Kuliah Kedokteran Islam

SHALAT DAN KESEHATAN

PROFIL DOKTER MUSLIM YANG SEBENARNYA

a. Bidang aqidah
b. Bidang akhlak
c. Bidang ibadah
d. Bidang muamalah

*) rumusan Majelis Tabligh PP Muhammadiyah

LEARNING OBJECTIVE

Mahasiswa mampu menjelaskan

manfaat shalat bagi kesehatan

ILUSTRASI

Seorang mahasiswa membaca sebuah

artikel mengenai Manfaat Shalat Bagi
Kesehatan. Artikel itu menyebutkan
bahwa gerakan shalat bila dilakukan
dengan benar memiliki pengaruh positif
baik terhadap sirkulasi, persendian dan
tulang, psikologis maupun
imunoendokrinologi.

KEUTAMAAN SHALAT

Dari Abdullah bin Qurt

radhiyallahu anhu,
Rasulullah shallallahu alaihi
wa sallam bersabda:

Amalan seorang hamba

yang pertama kali dihisab
pada hari Kiamat adalah
shalat. Jika shalatnya baik
maka baiklah seluruh
amalannya dan jika buruk
maka buruklah seluruh
amalannya.
(HR. Thabraani)

KEUTAMAAN LAINNYA

Shalat sebagai pondasi agama

Islam
Shalat pembeda kafir dan muslim
Shalat adalah wasiat yang
ditekankan Nabi menjelang
wafatnya
Shalat adalah salah satu penolong
yang Allah perintahkan selain
sabar

HIKMAH SHALAT SECARA UMUM

Bentuk pengabdian ketaatan kepada

Allah
Sarana untuk memperoleh ampunan
Allah
Mendidik jiwa untuk sabar
Mendidik jiwa untuk memiliki akhlak2
naik dan mencegah akhlak yang buruk
Melatih kedisiplinan
Makanan bagi jiwa dan fisik sekaligus

BAGAIMANA BISA SHALAT

BERMANFAAT

Berwudhu dengan benar hikmah

Niat benar syarat

Saat ruku, aliran darah mengalir ke bagian atas tubuh.

Tulang belakang menjadi fleksibel dan mengendur saraf spinal mendapat
nutrisi meredakan sakit pinggang
Posisi yang juga baik untuk kembung
Punggung bawah, paha dan betis berkontraksi, ketika darah dipompakan ke bag
atas
Tonus otot perut, lambung dan ginjal meningkat.

Ketika kembali dari posisi ruku, maka aliran darah kembali bersirkulasi
seperti biasa, dan posisi badan kembali rileks.
Pada saat ini darah telah membawa racun yang akan dibersihkan

POSISI SUJUD

Sujud aliran darah ekstra ke otak

Efek positif pada memori, penglihatan,
pendengaran, konsentrasi dan psikis
Aliran darah ke kulit leher dan wajah.
Drainase sinus sinus paranasal :

Sinus frontalis, maksilaris, ethmoidalis

Drainase sekresi bronkial mencegah dan terapi bronkitis

Normalnya ketika bernafas hanya menggunakan 2/3 kapasitas paru. Sisa 1/3
kapasitas paru udara tinggal di dalamnya

Hanya 2/3 udara yang merupakan udara segar. Sisanya merupakan udara residu.

Ketika sujud, abdomina viscera menekan diafragma menekan lobus bawah paru
udara residu tersebut dikeluarkan udara segar

Ketika sujud penurunan gaya gravitasi extra venous return dari organ
abdomen jantung sehat sirkulasi baik jaringan sehat

Ketika sujud berat bertumpu pada lutut dan kaki difleksikan. Otot soleus dan
gastroknemius fleksi venous return jantung sehat dan relaksasi bagian bawah
tubuh.

Lutut, tangan dan kening menyentuh

lantai.
Posisi ini membantu sendi intervertebra
--? Tulang belakang lebih fleksibel.

BANGKIT DARI SUJUD

Aliran darah yang tadi ke bagian atas tubuh

kembali ke posisi normal tubuh relaksasi
kembali.
Aliran darah ekstra ke otot dan saraf, dari
betis dan punggung otot punggung relaks
bermanfaat pada konstipasi dan indigesti.
Tubuh bertumpu pada sendi tumit, kaki
meningkatkan kekuatan otot punggung,
paha, lutut dan tungkai bawah.

DUDUK DIANTARA 2 SUJUD

When sitting on the knees after sujud, this helps

toughen the legs & hips and makes them
stronger, ensuring you have more flexibility in
joints plus stretching out muscles. It encourages
an upright posture, which is good for the spine. In
addition, the body returns to even greater
relaxation, and the posture assists digestion by
forcing the contents of the stomach downwards.
Also, since most of the pressure goes to the lower
half of the body, the upper half of the body,
especially the shoulder & head will be relaxed

BACAAN SHALAT

Tidak hanya gerakan, namun juga

manfaat yang didapat dari pembacaan
Quran dan bacaan shalat lainnya.
Getaran suara dari bacaan Quran (baik
di dalam juga di luar shalat)
menstimulasi jantung, tiroid, kel pineal,
hipofisis, kel adrenal dan paru

MANFAAT BAGI PERSENDIAN

Kontraksi otot2 di sekitar persendian

aliran darah
Jika tidak ada pergerakan kartilago
miskin aliran darah arthritis, paralisis
Bakteri dan virus suka bersembunyi di
daerah ini karena tidak ada sel darah
berarti tidak ada antibodi.

PSIKIS

Terapi psikologis menenangkan jiwa

dan menghilangkan stress karena
meyakini Allah Maha Besar
Gerakan juga memiliki efek psikologis,
shalat meredakan agitasi
Jika dalam keadaan marah ubah
posisi wudhu shalat

RAHASIA WAKTU WAKTU SHALAT

KEKELIRUAN

Tujuan utama adalah bersyukur dan beribadah

kepada Allah. Bukan untuk kebaikan Nya namun
bagi kita.
Manfaat yang didapat adalah meningkatkan
keimanan kita takwa. Selain juga manfaat spritual
dan ilmiah
Jangan terjebak pd gerakan
Thumaninah
Shalat adalah khusu dalam fisik psikis
Khusu artinya fokus dan sadar penuh fully alert n
engagement

KESIMPULAN

Shalat adalah ibadah yang utama

Shalat memiliki manfaat dan makanan
bagi fisik dan jiwa sekaligus
Shalat yang benar dan khusyu
merupakan syarat terpenuhinya shalat
sebagai senjata seorang mukmin.

REFERENSI

Scientific and medical benefits of shalat

http://www.islamic-replies.ucoz.com/Ben
efits_Of_Prayer.html
http://www.youtube.com/watch?
v=kiDI2_OUcUI

REKOMENDASI REFERENSI

Dr. Sharif Kaf Al-Ghazal - Medical Miracles Of

The Quran - The Islamic Foundation, 2006 Pages 94-99).
dr. Sagiran, M.Kes Mukjizat Gerakan Shalat
Adnan Tharsyah, Ash Shalah wa ar-Riyadhah
wa al-Badan, diterjemahkan oleh Abdullah,
Keajaiban Shalat Bagi Kesehatan, Meraih
Manfaat Shalat Secara Medis, Klinis, dan
Psikologis Senayan Publising, Jakarta, 2007