PROGRAM PENGELOLAAN PENYAKIT

KRONIS

HIPERTEN
SI

DOKTER INTERNSIP
P U S K E S M A S PA M E U N G P E U K

APA ITU HIPERTENSI ??

PENINGKATAN
TEKANAN DARAH DI
ATAS NORMAL
ADA 2 ANGKA YAITU :
- SISTOLIK

KONTRAKSI
- DIASTOLIK

JANTUNG
JANTUNG

PENYEBABNYA??

SIAPA SAJA??

GEJALA??

Tidak bergejala
Sakit kepala
Tengkuk terasa
berat
Sulit tidur
Pandangan
kabur
Mual muntah

Tidak
Khas

KOMPLIKASI??

TATALAKSANA??

I. MODIFIKASI GAYA HIDUP

DIET DASH
(DIETARY APPROACHES TO STOP
HYPERTENSION)

ANJURAN MAKANAN

MAKANAN YANG DIHINDARI

CARA DIET
Bubuhkan garam beryodium saat di
atas meja makan tidak > sendok
teh/ hari.
Rasa tawar tambah gula
merah, gula pasir, bawang
merah, bawang putih.
Dapat menggunakan garam rendah
natrium

OLAHRAGA

Intensita
s sedang

Min. 30
mnt/har
i

5-7
hari/
minggu

efektivitas??

II. MEDIKAMENTOSA