempoduksi ASI cukup untuk kebutuhan bayi
4. Dengan perawatan payudara yang baik ibu tidak perlu khawatir bentuk payudaranya
akan cepat berubah sehingga kurang menarik
5. Dengan perawatan payudara yang baik putting susu tidak akan lecet sewaktu dihisap
oleh bayi
6. Melancarkan aliran ASI
7. Mengatasi putting susu datar atau terbenam supaya dapat dikeluarkan sehingga siap
untuk disusukan kepada bayinya

D. Peralatan Perawatan Payudara

a. Minyak kelapa atau baby oil
b. Handuk kering
c. Washlap
d. Waskom
e. Air hangat dan air dingin
f. Kapas yang dibentuk bulat
E. Cara Perawatan Payudara Yang Benar
Langkah-langkah perawatan
a. Cuci tangan dengan sabun di air mengalir
b. Buka pakaian ibu
c. Letakan handuk diatas pangkuan ibu tutuplah payudara dengan handuk
d. Buka handuk pada daerah payudara dan taruh dipundak
e. Kompres putting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5 menit agar
epitelyang lepas tidak menumpuk lalu bersihkan kerak-kerak pada putting susu yang
datar
f. Bersihkan dan tariklah putting susu keluar tutama untuk putting susu yang datar
g. Ketuk-ketuk sekeliling putting susu dengan ujung-ujung jari
Pengurutan I
a) Licinkan kedua tangan dengan baby oil
b) Menyokong dengan 2 atau 3 jari tangan kiri,lakukan gerakan kecil dengan 2 atau

jari tangan, tangan mulai dari pangkal payudara dengan gerakan memutar beakhir
pada daerah putting (dilakukan 20-30 kali)
Pengurutan II
Membuat gerakan memutar sambil menekan dai pangkal payudara dan berakhir pada
putting susu (dilakukan 20-30 kali) pada kedua payudara.
Pengurutan III
Meletakan kedua tangan diantara payudara, mengurut dari tengah ke atas sambil
mengangkat kedua payudara dan lepaskan kedua perlahan
Pengurutan IV
Mengururt payudara dengan sisi kelingking dari arah pangkal kea rah putting susu.
Payudara dikompres dengan air hangat lalu dingin secara bergantian kira-kira 5
menit (air hangat dahulu). Keringkan dengan handuk dan pakailah pakaian dalam
khusus yang dapat menopang dan menyangga payudara.