Segeralah periksakan diri

anda

jika terdapat tanda dan gejala

seperti diatas yang anda rasakan
!!!!!!!!
C. PENYEBAB

A. PENGERTIAN

1. Stress

Kenaikan tekanan darah sistolik > 160 mmHg

2. Merokok

dan tekanan darah diastolik > 140 mmHg.

3. Obesitas (Kegemukan)

1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung

Jika tekanan darah anda adalah 170/100

4. Alkohol

2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal

mmHg maka :

5. Faktor keturunan

3. Otak : Serangan Stroke

Sistoliknya : 170 mmHg

6. Faktor lingkungan : bising, gaduh

F. PENGOBATAN

Diastoliknya : 100 mmHg

D. TANDA DAN GEJALA

B. JENIS HIPERTENSI
1. Hipertensi Ringan : jika tekanan darah
diastoliknya 90- 104 mmHg
2. Hipertensi Sedang : jika tekanan darah
diastoliknya 105-114 mmHg
3. Hipertensi Berat : jika tekanan darah
diastoliknya > 115 mmHg

E. KOMPLIKASI

Pengobatan dini pada hipertensi sangatlah

1. Sakit kepala

penting untuk mencegah komplikasi.

2. Pusing

1. Pengobatan Farmakologis : dengan

3. Lemas
4. Sesak nafas

menggunakan obat atas ijin dokter.

2. Pengobatan Non Farmakologis : tanpa

5. Kesemutan

menggunakan obat.

6. Kelelahan

Mengurangi

7. Rasa berat di tengkuk

lemak

asupan

garam

Mengurangi asupan alkohol

Berhenti merokok

dan

Menurunkan berat badan bagi yang

kegemukan
Olah raga teratur seperti : Jogging,
Jalan cepat, Bersepeda, Berenang

MAKANAN YANG DIHINDARI

5. Lakukan setiap hari kurang lebih 1 kg

1. Makanan yang diawetkan : Chicken

untuk 2 kali minum.

nugets, mie, minuman kaleng dll.

2. Daging-daging

warna

merah

segar

Menghindari ketegangan

seperti hati ayam, sosis sapi, daging sapi,

Istirahat

daging kambing

Hidup tenang

G.

PENCEGAHAN
1. Kontrol teratur

3. PENGOBATAN

TRADISIONAL

2. Minum obat teratur

UNTUK HIPERTENSI

3. Diit : rendah garam dan rendah lemak

a. Buah Ketimun

HIPERTENSI

b. Buah Belimbing
c. Daun Seledri
H. MAKANAN YANG DIANJURKAN

Cara Membuat

obat tradisional dari buah

1. Sayur-sayuran hijau

ketimun dan belimbing :

2. Buah-buahan

1. kg buah ketimun / belimbing cuci

3. Ikan laut
4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir
dalam 1 minggu
5. Daging ayam ( jangan dengan kulitnya
karena banyak mengandung lemak )

hingga bersih
2. Kupas kulitnya kemudian diparut
3. Saring airnya dengan menggunakan kain
atau penyaring
4. Setelah disaring kemudian diminum

Disusun Oleh
AYU TRI PRATIWI

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
AVICENNA

KENDARI
2014