RAMUAN HERBAL UNTUK BATUK

RAMUAN HERBAL UNTUK BATUK

Batuk

Batuk pada anak-anak

Bahan:

Bahan:
Kencur
Air

3 jari
cangkir

Cara pembuatan:
Kencur dikupas diparut (parutannya dialasi daun pisang).
Tambahkan air cangkir, peras dan saring dengan kain bersih/
saringan teh.
Cara pemakaian:
Diminum 4-5 X sehari 1 sendok makan, oleh anak (lebih dari 12
tahun) dan dewasa.

Bunga belimbing wuluh segar

Bawang merah
Biji buah pala
Gula batu
Air

1 genggam
1 buah
kelereng
1 sdm
gelas

RAMUAN HERBAL
YANG DAPAT MENGATASI
GANGGUAN KESEHATAN RINGAN

Cara pembuatan:
Bawang merah diiris menjadi 4, biji buah pala dipukul sehingga
menjadi seperti batu kerikil. Kemudian semua bahan dicampur
masukkan dalam mangkok kecil dan ditutup lalu dikukus selama
1 jam. Saring, cairan yang teraring yang digunakan
Cara pemakaian:
Diminumkan pagi hari dan malam sebelum tidur satu ramuan.

Batuk karena masuk angin

Untuk anak dan orang dewasa dapat juga diberikan :
Bahan:
Air jeruk nipis
1 sdm
Air matang
4 sdm
Kecap atau madu
secukupnya
Cara pembuatan:
Jeruk diperas, airnya ditambah dengan kecap atau madu sama
banyak semua bahan aduk sampai rata.
Cara pemakaian:
Dewasa
: 4 x sehari 1 sendok makan
Anak-anak
: 4 x sehari 1 sendok teh

Batuk pilek
Bahan:

Jahe
Sereh
Gula jawa
Air

3 ibu jari
3 ibu jari
secukupnya
3 cangkir

Cara pembuatan:
Campur semua bahan, rebus dengan air hingga nya
Cara pemberian:
Dewasa
: minum 3 x sehari 1 ramuan
Anak-anak
: 3 x sehari cangkir

LOKA KESEHATAN TRADISIONAL MASYARAKAT

Direktorat Jenderal Bina Gizi dan KIA Kemenkes RI

Jl. Inspektur Yazid KM 2,5 No. 7490 Palembang

Telp. (0711) 363582 Fax. (0711) 363582

RAMUAN HERBAL UNTUK BATUK

RAMUAN HERBAL UNTUK BATUK

Batuk pilek disertai suara serak (oles)

Batuk pilek disertai suara serak

Bahan:
Air jeruk nipis
Minyak kayu putih
Kapur sirih

3 jari
sendok teh
cangkir

Cara pembuatan:
Campur air jeruk nipis, minyak kayu putih dan kapur sirih aduk
hingga diperoleh campuran seperti bubur (pasta)
Cara pemakaian:
Dilumurkan pada leher, dada, dan punggung

Bahan:
Pegagan
genggam
Air jeruk nipis
3 sendok makan
Air
3 gelas

Cara pembuatan:
Pegagan direbus dengan air sampai tinggal 2 gelas, sesudah
dingin disaring, tambahkan jeruk nipis
Cara pemakaian:
Diminum 2 x sehari 1 gelas.

Peringatan:
Hentikan pemakaian jika kulit terasa perih/gatal/ panas.

Batuk pilek
Batuk asma
Bahan:
Pegagan
Gula batu atau madu
Air matang

1 sdm
secukupnya
secukupnya

Cara pembuatan:
Pegagan dicuci, ditumbuk dengan sedikit air matang. Setelah
halus ditambah air sisanya dan disaring. Beningnya ditambah
gula batu atau madu dan diaduk hingga larut.
Cara pemakaian:
Diminum 1 x sehari 1 ramuan
Pagi hari sebelum makan. Diulang tiap hari sampai sembuh.
Untuk pemeliharaan cukup 1 minggu sekali 1 ramuan.

Sumber:

Standar pelayanan medik herbal (Menkes RI no 121/ Menkes/SK/III/2008)

Formularium obat herbal asli indonesia (Kemenkes RI 2011)
Pedoman kader pemanfaatan tanaman obat untuk kesehatan (Kemenkes 2011)

Bahan:
Akar manis cina
Daun poko segar
Air

3 jari
3 genggam
2 cangkir

Cara pembuatan:
Bahan setelah dicuci bersih, kemudian dididihkan sampai
diperoleh 1 cangkir.
Cara pemberian:
Dewasa
: 2 x sehari cangkir
Anak-anak
: 2 x sehari cangkir
Pagi hari sebelum makan dan malam hari sebelum tidur
Mencegah batuk pilek dan menguatkan sistem pernafasan