Kamasutra Rahasia Indah Mencapai Kepuasan Bercinta

RAHASIA INDAH KEPUASAN BERCINTA
2010
Hak Cipta Rahasia Indah Kepuasan

Bercinta IndoKamasutra.Com
E-book
ini
dipublikasikan
secara
gratis
melalui
website
indokamasutra.com. Semua teks dan grafis yang ada di dalamnya
merupakan hak cipta indokamasutra.com.
Silahkan untuk mempublikasikan baik digandakan, disebarkan,
termasuk mengcopi dan mencetaknya, dengan ketentuan tidak
merubah konten ataupun tulisan yang ada di dalam ebook ini.
Rahasia Indah Kepuasan Bercinta - indokamasutra.com
2010
Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang
Contact: indokamasutra@gmail.com
Visit Website Kami di Http://www.indokamasutra.com
Menyediakan informasi seputar seksiologi, kesehatan seksual,
dan tips-tips dalam bercinta dengan pasangan.
INDOKAMASUTRA.COM | KepuasanMu-KepuasanKu
2010
Kata Pengantar
Saya bersyukur bahwa ebook panduan ini telah selesai, mengingat

berbagai proses update yang dilakukan terus-menerus berdasarkan dari
berbagai sumber. Dan juga buku ini sangat baik direspon masyarakat
terutama di kalangan pasangan suami istri yang disesuai dengan
kebutuhan mereka.
Ebook ini dibuat untuk anda yang menginginkan kepuasan dalam
menjalin hubungan dengan pasangan SAH anda. Mengingat kurangnya
kepuasan yang dialami oleh pasangan baru maupun pasangan yang
telah lama menjalin hubungan.
Semoga dengan terbuatnya ebook ini dapat mempererat dan menjalin
hubungan yang lebih dekat secara emosi maupun keintiman bagi anda
dan pasangan anda. Ebook ini dikhususkan bagi anda yang telah
menjalin hubungan penikahan yang SAH, dan penulis tidak bertanggung
jawab atas menyalahgunaan informasi ebook ini.
Salam,
IndoKamasutra.Com
2010
Daftar Isi
Kata pengantar ............................................................
Daftar isi ......................................................................
Prolog .........................................................................
Terlalu sibuk untuk seks .................................................
Masalah ketidak puasan ..................................................
12
Mengatasi kebosanan ..................................................
15
Bangkitnya gairah seks dengan berkencan .........................
16
Variasi seks seberapa perlu? ............................................
17
Seks ekspress ..............................................................
19
Menuju kenikmatan seksual bagi pemula .....................
23
Memuasakan pasangan bagi pemula ..................................
25
Sebelum Bercinta .........................................................
27
Fantasi seksual ...............................................................
27
Foreplay menggoda .........................................................
30
Foreplay yang dibenci wanita ............................................
35
Mengkomunikasikan seks .................................................
36
Kalimat penggoda saat bercinta ........................................
40
Beri kenikmatan dan orgasme pada pasangan anda ............
41
Eksplorasi dengan jari .....................................................
43
Melatih fokus pada sentuhan seksual ................................
45
Memberi warna pada pertempuran ....................................
47
Foreplay sensual ..
48
Rumus pintar bercinta di ranjang ......................................
50
Posisi bercinta ..............................................................
54
Sensasi bercinta didalam air .............................................
56
Jurus wajib capai orgasme ...............................................
57
Posisi ML kamasutra teratai ..............................................
64
Sensasi morning seks ......................................................
66
2010
Seks ketika hamil .........................................................
68
Posisi hubungan seks terbaik ketika hamil ..........................
70
Lokasi bercinta paling sensasional ...............................
73
Santai usai bercinta .....................................................
81
Seputar pria dan wanita ..............................................
87
Membangkitkan libido pria ...............................................
87
Membangkitkan gairah suami ...........................................
88
Rahasia titik seksual tubuh anda .......................................
90
3 cara membangkitkan gairah wanita ................................
92
8 trik jitu membuat wanita mabuk kepayang ......................
93
Masalah dan solusi ..........................................................
97
Vaginismus ....................................................................
97
Ejakulasi lambat .............................................................
100
Kondom pria dan wanita ..................................................
103
Pil progestogen pencegah kehamilan .................................
107
Pria adropause lama alami ereksi ......................................
110
Trik hebat alami ejakulasi dini ...........................................
114
Tips and trik ..................................................................
116
Trik memainkan payudara wanita ......................................
116
Seni berciuman, mata terbuka VS mata tertutup .................
118
Sukses bercinta tanpa diketahui buah hati ..........................
119
Trik jitu menggoda wanita saat enggan bercinta ..................
119
Trik mengatasi suami egois di ranjang ................................
122
Variasi ciuman menambah sensasi ....................................
124
Daftar pustaka ................................................................ 125
2010
PROLOG
BERCINTA
aktivitas
merupakan
untuk
seksual
dari
Namun,
tahukah
salah
menyalurkan
pasangan
Anda
satu
hasrat
suami
istri.
bahwa
gaya
bercinta orang dahulu dengan sekarang

sangatlah berbeda. Benarkah?
Pengarang buku "Give It Little, Give It Seldom and Above All, Give It
Grudgingly", Ellie White memberikan bocoran mengenai gaya bercinta
pasangan di tahun 1894 dan 2008, seperti dikutip The Sun, Selasa
(21/10/2008).
Gaya Bercinta Tahun 1894

Berbeda dengan zaman sekarang, tahun 1894 wanita maupun pria
masih malu-malu mengespresikan hasrat seksualnya. Sebelum memulai
aktivitas bercinta, pria sering kali meminta izin terlebih dahulu kepada
pasangan untuk mengajaknya berhubungan badan.
Uniknya, wanita yang tidak ingin berhubungan intim pun punya cara
cerdik menolak ajakan pasangannya tanpa harus menyakiti hatinya.
Salah satu yang mereka lakukan yakni berpura-pura sakit atau terlelap.
Sebaliknya, wanita yang melayani pasangannya bercinta pun ternyata

tidak selamanya mendapatkan kepuasan seksual. Alasannya, pasangan
pria selalu ingin menang sendiri dalam setiap 'permainan' cinta di
ranjang.
2010
Kebiasaan unik yang selalu dipegang teguh oleh pasangan wanita saat
mengawali
hubungan
seks
adalah
dia
tidak
akan
membiarkan
pasangannya melihat lekuk tubuhnya tanpa diselimuti sehelai kain pun.

Para wanita lebih senang mengenakan gaun malam berbahan dasar
katun, sementara pasangannya memakai piyama saat di ranjang.
Para suami pun mempunyai cara unik menggoda pasangannya agar

mau
bercinta.
Biasanya
mereka
mengawalinya
dengan
aktivitas
perangsangan seksual dengan mencium bibir pasangan kemudian

berlanjut ke bagian leher. Tak berhenti di situ saja, pria masih
melancarkan aksi berani dengan menciumi bagian tubuh lainnya sambil
membuka gaun malam yang dikenakan pasangannya secara perlahanlahan.
Di era 1894, para pria tidak mempelajari teknik berhubungan intim

secara khusus. Terbukti, mereka tidak pernah membuka buku-buku
referensi yang mengupas soal seksualitas atau gambar-gambar yang
memacu hasrat seksualnya.
Salah
satu
metode
yang
digunakan
wanita
ketika
pasangannya
menanyakan bagaimana 'permainan' cinta yang baru berakhir adalah

dengan
berpura-pura
menikmatinya.
Hal
itu
dia
lakukan
untuk
mendapatkan perangsangan seksual yang lebih seru dan tak terlupakan

di malam berikutnya.
Gaya Bercinta Tahun 2008
Tidak ada rumus pasti yang mengatur siapa yang terlebih dahulu
memulai aktivitas seksual. Semakin berkembangnya zaman, maka
setiap
pasangan
berkesempatan
mendominasi
'permainan'
cinta.
Pasangan pun semakin kreatif menciptakan variasi gaya bercinta yang

berbeda
dari
biasanya.
Pantaslah
jika
2010
wanita
pun
ingin
selalu
menaklukkan pasangannya saat di ranjang.

Pada
zaman
modern
ini
pun
wanita
tidak
malu
lagi
pasangannya untuk memberikan perangsangan seksual

terpenting
dari
tubuhnya.
Tujuannya,
wanita
ingin
meminta
di
bagian
mendapatkan
kenikmatan seksual yang sama seperti yang dirasakan pria.

Dalam setiap kesempatan pun kaum hawa rela meluangkan waktunya
untuk bertukar pikiran dan menceritakan mengenai fantasi-fantasi seks
yang dia inginkan. Bahkan, untuk menarik perhatian dari pasangannya,
wanita berusaha tampil seksi dengan mengenakan pakaian transparan
atau busana malam yang seksi lainnya.
Terlalu Sibuk Untuk Seks?
Dengan semua kebutuhan di kehidupan

modern ini banyak pasangan kesulitan
meluangkan waktunya untuk melakukan
hubungan seks. Untuk menjaga bagian
penting dari
terapi
hubungan Anda ini, ahli
psikoseksual
Paula
Hall
mengatakan kalau Anda perlu untuk membuang beberapa mitos pada

tempat tidur dan menyediakan waktu untuk melakukan hubungan seks.
Seks pada saat permulaan
Ketika Anda bertemu seseorang dan jatuh cinta, seluruh waktu
kebanyakan akan dihabiskan untuk mengenal pasangan Anda lebih baik,
termasuk juga tubuh dari dia. Beberapa saat kemudian, Anda mulai
tersadar kembali kalau cinta tidak akan bisa membayar tagihan dan
Anda segera kembali pada kehidupan normal.
2010
Hal ini menjadi suatu yang umum ketika seks seakan-akan hanya
menjadi sesuatu yang dilakukan pada waktu malan, itupun kalau belum
tertidur. Namun sering sekali setelah hari yang sibuk, kadang-kadang
tidak ada cukup energi yang tersisa.
Kualitas bukan kuantitas
Pada tahap seperti ini, kualitas menjadi lebih penting dari pada
kuantitas. Ketika Anda berhubungan seks sesering yang Anda suka,
bukanlah
suatu
masalah
jika
Anda
mengalami
beberapa
kali
ketidakpuasan. Tetapi jika Anda hanya melakukannya seminggu sekali

(jika beruntung), Anda perlu benar-benar menikmatinya. Hal ini berarti
Anda jangan sampai terlalu bergantung pada harapan yang tidak
realistik.
Seks dan spontanitas
Mitos yang ada mengatakan kalau seks akan lebih baik kalau terjadi
secara spontan. Tetapi apakah benar liburan yang Anda tunggu-tunggu
selama 6 bulan akan lebih menyenangkan tanpa adanya rencana? Tidak
terlalu penting untuk selalu spontan. Kenyataannya, yang terjadi bisa
kebalikannya, tanpa rencana bisa menjadi suatu bencana. Meski seks
spontan dapat menjadi suatu hal yang fantastik, perencanaan akan
menciptakan suatu antisipasi. Dan adanya antisipasi akan menciptakan
suatu dorongan.
Jika Anda punya anak atau bekerja dalam jam yang panjang, Anda
mungkin perlu untuk menjadwal waktu bagi seks. Hal ini berarti Anda
dapat memastikan kapan dapat memakai pakaian sexy dan berendam
dengan santai. Anda juga dapat menghabiskan hari dengan saling
menggoda satu sama lain kalau Anda telah merencanakan kapan hal itu
dapat dilakukan.
Bergantian
2010
Mitos lainnya yaitu seks harus saling menguntungkan pada setiap

waktu.Sepertinya Anda harus memeluk dengan penuh kasih sayang
pasangan Anda dan pada saat yang bersamaan harus memenuhi hasrat.
Tetapi ini sama seperti bersamaan menepuk kepala dan menggosok
perut Anda. Memang memungkinkan, tetapi itu berarti Anda tidak bisa
berkonsentrasi secara benar pada masing-masing aktivitas. Bagaimana
Anda
bisa
memfokuskan
perhatian
untuk
memberikan
kepuasan
bersamaan dengan menikmati sensasi disentuh? Hal ini tidak mungkin.

Akan selalu ada yang terlewat.
Jadi lakukan itu bergantian. Nikmatilah melihat wajah pasangan Anda
ketika Anda membuat dia merasakan kenikmatan seksual yang luar
biasa. Setelah itu santailah dan nikmati ketika tiba giliran Anda. Seks
saling memuaskan bagus untuk tipe yang dilakukan cepat. Tetapi jika
Anda punya rencana untuk punya waktu berdua, gunakan itu sebaikbaiknya.
Mulailah bicara
Beberapa orang percaya kalau seks yang bagus harusnya yang natural.
Jika Anda sungguh mencintai pasangan Anda dan Anda benar-benar
cocok dengannya, Anda akan tahu secara pasti bagaimana mereka suka
untuk disentuh. Tubuh akan bereaksi sendiri saat terangsang tanpa
perlu harus mengucapkannya dengan kata-kata.
Dengan alasan yang sama, seks adalah suatu arena di mana kita
mengharapkan pasangan kita dapat membaca pikiran kita. Daripada
secara mudah langsung mengatakan sepatah dua kata tentang apa yang
kita suka dan tidak, kita cenderung lebih suka berpanjang-panjang
memberikan reaksi dengan rintihan dan erangan pada saat yang tepat.
Peluang terjadinya salah pengertian dengan metode ini cukup besar.
Daripada berjudi dengan kepuasan seksual Anda, mulailah bicara. Anda
akan
tahu,
itu
akan
menambah
keintiman
daripada
kegagalan
10
2010
keromantisan dalam keheningan. Dan bukan hanya saat melakukannya

adalah waktu yang tepat untuk bicara. Di suatu waktu ketika Anda
menyadari belum berhubungan seks selama berbulan-bulan, bukalah
agenda Anda dan tentukan satu tanggal. Ketika waktunya semakin
dekat, bicarakan tentang apa yang akan Anda lakukan untuk satu sama
lain dan bagaimana Anda membuatnya menjadi malam (atau siang)
yang tidak terlupakan.
Tips
untuk
berbicara.
Siapa
saja
yang
menyentuh
harus
juga
mengatakan sesuatu. Ketika Anda memeluk pasangan Anda, mintalah

tanggapannya. Mereka suka yang kuat atau lembut? Lama atau
sebentar? Bagian atas atau bawah?
Alasan meluangkan waktu untuk seks
Masih belum yakin kenapa harus meluangkan waktu untuk sesi tempat
tidur? Penelitian menunjukkan seks yang rutin bisa membuat Anda
merasa dan tampak lebih sehat. Ketika Anda berhubungan seks, tubuh
Anda melepaskan suatu zat dalam otak yang akan mengurangi stres dan
kegelisahan. Ini juga memperkuat perasaan akan saling menyayangi
satu sama lain, menstimulasi hormon pertumbuhan yang mengurangi
timbunan lemak dan memperbesar otot tak berlemak, dan membakar
kurang lebih 100 kalori per jam. Jadi, masihkah Anda ragu-ragu
meluangkan waktu untuk kegiatan yang menyenangkan dan penuh
manfaat ini?
11
2010
Masalah ketidakpuasan
Apa
Anda
mengalami
dan
pasangan
kebosanan
dalam
masalah seks? Saat hubungan

seksual jadi semacam rutinitas
bagi pasangan, rasanya mungkin
tak lagi menyenangkan seperti
saat masih pengantin baru. Tapi
sebenarnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan pasangan untuk tetap
membuat ranjang panas. Berikut kami menyuguhkan beberapa tips
yang mungkin dapat Anda lakukan untuk membumbui kehidupan
seksual bersama pasangan.
Kenapa Kebanyakan Orang Kehilangan 'Bara.'
Di
awal
hubungan,
seks
biasanya
secara
alami
memberikan
kesenangan. Anda dan pasangan mendapatkan sesuatu yang baru, dan

saling mengenal satu dengan yang lain dan pastinya lebih sering
bercinta. Pada akhirnya, barnya mulai meredup, dan Anda mulai
bertanya-tanya di mana letak kesalahannya.
Masalah 1: Tak Cukup Pemanasan
Ingat-ingat kembali pada masa awal hubungan. Seks merupakan hal
yang menggairahkan, berulang, dan terasa menyenangkan. Kebalikan
dari saat ini. Seks yang membosankan, rutinitas saja dan hanya
berlangsung selam 10 menit. Masalah pertama ini kerap ditemukan
dalam setiap hubungan - dan bukan hal baru lagi, masalahnya adalah
kurangnya foreplay. Banyak pasangan yang melewatkan sesi ini.
Yang sebenarnya, pemanasan adalah RAHASIA untuk kehidupan ranjang
yang menakjubkan. Jika Anda melakukan sesi ini dengan benar, dengan
12
2010
sendirinya kegairahan jatuh pada tempatnya sendiri dan seks akan jadi
sesuatu yang menyenangkan. Foreplay memiliki peran penting dalam
kenikmatan seks itu sendiri. Jadi, jangan langsung bertindak saat Anda
naik ranjang.
Setiap sesi bercinta bisa jadi kesempatan untuk saling meng-eksplore
tubuh masing-masing. Anda bisa saling menjilat dan menggigit di bagian
tubuh tertentu sebagai bagian permainan yang belum pernah Anda
berdua lakukan. Foreplay yang bagus memicu peningkatan hasrat.
Semakin tinggi gairah Anda berdua, makin indah pula saat mencapai
klimaks.
Masalah 2: Tidak Mencoba Hal-Hal Baru
Seperti yang disebutkan di atas, setiap sesi bercinta bisa jadi sebuah
kesempatan untuk saling memberi kesenangan pada pasangan. Bercinta
dengan gaya yang sama dari waktu ke waktu tentunya jadi sesuatu
yang membosankan. Ungkapkan fantasi Anda,
mainkan peran berbeda, kenakan busana seksi. Bisa juga bermain-main

dengan pencahayaan, peran tuan dan budak, apa pun yang ingin Anda
lakukan di ranjang. Bicarakan soal hasrat tersembunyi Anda pada
pasangan.
Bahkan dengan mengubah posisi bercinta sudah memberikan pengaruh
besar dalam kehidupan seks Anda. Belajar lah Kama Sutra dan lakukan
berbagai gaya berbeda setiap malamnya. Atau mungkin Anda butuh
batuan sex toy untuk saling memberikan kesenangan. Pilihan-pilihan
berbeda setiap kali bercinta akan membuat kehidupan seksual Anda
berdua tetap menarik dan menyenangkan. Jadi, putuskan bersama
pasangan Anda.
Masalah 3: Kurangnya Romantisme
13
2010
Jika Anda berdua bersikap biasa-biasa saja, tak heran kalau hubungan
berubah dingin. Rutinitas, pekerjaan yang seakan tak ada habisnya dan
segala kesibukan dari hari ke hari memang membuat kita kerap lupa
memberikan perhatian pada seseorang yang kita kasihi. Bahkan sering
melupakan
betapa
berartinya
pasangan
kita,
dan
melupakan
melewatkan waktu bersamanya.

Coba beberapa aktivitas sensual yang baru, seperti mandi bareng
misalnya. Anda juga bisa melewatkan makan malam berdua dengan
diterangi lilin. Atau Anda bisa melakukan food play - tutup seluruh tubuh
pasangan Anda dengan makanan yang berbeda dan jilat satu per satu.
Anda juga bisa saling menyuapi buah-buahkan seperti anggur dan
strawberi.
Pada dasarnya, apa yang diungkapkan di atas menciptakan gairah
seksual bagi Anda dan pasangan. Jika gairah sudah meningkat,
percintaan akan mengalir dengan sendirinya. Tak ada alasan untuk malu
bersikap 'nakal' pada pasangan Anda, berteriak saat mencapai klimaks
misalnya. Lakukan hal-hal yang bervariasi jika berurusan dengan
ranjang, dan nikmati keindahan bercinta.
14
2010
Mengatasi Kebosanan
Bangkitkan Kembali Gairah Seks Dengan

Berkencan
Ketika
Anda
telah
bersama
seseorang
dalam waktu yang lama, sangatlah rentan

muncul rasa bosan. Rasa bosan ini efeknya
bisa
ke
mana-mana.
Salah
satunya
membawa pengaruh pada kehidupan seks

Anda.
Akibat
yang
ditimbulkan
yaitu
berkurangnya gairah untuk melakukan hubungan seks. Penasehat seks,

Suzie Hayman menawarkan cara untuk membawa semua gairah itu
kembali yaitu dengan berkencan lagi dengan pasangan Anda.
Persiapan
Siapkan buku harian atau kalender di tangan.
Jika kencan dilakukan di rumah, ingatlah untuk mematikan

telpon Anda.
Luangkan waktu
Teman, keluarga, pekerjaan kantor dan pekerjaan rumah kebanyakan
sudah menyita waktu Anda. Semuanya itu seakan menjadi prioritas dan
mulai meminggirkan waktu khusus untuk digunakan sendiri sebagai
suatu pasangan.
15
2010
Dengan bertemu setiap hari, menghabiskan sepanjang malam di ruang

yang sama dan tidur di tempat tidur yang sama seringkali membuat
Anda lupa atau bahkan tidak pernah berpikir untuk meluangkan suatu
waktu khusus berdua.
Atur waktunya
Mungkin terasa konyol dan tidak tepat sebagai pasangan yang sudah
selalu hidup bersama untuk berkencan layaknya seperti baru pertama
kali
bertemu,
tetapi
hal
ini
sungguh
sangat
membantu
untuk
mempertahankan hubungan Anda agar tetap terasa hidup dan penting.

Sekali dalam seminggu, Anda harus meluangkan waktu untuk bisa
bersama, berduaan saja
Ke mana harus pergi
Kencan Anda bisa di mana yang Anda berdua sukai. Anda bisa keluar,
ke bioskop, pub, restoran atau hanya berjalan-jalan. Atau Anda bisa
meluangkan suatu waktu khusus di rumah untuk nonton film berdua,
makan malam berdua atau hanya bersantai di sofa.
Hanya tinggal pastikan tidak ada orang lain yang mengganggu kencan
malam hari Anda.
Lakukanlah suatu usaha yang maksimal
Berikan perhatian dan usaha yang maksimal pada kencan mingguan
dengan pasangan Anda sama seperti saat pertama kali Anda mengenal
pasangan Anda. Dan jangan pernah membatalkannya gara-gara suatu
hal lain muncul. Perhatikan penampilan Anda dan tampilkan senyum,
penampilan dan perasaan semenarik yang Anda mampu.
Pada saat berkencan, bicaralah dengan pasangan Anda seperti ingin
tahu segala sesuatu tentang dia seperti dulu saat baru saja bertemu.
16
2010
Ceritakan tentang hari Anda, pikiran dan perasaan Anda, dan mintalah
dia bercerita dan dengarkan apa yang diceritakan.
Dengan cara seperti ini maka Anda berdua akan merasakan kembali
kedekatan yang sudah mulai menghilang. Munculnya memori indah saat
pertama kali berkencan akan kembali membangkitkan perasaan cinta di
antara Anda berdua. Dengan semuanya ini perlahan-lahan akan dapat
menumbuhkan atau menggelorakan kembali gairah waktu berhubungan
seks nantinya.
Variasi Seks, Seberapa Perlu?

KETIKA
rutinitas,
bercinta
menjadi
perlukah
variasi
sebuah
dilakukan?
Bermacam gaya dalam posisi bercinta

menjadi
penting
kepuasan
demi
seksual
memberikan
masing-masing
pasangan.
Seksualitas mempunyai dimensi prokreasi dan rekreasi, yaitu untuk

menghasilkan keturunan dan mencapai kepuasan seksual. Hubungan
seksual yang benar tidak terjadi secara tiba-tiba. Untuk menciptakan
hubungan
agar
berlangsung
harmonis,
kepuasan
bercinta
harus
dipelajari dan dikomunikasikan antara pasangan suami-istri (pasutri).
Salah satu faktor dalam berhubungan seksual agar harmonis ialah posisi
saat
berhubungan
intim.
Banyak
pasangan
yang
mengalami
ketidakharmonisan hubungan seksual karena posisinya yang tidak

efektif bagi salah satu pihak, tapi menguntungkan pihak lainnya. Banyak
pasangan hanya terpaku pada satu posisi hubungan seksual karena
mereka menganggap posisi tersebut normal, sedangkan posisi lain
dianggap tidak lazim dilakukan.
17
2010
Akibatnya, kalau posisi yang dianggap normal itu ternyata tidak efektif
bagi salah satu pihak, hubungan seksual selalu berlangsung tidak
harmonis. Sebenarnya, saat berhubungan seksual tidak ada posisi
normal atau tidak normal. Pada dasarnya ada tiga posisi hubungan
seksual, yaitu posisi berbaring, duduk, dan berdiri. Namun, tiga posisi
dasar itu dapat dilakukan dalam banyak variasi. Masing-masing posisi
mempunyai keuntungan atau kelebihan, di samping kekurangannya.
Hubungan seksual harus dilakukan dalam posisi yang dapat memberikan

rangsangan seksual efektif bagi kedua pihak. Sebab itu, hubungan
seksual tidak harus dilakukan dalam satu posisi yang dianggap normal
saja. Tentang posisi gaya bercinta, bahwa variasi seks diperlukan agar
pasangan tidak bosan. Variasi seks wajar dilakukan agar tidak jenuh
serta meningkatkan sensasi saat bercinta. Selain itu, hubungan seksual
yang dilakukan dalam posisi yang selalu sama dapat menimbulkan
kebosanan.
Bukan hanya posisi, tempat dan waktu bercinta bisa menjadi variasi
saat
berhubungan
menentukan
kemungkinan
intim
kualitas
semakin
bersama
hubungan
pasangan.
intim.
menggairahkan
Variasi
Semakin
pula
seks
banyak
hubungan
akan
variasi,
tersebut.
Sebelum melakukan variasi seks, sebaiknya setiap pasangan membekali

diri dengan pengetahuan, baik melalui buku, film, maupun sumber
lainnya.
Setelah mendapat informasi, Anda dan pasangan ingin mencoba hal

baru yang sebelumnya tidak pernah terbayangkan. Tidak jarang pula
pasangan menciptakan posisi bercinta sendiri yang membuat mereka
nyaman satu sama lain. Dan variasi seks ini biasanya dilakukan
pasangan yang baru menikah.
Variasi seks bisa dilakukan untuk memuaskan rasa keingintahuan
mereka.
Pasutri
tertantang
mencoba
suatu
hal
baru
sekaligus
18

bereksperimen.
Setelah
mencoba
mengulanginya
kembali.
Sebab,
posisi
2010
baru,
perubahan
pasangan
posisi
dalam
jarang
bercinta
membutuhkan stamina lebih dari biasanya serta kelenturan tubuh.
Jarang
sekali
menjadikannya
(pasutri)
suatu
yang
kebiasaan.
mencoba
Pada
berulang-ulang
intinya,
hubungan
dan
intim
dilakukan untuk mencapai orgasme bersama, bukan hanya untuk salah

satu pasangan saja.
19
2010
Seks Express
Beberapa
penelitian
di
dunia
menunjukkan bahwa tidak selamanya

seks
yang
menyenangkan
bertahan
lebih dari 10 menit.

Menurut salah satu hasil penelitian di
Journal of Sexual Medicine, dikatakan
bahwa seks terbaik malah hanya bertahan antara 7 sampai 13 menit.
Laporan tersebut, yang dilakukan dengan cara random sampling
terhadap penduduk Amerika dan Kanada, juga menemukan bahwa
banyak orang menganggap seks antara 3 sampai 7 menit sudah cukup,
sedangkan banyak yang beranggapan bahwa seks yang berlangsung
lebih lama dari 13 menit sudah terlalu lama.
Penelitian lain menunjukkan bahwa walaupun banyak orang di Amerika
berharap bahwa hubungan seks mereka dapat bertahan antara 15
sampai 20 menit, pada umumnya kegiatan seks mereka berakhir pada
setengah dari waktu yang mereka targetkan.
Menariknya, di Australia, terapis seks Jane Howard menemukan bahwa
pada umumnya wanita lebih bahagia dengan 'gerak cepat', padahal para
pria tidak sama sekali.
Perbedaan ini sangat besar di Australia. Biasanya wanita lebih bahagia
dengan
hubungan
memperpanjangnya
badan
sama
yang
sekali,
singkat,
tapi
hampir
dan
setiap
tidak
pria
ingin
ingin
mengalaminya dalam waktu yang sangat sangat lama.
20
2010
Dalam kegiatan rutin setiap harinya, pasti ada saja yang mengganggu
kegiatan percintaan Anda bersama pasangan. Seringkali percintaan
menjadi gagal karena kedua belah pihak tidak memiliki waktu untuk
membuatnya menjadi pengalaman sensual dan seksual yang lengkap.
Maka, terkadang urusan seks perlu dilakukan secara 'express'. 'Seks
express' atau seks kilat yang tergesa-gesa adalah suatu episode
hubungan seksual yang dilakukan secara singkat dan berpusat pada
hubungan badani saja. Seperti seks normal, seks kilat sebaiknya juga
dilakukan dengan kaidah baku seperti foreplay, intercourse, dan
afterplay. Namanya juga seks kilat, waktu untuk ketiga hal itu pun tentu
harus sangat singkat. Dan terpenting, kedua belah pihak harus samasama terpuaskan.
Seorang pria yang tergesa-gesa berhubungan seks dan bersikap egois
dalam gaya bercintanya, akhirnya membuat 'seks express' mendapat
reputasi buruk. Mungkin pihak wanita belum merasakan apa-apa, tapi
sebaliknya si pria sudah tuntas urusannya. Bukan karena tidak berniat
menyenangkan istri, melainkan ia tidak ingin menahan diri terlalu lama.
Pria perlu sesekali menikmati seks kilat. Seperti mobil yang perlu
dilarikan dengan kecepatan tinggi untuk membersihkan karburator,
sebagian anggota badan pria pun perlu memenuhi pelampiasan seksual
dengan cepat.
Tetapi seks kilat belum tentu dapat diterima oleh kaum perempuan yang
cenderung berdalih bahwa foreplay adalah satu kebutuhan untuk
mencapai kepuasan seksual. Perempuan merasa kenikmatan ML sedikit
berkurang ketika harus melakukannya dalam waktu tempo singkat.
Kendati kerap dianggap merugikan kaum perempuan, sejumlah terapis
seks memandang perlu bagi pasangan untuk melakukan seks kilat
sebagai variasi dalam sebuah hubungan. Meski terkadang melakukan
seks kilat pada saat keduanya tidak sedang sibuk.
21
2010
Pada saat tertentu, seks kilat ternyata bisa sangat bermakna untuk
membangkitkan kehidupan seks pasangan suami-istri. Misalnya, saat
perjalanan ke luar kota, tiba-tiba keduanya terlibat dalam pembicaraan
mengarah ke soal seks. Ketika libido keduanya meningkat, bisa
menepikan mobil sejenak lalu melakukan seks kilat. Ini merupakan hal
menantang dan bagus sebagai variasi kehidupan seksual suami-istri.
Waktu yang singkat dan tempat fleksibel, terkadang juga menimbulkan
sensasi dan ketegangan tersendiri. Takut ketahuan orang lain, misalnya,
justru terkadang menimbulkan gairah baru pada kedua pasangan,
karena pada saat itu biasanya hormon endorfin kedua pihak akan
meningkat. Akibatnya, aktivitas seksual akan semakin menggebu dan
efeknya diharapkan ini bisa memuaskan kedua pihak.
Nah, apa yang seharusnya dilakukan bila Anda ingin melakukan 'seks
express' dengan pasangan Anda?
1. Jadikanlah 'seks express' sebagai sesuatu yang 'kadangkadang'. Jangan jadikan 'seks express' sebagai satu-satunya alternatif
cara Anda bercinta.
2.
Tidak
perlu melakukan foreplay.
Karena
siapa
yang
bisa
mengaturnya? Mungkin saja si suami sudah terbangun sebelumnya, lalu

ia pergi ke kamar mandi dan bermasturbasi, lalu membangunkan sang
istri.
3. Istri terkadang tak perlu mendapat orgasme. Banyak wanita
memang tak mendapatkan orgasme saat melakukan 'seks express',
namun hal itu tak berarti bahwa mereka tak menikmati momen
tersebut.
4. Bersikap terbuka pada setiap kesempatan erotik. Jika Anda
berdua tak punya waktu untuk bercinta sampai dengan akhir minggu,
menyelinaplah ke kamar mandi saat semua orang sedang terpaku
22
2010
menonton sepak bola di televisi. Anda mungkin tak melihat kesempatan

karena Anda mematikan pikiran seksual Anda, kecuali waktu dan
tempatnya 'tepat'.
5. Jangan ragu untuk melakukan lebih bila Anda berdua punya
banyak waktu dan energi. Misalnya, kala tumpukan pekerjaan kantor
yang dibawa ke rumah sudah makin memusingkan kepala, maka
singkirkanlah beberapa saat, beri Anda sedikit kelonggaran untuk
bernafas dan bersemangat kembali.
Kadang-kadang rencana, kewajiban, jadwal ketat, dan tanggungjawab
harus disingkirkan untuk kebutuhan diri Anda yang lain.
6. Nikmati setiap detiknya. 'Seks express' bukan berarti hit and run
dan bukan juga cara untuk mencapai orgasme kilat. Begitu Anda dan
pasangan bersedia melakukannya, nikmati setiap detiknya. Anda dan
pasangan bisa saling membantu bila ada pihak yang belum terangsang
secara cepat. Setelah usai, sisakan waktu beberapa saat untuk dinikmati
bersama.
7.
Berikan
kejutan
sebagai
pengganti
foreplay.
Seringkali
kenikmatan 'seks express' justru karena tidak adanya foreplay, sehingga

bagian bagian sensitif di tubuhnya bisa mendapatkan perhatian yang
paling intens. Misalnya bila pasangan Anda sedang membaca atau
menelpon teman, Anda bisa langsung menyentuh bagian sensitif
tubuhnya untuk dilanjutkan ke aktivitas 'seks express' tersebut.
Yang perlu diingat adalah bahwa baik si pria maupun wanita sama-sama
menginginkannya. Jadikan 'seks express' hanya sebagai selingan yang
membuat kehidupan cinta Anda dan pasangan jadi lebih berwarna dan
menggairahkan.
23
2010
Menuju Kenikmatan
Seksual bagi Pemula
MALAM pertama bagi pasangan pengantin baru merupakan saat yang

menyenangkan sekaligus menegangkan. Rasa was-was bila malam
tersebut tak seindah yang dibayangkan selalu hinggap di benak mereka.
Hal ini wajar saja terjadi karena menjadi pengalaman pertama pasangan
saat berhubungan seksual. Bisa juga karena kesalahan persepsi akibat
ketidaktahuan pasangan atau kurangnya pengetahuan mereka terhadap
organ-organ seks yang berperan dalam aktivitas ini.
Karena itu biasanya saat hendak melakukan hubungan intim, beragam
perasaan berkecamuk jadi satu. Tentu akan membuat Anda dan
pasangan tidak percaya diri dan takut tak dapat memberikan kepuasan
satu sama lain hingga maksimal.
Nah, agar malam pertama sukses kendati fisik sudah lelah selama
seharian melakoni peran sebagai "raja dan ratu", Agar malam pertama
sukses, sebelumnya pasangan pengantin itu harus melakukan prewedding consuling atau baca bukubuku
yang
pengetahuan
memberikan
seksual
di
malam
pertama.
Hal
tersebut
perlu
dilakukan
karena malam pertama itu tidak

selamanya
indah.
24
2010
Kalau masing-masing pasangan sudah berpengalaman, tentu sudah

tahu apa yang harus dilakukan di malam pertama. Sementara bila
keduanya tidak mengetahui ilmu mengenai hubungan seksual, maka
carilah buku referensi sebanyak-banyaknya. Sebab hubungan seksual
itu merupakan proses pembelajaran.
Agar malam pertama Anda berjalan sesuai harapan, ada beberapa
langkah yang dapat dilakukan, di antaranya:
Fokus dan percaya diri

Pada pengalaman pertama memang pasangan yang baru menikah selalu
diliputi perasan takut dan bimbang, tapi cobalah untuk tetap fokus dan
percaya diri saat melakukan hubungan intim.
Yakinkan hati sendiri bahwa Anda dapat memberikan kepuasan pada
pasangan hingga membuatnya tak akan pernah melupakan pengalaman
pertama Anda berdua. Nah, untuk mencairkan suasana, tak ada
salahnya untuk mengawali ajang bercinta dengan memberikan sedikit
pujian atau rayuan nakal.
Jangan lupa buku petunjuk
Meskipun Anda dan pasangan sama-sama baru mengalami hubungan
intim untuk kali pertama, namun agar 'permainan' menjadi seru
sebaiknya jangan lupakan buku petunjuk.
Apalagi saat si dia setuju untuk membacanya berdua dan mendiskusikan
posisi seperti apa yang diinginkan, tentu akan membantu Anda
memahami apa yang diinginkan pasangan, demikian pula sebaliknya.
Selain itu, dengan saling terbuka dapat membantu satu sama lain untuk
dapat segera menuju puncak. Hmmm...
25
2010
Posisi tak terlupakan

Mengatur posisi bercinta akan sangat berpengaruh untuk memberikan
kepuasan. Saat Anda maupun pasangan memiliki fantasi bercinta yang
liar, seperti posisi doggie style, maka tak ada salahnya untuk Anda
mengemukakan pada pasangan.
Dijamin si dia pun akan merasa senang dengan cara Anda yang terbuka
mengungkapkan keinginan.
Memuaskan Pasangan Bagi Pemula

Dalam bercinta tentu kenikmatanlah yang dicari setiap pasangan. Bagi
yang sudah cukup lama berumah tangga mungkin kalian tahu betul
bagaimana caranya memuaskan pasangan.
Tetapi bagaimana dengan Anda yang baru saja membina rumah tangga?
Apakah Anda sudah mengerti dengan jelas apa yang diinginkan
pasangan Anda?
Untuk memuaskan hasrat pasangan tentunya ada cara-cara khusus, dan
terkadang hal ini suka terlewati, seperti:
Kesan pertama
Kali ini ubahlah penampilanmu lebih berkesan di matanya, sehingga
kedua bola matanya akan selalu tertuju ke arahmu dan tak akan
berpaling
dari
dirimu,
karena
kesan
pertama
begitu
menggoda,
selanjutnya terserah anda.

Persiapan akan mempengaruhi moodnya
Mungkin bagi sebagian dari anda kurang menyadari betul bahwa selain
dengan suasana yang romantis ternyata alunan musik yang lembut juga
26

bisa
memepengaruhi
pasangan
mendapatkan
2010
kenikmatan
seksual
menuju puncak. Pilihlah salah satu lagu kenangan kalian berdua,

mungkin itu bisa membantu dirimu sebagai pembuka yang manis dan
dengan mudah kamu bisa mengajaknya bercinta.
Persiapan yang matang
Lebih baik Anda mengerjakan seluruh tugas hingga selesai, sehingga
tidak menggangu aktivitas seksual berdua. Siapkan segala sesuatunya
mulai dari hal yang kecil hingga yang besar dan buatlah itu menjadi
pemikat yang indah, salah satunya seperti bau harum tubuhmu agar dia
merasa lebih nyaman bersamamu. Jangan biarkan bau badan melekat di
tubuhmu!
Ciuman hot
Mulailah dengan ciuman lembut hingga menuju yang lebih hot. Jika
ingin lebih lama berciuman dengannya, akan menjadi lebih baik dan
lebih nyaman apabila Anda menyikat gigi terlebih dahulu. Biarkan
kesegaran mulut membuatnya lebih betah dan terhanyut dalam ciuman
hot yang Anda berikan.
Variasi posisi dan lokasi
Tentunya dengan varisi gaya dan posisi maupun lokasi pastinya
pasangan Anda tidak akan mengalami kebosanan. Justru dia yang akan
memulainya dan membawa Anda ke 'permaian' yang menantang.
27
2010
Sebelum Bercinta
Perlukah Fantasi Seksual?

Apakah
fantasi
seksual
bisa
menjadi
cara
yang
berguna
untuk
meningkatkan hubungan dan membangun keintiman atau hanyalah

menjadi pemberhentian terakhir dari kesepian dan keputus-asaan? Ahli
terapi psikoseksual Paula Hall akan menjelaskan lebih dalam kenapa
orang berfantasi dan cara teraman untuk mewujudkan hasrat ini.
Apa itu fantasi seksual?
Fantasi adalah satu angan-angan, bayangan imajinasi, pemikiran yang

tidak biasa dan suatu keinginan. Semua orang berfantasi pada beberapa
tingkatan. Kalau Anda benar membayangkan apa yang akan Anda
lakukan
kalau
Anda
memenangkan
suatu
lotre,
Anda
telah
menggunakan fantasi Anda.
Fantasi merupakan bagian penting dari sifat seorang manusia. Kita

dapat melihat imajinasi aktif sebagai suatu kesehatan pada anak-anak.
Dengan melihat mereka saat bermain, seakan-akan mereka tenggelam
dalam dunia mereka sendiri. Hal seperti inilah yang harus terus
ditumbuhkan
saat
dewasa.
Tetapi
kebanyakan
orang
tidak
melakukannya. Tetapi meskipun kita berusaha menahan imajinasi kita

sepanjang hari, hasrat di bawah sadar ini akan muncul saat kita tidur.
Memahami fantasi
Dalam fantasi seksual yang dominan kebanyakan menyangkut selera
28
2010
pribadi. Hal ini yang sering membuat orang sering merasa tidak nyaman
dengan fantasi mereka sendiri, takut dianggap aneh jika mereka bisa
bergairah dengan hal yang tidak bisa diterima oleh pasangan mereka.
Fantasi seksual mengekspresikan suatu aspek dari pikiran di bawah
sadar
kita.
Sebagai
contoh,
fantasi
menjadi
pihak
yang
pasif
kemungkinan berhubungan dengan suatu hasrat untuk mengalami

rangsangan seksual tinggi tanpa adanya tanggung jawab pribadi.
Namun fantasi kebanyakan adalah suatu tempat di mana kita dapat

bertindak tanpa batas di mana tidak bisa kita lakukan di kehidupan
nyata. Di sini seperti berhubungan seks di tempat umum atau dengan
orang tertentu. Hal-hal ini begitu mudah membuat kita bergairah karena
semua itu tidak nyata.
Berfantasi tentang orang lain
Beberapa orang khawatir berfantasi tentang orang lain yang bukan
pasangannya
sebagai
suatu
pengkhianatan,
menyatakan
suatu
keinginan untuk tidak setia atau mereka tidak lagi bergairah dengan
pasangan mereka sendiri.
Dalam kenyataannya, hal ini merupakan kasus yang sangat jarang.
Fakta-fakta
yang
ada
menunjukkan
siapa
saja
yang
berfantasi
kebanyakan berada dalam hubungan yang bahagia, penuh cinta dan

kepercayaan. Fantasi di sini hanya ada dalam konteks eksplorasi
dalam pikiran, tidak ada keinginan untuk mewujudkannya.
Keuntungan dari fantasi
Seks pada umumnya bermula dari dalam otak. Jadi suatu imajinasi yang
aktif berarti Anda telah siap untuk seks sebelum segala tindakan fisik
terjadi. Gairah akan bangkit terlebih dulu dan rangsangan akan bisa
lebih cepat.
29
2010
Beberapa orang menemukan kalau fantasi yang aktif akan bisa

menambahkan
kesenangan
baru
dalam
suatu
hubungan
jangka
panjang. Ini akan sangat membantu kalau pasangan Anda tidak

seberani
Anda
dalam
mengambil
resiko
dalam
hubungan
seks.
Di lain pihak, jika Anda menemukan pengalaman memalukan saat di

tempat tidur, fantasi menawarkan suatu peluang bagi imajinasi Anda
untuk bebas dari kekangan dan bertukar peran.Ini dapat digunakan
sebagai
arena
latihan
di
mana
Anda
dapat
membentuk
suatu
digunakan
untuk
kepercayaan sebelum memulai sesuatu yang baru.

Dalam
terapi
psikoseksual,
fantasi
sering
menghilangkan pikiran negatif. Jika dalam hubungan seksual, dalam

pikiran Anda selalu terbayang bayangan atau pikiran yang tidak
membantu, fantasi dapat membantu Anda untuk memfokuskan kembali
pada kenikmatan seksual Anda.
Belajar berfantasi
Jika Anda tidak bisa menemukan fantasi seksual dengan mudah, Anda
dapat belajar. Erotisme dapat membantu. Coba carilah di toko buku,
buku dan lukisan erotis. Terdapat juga banyak majalah yang tersedia
sesuai
dengan
berbagai
selera.
Toko
video
di
dekat Anda
pun
menyimpan banyak macam film, dari romantis dan humor sampai yang
mengerikan dan khususnya yang berating 18 tahun ke atas.
Temukan apa yang bisa membuat Anda bisa bergairah. Kemudian
dengan bantuan dari teknik relaksasi, berbaringlah dan biarkan pikiran
Anda untuk membentuk imajinasi kesukaan Anda.
Kebanyakan fantasi dari pria di antaranya:
-
Berhubungan seks dengan pasangan sendiri.
Melakukan dan mendapat oral seks.
30
2010
Berhubungan seks dengan lebih dari satu orang.
Mendominasi.
Menjadi pihak yang pasrah atau pasif.
Mengulang pengalaman yang sebelumnya.
Melihat pihak lain berhubungan seks.
Mencoba posisi berhubungan seks yang baru.
Kebanyakan fantasi dari wanita di antaranya:

-
Berhubungan seks dengan pasangan sendiri.
Melakukan dan mendapat oral seks.
Berhubungan seks dengan pasangan baru.
Lokasi yang romantis dan eksotis.
Melakukan sesuatu yang terlarang.
Bersifat pasrah.
Mengulang pengalaman yang sebelumnya.
Merasa tidak bisa menahan.
Mencoba posisi berhubungan seks yang baru.
Yang perlu diperhatikan dalam berbagi fantasi

Meskipun
melakukan
beberapa
fantasi
pasangan
mereka
menganggap
dapat
dengan
meningkatkan
berbagi
dan
kepercayaan
dan
keintiman, yang lainnya dapat berpikir sebaliknya.

Fantasi benar-benar bersifat personal. Selalu terdapat resiko dalam
mengungkapkan itu, terutama pada seseorang yang kita sayangi. Coba
pikirkan bagaimana cara Anda mengatasi jika mereka tidak suka fantasi
Anda atau jika saat Anda berusaha melakukannya tetap hal itu tidak
berhasil.
Berbagi fantasi dapat memberikan kebebasan, tetapi tetap beresiko.
Bicarakan terlebih dahulu dengan pasangan Anda tentang inti dasarnya,
kemudian coba lakukan pendekatan dengan hati-hati.
31
2010
Foreplay Menggoda
FOREPLAY telah diakui berperan besar
untuk membangkitkan gairah seksual
pasangan. Namun sebuah survei yang
dilakukan
majalah
wanita
Ibukota
mendapatkan hasil bahwa masih banyak

perempuan yang merasa tak pantas melakukannya. Sebaliknya, kaum
hawa merasa lebih senang menikmatinya.
Menurut berita yang dilansir Health24, ada beberapa kesalahan pria di
atas ranjang, seperti:
Tak
mengawali
ajang
percintaan dengan
ciuman
panas
Sebuah ciuman panas selalu dinantikan setiap pasangan
wanita. Tak heran jika wanita pun menginginkan foreplay
atau
rangsangan
seksual
dengan
durasi
lebih
lama
dibandingkan pasangannya.
Berhenti sementara untuk beristirahat

Salah satu hal yang paling dibenci wanita adalah saat
pasangan
pria
beristirahat
di
sela-sela
"pertempuran"
hebat. Kekecewaan wanita biasanya diiringi dengan sikap

menggerutu
dan
meninggalkan
pasangannya
yang
tengah
asyik
beristirahat.
Membuka
busana
terlebih dahulu
32
2010
Sebuah percintaan panas rasanya kurang lengkap tanpa

adegan membuka busana pasangannya. Hal ini pula yang
membuat
hati
wanita
gusar
saat
mendapatkan
pasangannya melepaskan busananya terlebih dahulu.

Kemudian bagaimanakah cara mengatasi hal diatas? menurut pakar
seksologi Jane Greer, PhD, aktivitas seksual membutuhkan keseteraan,
dalam pengertian jangan hanya pria yang melakukan foreplay, wanita
pun sebaliknya melakukan hal yang sama.
Tapi masih banyak wanita yang tidak tahu melakukan foreplay.
Melakukan foreplay sebenarnya tak harus berupa sentuhan atau
rangsangan fisik yang dilakukan sebelum aktivitas seksual.
Menurut Lee Tan dalam bukunya Seni Menikmati Seks dan Seperti yang
dikutip dari Askmen, agar Anda dapat melakukan foreplay secara
maksimal, ada beberapa langkah yang dapat ditempuh. Di antaranya:
Jaga kebersihan mulut

Sebelum
memulai
foreplay,
sebaiknya
Anda
menyikat
gigi
dan
berkumur-kumur terlebih dahulu. Tujuannya agar area mulut dan lidah

Anda dalam keadaan segar sehingga si dia akan merasa nyaman dan
menikmati sensasi dingin dan nikmat dari pasta gigi maupun obat
kumur.
Jangan memaksa
Mengungkapkan rasa sayang kepada pasangan memang bisa dilakukan
dengan banyak cara, namun untuk mewujudkannya Anda tak perlu
memaksakan diri.
33
2010
Salah satu contoh, saat memberikan rangsangan, Anda memperlakukan

si dia dengan kasar melalui gigitan yang melukainya. Meskipun gemas
ingin menggigit si dia, namun gigitan tersebut jangan berlebihan.
Gigitlah si dia dengan mesra, dijamin akan membuat si dia ingin segera
bercinta dengan Anda.
Buah sebagai makanan pembuka
Percayakah Anda makanan bisa menjadi pembuka yang manis dalam
ajang foreplay? Ini merupakan salah satu alternatif yang baik agar
sebuah "pertempuran" kian menggoda.
Cobalah mengambil beberapa buah seperti stroberi, semangka, atau
pisang. Lalu lancarkan aksi menggoda dengan memberikan pasangan
Anda buah menggunakan mulut Anda. Setelah itu, Anda dapat segera
"bertempur" di atas ranjang.
Kirim sinyal sebelum melakukannya

Sebaiknya Anda melakukan foreplay jauh sebelum aktivitas seksual
dilakukan. Caranya adalah dengan melakukan sinyal-sinyal kepada
pasangan. Semisal saat makan siang Anda
dapat
mengirimkan
SMS
mesra
atau
menelopnnya. Umumnya dengan menerapkan

cara ini akan berhasil menyalakan alarm pria
bahwa
Anda
tengah
menginginkannya.
Hadiahkan 'pemandangan' menggairahkan

Setelah bertemu, tak perlu ragu merangsang si
dia dengan pemandangan yang menggairahkan.
34
2010
Para pakar seksologi membuktikan bahwa gairah seksual pria dipicu

oleh rangsangan yang diterima panca indra.
Rangsang dia dengan mengenakan baju tidur yang seksi, semprotkan
wewangian beraroma yang menggoda, dan berikan senyuman serta
bisikan mesra. Dijamin si dia tak sabar untuk segera 'bertempur' dengan
Anda!
Rok mini
Pria sering kali mudah bergairah ketika mendapatkan pasangannya
mengenakan rok mini tanpa bercelana dalam. Alhasil, si pria pun mudah
ditaklukkan. Kendati demikian, pasangan wanita tetap harus memiliki
sikap
kreatif,
agar
pasangan
tidak
mudah
bosan
dan
segera
melanjutkan hubungan cinta yang lebih seru lagi.

Lingerie
Busana tidur transparan yang satu ini memiliki daya pikat yang luar
biasa. Tak heran jika banyak pria yang sangat tergoda bila pasangannya
mengenakan lingerie di malam hari. Apalagi bila lingerie yang Anda
pakai berwarna merah menggoda, pastinya si dia akan terhibur.
Goda dengan rangsangan

Saat berada di pelukan si dia, tak perlu ragu untuk menunjukkan
dorongan seksual Anda. Kecupan dan belaian Anda yang menggoda
dapat segera meningkatkan gairahnya.
Temukan bagian-bagian tubuh yang merupakan titik rangsang pasangan
Anda. Untuk melakukan langkah ini sebaiknya Anda mengenali titik-titik
35
2010
rangsang si dia. Secara umum, area genital adalah sasaran tepat yang
dapat Anda coba.
Tunjukkan inisiatif
Setelah
pasangan
menunjukkan
terlihat
bahwa
Anda
mulai
ingin
terangsang,
segera
tak
melakukan
perlu
malu
intercourse.
Lengkapi upaya Anda dengan berinisiatif menentukan gaya dan cara

melakukan aktivitas seksual kali ini.
Parfum
Ternyata parfum juga memiliki fungsi yang sangat membantu dalam

'permainan' cinta. Semprotkan parfum dengan aroma buah-buahan dan
bunga ke arah tubuh Anda. Dalam waktu sekejap, parfum ini dapat
menyihir pasangan Anda, dan tak lama kemudian ia pun menginginkan
'permainan' segera dimulai.
Ungkapan cinta
Tidak hanya kaum adam yang mampu membuat pasangannya menjadi
luluh, ternyata ungkapan cinta dari bibir manis wanita juga membuat
hati pria menjadi paling teristimewa. Agar 'permainan' cinta Anda
semakin berwarna, Anda bisa melempar ciuman hot di bibirnya sebagai
sebuah hidangan pembuka yang menyenangkan.
Foreplay yang Dibenci Wanita

MESKIPUN foreplay merupakan sebuah pembuka yang manis dalam
sebuah "pertempuran", tak selamanya tahap ini terasa menyenangkan
bagi kaum hawa. Terutama bila ajang foreplay terasa datar tanpa
36
2010
kejutan yang menggoda, tentu membuat wanita enggan memadu kasih

dengan pasangannya.
Nah agar sebuah "pertempuran"
terasa menggelora dan membuat
pasangan lebih bergairah, tentu
Anda
harus
bisa
kemampuan
berbagai
sisi
foreplay
yang
menunjukkan
dan
unik
menggali
menciptakan
menyenangkan.
Namun untuk mewujudkannya, Anda harus mengerti dan memahami

beberapa hal yang paling dibenci wanita selama foreplay.
Melupakan sentuhan di area klitoris
Pria biasanya sering tergesa-gesa melakukan hubungan intim, sehingga
membuat mereka melupakan tindakan seks seperti sentuhan, belaian,
dan cumbuan. Terutama memberikan sentuhan nakal di seputar area
klitoris.
Padahal untuk mencapai puncak kenikmatan seksual, sensasi nakal di

seputar area klitoris sangat dibutuhkan kaum hawa.
Bersikap kasar
Kendati pria lebih mendominasi "pertempuran", tak berarti wanita
mendambakan sikap pria yang kasar saat berada di atas ranjang.
Saat berada menikmati ajang foreplay, wanita lebih mendambakan

sikap pasangan yang beringas tapi tetap teratur dan penuh kelembutan.
Melakukan hal yang sama
37
2010
Satu hal yang paling dibenci wanita saat berada dalam tahap foreplay
adalah memberikan sensasi sama seperti hari-hari sebelumnya, tanpa
memberikan inovasi yang berbeda.
Kembali pada kebiasaan rutin, memang sering membuat wanita merasa
kurang puas dan kurang merasakan kenikmatan yang sesungguhnya.
Mengkomunikasikan Seks
Membicarakan dengan pasangan Anda apa yang Anda suka akan bisa
membawa kehidupan seks Anda ke arah yang lebih memuaskan.
Tidak ada yang bisa membaca pikiran orang lain
Pada beberapa pasangan, kebanyakan di antara mereka merasa kalau
pasangannya tidak mengerti bagaimana memuaskannya secara seksual.
Hal ini tentunya dapat menurunkan rasa percaya diri dari pasangan
tersebut.
Masalahnya di sini adalah ketika berbicara tentang seks, kita selalu ingin
menjadi
ahlinya
secara
instan,
dengan pengetahuan secara naluri

saja apa yang bisa memuaskan
kita
dan
pasangan
kita.
Tetapi
kenyataannya, seks sama seperti

keahlian lain. Jika kita ingin belajar
bagaimana mengemudikan mobil
atau
mengendarai
sepeda,
kita
harus memulainya sebagai seorang pemula dan harus belajar. Sama

seperti seks, untuk mengerti respon Anda sendiri dan pasangan Anda,
Anda harus belajar dan berlatih.
38

Kenapa
harus begitu? Semuanya
karena
2010
setiap
orang
merespon
rangsangan seksual secara berbeda.Beberapa suka sentuhan lembut,

lainnya lebih suka yang kasar. Seseorang bisa saja terangsang oleh
sesuatu yang menurut yang lainnya, tidak menyenangkan atau tidak
menarik. Kecuali kalau Anda seorang paranormal, satu-satunya cara
bagi Anda untuk mengetahui selera pasangan Anda, dan bagi pasangan
Anda untuk mengetahui selera Anda, adalah dengan berkomunikasi.
Katakan yang Anda ingin coba
Mengatakan apa yang Anda suka dan tidak suka mempunyai beberapa
keuntungan. Tidak saja dapat menambah kesenangan Anda, tetapi
semakin banyak yang Anda katakan, Anda akan bisa lebih santai dan
percaya diri dengan pasangan Anda. Kebanyakan orang menginginkan
lebih banyak variasi dalam kehidupan seks mereka, entah itu berupa
oral seks ataupun posisi hubungan seks yang baru. Untuk mengatakan
kalau mereka ingin mencobanya, terkadang mereka malu atau takut
ditolak.
Tetapi Anda tidak perlu langsung tiba-tiba memintanya. Cobalah cara
ini, temukan pilihan yang Anda inginkan itu di web atau majalah atau
buku,
kemudian
tunjukkan
ke
pasangan
Anda
dan
katakan,
"Kelihatannya menyenangkan ya. Mau mencobanya?" Dengan cara

seperti ini, ada kemungkinan besar pasangan Anda menjadi tertarik
untuk mencobanya bersama Anda.
Isyarat tanpa kata-kata
Komunikasi
verbal
memang
penting
tetapi
tidak
perlu
terlalu
memaksakan untuk selalu berkomentar dan memberikan perintah. Anda

dapat menunjukkan apa yang Anda inginkan dengan beberapa cara
tanpa perlu kata-kata.
Biarkan mereka tahu ketika mereka berhasil merangsang Anda
39
2010
Pada saat Anda berhubungan seks, pastikan pasangan Anda tahu ketika
mereka berhasil menemukan tempat di mana yang membuat Anda
terangsang. Jika mereka butuh sedikit petunjuk, coba arahkan secara
lembut tangan mereka untuk melakukan apa yang membuat Anda
terangsang. Buatlah komunikasi menjadi dua pihak. Dengarkan dan
perhatikan gerakan dan suara yang dibuat pasangan Anda, jadi Anda
akan mengetahui apa yang mereka suka dan tidak suka.
Jujur, berpikir positif dan demonstratif
Jika Anda akan mengatakan apa yang Anda suka dan menanyakan apa
yang diinginkan pasangan Anda, ada tiga hal penting yang perlu Anda
ingat dalam pikiran Anda.
- Berpikir positif
Jangan katakan seberapa buruk pasangan Anda ketika beraksi di tempat
tidur. Lebih baik saat mereka melakukan sesuatu yang Anda suka
katakan ketika dia melakukan itu, Anda sungguh terangsang dan
menikmatinya. Dengan itu mereka akan menangkap keinginan Anda.
- Jujurlah
Tidak ada gunanya berpura-pura atau mengatakan Anda menyukai
sesuatu yang seharusnya tidak Anda suka, karena tidak akan memberi
petunjuk apa-apa ke pasangan Anda untuk melakukan yang lebih baik.
- Demonstratif
Jangan malu-malu untuk menunjukkan cara bagaimana yang
Anda suka dan beri Arahan saat Bercinta di Ranjang
BERBEDA dengan pria, wanita sering kali malu-malu mengekspresikan

rasa cinta saat di ranjang, terlebih pada malam pertama. Benarkah?
40
2010
Benar. Tapi yakinlah bahwa pengalaman itu tidak akan terulang

kembali. Asal, pasangan pria senantiasa memberikan petunjuk serta
pengarahan agar si dia menjadi lebih pintar bercinta.
Terbukti, tanpa pengarahan yang benar dari Anda, belum tentu si dia
bisa memberikan apa yang Anda inginkan dan harapkan. Alhasil,
'permainan' Anda dan pasangan di ranjang pun menjadi hambar dan
tidak bergairah.
Kali ini melansir beberapa langkah mudah memberikan arahan kepada

pasangan ketika berada di atas ranjang, seperti:
Tujukkan apa yang Anda inginkan
Mengemukakan apa yang Anda inginkan saat berada di sampingnya

merupakan salah satu bentuk pengarahan yang baik bagi dirinya.
Alhasil, si dia pun menjadi lebih pintar memberikan rangsangan seksual.
Contohnya, Anda mengemukakan posisi bercinta paling favorit yang
Anda inginkan.
Memotivasi dirinya
Motivasi ini tentu saja bertujuan agar si dia menjadi lebih aktif dan
mengambil peran yang lebih besar dari 'permainan' sebelumnya. Kini,
Anda pun bisa mengajari si dia teknik memberi kepuasan seksual.
Pentingnya dirty talk
Sebenarnya dirty talk sangat berperan dalam kehidupan hubungan intim

pasangan, meski kenyataannya masih banyak pasangan yang tidak
41
2010
menyadarinya. Terbukti, dirty talk dapat memacu gairah seks pasangan

menjadi lebih aktif.
Pelajaran mengenai seni bercinta
Walau terkesan malu-malu, wanita cenderung membutuhkan pelajaran

mengenai seks. Tentu saja pelajaran kali ini erat kaitannya dengan
kehangatan
dan
keharmonisan
hubungan
agar
terhindar
dari
perpecahan. Kini, awalilah kehangatan di antara Anda berdua melalui

pelajaran seni bercinta.
Kalimat Penggoda Saat Bercinta

Tidak
ciuman
hanya
hot
belaiaan
mampu
dan
sebuah
membangkitkan
gairah kaum hawa. Ternyata sebuah

kalimat pun mampu menyihir hati kaum
hawa agar bertekuk lutut dihadapan
pasangannya. Kendati demikian kalimat
penggoda ini ada baiknya diungkapkan
dengan penuh kelembutan dilengkapi dengan isyarat nakal dari para
pria, dan tak perlu menunggu lama si wanita pun akan segera jatuh
dalam pelukanmu.
Bila selama ini permainnan yang kamu rasakan bersama dirinya terasa
hambar dan begitu datar, maka ini adalah saat yang tepat membuat
inovasi dalam permainan yang tengah berlangsung. Awali langkah ini
dengan sebuah kalimat penggoda. Seperti yang dikutip dalam Askmen,
agar permainan lebih seru, maka rubah permainan dengan mengawali
foreplay beserta beberapa kalimat penggoda di antaranya:
42
2010
Aku ingin kamu merasakan kenikmatan

Kalimat ini dipercaya mampu melumpuhkan hati wanita dalam waktu
sekejap. Kini kamu tidak hanya membuatnya merasakan kenikmatan,
melainkan juga membangkitkan gairah cintanya yang sempat padam.
Aku suka suaramu yang seksi pada saat orgasme

Desahan para kaum hawa pada saat bercinta kerap membuat kaum
adam menjadi lebih bergairah, cenderungnya mereka berpendapat
desahan ini merupakan salah satu cara sang pasangan meluapkan
kenikmatannya
permainan
pada saat
lebih
seru,
orgasme. Bila kamu ingin
gunakan
kalimat
ini
menjadikan
sebagai
penggoda.
Setiap inci tubuhmu amat menggoda

Kaum hawa biasanya memang sangat menyukai pujian, terlebih bila
pasangannya sendiri yang mengungkapkannya. Pada saat kalian sedang
berduaan, manfaatkan momen ini dengan mengungkapkan pujian
betapa menggoda dan seksinya setiap inci tubuh yang dia miliki.
Kamu begitu hot

Selain dengan pujian terkait keindahan tubuh para wanita juga ingin
dipuji dalam setiap tindakannya ketika berada di atas ranjang. Tidak
hanya akan membuat setiap haum hawa semakin "liar" ketika di atas
ranjang
tetapi
kebersamaan
juga
dengan
bisa
membuat
dirimu
ketika
mereka
lebih
berada
di
merindukan
atas
ranjang.
Aku ingin mencium setiap inci tubuhmu

Sebagai pembuka yang manis, kalimat ini bisa menjadi salah satu
penggoda yang mujarab dalam membawa pasanganmu menuju puncak
43
2010
orgasme. Agar menjadi lebih seru lengkapi kalimat ini dengan kedipan
nakal dari matamu.
Beri
Kenikmatan
dan
Orgasme
Pada
Pasangan Anda
Banyak pemikiran bahwa kebanyakan wanita tidak merasakan orgasme.
Tapi jangan jadikan pasangan Anda menjadi salah satu dari mereka.
Pelajarilah cara memberikan mereka kenikmatan seksual dan orgasme
untuk menjadikan hubungan Anda
menjadi lebih menyenangkan.
Sebelumnya,
wanita
terkenal
dan
malu
tidak
memang
terbuka
dengan apa yang mereka inginkan di

tempat tidur. Ada juga wanita yang
tidak merasakan orgasme sebenarnya namun hal itu tidak mengganggu
mereka dan pasangan.
Tapi sekarang, wanita lebih terbuka dengan apa yang mereka inginkan.
Mereka juga mengharapkan klimaks sejati saat bercinta. Jika Anda
merasa pasangan Anda tidak puas selama bercinta dan Anda ingin
memberikannya kenikmatan dan orgasme, maka Anda perlu mencari
tahu cara membuatnya puas di atas tempat tidur.
Ketidakpuasan seksual bisa mengakibatkan masalah dalam hubungan
seperti perpisahan bahkan perceraian. Cari tahu bagaimana cara
memberikan kepuasan seksual padanya dan buatlah hubungan Anda
menjadi lebih kuat dan pasangan Anda lebih bahagia.
Ada beberapa teknik dan keahlian yang harus Anda pelajari untuk
membuat seks menjadi lebih menantang dan menyenangkan untuk
memberi pasangan Anda kepuasan. Inilah beberapa tipsnya.
44
2010
Usahakan lebih berani untuk mencoba posisi bercinta yang lain.

Pasangan mungkin merasa bosan dan susah mendapatkan orgasme jika
Anda hanya menggunakan posisi bercinta yang sama setiap saat.
Cobalah posisi bercinta lainnya untuk mendapatkan orgasme dan
memberinya kepuasan seksual.
Posisi bercinta lainnya seperti posisi misionaris di mana tungkainya ada
di pundak Anda, penetrasi dengan posisi yang jarang dilakukan, atau
woman on top akan membuat Anda bisa memberi stimulasi pada G-spot
yang merupakan area paling sensitif wanita. Hal itu akan membuatnya
mampu ejakulasi dan meraih orgasme.
Eksplorasi Dengan Jari

Merangsang
bagian-bagian
sensitif
dari
tubuh
seorang
wanita
merupakan pengalaman yang paling intim sekaligus menakjubkan bagi

pasangan. Dan menggunakan jari-jari untuk memberi rangsangan dan
kesenangan pada wanita bisa jadi sesuatu yang sangat sulit, terlebih
jika kita tak begitu berpengalaman atau jarang sekali melakukannya.
Sentuh bagian klitoris dengan
lembut
Kebanyakan,
kesalahan
umum
yang sering dilakukan seorang

pria ketika merangsang bagian
klitoris wanita dengan jari-jarinya
adalah
kecenderungan
untuk
mencontoh rangsangan penis. Ketika jari-jari itu menyentuh bagian

klitoris, beberapa sentuhan kasar dapat mengganggu kenikmatannya.
Pertama-tama, eksplorasi bagian genitalnya, temukan bagian klitoris,
labia, dan pintu vagina. Jangan terburu-buru memberikan rangsangan
45
2010
klitoris, namun berikan ia waktu untuk membangkitkan gairahnya.

Selain itu, menggosoknya pada wilayah yang salah dapat sangat
mengganggunya dan membuat rangsangan klitoris itu tak efektif.
Selanjutnya beralihlah menggerakkan jari-jari Anda ke bagian paha
hingga bagian dalam dekat vagina, main-mainkan rambut yang ada di
daerah itu, dan dengan lembut sentuh bagian labialnya untuk memulai
meningkatkan kenikmatan. Terus jelajahi bagian-bagian sensitif itu
sampai ia memberi isyarat keinginan lebih dengan semakin membuka
lebar kedua pahanya atau menekankan kedua pahanya.
Jangan monoton
Namun, jangan terfokus hanya pada klitorisnya. Kadang ia butuh jarijari Anda dimasukkan ke dalam vagina, lalu kembali lagi ke bagian
klitoris. Anda harus peka dengan isyarat-isyarat kecil yang diberikan
olehnya. Jika Anda menusukkan jari-jari Anda ke dalam vagina sejak
awal, maka itu sangat tak tepat. Jika dia tidak benar-benar bergairah,
maka eksplorasi jari-jari Anda nyaris tak berguna. Sebaiknya gunakan
jari-jari Anda untuk bermain-main, menyentuh bagian luar dan bagian
dalamnya sesuai yang dibutuhkan saja.
Jagalah ritme sentuhan-sentuhan itu
Sangat sering, jika wanita sudah merasa nikmat dengan rangsangan
maka ia ingin itu dilakukan dengan ritme dan intensitas yang tetap,
sementara pria cenderung menaikkan kecepatan. Tentu saja lebih baik
menanyakan ke pasangan Anda apa yang disukainya, lalu lanjutkan
langkah-langkah
yang
Anda
lakukan
itu
hingga
pasangan
Anda
memintanya untuk lebih cepat atau lebih keras.

Eksplorasi G-Spotnya
46
2010
Stimulasi G-spot bisa membawanya pada sensasi yang luar biasa dan
dia akan sangat senang jika Anda menggunakan jari-jari Anda untuk
merangsang bagian-bagian (spot) yang tersembunyinya. Gunakan jarijari Anda untuk membuat gerakan-gerakan liar dan masukkan ke dalam
vagina. Anda akan merasakan area kasar yang berbeda dengan wilayah
permukaan vagina, dan pasangan wanita Anda akan memberi isyarat
bahwa Anda telah menemukan spot yang tepat. Mulailah dengan
lembut, kemudian pelan-pelan gerakkan jari-jari Anda di dalamnya.
Anda akan merasakan semacam tekanan yang biasa dilakukan oleh Gspot ketika menerima rangsangan semacam itu. Semakin bergairah
wanita Anda, maka semakin intens rangsangan itu dibutuhkannya.
Tingkatkan kesenangan dan gairahnya
Ada banyak cara untuk membuatnya merasakan sensasi yang berlipatlipat dan menggiringnya pada orgasme yang dahsyat. Pertama-tama,
Anda perlu mencoba memanfaatkan jari-jari Anda saat memberikan oral
seks padanya. Ini membutuhkan latihan, tapi hasilnya bisa sangat
menakjubkan. Jika Anda telah mengeksplorasi area belakangnya, dan ia
menikmatinya, Anda mungkin perlu mencoba memasukkan satu atau
dua jari Anda ke dalam vagina.
Dia mungkin juga menginginkan hal yang melampaui batas dan
menginginkan lebih dari itu (semua jari bisa masuk), namun ini mungkin
dilakukan
hanya
jika
ia
benar-benar
menginginkannya.
Pakailah
pelumas tambahan dan upayakan jari-jari Anda licin untuk bisa masuk
dengan mudah ke vagina. Anda bisa membuat gerakan keluar-masuk
atau pelan-pelan memutar tangan.
Melatih Fokus Pada Sentuhan Seksual

47

Sentuhan
adalah
2010
bagian
terpenting
saat
melakukan hubungan seks, tetapi sepertinya

sangat sering dilupakan. Ahli terapi psikoseksual
Paula Hall akan menerangkan fokus sentuhan,
serangkaian
latihan
yang
dirancang
untuk
membantu para pasangan untuk lebih nyaman

dengan sentuhan dan membangun kepercayaan
dan keintiman.
Persiapan
-
Latihan ini akan memakan waktu sekitar satu jam, jadi pastikan
Anda sudah menyediakan waktu yang cukup.
Mulailah
latihan
ini
dengan
terlebih
dahulu
menyiapkan
ruangnya.
-
Anda berdua akan telanjang jadi pastikan Anda sudah mengatur

suhu dari ruangan satu jam sebelumnya.
Pastikan tidak akan ada gangguan. Jadi matikan telpon dan kunci
pintu kamar.
Aturan dasar
Sebelum
Anda
memulainya,
penting
bagi
Anda
berdua
untuk
menyepakati terlebih dahulu kalau latihan ini bukanlah bagian pembuka

dari hubungan seks dan tidak ada sentuhan pada organ intim. Anda
mungkin akan merasa terangsang selama latihan ini, tetapi sebenarnya
itu bukan tujuan utama. Bergantianlah untuk menjadi yang disentuh
dan penyentuh.
Yang disentuh
Anda hanya perlu meminjamkan tubuh Anda pada pasangan Anda
selama 30 menit. 15 menit dengan berbaring menghadap atas,
kemudian 15 menit lainnya untuk berbaring menghadap bawah.
48
2010
Anda tidak perlu mengatakan apapun kecuali ada sesuatu yang tidak
nyaman.
Penyentuh
Eksplorasi tubuh pasangan Anda mulai dari kepala sampai jari kaki,
pertama di bagian belakang badannya kemudian bagian depannya.
Hindari menyentuh organ intim.
Fokuslah secara total sensasi Anda pada sentuhan. Pikirkan tentang
perbedaan tekstur dan suhu dari tubuh pasangan Anda.
Rasakan bagaimana bedanya jika menggunakan sentuhan lembut atau
keras, lama atau hanya singkat. Coba gunakan ujung jari, telapak
tangan dan punggung tangan Anda.
Ingatlah
ini
bukanlah
kegiatan
memijat.
Intinya
di
sini
yaitu
memfokuskan pada kenikmatan menyentuh pasangan Anda, bukan

untuk memberikan kenikmatan pada pasangan Anda. Untuk memberi,
Anda dapat melakukannya di waktu lain.
Ketika Anda selesai, bertukarlah peran dengan pasangan.
Ketika sejam berlalu, jangan langsung menilai hasilnya. Lebih baik,
Anda tidak perlu mengatakan tentang hal itu dalam waktu 24 jam. Ini
akan membantu Anda lebih fokus pada pengalaman pada indera Anda,
daripada merasionalkan proses ini.
Memberi Warna pada "Pertempuran"

TAK selamanya sebuah "pertempuran" terasa menyenangkan. Saat
merasa terlalu lelah untuk menikmati ajang bercinta karena padatnya
aktivitas atau saat sepasang insan lebih mengedepankan ego masingmasing, tentu akan membuat indahnya "pertempuran" hanya sebatas
49
2010
angan.
Tanpa kerjasama dan komunikasi yang baik, ajang bercinta tentu terasa
tak menyenangkan dan hanya menjadi rutinitas belaka.
Namun begitu, agar ajang bercinta dapat menjadi "pertempuran" yang
hebat Anda dan pasangan menyiasatinya dengan cara unik. Agar Anda
dan pasangan dapat merasakan indahnya sebuah "pertempuran", ada 3
trik pintar untuk anda, antara lain:
Posisi duduk yang seksi
Untuk menarik perhatian kaum adam, tak hanya dengan busana mini
dan transparan. Untuk membangkitkan imajinasi kaum pria, Anda dapat
melakukan posisi duduk yang seksi.
Dengan posisi duduk yang menggoda, dijamin akan memacu adrenalin
si dia bekerja lebih cepat dari biasanya.
Lokasi bercinta yang luar biasa
Lokasi bercinta memiliki peran yang
besar untuk memberikan nuansa baru
dalam sebuah "pertempuran". Merajut
indahnya "pertempuran" di lokasi-lokasi
yang berbeda bisa memberikan kenikmatan tersendiri.
Salah satu alternatif lokasi bercinta terkreatif dapat dilakukan di sofa
atau di depan jendela kamar.
Sentuhan jemari tangan
Agar ajang bercinta semakin terasa kian bergelora, manfaatkan jemari
tangan Anda untuk memberikan sensasi nakal yang tak terlupakan di
50
2010
area sensitif tubuh si dia. Dijamin "pertempuran" akan terasa lebih

menyenangkan dan memanas.
Pijatan dan cubitan mesra pun dapat menundukkan si dia dalam waktu
sekejap. Dengan melakukan aksi ini, akan membuat dia pun ingin
segera "bertempur" di atas ranjang!
'Foreplay' Sensual
Nah, untuk melakukan foreplay, terdapat lima petunjuk ampuh buat
Anda.
1. Ingatlah bahwa seks dimulai di otak
Jadi mulailah berpikir tentang saat-saat berhubungan seksual
dan ceritakan pikiran Anda secara singkat, bahkan lebih bagus
lewat sebuah gambar kepada pasangan. Bisa juga dengan simbol
lain, misalnya mengirimkan setangkai bunga mawar ke kantor
pasangan
kita.
2. Perhatikan detail romantik

Yaitu dengan cara menyiapkan suasana yang sedikit romantis.
Pastikan ruangan cukup hangat, pencahayaan yang tepat, bau
ruangan yang wangi, serta menyiapkan pakaian dalam yang
merangsang.
3. Lakukan perlahan-lahan
Yaitu dimulai dengan mencium bibir terlebih dahulu, baru ke
bagian tubuh lainnya. Jadi jangan langsung ke area G-spot.
51
2010
4. Berikan orgasme
Banyak
wanita
mengalami
saat
tidak
orgasme
berhubungan
seksual.
Sebagian
wanita
yang
mengalami
beberapa
orgasme
kali
jauh
lebih mungkin mendapatkan orgasme yang kedua atau ketiga

selama berhubungan seksual jika mereka pernah mengalaminya.
5. Perhatikan zona erotik lain
Ada banyak zona erotik, misalnya puting, skrotum (pada pria),
atau tempat-tempat lain seperti telinga, leher, dan sebagainya.
MENIKMATI 'pertempuran' di ranjang tentu saja harus dimulai dari

sebuah foreplay yang tak terlupakan. Pilihlah waktu di malam hari untuk
memadu kasih bersama pasangan.
Saat itulah Anda bisa menunjukkan kemampuan dan menggali berbagai

sisi unik menciptakan foreplay yang menyenangkan. Tujuannya, agar
Anda
dan
pasangan
tidak
menuai
rasa
bosan
selama
bercinta.
Berikut ini beberapa teknik foreplay sensual unik yang patut Anda
ikuti, seperti:
Ikat dia dengan dasi
Cara unik mengajaknya bercinta adalah dengan mengikatnya. Bila

biasanya Anda mengikatnya dengan borgol atau tali, kini Anda bisa
bereksperimen mengikatnya dengan dasi yang biasa dia pakai saat ke
52
2010
kantor. Dalam waktu sekejap pasangan pun menjadi tunduk dan

mengikuti setiap 'permainan' yang Anda ciptakan.
Tutup matanya dengan penutup mata
Penutup mata sangat bermanfaat menjadikan 'pertempuran' begitu
menggoda. Cara unik ini bisa dilanjutkan saat 'pertempuran' tengah
berlangsung.
Biarkan
dia
menikmati
tertutup. Agar dia merasakan
pertempuran
dengan
kenikmatan lebih, Anda pun
mata
bisa
memberikan desahan menggoda.
Makanan penambah sensasi
Salah satu cara yang dipercaya memberikan sensasi kenikmatan dalam

bercinta adalah makanan. Beberapa makanan seperti es krim dan
pudding coklat bisa menjadi makanan pembuka menuju foreplay. Tak
perlu bingung bagaimana menjadikan foreplay kali ini menjadi lebih
menyenangkan. Anda cukup menyuapinya dengan makanan tersebut,
kemudian lanjutkan dengan memberikan makanan tersebut melalui
mulut Anda dengan cara yang sedikit nakal.
Rumus Pintar Bercinta di Ranjang

Rangsangan lidah
Sebelum
memulai
kegiatan
bercinta,
kaum
pria
sebenarnya
membutuhkan sedikit rangsangan sebagai menu pembuka yang manis.
Sedikit merangsangnya dengan permainan lidah dijamin dapat membuat

si dia kehilangan konsentrasi dengan apa yang sedang dikerjakannya
dan segera mengalihkan perhatian kepada Anda.
Dengan rangsangan itu membuat si dia tak lagi ragu dan malu untuk
menyatakan fantasi seksnya terhadap Anda. Hhmmm ...
53
2010
Menyentuh Miss V dengan jari tengah Anda
Wanita senang sekali berlama-lama menikmati setiap perangsangan

seksual atau foreplay dari pasangannya. Tidak hanya yang biasa-biasa
saja, tetapi mereka pun ingin mendapatkan perangsangan seksual yang
super panas. Salah satunya dengan meminta jari tengah Anda 'menari'
di area Miss V.
Kecupan mesra di bagian leher

Leher
merupakan
bagian
penting
salah
dari
satu
tubuh
pasangan yang paling sensitif.

Untuk itulah Anda pun tak perlu
ragu
lagi
rangsangan
leher.
untuk
sensual
Caranya,
memberikan
di
Anda
bagian
bisa
mengecup secara berulangkali leher pasangan dengan bibir Anda.

Lihatlah
respons
positif
yang
bikin
pasangan
ingin
meneruskan
'permainan' yang lebih seru dan mendebarkan.
Berteriak dan mendesah

Anda mungkin jarang melakukan hal ini, tetapi Anda bakal mengetahui
manfaat di balik teriakan dan desahan Anda selama bercinta dengan
pasangan. Saat itu Anda bisa melihat respons positif yang terpancar dari
wajahnya karena dia berhasil memuaskan Anda.
Massage oil
54

Seorang
pemain
hebat
tidak
akan
pernah
2010
melupakan
indahnya
'permainan' tanpa faktor pendukung, seperti massage oil. Sentuhan

lembut dari kaum adam dengan tambahan massage oil yang membalur
tubuh pasangan merupakan pengalaman cinta yang menyenangkan.
Pasangan pun menjadi terbuai dengan sentuhan dan pijatan sensasional
yang tak terlupakan.
Aksi pukul bokong
Untuk membuat sebuah "permainan" terasa kian menggoda, umumnya
kaum adam sering memukul bokong pasangannya.
Langkah ini merupakan salah satu aksi pria yang disukai wanita dan
memicu
mereka
untuk
mengekspresikan
gairah
yang
selama
ini
terpendam. Bahkan dengan melakukan aksi ini dapat membangkitkan

gairah hingga menuju puncak.
Menarik rambut
Rambut merupakan mahkota bagi kaum hawa. Rambut juga memiliki
daya tarik luar biasa bagi pria saat "bertempur" di atas ranjang.
Saat sebuah "permainan" kian memanas, kaum pria sering menarik

rambut dan mendengar desahan pasangannya. Dengan melakukan aksi
ini dipercaya dapat mendatangkan kenikmatan tersendiri bagi kaum
adam.
Fantasi liar
Selain dapat membangkitkan birahi seseorang, fantasi seksual dapat
memberikan sensasi kenikmatan yang berbeda.
Dukungan penuh fantasi seksual akan datang dari mata (pernah melihat
sebelumnya), telinga (mendengar desahan), penciuman (body smell
55
2010
yang menggairahkan), dan perabaan (usapan lembut pada organ

tertentu).
56
2010
Posisi Bercinta
Membaca Kama Sutra atau Kebun Wewangian

(Perfumed Garden) dan mempelajari berbagai
posisi
bercinta
berdasarkan
itu,
kita
akan
mendapati sejumlah posisi bercinta yang dapat

Anda berikan untuk saling memuasakan dalam
kehidupan seksual Anda bersama pasangan.
Sebenarnya ada tiga posisi seksual terbaik di
dunia ini yang diambil dari Kama Sutra dan
Kebun Wewangian. Kalau melihat karya-karya
itu, sepertinya di jaman kuno-pun telah dikenal tentang titik rangsang
kaum wanita, dimana bukan hanya terbatas pada clitoris, G-spot dan TZone saja...segala yang berhubungan dengan hukum dan pengetahuan
dari panduan berhubungan seksual dari jaman hedonis diungkapkan
dengan gamblang, seperti yang ditulis dalam kitab India dan Cina.
Sebenarnya dalam kitab panduan hubungan seksual di awal jaman,
seperti Tantra misalnya, telah memberikan petunjuk secara detail
tentang bagaimana melakukan hubungan seksual, yang bahkan masih
sulit kita bayangkan di masa kini.
Pada dasarnya, ada tiga posisi yang paling utama yang dapatdari
pengalaman khusus umat manusia, yakni gaya kepiting, Dok-al-Arz
(dari bahasa Arab), dan posisi kuda (modifikasi dari posisi missionary)
Kepiting:
57
2010
Ini sama sekali bukan doggy style, pria dan wanita dalam posisi
berbaring berhadapan. Pihak pria melakukan penetrasi diantara kaki
pihak wanita, sedang salah satu kaki pihak wanita melintang melewati
salah satu paha pihak pria.
Posisi
ini
memungkinkan
untuk
pihak
pria
melakukan
penetrasi
mendalam dan memberikan rangsangan lebih pada klitoris.

Dok-al-Arz
Ini merupakan posisi yang paling terkenal di Arab (dari awal 1400-an),
yang dituangkan dalam buku Kebun Wewangian Perfume Garden yang
ditulis Muhammad ibn Muhammad al-Nafzaw.
Gaya ini direkomendasikan bagi pihak pria yang mengharapkan pihak
wanita terus bermain cinta padanya. Gerakannya cukup mudah, pria
duduk di tepi tempat tidur, dengan kaki berpijak pada lantai. Sedang
pihak wanita berdiri dihadapannya sambil terus memberikan ciuman.
Pihak
wanita
yang
bertindak
melakukan
penetrasi
dengan
terus
memberikan mencium sambil melingkarkan kaki di pinggang pria.

Dalam posisi ini wanita yang memegang kontrol. Kehebatan dari gaya
ini adalah adanya stimulasi klitros dan G-spot, bahkan bagian T-zone
yang berada di balik dubur.
Gaya Kuda
58
2010
Gaya ini merupakan favorit dari gaya seks Tao. Kehebatan gaya ini
adalah memberikan ereksi maksimum pada pihak pria, dan pihak wanita
mendapat penetrasi mendalam, serta stimulasi G-spot, demikian juga
dengan T-zone penuh.
Pihak wanita berbaring di tempat tidur yang tinggi atau meja, sedang
pihak pria dalam posisi berdiri. Wanita dalam posisi mengangkang serta
mengangkat lutut hingga ke dada, sementara pria melakukan penetrasi.
Soal gaya bercinta, dari jaman ke jaman sebenarnya sangat banyak
pilihan yang dapat diambil sebagai variasi. Tapi dalam sepanjang
sejarah tiga posisi tersebut yang dianggap paling baik.
Sensasi Bercinta di Dalam Air

Mungkin kita bosan terus menerus melakukan
hubungan seksual di atas ranjang. Kita butuh
ruang yang lain, yang mendukung gairah dan
imajinasi seksual kita sehingga mempengaruhi
seberapa besar kenikmatan yang kita dapatkan
setelah bercinta.
Kita butuh ruang baru atau suasana baru atau
kondisi baru yang bisa membuat aktivitas seksual kita tidak sekedar
rutinitas, tetapi sebuah ritual penting untuk melanggengkan sebuah
hubungan cinta. Otomatis, kita butuh sesuatu yang beda.
Seks di dalam air bisa menjadi pilihan menarik untuk mendapatkan itu.
Kadang-kadang ada sedikit ketidaknyamanan jika harus melakukan
hubungan seksual di dalam air, tetapi jika kita bisa menggiring gairah
59
2010
pasangan dengan sentuhan-sentuhan atau gesekan-gesekan menarik

mungkin akan membuat segalanya menjadi lain.
Berikut ini beberapa hal penting yang perlu kita perhatikan ketika kita
bermaksud melakukan adegan percintaan di dalam air.
Tubuh tetap basah
Pertama, Jika hanya ada sedikit busa di dalam bath tube, mungkin tidak
akan membasahi seluruh tubuh kita. Faktanya, air dapat membasahi
seluruh tubuh sampai wilayah yang biasanya mengalami lubrikasi secara
natural. Dan ini biasanya membuat penetrasi sedikit tidak nyaman.
Jaringan muskular vagina dapat mengalami iritasi ketika kemasukan
sesuatu yang kimiawi seperti gelembung-gelembung busa, sabun dan
minyak.
Nah, jika Anda ingin tetap melakukan penetrasi di dalam air, gunakan
librikan (minyak) yang tidak mudah larut ke air, seperti silikon.
Pastikan tempat itu aman
Bath tube bisa sangat nyaman untuk bermain-main dengan seks, karena
permukaannya yang licin yang bisa menghadirkan seks air yang
menyenangkan.
MANDI di dalam bathub memang
biasa. Tapi saat bathub menjadi
salah satu alternatif lokasi yang
dapat mengantarkan sensasi dalam
bercinta, tentu terasa luar biasa.
Bercinta di dalam bathub tentu
akan
memberikan
fantasi
luar
60
2010
biasa bagi setiap pasangan. Sehingga sebuah "pertempuran" menjadi

ajang yang paling didambakan.
Seperti dilansir dari Cosmopolitan, Rabu (31/12/2008), bercinta di
dalam bathub akan terasa kian memikat dengan berbagai strategi jitu,
di antaranya:
Sensasi sensual massage
Mengawali "pertempuran" dengan pasangan akan terasa kurang
lengkap tanpa sebuah foreplay. Nah, agar ajang bercinta terasa
hebat, tak ada salahnya untuk Anda melakukan sensasi massage
yang sensual kepada pasangan.
Agar pasangan kian tergoda untuk segera "bertempur", massage
yang diberikan dapat dimulai dari bagian pergelangan kaki, ke arah
paha, dan beberapa daerah lainnya seperti kedua daun telinganya.
Dijamin si dia akan merasa rileks dan tak sabar untuk segera
melanjutkan ajang tersebut di atas ranjang.
Posisi women on the top
Melakukan aksi 'liar' dan berani mendominasi sebuah "permainan"
dengan posisi women on top memang terasa nikmat. Namun
begitu, tak hanya di atas ranjang saja Anda dapat memegang
kendali,
di
dalam
bathub
pun
Anda
bisa
mendominasi
"pertempuran".
Lokasi bercinta di dalam bathub dapat menambah kenikmatan

yang luar biasa. Apalagi bila Anda melakukan posisi women on top,
tentu
dapat
menyulut
"permainan"
terasa
makin
memikat.
Siapkan perlengkapan
61
2010
Sebelum sebuah "pertempuran" berlangsung, ada baiknya Anda

berdua menyiapkan perlengkapan yang dibutuhkan.
Berbagai perlengkapan seperti handuk, sabun, hingga minyak
aromaterapi akan sangat membantu Anda dan pasangan untuk
bereksplorasi.
Agar terasa semakin rileks dan menghilangkan rasa letih usai

bercinta, sebaiknya Anda dan pasangan mengisi bathub dengan air
hangat yang telah dicampur beberapa tetes minyak aromaterapi.
Pastikan Anda memiliki beberapa cara pendukung untuk melakukan

hubungan seksual dengan partner Anda. Posisi berdiri biasanya cukup
nyaman dilakukan di kamar mandi, meskipun butuh beberapa manuver.
Posisi doggy style mungkin juga bisa digunakan di sini.
Jadikan momen itu lebih sensual
Jika berhubungan seks di kamar mandi terasa tidak nyaman, gunakan
momen itu untuk melakukan foreplay (pemanasan) saja. Anda bisa
dengan jantan merengkuh tubuh pasangan dari belakang lalu melumuri
dadanya dengan busa sabun. Berikan tekanan sensual dan jadikan
aroma sabun untuk menciptakan sexy mood.
Sebenarnya sangat bagus untuk melakukan hubungan seksual di kamar
mandi jika Anda dan pasangan betul-betul merasa fresh dan bersih
untuk melakukan penetrasi di dalam air.
Pertimbangkan alat kontrasepsi
Banyak orang menganggap tidak akan terjadi kehamilan jika mereka
melakukan hubungan seksual di dalam air. Tentu saja ini mitos. Jangan
62
2010
percaya bahwa temperatur air panas akan membunuh sperma dan

menghalangi sperma membuahi indung telur. Memakai kondom sangat
direkomendasikan
sebagai
alat
kontrasepsi
untuk
menghindari
kehamilan ini, meskipun penggunaannya di dalam air juga akan sedikit

bermasalah, semisal lepas.
Jika Anda masih tidak merasa aman dan nyaman melakukan hubungan
seks si dalam air, maka lebih baik segera pindah ke tempat tidur.
Mungkin Anda akan lebih percaya diri dengan menggunakan metode
kontraseptif yang cocok.
Jurus Wajib Capai Orgasme

Eksplorasi ide-ide Anda, dapatkan seks terbaik!
Orgasme sering diartikan sebagai tujuan dari suatu kegiatan seks.
Namun orgasme sendiri sebenarnya sulit didefinisikan karena kepuasan
seks pada setiap orang itu berbeda.
Seorang ahli terapis dan psikologis terkenal di tahun 1953 bernama
Alfred C Kinsey pernah mencoba menarik kesimpulan bahwa orgasme
adalah letupan yang dialami tubuh sebagai akibat dari tegangan
neuromuscular (ketegangan otot dan syaraf) yang memuncak. Artinya,
ketika melakukan hubungan seks, kita memang sengaja menegangkan
diri untuk kemudian merasakan kenikmatan luar biasa setelah melewati
puncak ketegangan.
Apa saja yang terjadi pada tubuh
saat orgasme? Yang pasti jantung
Anda berdetak lebih cepat dan
nafas menjadi lebih berat akibat
otot
di
paru-paru
menegang.
Rangsangan dan sentuhan yang

Anda
rasakan
memacu
otak
63
2010
memproduksi hormon endorfin dan oksitosin. Keberadaan hormonhormon inilah yang membuat Anda merasa senang dan tubuh lebih
rileks.
Selain itu, darah mengalir lebih cepat ke seluruh tubuh termasuk daerah
genital dan menciptakan tekanan yang membuat otot-otot di bagian
organ tubuh itu berkontraksi. Kontraksi inilah yang mengarah pada otot
panggul dan terjadi antara 5-15 kali dengan seling waktu 0,8-1 detik!
3 Posisi Wajib Coba
Posisi memang sangat menentukan kepuasan. Penulis buku Female
Ejaculation and the G-Spot, Deborah Sundahl, menyarankan empat
posisi yang bisa membuat Anda melayang, yakni:
1. Modifikasi Missonari
Posisi standar dengan pria di atas wanita memang lebih cepat membuat
wanita mencapai orgasme. Gaya ini termasuk klasik. Namun Anda bisa
membumbuinya
dengan
sedikit
modifikasi. Wanita bisa berbaring
telentang dan meletakkan kedua kaki di pundak pasangan. Dengan

posisi ini, klitoris akan lebih mudah terstimulasi hingga mencapai
orgasme. Selain itu, si pria juga bisa leluasa mengeksplorasi bagian gspot wanita.
2. Duduk Santai
Posisi wanita yang duduk santai dengan pria di posisi berdiri mungkin
bisa Anda coba. Posisi ini cocok untuk melakukan penetrasi dalam dan
stimulasi intens pada bagian g-spot. Jika tubuh wanita lebih pendek dari
pria, cobalah menggunakan kursi yang lebih tinggi atau duduk di bibir
meja. Hal ini memungkinkan kontak mata yang lebih sering saat Anda
melakukannya. Anda jadi lebih leluasa menatap wajahnya dan mudah
untuk melakukan komunikasi.
64
2010
3. Back Stand
Posisi ini agak mirip dengan doggy-style. Bedanya, posisi ini menuntut
Anda dan pasangan untuk bercinta sambil berdiri. Gerakan mendorong
pasangan akan langsung mengenai bagian g-spot. Jangan lupa, sebelum
penetrasi sebaiknya g-spot sudah dirangsang terlebih dulu. Jangan takut
dan malas berkomunikasi dengan pasangan jika gerakannya terlalu
cepat atau pelan.
Namun, wajib diingat juga bahwa hubungan seks yang berkualitas
bukan pada pencapaian orgasme semata. Penelitian menemukan,
keinginan kuat meraih orgasme dalam setiap aktivitas seks justru bisa
membuat orgasme itu sendiri tak bisa dirasakan dengan sempurna,
bahkan bisa tidak dicapai sama sekali. Menurut terapis dan psikolog
seks Inggris, Paula Hall, kita masih bisa menikmati aktivitas seks tanpa
orgasme!
Yang perlu Anda lakukan adalah menciptakan suasana santai dan
nyaman. Saling membisikkan kata-kata intim, mengungkapkan rasa
sayang, dan saling merangsang bisa jadi alternatifnya. Suasana yang
mendukung dan rangsangan fisik yang cukup inilah yang akan memicu
datangnya orgasme.
Ketika Anda mendengar kata kama sutra, tentunya ini menjadi
hal yang tidak asing lagi. Banyak orang melakukan eksperimen
posisi bercinta Kama Sutra.
Kini posisi bercinta Kama Sutra itu telah mengalami modernisasi.
Seperti yang tertuang dalam Little Book of Kama Sutra, karya Ann
Summers, yang diterbitkan Ebury Press.
Inilah tiga posisi yang harus Anda coba:
The Lotus
65

Ini
adalah
salah
satu
posisi
2010
duduk klasik dari
yoga. Posisi
ini
menunjukkan keindahan ketika Anda sedang berpelukan intim dengan

pasangan. Anda dan pasangan duduk saling berhadapan di atas kasur
atau di atas karpet. Saling menatap wajah dan tubuh pasangan hingga
membuat Anda berdua bergairah.
Pada posisi ini si pria duduk bersila sambil memainkan Mr Dick,
kemudian si perempuan duduk di atasnya sambil melingkarkan tangan
dan kaki ke tubuh pria.
Dalam metode Kama Sutra modern, sang perempuan tidak perlu
bergerak
naik
turun
di
atas
pria.
Melainkan
cukup
dengan
mengencangkan dan mengendorkan otot Mrs V saja, dan melakukan

gerakan panggul untuk menjaga agar Mr Dick tetap dalam tegangan
tinggi.
Milk and Water Embrace
Posisi ini dimulai dengan sebuah pelukan cinta untuk membangun
keintiman dan kehangatan. Langkah pertama, si pria duduk di sebuah
kursi senyaman mungkin, gunakan bantal atau alas bila perlu. Si
perempuan duduk di pangkuan pria dengan posisi kaki terbuka.
Pria
memeluk
perempuan,
kemudian
dengan
tangannya
mulai
memainkan 'batu kecil di lembah kenikmatan' sambil dipandu oleh si

perempuan untuk menunjukkan apa yang dia inginkan. Sementara itu
Mr.Dick beristirahat sejenak di bagian bawah bokong perempuan sambil
merasakan tekanan hingga mengeras.
Ketika si perempuan sudah mulai bergairah, dia akan mulai mengangkat
badan perlahan, dan kemudian turun serendah mungkin kepada si pria.
Pada saat ini saling berpelukkan dengan erat.
66
2010
Orgasme akan bisa Anda capai dengan gerakan agak keras dan saling
mendorong. Ini
memang agak sedikit melelahkan pada paha si
perempuan ketika dia harus naik dan turun untuk mempertahankan

penetrasi.
The Twining
Ini adalah satu dari posisi pertama yang disebutkan dalam Kama Sutra,
dilakukan dengan seluruh kontak tubuh kedua pasangan. Berbaring di
sisinya dan saling berhadapan.
Tataplah mata pasangan Anda,
biarkan tangan dan kaki saling
bertautan.
Rasakan kenikmatan tubuh Anda
yang saling berkaitan. Kemudian
si
perempuan
mengangkat
sebelah kaki perlahan, sehingga si pria bisa menuju Mrs V perlahan dan
memulai penetrasi.
Paha atas perempuan diletakkan menyilang pada si pria untuk mengatur
tekanan dan kedalaman ketika penetrasi.
Jika ingin sesuatu yang lebih, si pria bisa menaikkan badannya dan
bertumpu pada lututnya, sementara si perempuan tetap pada posisinya.
67
2010
Posisi ML Kamasutra Teratai
Kamasutra mengajarkan gaya dan posisi

ML yang sarat akan seni. Salah satunya
adalah gaya teratai, yang terbagi atas
beberapa variasi. Seperti apa?
1. Kamasutra Teratai Mekar
Pada
posisi
ini,
perempuan
berbaring
telentang membuka kaki selebar mungkin,

merendahkan kepalanya dan mengangkat
bagian-bagian tengah tubuhnya.
Pihak lelaki memeluk bagian tengah sehingga memudahkan masuknya
Mr Dick ke dalam Mrs V. Pada posisi ini, pasangan bisa merasakan
sensasi berbeda.
2. Kamasutra Kuncup Teratai
Posisi ini kurang lebih sama seperti di atas, hanya saja pada bagian ini
perempuan mengangkat kedua belah pahanya dan membiarkannya
tetap terbuka lebar, lalu melakukan penetrasi.
Ketika melakukan posisi ini, lelaki bisa bergerak ke depan dan belakang,
juga dapat melakukan gerakan zig zag.
3. Kamasutra Tekukan Teratai
Perempuan menekuk lututnya sehingga kedua paha dan betisnya saling
berdempetan lalu posisi berbaring menyamping. Sementara sang pria
bisa 'menyerang' dari posisi yang paling mudah.
68

Posisi
ini
dalam
Kamasutra
disebut
posisi
2010
Indrani.
Posisi
ini
membutuhkan latihan yang berulang-ulang. Karena gayanya tidak biasa

dan termasuk dalam tahap hubungan seksual tingkat tinggi.
4. Kamasutra Teratai Mengunci
Kedua kaki laki-laki maupun perempuan direntangkan lurus keluar ke
arah pasangan masing-masing, disesuaikan dengan kebiasaan tidur
masing-masing pasangan. Pada posisi miring, pihak lelaki harus selalu
berbaring dengan sisi kiri tubuhnya. Sedangkan perempuan berbaring
miring pada sisi kanannya.
5. Kamasutra Teratai Menekan
Jika sudah dalam posisi mengunci, kemudian perempuan menekan Mrs
V menuju Mr Dick pasangan dengan kedua pahanya. Tekanan dari
depan ke belakang yang kuat terhadap Mr Dick akan ditemui seni
bercinta yang luar biasa, meski agak sulit. Tapi dari kesulitan itu didapat
seni kenikmatan.
6. Kamasutra Teratai Memeluk
Posisi perempuan salah satu pahanya ditempatkan melintang pada paha
pasangan. Posisi ini sangat mudah dilakukan, santai, dan tidak terlalu
berbelit. Dilakukan sembari
duduk berhadapan, sementara kedua
tangan saling berangkulan.

Ciuman dan
eratnya
pelukan
memperdalam
keintiman
pasangan.
Sesekali perempuan dapat melepaskan rangkulannya dan menahan

dengan tangannya.
7. Kamasutra Belahan Teratai
Perempuan meletakkan salah satu kakinya di atas bahu pasangan, kaki
yang satunya lagi direntangkan lurus ke depan. Kemudian kaki yang
69
2010
direntangkan itu diletakkan di atas bahu kekasihnya. Terus kaki yang

tadi diletakkan di atas bahu direntangkan keluar, lalu melakukan posisi
ini secara bergantian.
8. Kamasutra Teratai Gantung
Laki-laki
menyandarkan dirinya pada sebuah tembok, dan
sang
perempuan duduk di atas kedua tangan pasangannya yang disatukan

dan menyangga pantat perempuan.
Si perempuan melingkarkan kedua tangannya pada leher laki-laki lalu
meletakkan
kedua
pahanya
pada
pinggang
laki-laki.
Sembari
menggerakan dirinya dengan kedua kakinya yang menyentuh tembok

tempat sandaran laki-laki.
Sensasi Morning Sex

Padatnya
aktivitas
para
pasangan
kerap mengganggu aktivitas hubungan

intim. Kendati demikian, kalian tidak
perlu
bingung
mengungkapkan
perasaan sayang kalian satu sama

lain, kini morning sex bisa manjadi
salah satu alternatif yang paling baik
untuk meluapkan rasa sayang.
Tidak
hanya
sekadar
mengungkapkan
kerinduan
dan
kemesraan
bersama pasangan. Morning sex pun dipercaya bisa memberikan

semangat baru bagi mereka yang hendak menjalani segudang aktivitas.
Menurut berita yang dilansir Askmen, agar morning sex terasa lebih
nikmat, kalian pun bisa menjadikan permainan lebih seru dengan
berbagai langkah berikut:
70
2010
Doggy Style
Cenderunganya para pasangan kerap lebih memilih posisi doggy style
sebagai posisi yang paling diminati untuk memulai aktivitas morning sex
dan kamar mandi pun bisa menjadi salah satu lokasi yang paling
mendukung. Setelah permainan usai kalian pun bisa melanjutkannya
dengan aktivitas mandi bersama.
Awali dengan olah raga singkat
Agar tubuhmu menjadi sedikit panas, awali dengan olah raga berdurasi
singkat, selain olah raga bisa membuat tubuhmu menjadi bugar, olah
raga juga bisa menjadikan permainan menjadi lebih panas. Lakukan
beberapa gerakan ringan di awal permainan dan hidupkan suasana
dengan alunan musik nan lembut sebagai pelengkap aktivitas hubungan
intim kali ini.
Foreplay Memikat
Melihat pasanganmu masih tertidur lelap, kamu pun tak perlu takut
mengganggu cukup berikan sensasi nakal di kedua telinganya dan
dalam waktu sekejap ia akan bangun dari tidurnya yang panjang. Kini
setelah ia terbangun lanjutkan dengan foreplay lainnya seperti ciuman
atau belaian nakal di bibir dan sekitar bagian dada. Pastinya ia kan
semakin menyukai permainan yang kamu berikan.
71
2010
Seks Ketika Hamil
Tidak ada alasan bagi perempuan untuk tidak

berhubungan
seks
walaupun
sedang
mengandung. Ngeseks atau orgasme ketika

mengandung tidak mempengaruhi si jabang
bayi kecuali memang tidak disarankan oleh
dokter, atau sedang menjalani pengobatan.
Harus diingat
bahwa bayi
di
dalam
rahim
dilindungi oleh kantong air ketuban. Ngeseks

mungkin tidak diperbolehkan oleh dokter jika
sang ibu memiliki komplikasi selama kehamilan
seperti adanya pendarahan atau melahirkan secara prematur.
Para
ibu
juga
disarankan
berkonsultasi
dengan
dokter
untuk
mengklarifikasi kalau berhubungan seks tanpa penetrasi, atau tanpa

orgasme menjadi syarat penting. Perempuan hamil mungkin bertanyatanya tentang bagaimana berhubungan seks yang benar dengan
pasangannya.
Selama kehamilan merubah posisi saat berhubungan seks memang
sangat disarankan untuk kenyamanan sang ibu dan keamanan bayi
yang dikandung.
Pelumas berbahan baku air bisa menjadi alternatif ketika melakukan
intercourse. Selama intercourse perempuan hamil seharusnya tidak
merasa kesakitan karena selama orgasme rahim akan berkontraksi. Jika
72
2010
merasakan sakit ketika rahim berkontrakasi disarankan sebaiknya unutk

tidak melanjutkan hubungan seks dan segeralah menemui dokter.
Ibu-ibu hamil seharunsya selalu berkomunikasi mengenai hubungan
seks dengan pasangannya. Katakanlah pada pasangan Anda tentang
persaan ketika berhubungan seks selama kehamilan.
Perempuan hamil juga bisa menolak jika suatu saat memang tidak
merasa nyaman berhubungan seks. Akan tetapi pembicaraan baik-baik
kedua belah pihak menjadi syarat utama.
Hasrat seksual yang agak menurun selama kehamilan merupakan hal
biasa yang dialami perempuan. Akan tetapi perubahan hormon semasa
mengandung malah ada yang menyebabkan beberapa perempuan
mengalami peningkatan hasrat seksualnya.
Selama
tiga
bulan
pertama
kehamilan
memang
hampir
semua
perempuan tidak mempunyai hasrat seksual karena mereka merasa

lelah dan tidak nyaman.
Jika ahli kesehatan menyarankan para perempuan hamil membatasi
kegiatan seksual maka disarankan untuk melakukan hal intim lainnya
dengan pasangan. Kedekatan bisa dengan memberikan perhatian yang
lebih
kepada
pasangannya.
Selain
itu
perempuan
hamil
dan
pasangannya bisa melakukan sesuatu hal yang romantis, misalnya

candle light dinner.
Perempuan khawatir tentang kapan waktu yang tepat untuk melakukan
hubugan seks setelah melahirkan. Yang jelas aktivitas seksual bisa
dilakukan apabila pendarahan pasca melahirkan sudah berhenti. Pada
saat
itulah
perempuan
bisa
kembali
berhubungan
seks
dengan
pasangannya.
73
2010
Sebagian dokter juga merekomendasikan bagi para perempuan untuk

berhubungan seks setelah segala proses kesehata pasca melahirkan
sudah beres.
Setelah melahirkan memang biasanya perempuan tidak mengalami
masalah pada vagina yang agak kering, akan penggunaan lubrikan
berbahan air bisa menjadi solusi kenyamanan dalam berhubungan seks.
Para perempuan juga disarakan berkonsultasi dengan dokter untuk
mengikuti program KB agar bisa mengendalikan kehamilan.
Menurut dokter, dalam keadaan hamil besar, sebaiknya hubungan
dilakukan dengan pria pada posisi di belakang wanita. Hubungan intim
dilakukan sambil berbaring miring menghadap satu arah. Selain bisa
mengurangi
ketidaknyamanan
pada
wanita,
posisi
ini
juga
bisa
mengurangi tekanan pada dinding rahim.

Selain itu, posisi lain sah-sah saja dicoba. Salah satunya ialah posisi
wanita di atas (women on top) tapi hindari penetrasi yang dalam. Dapat
juga dengan posisi pria duduk di kursi atau tempat tidur dan wanita
berada di atasnya. Atau wanita dalam posisi lutut-siku (menungging),
dengan
penetrasi
yang
dilakukan
pria
dari
belakang.
Namun, sebelum bereksperimen dengan seluruh posisi itu, ada baiknya

Anda dan pasangan jangan memaksakan diri melakukannya. Karena
keinginan
untuk
mendapat
kepuasan
bercinta,
justru
dapat
menimbulkan masalah.
74
2010
Posisi Hubungan Seks Terbaik Ketika

Hamil
TENTU saja, untuk melakukan hubungan seksual di kala sang istri
sedang hamil, ada hal-hal yang perlu diperhatikan, untuk menjamin
keselamatan kehamilan itu sendiri.
Memang, pada masa kehamilan trimester pertama, Anda berdua

masih punya banyak pilihan posisi bercinta. Namun, setelah beberapa
bulan kemudian pilihan posisi itu semakin terbatas.
Posisi Menyamping
Posisi berhubungan seksual ini membuat perut Anda aman dari beratnya
beban sehingga Anda pun merasa lebih nyaman.
Posisi Woman on Top

Dengan posisi ini, bisa mencegah penekanan terlalu banyak pada bagian
perut dan payudara Anda, yang memang membahayakan kehamilan.
Posisi ini nyaman dirasakan banyak wanita hamil tertama karena wanita
hamil dapat mengontrol kedalaman penetrasi.
Posisi Duduk
Perempuan duduk di pangkuan pasangan. Ketika hamil belum terlalu
besar, posisi berhadapan dapat dilakukan. Tapi ketika perut semakin
membesar, posisi tidak berhadapan dapat dipilih. Posisi ini dapat
menjadi pilihan pada masa kehamilan akhir trimester ke-2 atau pada
awal trimester ke-3. Posisi ini juga memungkinkan perempuan untuk
mengontrol kedalaman penetrasi.
Posisi Sendok
Posisi ini dilakukan dengan tubuh berbaring menyamping. Suami berada
di belakang istri, sehingga penetrasi dapat dilakukan dari belakang.
75
2010
Posisi ini juga sesuai dilakukan pada saat perut istri sudah besar, atau
saat
istri
tidak
dapat
berperan
aktif
lagi
selama
bercinta.
Posisi Sendok - Berhadapan.

Posisi menyamping berhadapan dengan pasangan. Tarik satu kaki untuk
memberi ruang pada pasangan untuk melakukan penetrasi. Posisi ini
lebih cocok dilakukan pada triwulan pertama, ketika perut istri belum
terlalu besar.
Mengenai "strategi" pemilihan posisi saat berhubungan seks ini sangat

beragam, semua tergantung pada kesiapan fisik dan psikis yang
bersangkutan.
Bagi
sebagian
perempuan,
kehamilan
justru
meningkatkan dorongan seksual, sebagian lagi tidak terpengaruh.

Sementara bagi perempuan yang lain, kehamilan justru menekan atau
menurunkan dorongan seksual. Nah, agar Anda bisa lebih nyaman
melakukan hubungan seks selama hamil, bicarakan hal ini secara
terbuka dengan pasangan Anda.
76
2010
Lokasi Bercinta Paling

Sensasional
AJANG bercinta dapat dinikmati di mana saja, asal Anda berdua berada
di lokasi yang aman dan tak seorang pun melihatnya.
Namun begitu, untuk menambah sensasi kenikmatan yang berbeda,
ajang bercinta akan terasa luar biasa bila didukung dengan lokasi penuh
sensasional.
Pemilihan
memberikan
warna
lokasi
baru
dan
yang
tak
hanya
pengalaman
itu-itu
berbeda
saja
dalam
akan
setiap
"pertempuran". Anda pun tak perlu ragu menikmati setiap detik

"pertempuran" yang
berlangsung, meskipun hanya dalam durasi
singkat dan tanpa telanjang bulat jika tidak memungkinkan.

Agar
Anda
dan
pasangan
dapat
merasakan
indahnya
sebuah
"pertempuran", kali ini terdapat lokasi bercinta paling sensasional.
Taman rumah sakit

Meskipun di taman rumah sakit banyak orang yang sering berlalu lalang,
namun lokasi ini sangat berbeda dari biasanya. Bahkan, tak sedikit pria
yang memiliki fantasi bercinta di luar kamar, terutama di taman rumah
sakit yang penuh sensasi.
Namun saat "bertempur" di area ini, Anda berdua harus berjaga-jaga
agar tidak ada seorang pun yang mengetahui kegiatan sensual yang
tengah berlangsung.
Bercinta di taman rumah
77
2010
Bagi Anda yang belum mencoba melakukan hal-hal baru dalam

percintaan, tak ada salahnya mencoba untuk melakukan aktivitas ini
dengan suasana berbeda. Salah satunya ialah bercinta di taman rumah.
Agar aksi Anda berdua tak diketahui orang, hindari untuk mendesah
keras dan pilihlah posisi senyaman mungkin.
Area spa
Usai menghilangkan rasa capek dan kepenatan tubuh dengan perawatan
spa, kini tiba saatnya untuk Anda menikmati sebuah "pertempuran"
penuh sensasi dengan pasangan.
Pastikan keadaan dalam situasi aman sehingga Anda berdua tidak perlu
takut
menikmati
indahnya
pertempuran
yang
tak
terlupakan.
Kamar mandi
Nikmatnya bercinta di bawah pancuran air tentu menjadi hal yang tak
terlupakan. Oleh karena itu pantaslah jika kamar mandi menjadi salah
satu lokasi bercinta yang penuh sensasi.
Saat bercinta di area ini, tak ada salahnya Anda mengambil posisi di
belakang pasangan. Dengan posisi tersebut, Anda akan lebih mudah
menaklukkannya.
Nah
agar
tambahkan
mengoleskan
pertempuran
semakin
seru,
sensasi
lain
dengan
saling
sabun
atau
memijat
dengan
minyak aromaterapi. Dijamin dalam waktu

sekejap pasangan Anda pun semakin larut
dalam
indahnya
suasana
"pertempuran".
78
2010
Kolam renang anak-anak

Bercinta di area kolam renang anak-anak merupakan salah satu lokasi
yang paling menyenangkan. Kendati demikian, Anda berdua pun harus
berjaga-jaga agar tidak ada satu pun anak yang mengintip kegiatan
sensual
Anda
berenang
berdua.
Awalilah
bersama
"pertempuran"
untuk
dengan
kegiatan
memanaskan
suasana.
Lapangan basket
Bosan bercinta di dalam ruangan? Lapangan basket bisa menjadi salah
satu
lokasi
yang
ideal
untuk Anda
"bertempur"
dengan
si
dia.
Ekspresikan keinginan Anda pada pasangan dan biarkan pasangan

wanita
mendominasi
pasangan
Anda
"permainan".
pun
semakin
Alhasil,
larut
dalam
dalam
waktu
indahnya
sekejap
suasana
"pertempuran".
Ruang istirahat pemain kasti

Bercinta
di
sebuah
ruang istirahat
para
pemain
kasti
pun
bisa
memberikan hasil yang maksimal. Asal, Anda berdua tetap fokus

menikmati indahnya "pertempuran".
Nah agar tak tepergok pemain kasti lainnya, Anda pun tak perlu lama
mempraktikkan jurus bercinta.
Laundry room
Menikmati ajang bercinta di laundry room merupakan salah satu
kegiatan yang menyenangkan. Kini, biarkan pasangan Anda menjadi
"master" dalam pertempuran kali ini dengan posisi women on top
Mobil
79
2010
ESPERIMEN dalam bercinta memang perlu dilakukan masing-masing

pasangan. Kini, lupakanlah bercinta di kamar dan beralihlah di mobil
kesayangan.
Menurut berita yang dilansir Askmen, ada beberapa cara unik menikmati
"pertempuran" hebat di mobil, seperti:
Di jok belakang
Bercinta di jok paling belakang terbukti aman dari
pandangan orang lain. Tetapi Anda pun harus waspada.
Siapa tahu ada orang lain yang menghampiri mobil Anda
saat aksi bercinta sedang dimulai.
Kali ini wanita pun bisa mengambil posisi di atas tubuh
pasangan ataupun sebaliknya. Agar "permainan" menjadi
lebih seru, Anda pun bisa memberikan rangsangan nakal
di bagian penting tubuh pasangan.
Di bangku supir
Menikmati "pertempuran" di lokasi ini memang tidak
mudah.
Tetapi
Anda
bisa
menemukan
sensasi
dan
pengalaman yang luar biasa. Kini, giliran kaum hawa yang

mendominasi "permainan" di dalam mobil.
Di samping mobil
Bercinta di samping mobil menjadi opsi yang tidak kalah
menarik
buat
Anda
dan
pasangan.
Anda
pun
bisa
membuka sedikit pintu mobil, agar tidak memancing

keingintahuan orang lain untuk mendekati mobil Anda.
80
2010
Kali ini kaum hawa bisa memulai "pertempuran" dengan

melingkarkan kedua tangannya di bahu pasangan. Setelah
itu berilah beberapa stimulus menggoda berupa gigitan
mesra atau kecupan hangat di tubuh pasangan.
Sambil menyetir
Meskipun sedikit memecah kosentrasinya saat menyetir
mobil, Anda pun bisa memberikan stimulus nakal dan
sensual pada pasangan. Tak ketinggalan, kecupanlah bibir
dan kedua pipinya dengan mesra. Alhasil, pasangan lebih
bersemangat menikmati indahnya "pertempuran".
Bercinta dalam sebuah pesta pernikahan

Alunan musik yang lembut dan romantis mudah membawa Anda dan
pasangan
larut
dalam
indahnya
"pertempuran".
Konon,
pesta
pernikahan ini akan membuat Anda teringat kembali ketika mengucap

janji suci dengannya. Anda pun perlu memilih lokasi yang cukup aman,
agar terhindar dari puluhan pasang mata yang akan memergoki aksi
"panas" Anda berdua.
Bercinta di taman hiburan
Kendati suasana begitu bising, tak ada salahnya Anda memilih lokasi ini
untuk bercinta dengan si dia. Anda tak perlu malu mengeskpresikan
fantasi bercinta di lokasi ini bersamanya. Lokasi yang bising ini bisa saja
membantu
Anda
mengekspresikan
rasa
sayang
yang
selama
ini
terpendam.
Bercinta di alam terbuka

Alternatif lainnya menikmati percintaan yang tak terlupakan bisa Anda
lakukan di alam terbuka. Misalnya, saat Anda berdua tengah berada di
tepi
sungai
yang
jernih
airnya.
Tak
hanya
dapat
menikmati
81
2010
pemandangan indah dan melihat air sungai yang jernih, Anda pun bisa
memulai ajang bercinta lebih seru dengan sebuah foreplay panas dan
diakhiri mandi bersama. Pastinya kegiatan bercinta kali ini
menjadi ajang yang tak terlupakan.
Pantai
Salah satu lokasi paling ideal yang banyak dilirik sepasang insan yang
dimabuk asmara ialah pantai. Selain memiliki keindahan pemandangan
yang luar biasa, pantai dapat membuat aktivitas bercinta Anda dan
pasangan sebagai sebuah momen paling indah dan tak terlupakan.
Saatnya posisi woman on top.
Bercinta di tepi pantai dengan posisi wanita di atas dan mendominasi
"permainan" merupakan salah satu alternatif yang bisa menyegarkan
pengalaman bercinta Anda dan pasangan.
Manfaatkan momen tersebut dengan saling bertatapan mesra atau
selingi dengan melihat indahnya pemandangan pantai.
Pastikan dalam situasi aman
Agar "permainan" kian terasa berwarna, Anda dan pasangan harus
memastikan lokasi yang dituju dalam situasi aman dan tak terjamah
orang lain. Dengan begitu akan lebih bersemangat menjalani adegan
panas
yang
menghiasi
indahnya
sebuah
"pertempuran".
Pilih waktu yang tepat

Saat malam hari atau pagi-pagi buta merupakan pilihan waktu yang
tepat untuk melakukan aksi bercinta di tepi pantai.
Bercinta di atas meja
Sensasi kenikmatan lain yang bisa Anda lakukan, yakni dengan bercinta
di atas meja. Cara seperti ini terbukti bisa menyulut ajang percintaan
82
2010
menjadi dahsyat. Dan beberapa posisi paling diminati pasangan, seperti

woman on top.
Dapur
Kini, dapur menjadi salah satu lokasi

bercinta
yang
paling
digemari
pasangan suami istri. Mereka biasanya

memilih
meja
mengeksplorasi
makan
setiap
untuk
'permainan'
cinta.
Untuk mendapatkan sensasi kenikmatan seksual kali ini pasangan pria
mengambil posisi berdiri dan wanita duduk di atas meja berukuran
tinggi sejajar dengan Mr P. Wanita pun bisa melingkarkan kedua
tangannya pada leher pasangannya agar 'permainan' cinta menjadi lebih
indah dan romantis.
Belakang pintu
Agar aksi nakal Anda berdua tidak terlihat oleh banyak orang, Anda
tentu saja harus menutup pintu dan menguncinya rapat-rapat sebelum
'permainan' cinta dimulai. Tak sedikit dari pasangan yang menikmati
hubungan seks dengan cara seperti ini. Mereka biasanya bercinta
dengan posisi berdiri sambil memberikan rangsangan seksual, seperti
ciuman, pelukan, dan belaian mesra.
83
2010
Santai Usai Bercinta

TAK ada hal yang paling enak dan nyaman dilakukan para pasangan
setelah bercinta kecuali tidur untuk menghilangkan lelah. Padahal tidur
bukan
solusi
untuk
menjamin
pasangan
Anda
merasa
nyaman.
Agar pasangan tetap merasa dekat, sebaiknya bangun kedekatan

dengan si dia sebagai pengganti tidur. Adapun yang dapat dilakukan
ialah memanfaatkan waktu usai bercinta.
Karena
itu
sebaiknya
Anda
mengatur
waktu
yang
tepat
untuk
melangsungkan pertempuran dengan pasangan, langkah ini dilakukan

agar Anda berdua masih memiliki waktu yang cukup untuk menjalin
keakraban.
Guna menciptakan keakraban setelah bercinta, ada beberapa hal yang

dapat dilakukan, di antaranya:
Putar alunan musik merdu
Ingin membangun suasana romantis dan mesra tak hilang begitu saja?
Cobalah memutar beberapa alunan musik merdu nan romantis agar
pasangan Anda tetap merasakan kehangatan dan kenyamanan saat
berada di samping Anda.
Hindari minuman beralkohol
Minuman berkandungan alkohol memiliki risiko memabukkan dan dapat
memicu kerusakan organ tubuh dalam jangka waktu panjang. Oleh
karena itu jika ingin mengakhiri pertempuran terasa lebih indah,
84
2010
sebaiknya Anda menghindari minum minuman beralkohol dalam jumlah

yang banyak.
Sebagai
penutup
yang
manis
seusai
pertempuran,
Anda
dapat
melayangkan ciuman hangat dan mesra di kening dan pipi si dia.
Jangan takut dengan kesalahan

Menjadi master di atas ranjang bukan berarti Anda harus selalu lihai dan
tidak pernah salah. Bila ada beberapa kesalahan kecil, jangan takut dan
berkecil hati, tetapi cobalah perbaiki dengan beberapa tehnik baru dan
komunikasikan dengan pasangan Anda. Tanyakan tehnik dan posisi
seperti apa yang dia inginkan
Biarkan Anda tetap menyentuh pasangan

Anda
tidak
perlu
"pertempuran"
yang
membuat
gerakan
cukup
melelahkan,
yang
merangsang
karena
beberapa
seteleh
wanita
biasanya cepat pulih setelah bercinta. Biarkan si dia tahu, bahwa Anda
masih mengagumi dan selalu menginginkan momen berhubungan intim
dengannya.
Untuk itu, usahakan selalu menyentuhnya dengan meletakkan tangan

pada paha dan raba dengan lembut atau mainkan rambutnya. Anda
tidak perlu sampai berhubungan seksual kembali, cukup berikan kasih
sayang dan perhatian padanya.
Mandi bersama
Setelah Anda dan pasangan menghabiskan waktu dengan penuh
keringat, saatnya Anda berdua untuk membersihkan badan. Rutinitas
membersihkan badan dapat dimulai dengan memenuhi bath tub dengan
air, lalu biarkan si dia berbaring di antara kedua kaki Anda dalam air.
85
2010
Sabuni dan usap-usap tubuhnya sambil memberikan pijatan lembut.
Dengan mandi bersama si dia, dijamin pasangan Anda tidak akan

melupakan setiap menit pengalaman ini.
Makan malam bersama
Tidak ada seorang pria yang tidak lapar setelah berhubungan intim.
Nah, saat Anda merasa lelah dan mengantuk, lebih baik siapkan makan
malam bersama-sama dengannya. Hal ini dilakukan dengan tujuan
untuk tetap menghabiskan waktu bersama-sama kendati Anda berdua
telah melewati klimaks.
Lakukan ronde berikutnya
Jika Anda siap untuk melakukan kembali hubungan intim, mulailah
proses foreplay kembali. Kegiatan ini dapat dilakukan dengan mulai
mencium
merasakan
bibirnya,
semua
menjilat
bagian
payudara,
tubuhnya
dan
sampai
pasangan Anda siap kembali untuk "bertarung"

di ronde berikutnya.
Tidur bersama
Jika pasangan Anda merupakan wanita yang
memiliki kemampuan orgasme yang kuat dan
berkali-kali, serta termasuk tipe wanita aktif,
maka si dia lebih cepat lelah. Ketika kondisi ini dihadapi, Anda dapat
mengajaknya tidur bersama dengan tangan tetap merangkulnya, agar si
dia tahu bahwa dirinya begitu kuat dan telah membuat Anda tak
berdaya.
86
2010
Seputar Pria dan Wanita
Membangkitkan Libido Pria

Penurunan gairah seksual biasanya sering dialami kaum pria. Banyak
perempuan yang mengeluhkan suaminya kehilangan gairah untuk
berhubungan
seksual.
Nah,
mengapa
ini
terjadi
dan
bagaimana
mengatasinya?
Biasanya, problem seksual yang dialami pria selalu berhubungan dengan
rendahnya kepuasan yang didapatkan dari pasangannya, sementara ia
menginginkan sesuatu yang lebih. Jika ini terjadi dan hanya sang
perempuan yang cenderung menginginkannya, maka ini salah satu
tanda terjadinya penurunan libido pada pria. Dan ini sangat umum
terjadi.
Salah satu alasan yang menyebabkan perubahan atau penurunan
tingkat libido ini adalah terjadinya perubahan dalam tahun-tahun
berikutnya setelah pasangan suami istri menikah, seperti semakin
banyaknya tuntutan hidup dalam rumah tangga, tuntutan ekonomi, atau
tuntutan peran untuk menjadi seorang ayah sekaligus suami yang baik.
Semua beban itu bisa jadi sangat mempengaruhi fluktuasi seksualitas
pria. Alasan lain adalah adanya miskonsepsi bahwa hanya pria yang
selalu
menginginkan
atau
selalu
siap
dengan
hubungan
seksual
sementara perempuan hanya mengikuti kemauan si pria. Padahal, pria

juga memiliki kesamaan dengan wanita ketika sudah capai bekerja
maka hasrat seksualnya akan menurun.
87
2010
Kecenderungan para perempuan jika menghadapi kasus seperti ini

adalah selalu menyalahkan dirinya sendiri, menganggap dirinya tak lagi
atraktif dalam hal seksual atau sang pria punya wanita lain. Yang
terbaik
untuk
Komunikasi
dilakukan
adalah
satu
adalah
jalan
mengklarifikasikan
yang
tepat
agar
tak
situasi
ada
ini.
saling
menyalahkan. Mungkin bisa dimulai dengan pertanyaan apa yang

mengganggu
pikirannya
atau
hatinya.
Hal
ini
penting
untuk
menunjukkan kejujuran tentang perasaan masing-masing.

Yang paling penting adalah bahwa penurunan libido ini tak musti
berhubungan dengan disfungsi ereksi, namun lebih pada problem hidup
yang sedang dihadapinya. Jadi tak selalu bersifat fisik. Maka tugas Anda
adalah memberikan support padanya dan tak perlu membesar-besarkan
masalah. Dan Anda mungkin tak perlu memaksakan hubungan seksual
itu harus terjadi dulu sebelum semua masalah terurai.
Kehilangan libido hanyalah satu jeda dari tahapan hubungan Anda
dengan pasangan. Karena itu Anda perlu menikmati satu saat bahagia,
atau kondisikan situasi yang membahagiakan. Juga tanamkan dalam diri
Anda bahwa problem fluktuasi libido ini sangat normal dialami oleh
semua pasangan. Dan pasangan yang langgeng adalah yang bisa
membangun komunikasi yang baik untuk mengatasinya.
Jadi, Anda tak perlu khawatir jika ini benar-benar Anda alami bersama
pasangan. Bangun komunikasi, saling jujur, dan saling support satu
sama lain.
Membangkitkan Gairah Suami

SEIRING perjalanan waktu dalam mengarungi bahtera rumah tangga,
mungkin Anda dan pasangan dilanda kejenuhan dalam urusan ranjang.
Gairah yang menurun, monoton dalam berhubungan intim, atau faktor
luar lainnya yang mempengaruhi makin buruknya hubungan Anda dan
88
2010
pasangan.
Sebelum semuanya makin merusak hubungan keharmonisan Anda dan

suami, tidak ada salahnya menyimak 10 tip yang mungkin bisa Anda
coba untuk menggelorakan kembali kehidupan seks Anda yang mulai
redup,
yaitu:
1.
Beri
kejutan
suami.
Anda
pada
bisa
menyambut suami Anda di

depan pintu kamar hanya
dengan memakai bra dan
celana
dalam
yang
transparan dan baru saja

Anda
beli.
Semprotkan
parfum yang disukainya ke

tubuh Anda hingga membuatnya bergairah.
2. Bisikkan di telinganya agar dia memejamkan mata dan katakan
kalau Anda mempunyai kejutan malam ini yang khusus untuknya.
3. Ajaklah pasangan Anda mandi bersama dan sabunilah seluruh
tubuhnya dengan sabun cair. Gunakan spon halus untuk membelai
tubuhnya. Berikan sentuhan yang paling intim.
4. Tontonlah film erotis bersama pasangan di dalam kamar. Jika tidak
keberatan jadikan adegan film erotis tersebut sebagai referensi untuk
menambah wawasan dan ilmu bercinta.
5. Berbaringlah di atas ranjang sambil menunggu pasangan keluar
dari kamar mandi. Jangan pakai apa-apa kecuali baju tidur yang
transparan dan seksi.
89
2010
6. Tutup mata pasangan Anda dengan sapu tangan, lalu ikat

pergelangan tangannya dengan selendang lembut sehingga dia tidak
dapat "melepaskan diri". Bisikkan bahwa Anda ingin memulai permainan
yang luar biasa untuknya.
7. Buatlah rekaman video Anda sendiri yang seksi sepanjang hari dan
saksikan tayangannya bersama pasangan Anda di ranjang.
8. Bangunkan pasangan di tengah malam dengan cara yang luar
biasa. Anda bisa menyentuh bagian tubuhnya yang sensitif lalu ajak dia
memulainya.
9. Siapkan sesuatu yang seksi di dalam tas kerjanya setiap hari.

Pilihlah benda-benda yang mampu mengingatkannya akan gairah Anda
yang menggelora dan tulisan rayuan manis Anda yang membuat si dia
lebih terangsang.
10. Bila si dia pulang kerja, tunggu apalagi, lakukan malam itu juga
Rahasia Titik Seksual di Tubuh Pria

Biasanya kaum lelaki mengerti bahwa semua bagian dari badan mereka
merupakan
daerah
yang
cukup
sensitif.
Jadi
jika
Anda
ingin
meningkatkan hasrat seorang pria, maka Anda dapat melakukannya

dengan sangat mudah: sentuhlah badan pria.
PRIA memang paling lihai di ranjang, tetapi Anda tak sulit untuk
menaklukkannnya.
Caranya,
ketahui
terlebih
dahulu
zona
rahasia pria.
ada beberapa zona rahasia pria:
90
2010
Bibir
Jangan sia-siakan kesempatan untuk melempar ciuman lembut dan

hangat ke bibir pasangan. Kali ini Anda pun bisa melakukannya secara
spontan, agar pasangan bisa merasakan sensasi kenikmatan yang luar
biasa.
Bagian dada
Sama halnya dengan kaum hawa, pria pun kerap menginginkan
sentuhan dan gigitan nakal di bagian dada. Tidak hanya sebatas
mendapatkan sensasi kenikmatan seksual, tetapi aksi kali ini pun
mampu
membuat
pria
berfantasi
nakal
terhadap
pasangan.
Paha
Jangan berhenti memberikan sensasi nakal yang pria inginkan selama

ini. Kini, lakukanlah aksi spontan dengan memberikan rangsangan di
bagian
pahanya.
Lihatlah
reaksi
si
dia
yang
ingin
melanjutkan
"permainan" menjadi lebih seru dan menantang.

Mr P
Zona yang satu ini paling "berbahaya" bagi pria. Pasalnya, pria tidak
bisa menahan sensasi yang luar biasa saat pasangannya memberikan
rangsangan sensual di daerah tersebut. Dr Patti Britton mengatakan
bahwa tubuh pria ada umumnya memiliki tiga titik rangsang utama.
Bahkan bagi beberapa pria, ketiga titik tersebut dapat membuat mereka
merasakan multiple orgasm. Memang tidak mudah membuat seorang
pria merasakan kenikmatan multiple orgasm ini, namun setidaknya
Anda bisa membuat seorang pria merasakan kenikmatan luar biasa
dengan sentuhan jari-jari Anda. Pertanyaannya sekarang, di bagian
manakah ketiga titik tadi berada?
91
2010
Pertama, frenulum. Frenulum adalah bagian sensitif seorang pria yang

terdapat di bagian bawah kepala Mr.P. Biasanya adalah titik pertemuan
antara kulit luar MrP dengan bagian kepala Mr.P. Titik ini bila disentuh
dengan baik dapat memberikan rasa nikmat yang luar biasa pada
seorang pria. Kapan pun titik itu Anda sentuh, maka pasangan Anda
akan segera merasakan rangsangan yang sangat kuat, demikian kata
Dr. Britton
Kedua, perineum. Perineum adalah daerah yang terletak antara testis
dan Mr.P. Sebelum Anda berhubungan badan, pemanasan dapat
dilakukan dengan cara merangsang titik ini terlebih dahulu. Hal ini akan
memberikan sensasi yang sangat kuat baginya. Dr. Britton menyebut
titik ini sebagai titik rahasia. Jadi lakukan sentuhan lembut pada area
ini. Trik yang akan sangat membantu untuk memberikan rangsangan ini
adalah pada saat Anda melakukan rangsangan secara oral kepada
pasangan Anda, sentuh area ini dengan lembut menggunakan lidah
Anda.
Ketiga, prostat. Prostat terletak di bagian bawah kandung kemih,
sehingga rangsangan dapat dilakukan dengan memasukkan sebagian
dari jari Anda melalui lubang anus. Pada saat melakukan rangsangan
ini, sebaiknya gunakan pelicin berupa gel
atau pelicin tertentu.
Gerakkan jari Anda dengan terpusat pada prostatnya. Hal ini akan
memberikan sensasi yang tidak mungkin tertandingi. Gunakan berbagai
cara dan dan variasi serta anggota badan yang memungkinkan untuk
merangsang ketiga titik ini, sehingga sensasi yang dihadirkan bagi
pasangan pria Anda akan luar biasa!
92
2010
3 Cara Membangkitkan Gairah Wanita

GAIRAH seks kaum wanita sering kali menurun saat kondisi sedang
lelah atau bad mood. Ada kiat khusus bagi pria untuk menyalakan
kembali gairah pasangan.
Untuk membangkitkan gairah seks pasangan ada beberapa cara baru

yang bisa dilakukan, seperti:
Belai mesra rambutnya
Membelai mesra rambutnya bisa membuat si dia mabuk kepayang.

Apalagi jika Anda juga melancarkan aksi nakal yang membuatnya
senang.
Anda pun kini bisa membelai rambutnya selembut mungkin dan sesekali
merangkai beberapa kalimat mesra ke arah telinganya. Apabila dia
terlihat masih lesu dan kurang bersemangat, Anda bisa melempar
ciuman hangat di rambutnya.
Bicara lembut pada dirinya
Ucapan lembut nan mesra pun

bisa
membangkitkan
gairah
cintanya yang hampir padam.

Beberapa
seperti
bentuk
kalimat
"Saya
penggoda
suka
tubuhmu,
sekali
kulitmu
begitu halus" atau lainnya bisa

menjadi faktor pemicu yang cukup efektif dalam "pertempuran" kali ini.
93
2010
Perhatian khusus di seluruh area tubuhnya
Kaum hawa tentu saja selalu ingin dimanjakan oleh pasangannya,

terutama saat berada di atas ranjang. Agar momen kali ini berakhir
menyenangkan, maka Anda pun harus memberikan perhatian ekstra
terhadap
seluruh
area
tubuhnya, terutama
pada
bagian
sensitif.
Perhatian khusus ini bisa Anda praktikkan dengan membuat jari Anda
menari di atas tubuhnya atau gunakan gerakan lidah sebagai salah satu
pemicu yang menggoda.
Trik
Jitu
Membuat
Wanita
Mabuk
Kepayang
DALAM menikmati hubungan intim, wanita memiliki karakteristik yang
berbeda dengan pria. Wanita cenderung lebih membutuhkan foreplay
dibandingkan pria.
Kaum hawa sebenarnya sangat menginginkan jika sekujur tubuhnya dan

terutama bagian-bagian sensitif dari tubuhnya mendapatkan atau
diperlakukan
istimewa
oleh
pasangannya,
baik
dengan
disentuh,
dirangsang, dicumbui, dan dipuji keindahan tubuhnya.

Agar Anda dapat membuat pasangan Anda bertekuk lutut, ada beberapa
langkah yang dapat dilakukan. Antara lain:
Wanita suka diraba
Wanita suka diraba dengan sentuhan tidak langsung. Semisal sebelum
Anda mencapai payudara si dia, lakukan gerakan memutar-mutar dulu
di sekitar payudaranya, kemudian semakin mendekat hingga ke bagian
payudaranya yang paling sensitif.
94
2010
Wanita butuh rileks

Relaksasi
dan
rangsangan
lembut
merupakan
dasar
untuk
membangkitkan nafsu berahi wanita. Kebanyakan wanita membutuhkan

rileks terlebih dahulu sebelum menikmati seks.
Belaian, sentuhan, usapan atau rabaan secara fisik yang perlahan-lahan
dan berirama dan tidak terduga
pada bagian tubuh yang bukan
daerah berahi sedikit demi sedikit
membangkitkan hasrat berahi yang
lebih besar untuk disentuh pada
bagian
tubuhnya
yang
lebih
sensitif.
Wanita butuh tangan lembut

Menyentuh dengan perlahan dan mesra menambah kenikmatan wanita.
Jika cara ini dilakukan, maka akan membangkitkan gairah berahi wanita
dari kedalaman dirinya.
Wanita suka dicintai dan dipuji
Memuji wanita selama melakukan hubungan intim membuat mereka
makin percaya pada pasangannya. Dengan begitu wanita akan luluh dan
menyerahkan diri sepenuhnya pada pasangannya.
Beri selingan yang banyak
Memberikan selingan yang banyak saat bercinta bertujuan untuk
mengulur-ulur waktu agar pria bisa menahan dan lebih lama ejakulasi.
Meskipun seperti tidak menyenangkan, tapi itulah cara yang terbaik
untuk
dilakukan
karena
wanita
cenderung
lebih
lama
mencapai
orgasme.
95
2010
Meraba bagian dalam paha wanita

Jika pasangan wanita telah meluap berahinya, maka sebaiknya pria
meraba bagian dalam paha pasangannya. Caranya yaitu dengan meraba
area
genitalnya
Meskipun
nafsu
di
pria
balik
sudah
celana
dalam
memuncak,
dari
namun
belakang.
sebaiknya
tetap
mengulur waktu. Pengendalian ini dilakukan agar wanita lebih bebas

melepas
sifat
dirinya
dan
membiarkan
dirinya
melepas
kendali
menikmati cumbuan pasangannya.

Meraba area klitoris si dia
Sebelum
melakukan
hubungan
intim,
cobalah
Anda
berimajinasi
melakukan hubungan seks tanpa ransangan pada Mr P. Tentu tidak

maksimal bukan?
Meraba atau meransang klitoris pada Miss V membuat pasangan Anda
akan meluap berahinya sehingga benar-benar siap saat mendapatkan
penetrasi.
Rangsanglah
area
yang
tidak sensitif
Mencium rambut, kening, pipi,
mengusap punggung, meraba
kaki, dan bagian tubuh lain
yang tidak sensitif membuat
wanita merasa makin dihargai
bahwa pasangannya menyukai seluruh tubuhnya.
Dengan menguasai teknik dan seni ini maka pria akan tahu bagaimana
untuk membuat wanita mabuk kepayang.
96
2010
Masalah dan Solusi
Vaginismus
Wanita yang mengalami vaginismus tidak bisa mengalami seks dengan
penetrasi. Tetapi tidak perlu menyerah dengan kondisi yang yang
mengecewakan
ini,
ahli
terapi
psikoseksual
Paula
Hall
akan
menjelaskan bagaimana itu bisa terjadi dan bagaimana itu bisa

ditangani.
Apa itu vaginismus?
Vaginismus adalah kondisi tekanan psikologis yang menunjukkan dirinya

dalam bentuk respon fisik yang sangat kuat. Kapan saja ada suatu
usaha
untuk
melakukan
penetrasi
pada
vagina,
otot-otot
yang
mengelilingi lubang masuknya akan mengalami kejang yang tidak

disengaja.
Beberapa wanita mungkin dengan mudah terangsang dan menikmati
orgasme, tetapi karena beberapa alasan proses penetrasi masih tidak
memungkinkan. Yang lainnya, kemungkinan punya ketertarikan yang
kecil terhadap seks, dan ketakutan serta kekhawatiran yang besar
tentang penetrasi.
Beberapa wanita mungkin mengalami kondisi ini pada keseluruhan
kehidupan dewasa mereka, untuk yang lainnya mungkin muncul setelah
mengalami suatu trauma atau dalam hubungan tertentu. Vaginismus
97
2010
dapat menimbulkan efek merugikan pada kualitas kehidupan seorang

wanita. Tidak hanya membuat menjadi sulit untuk menikmati hubungan
seks,
tetapi
ketidak-mampuan
mengalami
penetrasi
membuat
keputusan untuk memulai suatu keluarga menjadi sangat sulit.

Apa penyebab vaginismus?
Ada banyak sekali penyebabnya. Meski tidak ada satupun itu bersifat
fisik, jika Anda mengalami hubungan seks yang menyakitkan pada masa
lalu, vaginismus adalah respon tanpa disengaja untuk menghindari
mengalami rasa sakit lagi.
Secara luas, penyebab psikologis umum dapat dibagi menjadi 3
kategori:
1. Nasehat yang tidak membantu tentang seks
Sepanjang masa kecil, kita semua mendengar pesan yang campur aduk
tentang seks.
- Beberapa wanita mungkin dibesarkan dengan anggapan kalau seks
adalah sesuatu yang buruk dan berbahaya.
- Anda mungkin pernah diberitahu untuk tidak mengijinkan siapa saja
untuk menyentuh area tertentu dari tubuh Anda, atau diperingatkan
kalau Anda akan hamil kalau ada orang yang menyentuhnya.
- Adanya budaya kuat atau hal tabu dalam kepercayaan yang membuat
Anda merasa bersalah atau malu kapan saja Anda merasakan gairah
seksual.
-
Pubertas
mungkin
dihubungkan
dengan
perasaan
kotor
atau
memalukan.
98
2010
- Jika tidak ada pendidikan seks yang cukup, wanita dapat menjadi
dewasa dengan pikiran kalau secara fisik tidak mungkin untuk mendapat
penetrasi.
- Anda mungkin ingat diberitahu kalau seks itu menyakitkan.
2. Pengalaman traumatis
Jika pada tahap manapun pada kehidupan, Anda mengalami kejadian
traumatis yang berhubungan dengan seksualitas atau daerah genital,
vaginismus akan muncul sebagai respon perlindungan terhadap rasa
sakit lebih lanjut. Pengalaman ini mungkin berupa hubungan yang
menyakitkan dengan pasangan sebelumnya, mungkin juga kejadian
menyakitkan dengan dokter atau perawat yang melakukan pemeriksaan
internal rutin. Pada yang lain, vaginismus timbul sebagai akibat dari
pemerkosaan atau pelecehan seksual.
3. Masalah pada hubungan
Ada kemungkinan terdapat kekhawatiran yang belum terselesaikan
antara Anda dengan pasangan yang bisa menyebabkan atau setidak
memberikan kontribusi pada vaginismus. Jika Anda tidak puas terhadap
sesuatu
hal
di
hubungan
Anda,
bicarakan
berdua
dan
kondisi
yang
cobalah
memecahkan masalah yang ada.

Mendapatkan bantuan
Berita
baiknya
adalah
vaginismus
adalah
dapat
disembuhkan begitu bantuan yang sesuai ditemukan. Mulailah bicara

dengan dokter Anda. Anda mungkin akan menyadari dukungan dan
bimbingan dari seorang ahli terapi psikoseksual dapat membantu Anda
memahami apa penyebab dari masalah ini dan bagaimana cara terbaik
untuk mengatasinya.
99
2010
Teknik mengatasi sendiri

-
Rileks. Ini adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan.

Mandilah
untuk
melakukan
rileksasi,
berlatihlah
teknik
pernafasan dan dengarkan musik yang dapat membuat Anda

merasa rileks.
-
Pahamilah badan Anda lebih baik.
Latihlah otot vagina Anda. Ini akan membantu Anda bisa

mengontrol respon Anda.
Pusatkan waktu Anda untuk menikmati sensasi menyenangkan

dari sentuhan dan pastikan Anda sudah benar-benar terangsang
sebelum mencoba untuk menerima penetrasi.
Kita Anda sedang merasa santai, cobalah dalam beberapa waktu

untuk mencoba melakukan sendiri penetrasi pada vagina Anda.
Anda dapat memulainya dengan sesuatu seperti cotton bud atau
ujung
jari
Anda.
Setelah
kepercayaan
diri
Anda
makin
berkembang, tingkatkan dengan mencoba satu jari penuh dan

kemudian cobalah dengan jari pasangan Anda.
-
Pakailah alat bantu seks untuk vagina. Ada 4 kerucut lembut

yang berbentuk penis, yang bervariasi ukuran dan panjangnya.
Terdapat pegangan dan jelly pelumas untuk membantu saat
dimasukkan. Dengan mencoba-coba beberapa ukuran yang ada
pada
saat
privasi
di
rumah
Anda
akan
menumbuhkan
kepercayaan dan kemampuan Anda.
100
2010
Ejakulasi Lambat
Beberapa pria mungkin mengalami kesulitan untuk ejakulasi ketika
melakukan hubungan seks. Ahli terapi psikoseksual Paula Hall akan
melihat penyebab fisik dan psikologis yang menyebabkan ejakulasi yang
tertunda atau terlambat, dan bagaimana mengatasinya.
Apa itu ejakulasi lambat?
Kesulitan ejakulasi dikenal oleh dokter dengan sebutan ejakulasi lambat.

Meskipun pria dengan masalah ini mungkin sangat terangsang ketika
hubungan seks dan begitu menikmati rangsangan yang ada, orgasme
terasa sangat lama dicapai atau bahkan tidak pernah terjadi sama
sekali.
Ejakulasi lambat bisa menjadi kondisi yang sangat menyusahkan dan
bisa membuat pria merasa malu, terkucilkan, bingung dan sangat
frustasi. Ditambah lagi pasangan mereka kerap menyalahkan dan
merasa tidak puas dengan kondisi yang dialami pasangan prianya itu.
Hal itu semakin memberikan tekanan yang makin besar pada pria untuk
menghadapi masalah itu.
Beberapa pria mungkin mengalami kondisi ini di sepanjang kehidupan
mereka, pada semua situasi seksual mereka. Beberapa mungkin tidak
mengalami masalah ini ketika melakukan masturbasi sendiri, tetapi
tekanan menjadi menjadi meningkat saat bersama dengan pasangan.
Yang
lainnya
mungkin
menghadapi
masalah
ini
hanya
waktu
berhubungan seksual.
Ejakulasi mundur
Ejakulasi mundur sangat berbeda dengan ejakulasi lambat. Jika Anda
mengalami sensasi orgasme tetapi tidak mengalami ejakulasi, Anda
101
2010
mungkin mengalami kondisi ini. Sperma bukannya keluar, tetapi dipaksa

bergerak kembali ke kandung kemih dan pria yang mengalami masalah
ini
terkadang
menemukan
air
kencingnya
tampak
keruh
setelah
mengalami orgasme. Hal itu seringkali merupakan akibat dari cederanya

tulang belakang, diabetes, penyakit syaraf atau efek dari operasi
prostat. Ejakulasi
mundur bisa menyebabkan ketidaksuburan jika
dibiarkan tidak terobati.

Penyebab secara fisik
Jika
Anda
mengalami
ejakulasi
lambat
ketika
Anda
melakukan
masturbasi seperti ketika Anda melakukan hubungan seks dengan

pasangan Anda, penyebabnya mungkin adalah karena masalah secara
fisik. Periksakan dengan dengan dokter jika Anda merasa mengalami
beberapa masalah seperti:
-
Diabetes.
Kerusakan syaraf.
Penyakit prostat.
Penyalahgunaan alkohol.
Efek obat resep dokter seperti obat anti depresi
Halangan psikologis
Penyebab
paling
banyak
dari
ejakulasi
lambat
adalah
masalah
psikologis. Pikiran akan menghalangi sensasi secara fisik dan mencegah

terjadinya
ejakulasi.
Badan
Anda
mengatakan
Anda
siap,
Anda
mengalami ereksi untuk membuktikannya, tetapi pikiran mungkin

mencoba mengatakan pada Anda keadaan yang sebaliknya. Penyebab
psikologis mungkin termasuk:
-
Anda perfeksionis. Bagi Anda, seks adalah suatu prestasi dan

Anda selalu ingin membuatnya sempurna bagi pasangan Anda.
102

Akibatnya
seks
menjadi
suatu
2010
pekerjaan
dan
tidak
ada
kesenangan sama sekali.

-
Anda takut kehilangan kontrol. Ini mungkin merupakan karakter

pembawaan Anda dalam segala aspek dari kehidupan Anda,
bukan hanya pada segi seksual.
Anda khawatir kalau bukan pecinta yang baik. Anda tidak akan
dapat menikmati
sensasi
fisik jika Anda khawatir tentang
kemampuan seksual Anda untuk memuaskan pasangan.

-
Jauh di dalam pikiran Anda, ada suatu pikiran kalau seks adalah
suatu hal yang salah. Rasa malu atau bersalah tentang seks
akibat pesan negatif yang didapat di masa kecil atau trauma
seksual yang bisa menghalangi kenikmatan Anda.
Anda kebingungan. Kegelisahan tentang pekerjaan atau tugas

lainnya membuat pikiran Anda tidak berada pada seks.
Anda gugup. Konsentrasi pada sensasi fisik saat bercinta,

masuklah dalam fantasi favorit Anda. Ini akan membebaskan
pikiran Anda dari merasa terlalu tegang untuk mencapai klimaks.
Anda tidak bahagia. Jika Anda merasa marah dan tidak nyaman
dengan pasangan, Anda mungkin sangat kesulitan untuk merasa
cukup rileks untuk merasakan kenikmatan. Coba selesaikan
segala tekanan pada hubungan Anda sebelum Anda naik ke
tempat tidur.
Saran dan latihan yang bisa Anda coba sendiri

Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba:
-
Pastikan sebelumnya, Anda merasa rileks dan nyaman.
Fokuskan perhatian Anda pada sensasi seksual yang akan Anda

rasakan.
Masuklah dalam fantasi favorit Anda untuk menutupi segala

pikiran negatif dan gangguan.
Cobalah posisi lain untuk memaksimalkan rangsangan.
103

-
2010
Kurangi konsumsi alkohol dan jangan gunakan obat-obatan

terlarang.
Diskusikan dengan dokter jika hal itu merupakan efek samping

dari obat.
Ubahlah kebiasaan Anda

Jika Anda selalu bermasturbasi dengan cara yang sama, dengan
tekanan dan hentakan yang sama, tubuh Anda mungkin tidak akan tahu
bagaimana merespon sesuatu yang lain. Hubungan seks, atau dengan
pasangan
baru,
akan
terasa
berbeda.
Cobalah
memvariasikan
masturbasi Anda. Sedikit demi sedikit, Anda seharusnya akan merasa

sensitifitas tubuh Anda akan meningkat pada berbagai variasi
Kondom Pria dan Wanita

Untuk mencegah penyakit yang ditularkan lewat hubungan seksual dan
juga mencegah kehamilan, Anda perlu menggunakan kontrasepsi
dengan metode penghalang. Di sini akan dijelaskan salah satu yang
paling populer dari metode penghalang ini yaitu dengan kondom.
Apa sih kondom itu?
Kondom adalah metode penghalang yang mencegah sperma bertemu

dengan sel telur. Ada kondom untuk pria dan
wanita. Kondom terbuat dari karet atau plastik.
Seberapa mereka dapat diandalkan?
Efektivitasnya tergantung pada seberapa hatihati dalam penggunaannya. Kondom pria 98%
efektif
ketika
digunakan
sesuai
dengan
petunjuk. Hal ini berarti dengan menggunakan
104
2010
metode ini, 2 dari 100 wanita tetap akan hamil dalam satu tahunnya.
Kondom wanita punya keefektifan sekitar 95%. Ini berarti 5 dari 100
wanita tetap akan hamil dalam satu tahunnya.
Bagaimana kondom pria digunakan?
Kondom pria berukuran pas dengan penis pria yang sedang ereksi.
Kondom tersebut harus digunakan sebelum adanya kontak pada organ
seksial. Begitu pria telah mengalami ejakulasi tetapi sebelum penis
berkurang ereksinya, dia harus segera menarik dan menahan kondom
dengan kuat pada tempatnya untuk mencegah tumpahnya sperma.
Kondom kemudian dilepas dan harus dibuang dengan cara yang benar.
Bagaimana kondom wanita digunakan?

Kondom wanita dikenakan ke dalam vagina dan dibentangkan dengan
bebas
ketika
sudah
di
tempatnya.
Ujung
tertutup
dari
kondom
dimasukkan ke dalam vagina dengan arah mengarah ke atas. Pada

ujung yang terbuka, cincin bagian luar berada di luar vagina. Setelah
melakukan hubungan seks, kondom itu dapat dilepas dengan memelintir
cincin bagian luarnya untuk menjaga sperma tetap berada di dalam dan
tinggal menariknya keluar. Kemudian tinggal membuangnya dengan
hati-hati.
Mitos dan fakta tentang kondom
Mitos:
Kondom
terasa
membatasi
dan
tidak
nyaman.
Fakta: Tidak benar, kondom tersedia dengan tekstur, bentuk dan tipe
yang berbeda. Temukan merk yang sesuai dengan Anda.
Mitos: Kondom kemungkinan berlubang
105
2010
Fakta: Tidak benar, semua kondom telah melalui proses pengujian.

Banyak merk yang juga menyertakan tanda layang-layang yang
menunjukkan mereka dapat diandalkan.
Keuntungan:
-
Mudah didapat (kondom pria).
Sangat efektif.
Hanya perlu digunakan ketika Anda melakukan hubungan seks.
Membantu
untuk
melindungi
penularan
penyakit
seksual,
termasuk HIV.
-
Kondom pria terdapat dalam beberapa macam variasi, bentuk

dan ukuran.
Kondom wanita dapat dipakai pada waktu kapan pun sebelum

melakukan hubungan seks.
Kerugian:
-
Kondom pria dapat lepas atau sobek jika digunakan secara tidak
benar.
Dapat mengganggu hubungan seks.
Ketika
menggunakan
kondom
wanita
benar-benar
perlu
diperhatikan untuk memastikan penis masuk ke dalam kondom

bukan di bawah antara sisi kondom dan vagina.
-
Beberapa orang sensitif dengan bahan kimia yang ada pada

kondom karet, walau ini jarang terjadi.
Pelumas dengan bahan dasar minyak, seperti body oil dan lotion,
tidak boleh digunakan dengan kondom karet.
Beberapa hal lain yang perlu dipikirkan

-
Kebanyakan orang bisa menggunakan kondom. Tipe berbahan

plastik dapat digunakan pelumas berbahan dasar minyak atau
jika Anda sensitif dengan kondom karet.
106

-
2010
Jika ada kondom yang digunakan untuk kesenangan baru,

kondom ini tidak bisa digunakan untuk alat kontrasepsi atau
pelindung dari penularan penyakit seksual. Bacalah petunjuknya
sebelum memakainya.
Pil Progestogen Pencegah Kehamilan

Jika Anda tidak bisa menggunakan pil kombinasi
dalam program pencegahan kehamilan, pil versi
progestogen
saja
mungkin
dapat
Anda
digunakan. Berikut akan dijelaskan bagaimana

cara
penggunaannya,
keuntungan
dan
efek
samping yang mungkin terjadi.

Apa itu?
Pil progestogen saja (progestogen-only pill/POP) mengandung hormon
yang dinamakan progestogen. Hormon itu sama dengan hormon alami
yaitu progesterone yang diproduksi dalam sel indung telur wanita. Ada
beberapa macam jenis dari POP.
Bagaimana cara kerjanya?
- Pil ini mengentalkan lendir yang ada di serviks untuk menghentikan
sperma bertemu dengan sel telur.
- Membuat lapisan dari rahim menjadi lebih tipis, sehingga tidak bisa
menerima sel telur yang sudah dibuahi.
- Kadang-kadang bisa menghentikan indung telur melepaskan sel telur
(ovulasi), ini kegunaan utama dari POP yang disbut Cerazette.
Mitos dan fakta seputar POP
107
2010
- Mitos: POP adalah versi kecil dari pil kombinasi.

Fakta: Tidak benar, perbedaannya yaitu pil ini hanya mengandung
progestogen.
- Mitos: Anda tidak dapat menggunakan antibiotik dengan POP.
Fakta: Tidak benar, Anda tetap bisa menggunakan antibiotik kecuali
jenis antibiotik yang mempengaruhi enzim (yang digunakan untuk
penyakit epilepsi, TB atau HIV) karena akan mengurangi efektivitas dari
POP.
Seberapa besar bisa diandalkan?
Efektivitasnya tergantung pada secermat apa pil ini digunakan. POP
punya efektivitas 99% jika digunakan sesuai instruksi yang ada. Hal ini
berarti dengan menggunakan cara ini, satu dari 100 wanita akan tetap
hamil dalam satu tahunnya.
Bagaimana menggunakannya?
Penggunaan POP dapat dimulai sampai dan termasuk hari kelima dari
masa
menstruasi. Jika
diminum pada
waktu ini, akan langsung
berfungsi. Jika dimulai pada waktu lainnya, kontrasepsi tambahan

lainnya harus digunakan juga untuk 2 hari.
Pil ini diminum dalam waktu yang sama setiap harinya dan diminum tiap
hari sampai satu bungkus habis. Satu bungkus baru harus langsung
dikonsumsi tanpa adanya jeda, yang mana berarti Anda harus tetap
meminum pil ini selama masa menstruasi Anda.
Keuntungan:
- Tidak mengganggu hubungan seks.
108
2010
- Anda dapat menggunakannya ketika menyusui.

- Anda dapat menggunakan ini jika Anda tidak bisa menggunakan
estrogen.
- Anda dapat menggunakan ini jika Anda merokok dan berusia lebih dari
35 tahun.
- Pil ini dapat membantu ketika periode yang menyakitkan dan waktu
gejala premenstruasi muncul.
Kerugian:
Anda harus ingat meminum pil ini pada waktu yang sama setiap
harinya.
Efek samping sementara yang mungkin terjadi yaitu adanya bercakbercak pada kulit dan payudara menjadi lembek. Jika kondisi seperti itu
tidak berhenti selama beberapa bulan, mengganti POP mungkin akan
membantu.
Efek samping lainnya termasuk:
- Lebih sering atau masa menstruasi yang tidak teratur atau malah akan
berhenti.
- Pada beberapa wanita akan muncul kista kecil yang berisi cairan pada
indung telur mereka, ini tidak berbahaya dan biasanya akan hilang
sendiri tanpa harus diobati.
-
Kemungkinan
meningkatkan
resiko
didiagnosa
sebagai
kanker
payudara.
Apakah semua dapat menggunakannya?
109
2010
POP mungkin tidak bisa cocok untuk semua wanita, tetapi untuk
kebanyakan wanita keuntungannya lebih banyak dari kerugian yang
mungkin terjadi.
Mungkin tidak akan cocok bagi Anda untuk menggunakan POP jika
Anda:
- Jika Anda merasa sudah siap untuk hamil.
- Tidak mau waktu menstruasi Anda berubah.
- Sedang mengonsumsi obat lainnya, coba periksakan dulu.
- Punya masalah jantung atau penyakit pada sirkulasi darah.
- Punya penyakit hati aktif atau penyakit kandung kemih.
- Sedang terkena kanker payudara atau dalam waktu 5 tahun.
- Punya riwayat kista pada indung telur.
- Punya penyakit migrain.
Apa yang harus dilakukan bila sekali lupa minum POP
Anda akan dianggap "kelewatan minum satu pil" jika Anda meminumnya
lebih dari 3 jam dari waktu yang Anda pil. Ada jangka waktu 12 jam
berikutnya untuk waktu berfungsinya Cerazette. Sangat penting untuk
meminumnya pada jam yang sama setiap harinya, tetapi jika Anda lupa:
- Anda tidak akan terlindung dari kehamilan, jadi minumlah pil sesegera
mungkin ketika Anda ingat dan gunakan kontrasepsi tambahan untuk 2
hari.
110
2010
- Minumlah pil Anda berikutnya pada waktu biasanya, hal ini berarti
perlu meminum 2 pil dalam satu hari.
- Jika Anda sakit selama 2 jam setelah meminum pil ini, pil itu tidak
akan dapat terserap dengan baik, jadi minumlah pil itu lagi sesegera
mungkin kalau Anda merasa sudah agak baikan.
- Jika sakit tetap berlanjut atau diare hebat selama lebih dari 24 jam,
segera periksakan ke dokter.
Hal lain yang perlu diperhatikan:
- Anda tidak memerlukan tes pemeriksaan serviks atau pemeriksaan
bagian dalam untuk bisa minum POP.
- POP tidak bisa melindungi Anda dari penularan penyakit seksual.
Pria Andropause Lama Alami Ereksi

JANGAN terkejut jika Anda mengalami andropouse. Tidak hanya
dorongan seksual akan menurun, tetapi Anda memerlukan waktu lebih
lama untuk mencapai ereksi Mr P. Kok bisa!
Menurut Prof Dr dr Wimpie Pangkahila SpAnd, istilah andropouse

digunakan bagi sekumpulan gejala dan keluhan yang dialami pria
sebagai
akibat
menurunnya
kadar
hormon
testosteron.
Hormon
testosteron adalah hormon yang sangat penting, tidak saja bagi pria
melainkan juga bagi wanita. Hormon ini sering disebut hormon pria,
padahal didapatkan juga pada wanita.
Ketua
Pusat
Studi
Andrologi
dan
Seksologi
Fakultas
Kedokteran
111
2010
Universitas Udayana, Bali, ini menambahkan, hormon testosteron kerap

juga disebut hormon seks, padahal fungsinya tidak hanya pada organ
seks. Hormon testosteron juga berpengaruh besar bagi fungsi seksual
pria dan wanita, terutama bagi dorongan seksual, ereksi penis dan
klitoris, reaksi perlendiran vagina, dan sensasi orgasme. Tetapi hormon
testosteron juga berperan penting bagi fungsi otak, otot, tulang lemak,
pembentukan darah, dan sistem kekebalan tubuh. Karena itu, kalau
terjadi penurunan kadar testosteron, muncul gejala dan keluhan, yang
pada pria disebut andropouse.
"Pada wanita, penurunan kadar hormon testosteron juga terjadi dengan

bertambahnya usia. Tetapi pada wanita gejala karena penurunan kadar
hormon estrogen dan progesteron yang menyebabkan wanita memasuki
masa menopause," jelas penulis buku "Seks yang Membahagiakan" ini.
Menurutnya lagi, penurunan kadar hormon testosteron pada pria

menimbulkan beberapa gejala dan keluhan pada berbagai aspek
kehidupan. Pertama, terjadi penurunan pada kenyamanan hidup secara
umum, fungsi seksual, fungsi kognitif, volume sel darah merah,
kekuatan otot, massa otot, dan daya tahan. Kedua, terjadi peningkatan
massa lemak sehingga terjadi kegemukan di bagian perut, kejadian
penyakit jantung-pembuluh darah, dan gangguan tidur.
Khusus mengenai fungsi seksual, terjadi keluhan dan gejala, seperti

menurunnya dorongan seksual, memerlukan waktu lebih lama untuk
mencapai ereksi Mr P, memerlukan rangsangan langsung pada Mr P
untuk mencapai ereksi, berkurangnya rigiditas (kekakuan) ereksi Mr P,
berkurangnya intensitas ejakulasi, periode refrakter menjadi lebih lama.
"Periode refrakter ialah periode setelah pria mencapai orgasme dan

ejakulasi sampai mampu kembali menerima dan berekasi terhadap
rangsangan seksual. Keluhan seksual ini muncul karena menurunnya
112
2010
kadar hormon testosteron bebas, menurunnya metabolisme secara

umum,
proses
degenerasi
pada
berbagai
organ
tubuh,
dan
meningkatnya nilai ambang terhadap hormon testosteron," tambahnya.
Cara lain yang lebih pasti untuk menentukan apakah seorang pria
mengalami
andropouse,
katanya,
dengan
melakukan
pemeriksaan
melalui darah. Dengan pemeriksaan laboratorium dapat diketahui

seberapa rendah kadar hormon testosteron.
"Berdasarkan hasil pemeriksaan laboratorium, dokter akan memberikan

pengobatan hormon untuk mengganti hormonnya yang berkurang itu,"
lanjutnya.
Pengobatan hormon testosteron pada pria yang mengalami andropouse

pada dasarnya aman dan tidak menimbulkan akibat buruk, asal
diberikan secara profesional. Pengobatan secara profesional berarti
diberikan sesuai dengan kondisi yang tepat, dosis yang benar, dan tidak
ada kondisi yang merupakan kontra indikasi. Kontrol yang teratur tetap
harus dilakukan, meliputi pemeriksaan kelenjar prostat.
"Pengobatan hormon testosteron sama sekali tidak boleh diberikan pada

pria yang mengalami kanker kelenjar prostat. Karena itu sebelum
memberikan pengobatan hormon testosteron, dokter harus memastikan
bahwa tidak ada kanker prostat melalui pemeriksaan fisik dan diduking
oleh pemeriksaan laboratorium. Ada beberapa pilihan pengobatan
hormon testosteron, yaitu pil, suntikan, susuk di bawah kulit, dan krim.
Setiap
cara
pengobatan
ini
punya
kelebihan
dan
kekurangan,"
pungkasnya.
113
2010
Trik Hebat Mengatasi Ejakulasi Dini

FAKTA membuktikan bahwa sebagian pria tidak dapat memuaskan
pasangannya daat bercinta. Pria yang seperti ini biasanya mengalami
ejakulasi dini (edi) yang terlalu cepat, sementara pasangannya belum
mencapai apa-apa. Pertanyaannya kini, bagaimana mengatasi ejakulasi
dini?
Hingga kini belum ada obat yang terbukti efektif mengobati edi. Tapi
menurut Andreas Lee Tan dalam bukunya Seni Menikmati Seks, ada
beberapa trik atau teknik tertentu yang cukup efisien menunda
ejakulasi.
Dengan
teknik
tersebut
Anda
dapat
memperpanjang
permainan seks dan bisa memuaskan pasangan.

1. Variasikan pola gerakan
Saat melakukan penetrasi di Miss V, jangan melakukan gerakan
yang monoton. Lakukan variasi gerakan antara tusukan dalam dan
tusukan dangkal. Secara berkala Anda sebaiknya menghentikan
gerakan sama sekali saat Mr P masih di liang Miss V sementara Anda
bisa tetap melakukan kegiatan seks yang lain seperti mencumbu
bibir atau payudaranya.
Gerakan yang bervariasi seperti ini selain bisa menunda ejakulasi,
juga bisa membuat pasangan terangsang karena dia berpikir dan
menebak-nebak
apa
yang
akan
Anda
lakukan
selanjutnya.
2. Kencangkan otot pubokoksigeus Anda

Teknik ini memerlukan otot pubokoksigeus (otot yang terletak di
bagian bawah penis dekat anus) yang kuat. Otot ini bisa dilatih
dengan metode kegel. Jika Anda merasa akan mendekati ejakulasi,
berhentilah melakukan gerakan penetrasi. Tarik penis Anda kira-kira
114
2010
satu inci tapi jangan semuanya. Kencangkan otot yang dimaksud

dan tahan selama 10 detik, lalu kembalikan gerakan dengan tusukan
dangkal.
3. Tekanan pada perineum

Teknik ini sederhana dan telah dipraktikkan selama ribuan tahun di
China. Sebelum terjadi ejakulasi, gunakan tiga telapak jari Anda
untuk
memberikan
tekanan
pada
perineum,
yaitu
daerah
mengalirnya mani antara skortum dan anus. Lakukan latihan ini saat
masturbasi atau onani karena untuk menemukan tempat yang tepat
agak sulit.
4. Ubah stimuli
Jika Anda sangat terangsang tapi tidak di ambang ejakulasi,
berhentilah melakukan gerakan dan berhubungan seks dengan
pasangan secara manual atau oral. Dengan mengubah stimuli Anda
dapat mengatur kapan saat yang tepat untuk ejakulasi.
Dengan
menggunakan
berhubungan
intim
teknik
lebih
ini
lama.
Anda
Selain
dan
itu,
pasangan
Anda
pun
dapat
dapat
memuaskan pasangan Anda.
115
2010
Tips and Trik
Trik Memainkan Payudara Wanita

Apa yang paling mengasyikan bagi seorang pria dengan payudara
pasangannya? Anda tentu sudah bisa menerka jawabannya. Memang
semua laki-laki normal pasti suka bermain-main dengan buah dada atau
payudara pasangannya.
Memulai
pemanasan
memainkan
dengan
payudara
memberikan
kenikmatan
tersendiri baik bagi pihak pria

maupun
Mencium,
dan
pasangannya.
menjilat,
menghisap
melumat
payudara
pasangan merupakan sensasi

tersendiri yang tentunya hanya Anda dan pasangan saja yang bisa
merasakannya.
Hanya saja memainkan payudara diperlukan keahlian tersendiri. Selain
hal di atas, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan pada payudara
pasangan Anda. Alangkah sedih pasangan Anda jika anda tidak bisa
atau tidak mengetahui trik yang benar dalam memainkan payudaranya.
Langkah pertama bisa anda mulai dengan meraba sambil sesekali
meremas payudaranya. Lakukan dengan gerakan memutar. Anda juga
bisa sesekali menciumi payudaranya sambil membisikan kata-kata
pujian akan keindahan atau kekencangan payudara pasangan Anda.
116
2010
Ingat wanita sangat suka mendapatkan pujian dari pasangannya. Pujian

Anda bisa membuatnya semakin bernafsu dan terangsang.
Hal selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjilati puting
susunya. Sentuh bagian ujung putingnya dengan lidah Anda. Lakukan
dengan pelan dan lembut. Basahi bagian puting dan sekitarnya dengan
air liur anda dan bayangkan anda tengah menikmati es krim yang
sangat lezat dengan lidah dan bibir Anda.
Dalam kondisi basah puting susu akan terasa "hangat". Lalu mainkan
lidah Anda pada puting ke kiri, ke kanan, serong sana serong sini. Hal
ini pasti akan membuat pasangan Anda mengeliat karena nikmat yang
tidak tertahankan. Tips lain untuk merangsang bagian toket adalah
melakukan kombinasi antara ciuman, jilat, remas dan sedotan.
Selanjutnya Anda bisa mengigit putingnya tapi jangan terlalu keras,
kecuali jika putingnya termasuk tebal dan besar anda bisa sedikit keras
mengigitnya. Namun demikian Anda tetap harus berhati-hati karena
puting payudara merupakan daerah yang sangat sensitif. jangn sampai
gigitan Anda justru menyakitinya.
Pada saat mengigit mesra itulah pasangan Anda akan merasakan
kenikmatan luar biasa. Ingat jangan terlalu lama dan keras mengigit
karena nanti puting akan terasa perih. Kalu terasa perih anda bisa
menjilati dan membasahinya lagi seperti sebelumnya. Dengan demikian
puting susunya akan adem kembali.
Hal
lain
yang
bisa
anda
lakukan
adalah
dengan
"memakan"
payudaranya. Yang di maksud memakan di sini bukan anda makan

seperti anda memakan makanan tetapi adalah dengan cara mengenyot
gelembung
payudara
pasangan
yang
telah
mengeras
karena
terangsang.
117
2010
Lakukan perlahan-lahan, atau Anda bisa melakukan teknik dengan

"mengunyah" payudara
dengan
memainkan
tangan
Anda
dengan
remasan lembut di sekitar daerah payudaranya.

Buat wanita, apa yang anda lakukan tersebut adalah seperti seorang
bayi yang tengah menyusu pada ibunya. Lakukan semua itu dengan
penuh kelembutan. Sensasi permainan lidah, bibir dan mulut serta
tangan anda di payudaranya akan menimbulkan sensasi kenikmatan
hebat yang akan semakin merangsang nafsu birahinya.
Seni Berciuman, Mata Terbuka vs Mata

Tertutup
MANA yang lebih berkesan serta lebih nikmat, berciuman dengan kedua
mata tertutup atau terbuka?
Keduanya sama-sama berkesan dan juga nikmat untuk dilakukan,

tergantung kesenangan pelakunya. Seseorang dapat menutup matanya
atau juga membuka matanya ketika berciuman.
Berciuman sambil menutup kedua mata bagi sebagian orang jauh lebih
berkesan, karena mereka dapat lebih menghayati ciuman yang tengah
mereka lakukan. Dengan mata
tertutup
pula
mereka
akan
menambah gejolak seksual yang

tengah
saling
meledak-ledak
meraba
mengelus-elus
dari
tubuh
dengan
ataupun
bagian
penting
pasangan.
118
2010
Sementara bagi sebagian orang yang lain, berciuman dengan mata

terbuka jauh lebih berkesan dan nikmat rasanya, karena mereka dapat
mempraktikkan ciuman berikut variasinya.
Dengan mata terbuka, para pecinta dapat pula menambah varisi unik
penambah sensasi berciuman, seperti saling 'mengoper' permen atau
potongan buah segar setelah dikulum masing-masing. Dengan mata
terbuka pula para pecinta dapat menatap reaksi mata pasangannya
hingga semakin menambah gelora bercinta.
Sukses Bercinta Tanpa Diketahui Buah

Hati
TIDUR satu ranjang dengan anak memang sangat menyenangkan.
Masalahnya, Anda dan pasangan tak mempunyai kebebasan untuk
mengekspresikan rasa cinta saat hasrat seksual tengah menggelora.
Adakah solusi?
Menurut
psikologi,
pasangan
yang
ingin
berhubungan
seksual
seharusnya memilih lokasi yang aman dari kehadiran si buah hati. Hal
ini penting diperhatikan agar tidak menimbulkan masalah pada psikologi
si anak di kemudian hari.
Tidak sepatutnya anak mengetahui hubungan seksual yang dilakukan

oleh kedua orangtuanya, meskipun usia si anak tersebut masih balita.
Sesuatu yang dilihatnya itu tentu saja akan terus terekam dalam
pikirannya kelak.
Untuk menyiasati agar si anak tidak mengetahui aktivitas seksual dari
orangtuanya itu, maka pasangan suami istri pun harus berpindah lokasi.
Artinya, anak untuk sementara waktu ditinggal di kamarnya saat
terlelap dan Anda berdua bisa bercinta di kamar yang lainnya.
119
2010
Bercinta itu membutuhkan totalitas. Jadi ketika anak berada di tengahtengah Anda berdua, maka hubungan seksual yang Anda lakukan
bersama pasangan pun menjadi tidak sempurna.
Trik Jitu Menggoda Wanita Saat Enggan

Bercinta
TAK sedikit wanita yang menolak ajakan pasangannya untuk bercinta,
biasanya mereka memilih tidur agar tidak terus menerus diajak
berhubungan intim.
Selain memilih untuk tidur, biasanya saat kaum hawa enggan bercinta
memperlihatkan muka cemberut dan perasaan kesal pada pasangannya.
Saat Anda mendapati kondisi seperti ini jangan putus asa dulu, Anda
dapat
mencoba
berbagai
cara
untuk
mengodanya
kembali.
Dengan balik menggodanya, dijamin akan menyulutkan kembali gairah

pasanganmu. Rasa kecewa dan kesal yang menghampiri pun berubah
menjadi ajakan bercinta dari si dia karena gairah yang telah padam kini
kembali menyala.
Kaum adam harus memiliki trik jitu untuk mengoda pasangannya yang
tengah tertidur atau menghindari bercinta, di antaranya:
Jelajahi titik rangsang si dia
Bagi para wanita, Anda harus
menciptakan
suasana
yang
membara untuk membangkitkan

kembali
gairah.
mulailah
lebih
Untuk
itu,
kreatif
lagi
120
2010
menciptakan sensasi foreplay yang tak terlupakan oleh pasangan.
Foreplay dapat dilakukan dengan menjelajahi titik rangsang si dia. Hal

itu dapat dimulai dari mencium seluruh area tubuhnya mulai dari
lengan,
perut,
dada,
hingga
area
genital
pasanganmu.
Bagi kaum hawa, saat Anda menjelajahi tubuhnya akan memberikan

sensasi luar biasa yang tak terlupakan dan membuat si dia terhanyut
untuk segera naik ke atas ranjang. Jadi tidak perlu ragu untuk
memberikan
sensasi
kenikmatan
ini
terhadap
pasanganmu.
Memainkan rambutnya
Kendati si dia merasa sedikit tergangu dan sedikit kesal, tetapi tidak ada
salahnya jika Anda ingin merayunya dengan memainkan rambutnya.
Belaian dan ciuman hangat yang jatuh tepat di atas rambut si dia bisa
menjadi salah satu alternatif untuk menaklukkannya. Lakukan hal ini
secara
perlahan
dan
penuh
kesabaran. Dijamin sesi bercinta

akan segera kalian nikmati.
Membuka
pakaian
yang
dikenakannya
Ini bisa menjadi langkah terakhir
yang bisa kamu tempuh dalam
menggodanya. Bila si dia terhanyut dalam 'permainan' yang Anda
ciptakan,
pastinya
dia
akan
memberi
respons
positif.
Tapi bila tidak, jangan salahkan dirinya. Berarti Anda harus lebih giat
lagi mengodanya sebelum dia terlelap dalam tidurnya
121
2010
Trik Mengatasi Suami Egois di Ranjang

SUAMI sering kali mementingkan diri sendiri untuk segera mengakhiri
'permainan' cinta. Kenyataannya, istri pun membutuhkan waktu yang
cukup untuk meraih puncak kenikmatan seksual. Bagaimana seharusnya
sikap istri menghadapi suami egois?
Para istri yang kebetulan mempunyai suami egois dalam urusan

hubungan seksual, seharusnya tidak berdiam diri. Seharusnya mereka
tidak hanya merasa jengkel atau membiarkan diri mengalami akibat
buruk.
Beberapa solusi untuk mengatasi hal itu adalah pertama, mengingatkan

suami tentang sikapnya yang hanya mementingkan diri sendiri dalam
berhubungan seks. Tentu saja cara mengingatkan tidak harus dalam
suasana yang kaku, melainkan dalam suasana yang baik sehingga tidak
menyakiti perasaan suami. Dapat juga mengingatkan dengan cara
sambil bergurau, misalnya.
Kedua, memberitahu suami mengenai apa yang diinginkan selama

berhubungan seksual, dan sampaikan kalau ada masalah seksual yang
dialami. Ingatlah bahwa suami, seperti juga istri, tidak pasti mengerti
tentang
seksualitas.
Katakan
terus
terang
kalau
menginginkan
rangsangan pendahuluan yang lebih efektif. Kalau ternyata dia juga

tidak tahu bagaimana memberikan rangsangan yang cukup efektif, atau
kalau
rangsangan
yang
diberikan
ternyata
tidak
sesuai
dengan
keinginan, katakan juga dengan terus terang. Tentu saja untuk

mengatakan itu diperlukan komunikasi yang baik.
Ketiga, istri yang merasa suaminya mengalami disfungsi seksual, jangan

bosan terus menyarankan suami berkonsultasi kepada tenaga ahli untuk
mendapatkan pengobatan. Kalau suami tampak tidak menanggapi saran
122
2010
itu, jangan menyerah. Bila perlu ajak dan temani suami untuk
mengatasi masalah seksualnya sampai menjadi normal kembali.
Kalau suami yang egois mau berupaya dan didukung istrinya, pasti
mereka dapat berubah sehingga menjadi tidak egois dan sangat
memperhatikan keharmonisan kehidupan seksual bersama sang istri.
123
2010
Variasi Ciuman Penambah Sensasi

DI ERA modern seperti sekarang, berciuman tidak
hanya dilakukan dengan hidung, bibir atau lidah
semata.
Kini
dapat
divariasikan
dengan
menggunakan 'sesuatu' di dalam mulut untuk

memperoleh
sensasi
kenikmatan
rasa
baru.
Variasi berciuman ala Ki Guno Asmoro, penulis

buku "Kamasutra & Kecerdasan Seks Modern", di
antaranya:
Ciuman sensasi potongan es
Ciuman ini dilakukan seseorang dengan terlebih dahulu mengulum

sepotong
es
kecil.
Ketika
kedua
bibirnya
bertemu
dengan
bibir
pasangannya, sepotong es kecil itu kemudian diberikan ke dalam mulut

pasangannya
seraya
tetap
berciuman.
Pasangannya
dapat
mengembalikan potongan es itu dengan kedua bibir tetap erat bersatu.

Maka
sensasi
kenikmatan
baru
akan
mereka
dapatkan
dengan
berciuman gaya potongan es itu.
Ciuman sensasi buah
Seseorang mengulum buah-buahan kecil, seperti sepotong jeruk tanpa

kulit atau buah anggur, kemudian mencium pasangannya. Ketika ia
mencium, buah itu segera diberikannya ke dalam mulut pasangannya.
Sensasi baru sudah pasti akan mereka dapatkan.
Ciuman sensasi lelehan
124
2010
Ciuman gaya ini dapat dilakukan oleh seseorang dengan mengulum atau
memakan sesuatu yang dapat meleleh, seperti madu, susu manis atau
es krim. Ketika ia telah mendekatkan bibirnya, sesuatu yang dikulumnya
segera diratakannya dengan lidah pada bibirnya sendiri. Pasangannya
akan menyedot bibirnya, kemudian saling memainkan lidah untuk saling
berebut
untuk
mendapatkan
sesuatu
yang
berada
di
mulut
pasangannya. Kegiatan yang mengasyikkan, bukan?
Ciuman sensasi rasa manis
Kali ini seseorang mengulum sesuatu yang manis, seperti permen atau
kembang
gula
terlebih
dahulu,
baru
kemudian
ia
menciumi
pasangannya. Ketika bibir mereka telah beradu, ia segera memberikan

sesuatu yang manis itu ke dalam mulut pasangannya. Setelah sejenak
mengulum,
pasangannya
kembali
memberikan
sesuatu
yang
dikulumnya dengan posisi masih tetap saling berciuman. Bukankah itu

sensasi baru yang melezatkan?
Ciuman sensasi lipstik

Lipstik atau pewarna bibir bisa menjadi bahan penambah sensasi ketika
berciuman. Sebelum berciuman, baik wanita maupun pasangan pria
mengoleskan lipstik pada bibir masing-masing. Untuk menambah
sensasi, boleh menggunakan lipstik dengan warna berbeda. Setelah
puas
mencium
bibir,
bisa
pula
diteruskan
dengan
ciuman
gaya
meluncur, yakni mencium leher, dada, maupun payudara. Bekas-bekas

lipstik yang menempel di bagian-bagian tubuh itu akan menimbulkan
sensasi baru yang menggemaskan.
Sekian
Semoga bermanfaat
125
2010
Daftar Pustaka
http://www.inilah.com/berita/gayahidup/2009/01/16/76383/perempuan-lebih-suka-ml-tanpa-foreplay/
http://www.inilah.com/berita/gaya-hidup/2009/01/12/75111/uhh-pijatyoni-bangkitkan-birahi/
http://www.inilah.com/berita/gaya-hidup/2009/01/11/74987/rahasiaorgasme-di-g-spot-nya/
http://www.inilah.com/berita/gaya-hidup/2009/01/06/73789/berikanpijatan-seksual-di-payudara/
http://www.inilah.com/berita/gaya-hidup/2008/12/18/69667/sarapanpagi-dengan-ml/
http://seni-bercinta.tripod.com/seks10.html
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/16/24/183410/24/rahasiaciuman-sensual
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/15/24/183132/24/tipwujudkan-permainan-seks-liar
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/15/24/182904/24/kuncirahasia-kenikmatan-bercinta
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/14/24/182655/24/menyalak
an-kembali-gairah-cinta-pasangan
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/12/24/181967/24/mengintip
-kesalahan-pria-di-atas-ranjang
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/12/24/181728/24/variasibercinta-terdahsyat
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/09/24/181200/24/nikmatny
a-bercinta-di-lokasi-paling-liar
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/07/24/180442/24/kiatciptakan-ajang-bercinta-yang-menggoda
126
2010
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/07/24/180437/24/rangsanga
n-seksual-idaman-wanita
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/07/24/180230/24/hiasipertempuran-dengan-seni-bercinta
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/06/24/180054/24/belajargeografi-seks-yuk
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/05/24/179652/24/3-trikpintar-memberi-warna-pada-pertempuran
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/05/24/179635/24/saatnyaciptakan-pertempuran-baru
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/05/24/179457/24/tigapertempuran-impian-wanita
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/04/24/179271/24/yukciptakan-sensasi-di-area-klitoris
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/05/24/179373/24/3momen-pemacu-gairah-bercinta
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/03/24/178997/24/sensasikenikmatan-bercinta-tak-terlupakan
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/01/02/24/178873/24/senimenghidupkan-pertempuran
a-bercinta-di-dalam-bathub
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/30/24/178127/24/trikciptakan-pertempuran-yang-menggoda
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/30/24/177917/24/kenali-3foreplay-yang-dibenci-wanita
a-sensasi-jari-tangan
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/27/24/177397/24/aromaparfum-pengaruhi-hasrat-seksual
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/25/24/176929/24/10-kiatmembangkitkan-gairah-suami
127
2010
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/24/24/176752/24/4-lokasibercinta-berdurasi-singkat
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/24/24/176536/24/caramembuat-hubungan-intim-lebih-berwarna
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/23/24/176433/24/yuktaklukkan-zona-rahasia-pria
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/23/24/176246/24/3permainan-sebelum-bercinta
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/20/24/175392/24/ajak-sidia-bercinta-dengan-foreplay-menggoda
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/17/24/174390/24/3-caramembangkitkan-gairah-wanita
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/13/24/173213/24/kondomcegah-infeksi-menular-seksual
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/12/14/24/173326/24/8-trikjitu-membuat-wanita-mabuk-kepayang
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/11/30/24/169126/24/trikhebat-mengatasi-ejakulasi-dini
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/11/23/24/166874/24/8-posisiteratai-ala-kamasutra
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/11/11/24/162919/24/7-jenisciuman-terpopuler
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/11/11/24/162749/24/seniberciuman-mata-terbuka-vs-mata-tertutup
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/11/05/24/160909/24/trikmengatasi-suami-egois-di-ranjang
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/10/17/24/155078/24/mengintip
-7-zona-erogenous-pria
http://lifestyle.okezone.com/read/2008/10/15/24/154347/24/indahnyamalam-pertama
128

Kamasutra Rahasia Indah Mencapai Kepuasan Bercinta

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kamasutra Rahasia Indah Mencapai Kepuasan Bercinta

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RAHASIA INDAH KEPUASAN BERCINTA

Hak Cipta Rahasia Indah Kepuasan

RAHASIA INDAH KEPUASAN BERCINTA

Saya bersyukur bahwa ebook panduan ini telah selesai, mengingat

RAHASIA INDAH KEPUASAN BERCINTA

Daftar isi ......................................................................

Terlalu sibuk untuk seks .................................................

Masalah ketidak puasan ..................................................

Mengatasi kebosanan ..................................................

Bangkitnya gairah seks dengan berkencan .........................

Variasi seks seberapa perlu? ............................................

Seks ekspress ..............................................................

Menuju kenikmatan seksual bagi pemula .....................

Memuasakan pasangan bagi pemula ..................................

Sebelum Bercinta .........................................................

Fantasi seksual ...............................................................

Foreplay menggoda .........................................................

Foreplay yang dibenci wanita ............................................

Mengkomunikasikan seks .................................................

Kalimat penggoda saat bercinta ........................................

Beri kenikmatan dan orgasme pada pasangan anda ............

Eksplorasi dengan jari .....................................................

Melatih fokus pada sentuhan seksual ................................

Memberi warna pada pertempuran ....................................

Rumus pintar bercinta di ranjang ......................................

Posisi bercinta ..............................................................

Sensasi bercinta didalam air .............................................

Jurus wajib capai orgasme ...............................................

Posisi ML kamasutra teratai ..............................................

Sensasi morning seks ......................................................

RAHASIA INDAH KEPUASAN BERCINTA

Seks ketika hamil .........................................................

Posisi hubungan seks terbaik ketika hamil ..........................

Lokasi bercinta paling sensasional ...............................

Santai usai bercinta .....................................................

Seputar pria dan wanita ..............................................

Membangkitkan libido pria ...............................................

Membangkitkan gairah suami ...........................................

Rahasia titik seksual tubuh anda .......................................

3 cara membangkitkan gairah wanita ................................

8 trik jitu membuat wanita mabuk kepayang ......................

Masalah dan solusi ..........................................................

Ejakulasi lambat .............................................................

Kondom pria dan wanita ..................................................

Pil progestogen pencegah kehamilan .................................

Pria adropause lama alami ereksi ......................................

Trik hebat alami ejakulasi dini ...........................................

Tips and trik ..................................................................

Trik memainkan payudara wanita ......................................

Seni berciuman, mata terbuka VS mata tertutup .................

Sukses bercinta tanpa diketahui buah hati ..........................

Trik jitu menggoda wanita saat enggan bercinta ..................

Trik mengatasi suami egois di ranjang ................................

Variasi ciuman menambah sensasi ....................................

Daftar pustaka ................................................................ 125

RAHASIA INDAH KEPUASAN BERCINTA

bercinta orang dahulu dengan sekarang

Gaya Bercinta Tahun 1894

Sebaliknya, wanita yang melayani pasangannya bercinta pun ternyata

RAHASIA INDAH KEPUASAN BERCINTA

pasangannya melihat lekuk tubuhnya tanpa diselimuti sehelai kain pun.

Para suami pun mempunyai cara unik menggoda pasangannya agar

perangsangan seksual dengan mencium bibir pasangan kemudian

Di era 1894, para pria tidak mempelajari teknik berhubungan intim