-

Etika makan untuk meningkatkan IMT

Makan 500-1000 kalori tambahan setiap hari
Makan dan minum lebih sering (6 kali sehari)
Tambah porsi makan
Makan dengan cepat
Kunyah makanan sampai halus
Hindari minum sebelum makan
Hindari kafein
Makan camilan setelah jam 20.00
Tingkatkan nafsu makan
Cara menghilangkan bulu ketiak

siapkan 30 biji merica dan 3 butir kapur barus yang berukuran kelereng. Kemudian tumbuk sampai
halus. Lalu campurkan dengan minyak kelapa secukupnya dan oleskan ke kulit ketiak tanpa perlu
mencabut bulu ketiak terlebih dahulu. Lakukan cara ini selama beberapa hari dan bulu ketiak akan
rontok dengan sendirinya.

Cara memutihkan ketiak

Ambil pasta gigi dan oleskan pada ujung jari Anda. Kemudian oleskan pasta gigi pada daerah kulit
ketiak sampai rata dan gosok selama kurang lebih 15 menit. Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil
yang maksimal.

Cara memutihkan badan

1. Wortel Bahan: Wortel Body lotion
2. Beras Bahan: Beras Minyak zaitun
3. Ampas Kopi Bahan: Kopi Madu
4. Jeruk Nipis Bahan: Jeruk nipis

Cara mengobati jerawat bernanah

1. Bawang putih dihaluskan, oleskan pada jerawat
2. Daun pepaya
Jemur daun pepaya terlebih dahulu sebelum digunakan dan sebaiknya pilihlah daun
pepaya yang sudah tua. Kemudian lumatkan daun pepaya dan beri air secukupnya.
Peras daun pepaya yang telah ditumbuk agar sari-sarinya keluar. Nah gunakan sari
daun pepaya tersebut pada jerawat yang menempel di wajah Anda.
3. Parutan jagung
4. Madu + jeruk nipis
5. Lidah buaya
6. Putih telur