PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

UNIVERSITAS RIAU
2010

Rematik adalah penyakit peradangan pada

sendi yang bersifat menahun yang disebabkan
karena berkurangnya pelumas tulang (sinovial).

Proses menua, usia 40 tahun ke atas

Infeksi pada tulang dan sendi
Cedera atau trauma
Kegemukan
Faktor hormonal

Rasa kaku pada persendian

Nyeri pada sendi yang terkena
Perubahan gaya berjalan
Lemah, lesu, dan lekas lelah

Pengeroposan tulang
Demam terus menerus
Daya tahan tubuh menurun
Peradangan
Berat badan menurun dan kurang darah

Mandi dengan air hangat

Kompres hangat daerah sendi
yang nyeri
Latihan fisik atau pergerakkan
ringan untuk mencegah kekakuan
Memakai sandal bila berjalan di
semen

Melakukan teknik relaksasi nafas

dalam untuk mengurangi nyeri
Mengatur diet untuk menurunkan
berat badan pada penderita
gemuk
Pemeriksaan kesehatan secara
teratur pada pelayanan
kesehatan

MAKANAN YANG BOLEH

DIMAKAN
Karbohidrat: Nasi, Roti, Kentang, Jagung

Protein: Daging ayam, telur, ikan,

tempe, tahu, susu

Vitamin
Sayuran tinggi serat: wortel, labu siam.

Buah-buahan

MAKANAN YANG TIDAK BOLEH

DIMAKAN
Protein: Jeroan, sarden, daging berlemak,
susu tinggi lemak

MAKANAN YANG TIDAK BOLEH

DIMAKAN
Sayur: Bayam, kacang panjang, kembang kol,
buncis dan jamur

Minuman beralkohol, makanan yang

mengandung ragi dan berlemak sepeti
mentega

Beda rematik dengan

asam urat
Rematik
1. Terjadi karena berkurangnya
pelumas tulang (sinovial)
2. Tidak terjadi pembengkakan
(topi) pada sendi

Asam urat
1. Terjadi karena meningkatnya
kadar asam urat dalam darah
2. Terjadi pembengkakan seperti
topi pada sendi

Jahe 2 ons, bawang merah 5 siung, minyak

makan 1 sendok/secukupnya. Cuci semua
bahan, kemudian haluskan /parut dan oleskan
pada sendi yang sakit, 45 menit-1 jam setiap
hari.

5 lembar daun singkong, 15 gram jahe

merah, dan kapur sirih secukupnya.Dihaluskan
dan ditambahkan air secukupnya. Setelah
diaduk, ramuan dioleskan pada bagian tubuh
yang sakit.

Obat tradisional untuk asam

urat
10 lembar daun salam direbus
dengan segelas air, hingga
tersisa setengah gelas,
kemudian airnya diminum
selagi hangat. Diminum pagi
dan sore