Yang belum :

1. Panjat tebing, terdiri dari : materi kelas PRA Lap simulasi lapangan, MPP dan
pengeluaran biaya (Bunga & Fadil)
CATATAN PERJALANAN MASA BIMBINGAN ASTAWINGSATI TRANGGANA
1. Masa Bimbingan ORAD
Masa bimbingan ORAD diawali dengan materi kelas yang dilakukan pada
kamis, 3 maret 2016 pukul 19.00 21.00 WIB dengan pemateri Bung Ifan
Trio Saputra dan Bung Fachri Zulfiqar. Materi yang dipaparkan adalah
tentang bagian-bagian perahu, teknik mendayung, rintangan yang
terdapat di sungai berarus deras. Setelah itu dilaksanakan pra lapangan
ORAD yang dilaksanakan di Arboretum UNPAD pada Rabu, 19 Maret 2016
pukul 08.00 15.00 WIB. Materi dimulai dengan water rescue (agresive
dan divensive) setelah itu pemanasan dengan cara mendayung
menggunakan tangan, setelah kegiatan dayung maju, dayung mundur,
melatih kekompakan dalam mendayung, teknik draw dan pry, juga flip
flop. Masa bimbingan ORAD dilakukan di sungai citarum pada sabtu 19
Maret 2016 yang diikuti oleh kelompok 3 dan kelompok 4 dengan peserta
14 orang. Berangkat dari bunker ke sungai citarum pada jumat, 18 Maret
2016 pukul 21.00 WIB dan sampai di citarum pada pukul 00.00 WIB.
Kegiatan masa bimbingan dilakukan mulai dari jam 05.30 16.00 WIB.
Kegiatan dimulai pada pkul 08.00 WIB dengan pemanasan, kemudian
melakukan water rescue (agresive dan divensive) kemudian kegiatan
pengarungan pendek sebanyak dua kali. Jam 12.00 13.00 WIB istirahat
makan siang dan sholat zuhur. Pukul 13.00 17.00 WIB pengarungan
panjang dilaksanakan. Setelah itu berberes dan sholat. Pada jam 07.00
WIB melakukan perjalanan ke citatah. Pada jam 08.00 WIB sampai di
citatah dan langsung beritirahat.
2. Masa Bimbingan Climbing
Masa bimbingan climbing diawali dengan materi kelas yang dilakukan
pada rabu, 2 Maret 2016 pukul 19.00 21.00 WIB dengn pemateri Bunga
Muhsan Iskandar. Materi yang dipaparkan adalah tentang sejarah climbing
di indonesia, teknik climbing, jenis-jenis climbing dan lain-lain. Pra
lapangan Climbing pertama dilaksanakan pada sabtu, 5 Maret 2016 pukul
08.00 14.00 WIB di papan panjat Blue Hikers, dengan materi artificial
climbing. Pra lapangan climbing yang kedua dilaksanakan pada Minggu, 6
Maret 2016 pukul 08.00 17.00 WIB di papan panjat Blue Hiker, dengan
materi Running dan repelling. Masa bimbimangan lapangan climbing
dilaksanakan pada Minggu, 20 Maret 2016. Aktivitas dimulai pada pukul
05.00 WIB, dimulai dengan sholat subuh dan sarapan. Pada jam 07.00 WIB
kegiatan dimulai dengan pemanasan dan setelah itu melakukan SRT,
climbing dan repelling hingga jam 13.00 WIB. Kemudian kegiatan
dilanjutkan dengan multipitc hingga jam 17.00 WIB. Setelah itu beres
beres, sholat, dan packing. Kemudian melnjutkan perjalanan pulang dari
jm 20.00 WIB, dan jam 22.00 WIB sampai di Jatinangor.